Աղցան պահածոյացված թունա - բաղադրատոմսեր

Աղցան պահածոյացված թունա - լայն շարք համեղ եւ սննդարար ուտելիքների, որ բավական կծառայի թե որպես նուրբ քնքշություն, եւ առօրյա ճաշացանկում: Գնել մի բանկա ձուկ առկա ցանկացած մթերային խանութում, իսկ գինը մատչելի յուրաքանչյուր հաճախորդի համար: Աղցան պահածոյացված թունա գնում է նաեւ վարունգի, ավոկադո, լոլիկի, կաղամբի եւ ծովամթերք.

Եփել մի համեղ կերակուր, որ դուք պետք է հավատարիմ մնալ կանոններին: Մեր դեպքում, կա մի փոքրիկ գաղտնիք, որ այդ թյուննոս կորցրել է իր բարկ հոտը, դուք պետք է ավելացնել մի աղցան կիտրոնի հյութ: Այս կանոնը կօգնի ուտեստ ոչ միայն ազատվել է բնորոշ հոտ, այլեւ ստանալ ավելի նուրբ համը: Աղցան պահածոյացված թունա կարող է բեռնված մայոնեզ, ձիթապտղի յուղի, կամ պարզապես շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ձուկը թարմ է առավել օգտակար է պահածոյացված տարբերակում, այն նաեւ փրկում է շատ վիտամիններ, բացի ավելի լավ է տարբեր բաղադրիչների.

Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան Թունա: բաղադրատոմսեր

Սովորական աղցան պահածոյացված թունա. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է բանկա թունա, երկու կամ երեք լոլիկ, սոխ, վարունգ, երկու կամ երեք (կախված չափի): Հարմար է լրացնելու կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ, որը, ինչպես ավելի. Այս ուտեստ պատրաստվում արագ եւ հեշտությամբ: Mash հետ պատառաքաղ թունա, diced լոլիկ, վարունգ - ձողիկներ եւ սոխի օղակներ կարող է լինել կամ, կամ polukolechkami. Խառնել մի գունդ բոլոր բաղադրիչները եւ սեզոնի է աղցան.

The կերակրատեսակ կարող է կատարել աղվափնջիկ այստեղ պետք է մեկ բանկա պահածոյացված թունա եւ եգիպտացորեն, գազար Կորեերեն (մոտ 5 ճաշի գդալ), 3 կտոր խաշած կարտոֆիլ ու թթու վարունգ, սոխի եւ աղցան մայոնեզ, պղպեղ, կիտրոնի հյութ եւ աղ. Սրբել grated կարտոֆիլ եւ դնելու առաջին շերտը: Հաջորդ, աղ եւ պղպեղ եւ տարածվում է մայոնեզ: Երկրորդ շերտը, - թակած սոխ եւ պյուրե թյուննոս, որը պահանջվում է շաղ տալ կիտրոնի հյութ: Երրորդ շերտ - diced վարունգ, չորրորդ շերտ - գազար Կորեերեն: Ավարտվում պահածոյացված թունա աղցան եգիպտացորեն, յուրաքանչյուր շերտ պետք է սպասման հետ, մայոնեզ: Վերեւից, դուք կարող եք զարդարել մի ուտեստ տարբեր դեղաբույսերի. Այս տարբերակը պետք է պնդել է մի քանի ժամ, եւ ներծծում է սառնարան.

Աղցան պահածոյացված թունա - ի բաղադրատոմսը հետ արտիճուկներ. Այս դեպքում, դուք պետք է բանկա թունա, ցածր յուղայնությամբ մայոնեզ, մեկ բաժակ կանկար սրտերում (պահածոյացված diced), կիտրոնի հյութ, կես բաժակ ձիթապտղի (նաեւ կտրատած), եւ կես թեյի գդալ թարմ կամ չորացրած վայրի սուսամբար. Նախապատրաստում է շատ պարզ է, դուք պետք է խառնել բոլոր բաղադրիչները, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ եւ մայոնեզ: Նման մի աղցան, շատ լավ է լոլիկի, որոնք կարող են կտրել մի ուտեստ, կամ կերակրում հետ միասին մի կտոր ֆրանսիական հացի.

Դուք կարող եք եփել ֆրանսիական աղցան բաղադրատոմսը հետ թունա. Դուք պետք է բանկա ձուկ, 6 եփած ձու, peeled մաշկը վարունգ, կտրտած լոլիկ - 8 կտոր, նեխուր եւ պղպեղ եւ anchovies եւ ձիթապտուղ 10: Լրացնելու համար պետք է մեկ թեյի գդալ balsamic քացախ, 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի եւ պղպեղ եւ աղ: Խառնել բոլոր ապրանքներն ու սեզոնի առաջ ծառայում.

Ընդհանուր առմամբ, աշխարհում կան բազմաթիվ տեսակի աղցաններ թունա. Բոլոր երկրները աշխարհում կիսել իրենց բաղադրատոմսեր, քանի որ այս ուտեստը, որը ոչ միայն զարդարում է աղյուսակը, այլեւ դիվերսիֆիկացնել մենյուն: Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան թունա? Դա բավական է ունենալ ձեռքի որոշ ապրանքներ եւ երեւակայությունը: Պետք է հիշել, որ եթե ուտեստը կօգտագործվի անմիջապես, ապա դա կարող է գանձվել անմիջապես հետո նախապատրաստման, եւ եթե դա նախատեսված է որեւէ կայանալիք միջոցառմանը, ապա դա ավելի լավ է խառնել բոլոր բաղադրիչները, ոչ tucking մոտ փայլաթիթեղի եւ դրեց մեջ սառնարան: