Recipe semolina

Է շերեփ կարող է տարբեր կերպ վերաբերվել: Ինչ-որ մեկը սիրում է նրան, եւ ինչ - որ մեկը չի կարող հանդուրժել. Երկրորդ մարդիկ կարող են միայն ցավում, քանի որ նրանց մանկությունը զրկված հրճվում ուտում մեկը առավել համեղ եւ առողջ սնունդ է աշխարհում. Այնպես որ, ով է սխալ, որ պատրաստ է. Մեկ այլ պատճառ է բացատրել այս փաստը չի կարող լինել:

Առաջին հերթին փորձում են համոզել նրանց, ովքեր հավատում են, որ ալյուր բաղադրատոմսը, որ նրանք շահագրգռված չեն որեւէ կերպ, ինչպես է այս օգտակար ուտեստ. Շատ առողջ ասում են, որ այդ semolina շատ օգտակար է. Միակ փաստարկը հակառակորդների հիմնված է այն պնդման, որ դա բարձր ջերմաստիճան: Բայց եկեք մտածենք, թե ինչպես արագ է մարսվում: Եւ պարտադիր չէ, որ պետք է այն ամեն օր. Պարզապես պետք է ընդգրկել դիետայի այս առողջ սնունդ, որը անգնահատելի է իրենց հատկություններով է երեխայի մարմնի. Զարմանալի չէ, որ քանի որ անհիշելի ժամանակներից ալյուր ընդգրկված է ամենօրյա սննդակարգում toddlers grudnichkovogo տարիքից. Եւ մեծահասակների, ովքեր տառապում են քաշային դեֆիցիտի կարող եք ուտել այն ձեր Հանգստի. Այն նաեւ օգնում է կլանում երկաթի կողմից Մարմնի հետքի տարրերի եւ վիտամին Դ

Հարցն այն է, թե ինչպես պետք է եփել շիլա semolina, պետք է, առաջին հերթին, հետաքրքրում է մարդկանց տառապող քրոնիկ գաստրիտ. Կա մի պահ, որ այն ծրարներով ստամոքսի պատը եւ որոշ ժամանակ պաշտպանում է այն հետեւանքների քայքայիչ թթու ԶԼՄ-ների ձեւավորված ներսում: Բացի այդ, հայտնի շահավետ հատկությունների ցորենի է ամրապնդել մկանները եւ skeletal համակարգը մարդու մարմնի, լավագույն սորտերի, որոնք արտադրում են semolina:

Այնպես որ, եթե բաղադրատոմսը ալյուր ճիշտ է, ապա դուք հետեւանքով ստանալու ապրանքի հարուստ է ածխաջրեր, հարուստ մանրաթել, եւ բոլոր տեսակի օգտակար հանածոների եւ վիտամինների ընդգրկված են PP խմբում եւ B.

Եթե մենք համոզված է ձեզ, եւ դուք հետաքրքրում է հարցը, թե ինչպես պետք է եփել շիլա semolina, ապա մենք առաջարկում ենք Ձեզ փորձել դասական բաղադրատոմսը ալյուր, որը եփում են հետեւյալ կերպ. Այն շատ պարզ է. Այն տեւում է կես լիտր կաթի եւ երեք քառորդի բաժակ semolina. Կաթ բերում է եռալ, դնում աղ եւ շաքարավազ ըստ ճաշակի: Հետո մի բարակ առու թափել մեջ նրան semolina. Խոհարար, հուզիչ անընդհատ, մի կարճ ժամանակով: 2-3 րոպե: Ժամանակ, այս անգամ, շիլա դառնում է բավականին հաստ եւ հետագա բացահայտելով այն տաքացնել կարող է հանգեցնել այրման եւ աղքատ համային զգացողությունների: Հետեւաբար հանգցնել կրակը, բայց չեն հանել pot ափսե, եւ եւս տասնհինգ րոպե կանգնել խառնաշփոթ է Lidded կոնտեյներով. Շիլա այս անգամ պատող լորձաթաղանթն այտուցվում է եւ գալիս է պատրաստակամությանը: Այժմ դուք կարող եք ավելացնել իր կարագի եւ այլ բաղադրիչների, որը դուք որոշել է բուժել ձեզ.

Հիմնական խնդիրը նրանց, ովքեր չեն ուզում խառնաշփոթ հետ պատրաստման այս ուտեստ է, հաճախ այն փաստը, որ նրանք չեն ձեռք բերել semolina առանց lumps. Սա կարող է հասնել շատ պարզ միջոց. Ոչ պետք է սպասել, մինչեւ կաթ գալիս է եռալ, եւ լրացնել ազդրամաս դեռեւս ջերմ հեղուկ եւ չշեղվել թավայի, գործունյա իր բովանդակությունը մինչ այդ, մինչեւ շիլա չի եփում: Այն տեւում է մի քիչ ժամանակ, բայց դա լավագույն տարբերակն է անփորձ խոհարարների. Եւ ապա դուք պետք է այն, ինչ կոչվում է nabete ձեռքը, եւ եփել այս համեղ ուտեստ համար մեկ, երկու, երեք:

Կա եւս մեկ բաղադրատոմսը համար semolina, որը հանդիսանում է տնտեսությունը տարբերակը cooking մասին: Փոխարեն սովորական կաթի վերցված խտացրած կաթի diluted ջրով ցանկալի քանակի եւ մնացած կատարվում է պայմանական ռեժիմում: Արդյունքն ակնառու է, ոչ միայն ալյուր առանց lumps, բայց համը ստիպված է չեղյալ հայտարարել, քանի որ շաքարավազի, դա կլինի բավարար. Ավելացնել կարագ եւ ուտել առողջությունը: Մի մոռացեք, որ բուժել նրանց, ովքեր մոտ!

Հաճախ սկսել առավոտյան semolina, եւ դուք կունենաք պատճառ ուրախանում է, թե որքան երկար է ձեր ստամոքսը չի խնդրելով ուտել. Սա նշանակում է, որ դուք չեք ձեռք բերել լրացուցիչ կալորիաներ.