Ուտելիք եւ Խմիչք, Բաղադրատոմսեր
Mesikansky դասական բաղադրատոմսը համար quesadillas, ինչպես նաեւ մի տարբերակ հավով
Ավանդական բաղադրատոմսեր quesadillas
Է պատրաստել 12 փոքր չափաբաժին դուք պետք է:
- 12 ցորենի կամ եգիպտացորենի tortillas (կարող է փոխարինել pita).
- 2 բաժակ ճարպային հաստ սերուցքով.
- 1 գլուխ սոխ,
- 220-250 գր. չեդդեր տիպի պանիր.
- 1 փոքր թարմ չիլի կարմիր կամ կանաչ,
- համեմունքներ - մի քիչ աղացած համեմ, աղ, աղացած չիլի պղպեղ:
Quesadilla հավով: բաղադրատոմսը
Նրանց համար, ովքեր գերադասում ճաշատեսակներ posytnee կարող որպես լրացնելով մի տորթ է դնում միսը կամ հավ: Մոտավորապես գումարը բաղադրիչների դուք պետք է 4 servings համեղ ուտեստների. Վերցրեք:
800 գ աղացած հավի (իհարկե, հնարավոր է օգտագործել ցանկացած այլ միս). - 1 խոշոր սոխ ղեկավարը;
- 1 փունջ կամ մաղադանոս cilantro.
- 100 գ քերած չեդդեր տիպի պանիր.
- 6 Tortillas կամ բացակայության նրանցից, pitta հացը,
- 2 սուր Chili Peppers.
- 200 գ թթու պղպեղ;
- բուսական յուղ, աղ եւ համեմունքներ `ըստ ճաշակի:
Սոխ, չիլի պղպեղ , Նյութի մանր թակած, հեռացնելով վերջին սերմերը. Հետագա տապակած մի թավա հետ բուսական յուղի մի քանի րոպե: Դրանից հետո, ավելացնել աղալ եւ եփել, kneading lumps, եւս 10-12 րոպե: Դուք պետք է ունենա համազգեստ, գեղեցիկ թռել: Հեռացնել ջերմության եւ խառնել Նյութի մանր թակած կանաչի, թակած զանգը պղպեղ եւ grated պանիր. Լցնում պատրաստ է. Այն պետք է դրվի այն տորթ, ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով, եւ տապակած բուսական յուղի համար սահմանված ժամանակ: Նաեւ մեծ Quesadilla հավով ձեռք բերել թխել ջեռոցում է. Որպեսզի դա անել մի preheated 190-200 աստիճան ջեռոցում տեղադրել tortillas փաթաթված փայլաթիթեղի եւ թխել 15 րոպե: Օգտագործելով այս մեթոդը պատրաստման, Դուք կարող եք նաեւ մի փոքր նվազեցնել ձեր կալորիականությամբ սնունդ, քանի որ այս դեպքում չի օգտագործվում բուսական յուղ: Որ համ կստացվի ավելի վատ: Quesadillas Recipe - դա մի սարսափելի, համեղ դաշտ ստեղծագործելու համար: Շուտով դուք կարող եք ընտրել, թե որ լցոնում, որը սիրում են բոլոր անդամների ձեր ընտանիքի կամ վերցնելով որպես հիմք նախապատրաստման վերոնշյալ տեխնոլոգիայով, ամեն անգամ, երբ դուք կկարողանաք եփել մի նոր ուտեստ.
Similar articles
Trending Now