Անառողջ սննդի

Զարմանում եմ, եթե մարդիկ, եւ ինչու նախորդ սերունդները, կարծում ավելի երկար էին ապրում, քան այսօր: Թե ինչու հին մարդիկ սկսեցին ճանաչել գոյությունը որոշակի հիվանդությունների միայն ծեր տարիքում, իսկ երիտասարդ արդեն զգացել է շատ «sores»:

Հավատացեք, այն, թե ոչ, ինչպես նաեւ, բայց մեղադրել վնասակար սնունդ, վատ էկոլոգիան եւ սթրեսը.

Նախքան, մարդիկ ապրում էին գյուղերում, աճել իրենց սեփական հողի բանջարեղեն, հատապտուղներ եւ դեղաբույսերի, եւ դա սնվում. Միս եւ այլ պարենային էին բնական եւ բոլորը աճել է պարտեզում, fertilized միայն բնական հումուս:

Այսօր մարդկությունը կարող է «պարծենալ» աճել է հակաբիոտիկների միս, որն այնուհետեւ կտրել հեռու մի վաճառողների սինթետիկ նյութերի համար քաշի եկամուտ ստանալու. Բոլոր միրգն ու բանջարեղենը մշակվում են քիմիական միջոցներով բարձրացնել աճը եւ արագացնել ripening.

Ի լրումն, անառողջ սնունդը, այն զարգանում է նաեւ մեր շատ գիտնականների: Դրանք ներառում են sodas, չիպսեր, կոտրիչ, մաստակը եւ այլ քաղցրավենիք. Որպեսզի համոզվեք, որ դա, իրոք, վատ է, որ դուք կարող եք միայն ուշադրություն դարձնել որոշ փաստերի: Ներկայումս, անշեղորեն աճող թվով ալերգիկ երեխաների ծննդյան, նրանք ախտորոշվել atopic dermatitis եւ այլ մաշկի ռեակցիաներ:

Ըստ այդմ, անառողջ սնունդը ազդում է ոչ միայն ուղղակիորեն վրա չափահաս, այլ նաեւ պտղի: Երբ հղի կինը ուտում սնունդ հարուստ է պեստիցիդների եւ այլ քիմիական նյութեր, երեխան դեռեւս գտնվում է utero զարգացնել ալերգիկ ռեակցիա, որը հետո ծնվելուց դրսեւորվում է մաշկի.

Որոշ կանայք ընդունելության ժամանակ գինեկոլոգ կարող բողոքել, մի բանի մասին, որը չի սպառվում ողջ հղիության սոդա, չիպսեր եւ այլ ստանդարտներին չհամապատասխանող ապրանքներ: Հարկ է նշել, որ ներկա պահին սինթետիկ հավելումներ մասն են կազմում գրեթե ցանկացած ապրանքի, նույնիսկ համեմունքներ հարուստ են այդ բաղադրիչների. Հետեւաբար, զարգացումը մաշկի հիվանդությունների նորածինների այսօր առաջիններից մեկն է խնդիրներին:

Մի մոռացեք, որ առավել վնասակար ուտելիք մի շարք արագ սննդի կետերում. Սա սնունդ է առավել տարածված է Միացյալ Նահանգներում եւ երկրներում Արեւմտյան Եվրոպայի, սակայն հարկ է նշել, որ ավելի ու ավելի տարածված այն դառնում է այս կարգի արդյունաբերության մեր երկրում: «McDonald» եւ այլն սրճարաններ կարելի է ավելի ու ավելի շատ է, քայլում միջոցով փողոցներում քաղաքի. Մարդիկ կարծում են, որ դա արագ եւ հարմար միջոց է ուտել, եւ, ըստ էության, քայքայելու իրենց առողջությունը:

Վնասակար սննդի - այս արտահայտությունը կարելի է վերագրել բոլոր այն ուտելիքներից, ընդհանուր առմամբ, որոնք վաճառվում են սուպերմարկետներում եւ խանութներում: Պարզապես պատկերացրեք, թե որքան տարբեր քիմիական հավելումների պետք է մուտքագրվի Քոթեջ, այնպես որ նա պահվում մեկ ամիս կամ ավելի. Եվ այն, ինչ կատարվում է ժամանակակից մսամթերք: Այս մարդիկ կարող են միայն գուշակել:

Իհարկե, մարդկային մարմինը ստանում օգտագործել այս սննդի. From ծնունդից, մենք ստանում ենք այդ տարբեր հավելումներ եւ քիմիական նյութեր , ինչպես նաեւ հացահատիկային եւ կաթնամթերքի խառնուրդներ, ապա խյուս եւ հյութեր: Սակայն, մենք պետք է փորձենք սահմանափակել ինքներդ օգտագործել «վատ սնունդը», քանի որ նույնիսկ նորմալ ամենօրյա սննդի մենք ստանում բավարար քանակությամբ այնպիսի բաղադրիչներ:

Վնասակար սննդի - մի թույն է մարմնի, որը գալիս է փոքր doses եւ աստիճանաբար ոչնչացնում է նրան: Փորձում են հրաժարվել ապխտած եւ համեմունքներ, չիպսեր, կոտրիչ եւ flavored հետ աղ ձուկ. Սոդա եւ նեկտարներ, մրգային ըմպելիքներ, եւ բոլոր տեսակի խմիչք բեռնարկղերով ոչ մի լավ. Ընտրեք միս միայն ապացուցված խանութներում եւ միայն թարմ (ոչ սառեցված): Եթե հնարավոր է, եփել սնունդ տանը, դա համեղ եւ առողջ: Եվ, իհարկե, հրաժարվել է ԿԻՍԱՖԱԲՐԻԿԱՏՆԵՐ են արտադրանք գերհագեցած վնասակար միացություններ: