Ինչու չի կարող խմել ուտելուց հետո: Պատճառները եւ բացատրությունների

Շատ մարդիկ վաղ մանկության հոգատար մոր գրեթե հարկադրաբար ստիպված է լվանում ցած ուտելիք. Մեծանում եւ քաջատեղյակ լինելով բժշկի կարծիքով, նրանք այժմ անկեղծորեն տարակուսում `ինչու չի խմել, հետո ճաշի: Հատկապես, եթե միայն «ծանր» ուտեստների վրա ցանկի մեջ. Սակայն, արգելքը zapivanie մղել ոչ միայն nutritionists այլեւ գաստրոէնտերոլոգները, պատասխանատու է միայն մարդու առողջության ստամոքսի եւ աղիների:

Ջուր - օգնականը ստամոքսի

Չեմ կարծում, որ որեւէ հեղուկ անպայման վնասում մարսողությունը: Այո, կան ըմպելիքներ, որոնք հաստատ օգտակար չէ: Մեծամիտ այս ցանկը տարբեր տեսակի քաղցր »փոփ.» Եւ առաջին հերթին, այն պատճառով, որ ծարավ է quenched, նրանք ի վիճակի չեն, այսինքն, չեն կատարել իրենց հանձնարարված դերերը: Նրանք կարող են տեսնել միայն որպես նրբություն: Սակայն, զուտ, եւ նույնիսկ ոչ-գազավորված ջուր չի պատկանում այս կատեգորիայում. Այդ դեպքում, ինչու չեն կարող խմել նույնիսկ ջուր ուտելուց հետո: Քանի որ դա անհրաժեշտ է խմել է! Ջուր լվանում պատերը ստամոքսի, հեռացնելով իր լորձ հետ մնացորդները մի նախորդ ճաշի եւ հեռացնելով «հին» ստամոքսի հյութ. Միեւնույն ժամանակ, խթանում արտադրությունը թարմ, ավելի արդյունավետ. Սակայն, որպեսզի այդ գործընթացների հաջող էին, եւ հյութ կարող է ձեւավորվել, որ դա անհրաժեշտ է սկսել կերակուր, ոչ շուտ, քան հետո քառորդ ժամ հետո խմելու: Ի լրումն, որոշ ստամոքսի պարունակությունը առաջացնում է պատրանք fullness, այնպես որ դուք ուտում ավելի քիչ ճաշ, որն ունի դրական ազդեցություն է ունենում գործիչ.

Մի քանի պատճառներ, թե ինչու չպետք է խմել ուտելուց հետո 2 ժամ

Անոնցմէ ոմանք կարող են լինել ծանոթ (գուցե դուք խոսեց նրանց ցանկացած բժշկի), մյուսները կարող են դառնալ ձեզ համար նորությունը: Բայց բոլորն էլ են ճշմարիտ.

1. Ցանկացած հեղուկ dilutes ստամոքսի հյութ եւ դարձնում այն ավելի արդյունավետ է: Որպես հետեւանք, մարսողությունից ավելի երկար, եւ դա ոչ թե լավ է ձեր մարմնի.
2. Բոլորը կերել չէ մարսվում ամբողջությամբ, թողնելով նրան հոտում սկսվում է օրգանների.
3. Նվազեցում կոնցենտրացիան ֆերմենտների պահանջվող ստիպում է մարմինը արտադրել նրանց հետագա. Ավելցուկային (եւ բացարձակապես ավելորդ) բեռնվածության ժամանակից շուտ «նստում» մարմիններին - սակայն նրանք չեն պատրաստվում երկաթի.
4. Առավել տհաճ արտաքին դրսեւորում - flatulence. Եւ ի լրումն տհաճ odors, նա սպառնում մարդկային ձեռքբերմանը հետագա, նույնիսկ ավելի տխուր հետեւանքներ: գաստրիտ, փորլուծություն, պանկրեատիտ եւ լյարդի հիվանդություն.

Արժե նշել մի քանի պատճառներ, թե ինչու դուք պետք է ոչ թե խմել, բայց ճաշի ժամանակ: Առաջին հերթին, սննդի վերամշակման սկսվում է բերանը. Եվ եթե դուք ծամում ու խմել, այսպիսով դուք լվանալ թուք համար անհրաժեշտ առաջնային հերձում արտադրանքի. Որպես հետեւանք, ստամոքսը գնում «անպատրաստ» ուտելիք, եւ դրա վերամշակման դժվար է. Երկրորդ գործոնը: զգացումն հեղուկ նյութի բերանը նվազեցնում է լարվածությունը ծամելու եւ չափազանց մեծ կտոր է մուտք գործել մարսողական օրգանները: Նրանք չեն ունենա ժամանակ է մշակվում, որը, իր հերթին, կրկին դժվար ուծացումը եւ խթանում գործընթացները քայքայման:

