Ապուր բաղադրատոմսը ծովամթերք: Շատ օգտակար է, համեղ եւ բավարարելու

Ապուր բաղադրատոմսը ծովամթերք միշտ անսովոր է, որ ներառում է օգտագործման բանջարեղենի, ինչպես նաեւ բնակիչներին ծովերի ու օվկիանոսների, որոնք տալիս է հրաշալի բույր եւ յուրահատուկ համը ճաշատեսակներ: Հաճախ այն կազմված է տարբեր քսուքներ եւ արմատները, որոնք, երբ whipping (նման գործընթաց է հաճախ օգտագործվում են այնպիսի ճաշատեսակներ) կատարել փափուկ եւ հեղուկ սերուցք: Այստեղ են մի քանի գործող տարբերակներ:

Recipe ապուր ծովամթերք. spanish տատանումների

Լոլիկ, պղպեղ եւ կարտոֆիլ, մաքրել եւ կտրել մեջ մանր կտորների, բավարար կլինի 2 բաղադրամաս: Սոխ ու սխտոր, մի քանի zubochkov կտրել եւ տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն, ավելացնել մի քիչ կարմիր պղպեղ: Մուտքագրեք բոլոր բանջարեղեն, բացի պալար, եւ եփ գալ մինչեւ մրցույթի պղպեղ: Փաթաթել ապրանքը մի blender, դնում կրկին wok եւ լցնել լիտր արգանակ (ձուկ, հավի միս ծայրահեղ դեպքերում): Լվանալ ծովախեցգետին (150 գրամ) եւ միասին մի կտոր սպիտակ ձկան անցնել մեջ հեղուկ, ավելացնել մաքուր կճեպով հետ mussels եւ Zhmenya կաղամարի օղակներ: Որպեսզի մի փոքր կրակ եւ եփ գալ մինչեւ պատրաստի ֆիլե. Առանձին-առանձին, բարկանալ կարտոֆիլ, ավելացնել ամբողջ խառնուրդ է համաժողովրդական, դնում դափնին, մի քանի ոլոռ սեւ պղպեղ եւ մի պտղունց զաֆրան. Թողնել ցածր ջերմության համար, 10 րոպե Ծառայել անմիջապես կոտրիչ կամ թարմ հաց:

Ծովամթերք ապուր. Recipe Նորվեգիա

Եփել է սաղմոնի ֆիլե եփած մինչեւ, ավելացնելով մի քիչ նեխուր կամ մաղադանոս արմատից. Ապա քաշեք դուրս ձուկ եւ հեղուկ արտահոսքի եւ ետ է վառարանով: RUB երեք վերամշակված պանիր եւ տարածվել դանդաղ մեջ տաք թավայի. Կլպել կարտոֆիլ (մի քանի հատ), սոխ եւ գազար: Առաջին բաղադրիչ կտրել մեջ cubes եւ ուղարկել է արգանակ, մնացած բաղադրիչները ծնոտ եւ տապակել մինչեւ ոսկե. Ապուր բաղադրատոմսը ծովամթերք բավականին պարզ է, պետք է defrost ծովախեցգետին, mussels, կաղամար, ութոտնուկ (եւ հնարավոր այլ բաղադրիչներ), եւ դրեց նրանց մի preheated wok: 7 րոպե - 10 միաձուլել դրանք ջրով եւ ավելացնել փոշի սոխ (ընդհանուր կարիքի երկու), ինչպես նաեւ Հայաստանի Հանրապետության, ինչպես նաեւ աղացած սիրելի համեմունքներով կամ խոտաբույսեր. Մի քանի րոպե մինչեւ cooking մասին դնում-welded կտոր Սաղմոնի, դափնեպսակ, allspice եւ պղպեղ եւ աղ: Ներդրեք այն բաղադրիչների մի կաթսա, եւ մի քիչ քրտինքը, դուք կարող եք ավելացնել խորանարդի քաղցր պղպեղ եւ մաղադանոս պարտադիր: Ծառայել կոտրիչ կամ croutons.

Miso - ապուր ծովամթերք Ի լրումն բնակիչների օվկիանոսում, սա առաջին ուտեստ է պարունակում արիշտա, որոնք պատրաստված են լոբու. Սակայն ոչինչ բարդ cooking մասին այնտեղ: Դուք պետք է եփել մի հատուկ արգանակ վրա հիմնված չոր anchovies եւ kelp, արդյունքում հեղուկ պիտի կոչուի Dashi: Այն պետք է եռալ (երկու լիտր բավարար է), դնում diced tofu (250 գրամ) եւ 100 գրամ թակած լոռ. Ավելացնել mussels, ծովախեցգետին, ութոտնուկ եւ այլ ներկայացուցիչների օվկիանոսային խորքերը: Եռալ 7 րոպե եւ միացնել շոգին Թեմա. Մարկ ապակի արգանակ, նոսրացնել այն 200 գրամ miso մածուկ, եւ խառնուրդ էր վերադարձը է զամբյուղի մեջ. Լավ ջերմ հզորություն, բայց չեն բերում է բարկանալ. Կարող է ծառայել:

եզրափակում

Ծովամթերք ապուր բաղադրատոմսը կարող է պատրաստել որպես միասնական բաղադրամաս կամ բազմակի: Վերջում նախապատրաստման, դուք կարող եք ջրիկացած այն մի քիչ սերուցքով կամ, քանի որ Նորվեգիայի տարբերակում, ավելացնել սերուցք պանիր համ.