Ավելորդ քաշը հղիության ընթացքում: Հարցեր եւ պատասխաններ

Ավելորդ քաշը հղիության ընթացքում, - սա մի ընդհանուր եւ լուրջ խնդիր է կանգնած շատ կանանց.

Պատճառներ նպաստող ավելորդ քաշի

Overeating մեկը ընդհանուր պատճառների երեւույթի ավելորդ քաշի հղիության ընթացքում: Բանն այն է, որ մարդու ուղեղը ունի հատուկ կենտրոն (hypothalamus), որը կարգավորում սովի. Պարբերական overeating է hypothalamus crashes, որով պաշարներ մարդկային մարմնի համար պահանջվում հագեցվածության, որոնք անընդհատ աճում է. Եւ եթե չի օգտագործվում մինչեւ ամբողջ էներգիան գեներացվել է որպես արդյունքում սննդի ընդունողկազմ, սկսում է կուտակել ճարպ: Երկրորդ պատճառն այն հանգեցնելով գիրություն անգործությունը: Բացի այդ, պատճառները այս տհաճ երեւույթի հետ, ինչպիսին ավելորդ քաշի հղիության ընթացքում կարող է լինել խախտում էնդոկրին համակարգի կամ գենետիկ նախահակում կանանց.

Թե ինչ է քաշը ձեռք բերել օպտիմալ հղիության ընթացքում.

Օպտիմալ քաշը ձեռք բերել հղի կանանց - ից 9 - ից 15 կգ: Եթե սպասողական մայրը ավելաքաշ, քաշը չպետք է գերազանցի 10 կգ է, եւ նման երեւույթի հետ, ինչպիսին գիրություն թույլատրելի քանակի `6 կգ: Եթե երկու շաբաթների ընթացքում հղի կինը բացարձակապես potyazhelela կամ քաշի ավելի քան յոթ օր է, ավելի քան մեկ կիլոգրամի համար, դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի:

Հայտնի է, որ փոխարժեքը քաշային եկամուտ ստանալու յուրաքանչյուր կին է տարբերվում, ապա այն պետք է համարել: Հետեւաբար, շեղումը օպտիմալ քաշի տարբերությամբ մի քանի կիլոգրամ բացարձակապես ոչ մի վտանգ որեւէ սպասողական մոր կամ նորածնի.

Կան որոշ խմբեր հղի կանանց, որոնք պետք է հատուկ ուշադրություն է դարձնում այս պարամետրի. Միեւնույն ժամանակ, նրանք չպետք է ինքնուրույն, առանց խորհրդակցելու բժիշկ, որեւէ քայլ համար ուղղման քաշի. Այդ խմբերը ներառում են:
- կանայք, ովքեր ունեն լուրջ պակաս քաշով եւ պետք է ավելի շատ կալորիա.
- ավելաքաշ կանայք (թիվը կալորիա սպառվող պետք է լինի ոչ պակաս,);
- երիտասարդ մայրեր, ովքեր շարունակում են աճել եւ պետք է լավ սնուցումը.
- Կանայք, ովքեր իրականացնում է ավելի քան մեկ պտուղը (պետք է ավելացնել երեք հարյուր կալորիա ական):

Որ վտանգը, որ իրականացնում ավելորդ քաշ հղիության ընթացքում.

- հիվանդություններ կենտրոնական նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի, գործառութային անկարգությունների էնդոկրին համակարգի.
- varicose veins.
- շաքարախտը, հիպերտոնիկ, նախնական eclampsia (toxemia վերջին հղիության), hypercoagulation.
- սպառնալիքը վաղաժամ ծննդյան կամ անհաջողություն.
- առաջացումը ցուցումների համար կեսարյան հատման;
- տարբեր բարդություններ ընթացքում ծննդաբերության.
Մի համալիր հետծննդյան վերականգնումը:
- perenashivanie կամ անհաջողություն.
- վաղաժամ ամնիոտիկ հեղուկը.
- ծնունդը երեխային հետ մի մարմնի ծանրությունից ավելի քան 4000 գրամ, ուշացման պտղի զարգացման համար:

Ինչպես խուսափել այս տհաճ երեւույթը, քանի որ լրացուցիչ քաշի հղիության ընթացքում.

Բնականաբար, չկան սահմանափակումներ է դիետայի հղի կանանց խորհուրդ չի տրվում, բայց կան դեպքեր, երբ բժիշկը հանդիսանում է անհատական դիետան է մոր. Դա կլինի նաեւ օգտակար մարմնամարզության համար հղի կանանց, քայլում եթերում: Եզակի է ազդեցությունը ջրի, քանի որ այն թուլացնում է մկանները հետեւի եւ ոտքերի, եւ ունի հանգստացնող ազդեցություն:

Հիշեք, քաշը ձեռք բերել հղիության ընթացքում պահանջում սիստեմատիկ մոնիտորինգ առողջության կանանց. Հետեւաբար, այն է, որ գրանցվել է հիվանդանոց վաղ փուլերում հղիության եւ պարբերաբար նկատվում է բժշկի բացահայտել ամենափոքր ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ. Վերահսկման մասնագետները կլինի ոչ միայն հայտնաբերել խնդիրներ, այլեւ նրանց ժամանակին անդրադառնալ նրանց. Հիշեք, որ դա անհրաժեշտ է երեխայի առողջության.