ջերմաստիճանը խմիչքը - սա կարեւոր

Կան լրացուցիչ բացատրություն, թե ինչու դուք չեք կարող խմել ոչինչ սառը ուտելուց հետո: Եթե ըմպելիք cooler սենյակային ջերմաստիճանում, որ սննդի պարզապես «թռչում» միջոցով ստամոքսի, գրեթե առանց կանգ առնելու: Այսինքն, փոխարեն երկու (առնվազն) ժամվա ընթացքում, որ արտահայտում է սննդամթերքի գնում է intestines համար քառորդ ժամ: Որպես հետեւանք, մարմինը պարզապես չի ունենա ժամանակ հասկանալու, թե ինչ է արդեն ստացել վառելիք, եւ պահանջում է լրացում զգում սովի. Սա է նաեւ պատճառը, թե ինչու դուք չեք կարող խմել, հետո ուտում նիհարել: կերել ավելցուկային դա չի նպաստում, քանի որ նման «zapivony» - ի ուղիղ ճանապարհ է դեպի քաշային եկամուտ ստանալու. Բացի այդ, ցուրտ հեղուկը իջեցնում գործունեությունը enzymes, մշակման համար պատասխանատու ուտելիք, որը կրկին սպառնում է գաստրիտ, իսկ ապագայում `մի խոց.

Այժմ մենք կփորձենք տալ բացատրություն, թե ինչու դուք չեք կարող խմել ուտելուց հետո տաք (թեյ կամ սուրճ): Էլ բարձր ջերմաստիճանը նմանապես բացասական ազդեցություն գործունեության ֆերմենտի (թեեւ հակառակ պատճառով), բայց դա դեռ տաք է, եւ նվազեցնում գործունեությունը ստամոքսի մկանները: Որպես հետեւանք, վատթարանում ազդեցություն է մեխանիկական կերել:

Ինչ վերաբերում է թեյ

Այս խմիչքը շատ սիրված, հատկապես կանաչ եւ հատկապես ձգտում են նիհարել կանանց. Եւ նրանք շատ հաճախ զարմանում, նույնիսկ վրդովվում է, թե ինչու չի կարելի խմել թեյ ուտելուց հետո: Կանայք են, նույնիսկ պատրաստ են սպասել, մինչեւ որ սառչում է, մի քիչ, եթե դա իսկապես վնասակար է խմել այն տաք. Սակայն, դա ոչ միայն (կամ նույնիսկ հիմնականում) ջերմաստիճանի. Ամրապնդելով միացություններ պարունակվող թեյի, բութ Լորձաթաղանթային զգայունության, այնպես, որ սննդի ընդունման կրճատվում է ակնթարթորեն. Դառնություն է նետում կտրուկ եւ ավելի մեծ չափով, քան անհրաժեշտ է: Հաճախակի հետեւանքները: pakreatit եւ cholelithiasis: Tannin, ի լրումն, ինչպես նաեւ «cements" սպիտակուցներ, որոնք գրեթե չեն ներծծվել: Այսպիսով, ինչ է խմել հետո ճաշ սպառման անհրաժեշտության սպասել առնվազն կես ժամ:

Ինչ անել, եթե դուք իսկապես ուզում եք

Նույնիսկ իմանալով, թե ինչու դուք չեք կարող խմել, հետո ճաշի ժամանակ, երբեմն մարդիկ պարզապես չեն կարող դիմակայել Հեղուկի ընդունողկազմ: Այստեղ կարող է լինել մի քանի, սակայն առավել տարածված է չափից քաղցրությունը սննդի կամ դրանց սրություն. Երբ դուք չեք կարող հանդուրժել, որ դուք կարող եք անել հետեւյալ տեսակ ջրի ձեր բերանը, լվանալ եւ թքել. Եւ դարձնել այն երկու կամ երեք անգամ: Առավել ծայրահեղ դեպքում (օրինակ, եթե ուտեստ էր կոփված Wasabi), դուք կարող եք կատարել մի քանի sips, բայց ոչ այլեւս!

ժամանակի հարց

Ի վերջո, մենք նշում ենք, որ ոչ թե խմել երկու ժամ հետո ճաշի մի շատ պայմանական հանձնարարական: Այն ամենը կախված է նրանից, այն, ինչ եղել է ձեր սննդակարգը: Եթե դուք էին սահմանափակվում է բուսական կամ մրգային աղցանների կլինի բավարար, եւ կես ժամ: Եվ եթե դուք ճաշել խորոված, դուք պետք է սպասել մոտ երեք ժամ, ոչ պակաս: