Mangosteen միրգ: օգտակար հատկությունները, կազմը

Mangosteen - ի էկզոտիկ մրգեր մայրենի Հարավ-Արեւելյան Ասիայում, որտեղ նա ճանաչված է որպես թագավորի մրգերի. Շատ բնակիչներ ԱՊՀ մրգերի ծանոթ գործուղումների Թաիլանդում Այս նորամուծությունը կարելի է գտնել վաճառքի մեր երկրում. Սակայն, հաշվի առնելով առաքման ծախսերը, այս ապրանքը - ոչ մի էժան հաճույք. Պայմանավորված է նրանով, որը հանդիսանում է պտուղը Mangosteen օգտակար հատկությունների, այն դառնում է ավելի տարածված է ամեն տարի:

նկարագրություն

Նախքան մենք ուսումնասիրել mangosteen միրգ, օգտակար հատկությունները եւ վտանգները այս ապրանքի, թող մեզ իմանալ, թե ինչպես է այն տեսքը դրսից եւ ներսից:

Արտաքինից Mangosteen կարծես խնձորի, ծածկված է հաստ մանուշակագույն Burgundy մաշկի, որը ոչ թե հարմար է օգտագործման սնունդ. Դրա տակ Հյութեղ ուտելի Ցելյուլոզ սպիտակ ձեւով շերտ, սխտոր նման. Ներսում, միսը կարելի ամուր է իր սերմերը.

Որ mangosteen ունի թեթեւ բույր եւ քաղցր եւ թթու համ, որը կարելի է բնութագրել որպես համադրություն արքայախնձոր, ցիտրուսային մրգեր, ելակ, խաղող, դեղձի եւ ծիրանի. Մարմինը այնքան հյութեղ, որ պարզապես melts ձեր բերանը, դա մեծ ծարավից quencher: Բացի այդ աստվածային համով, ինչպես նաեւ այն ունի Mangosteen (մրգային) օգտակար հատկությունները (ֆոտո Պտուղը կարող է տեսնել ստորեւ):

կառուցվածք

Որ mangosteen այնքան լավ: Մրգային, օգտակար հատկությունները պայմանավորված են նրա արժեքավոր քիմիական բաղադրության օժտված է բուժիչ հատկություններով:

Առաջին հերթին, mangosteen իսկական գանձ գանձարանը xanthones - հզոր բնական antioxidants, որն այն ունի 39 200 առկա բնույթ. Xanthones հայտնի են իրենց ունակության ոչնչացնելու ազատ ռադիկալների պահպանում առողջ քաշը, պետք է բարելավել պաշտպանական ֆունկցիաները եւ երիտասարդացնում է. Ի լրումն, նրանք նպաստում են ուղեղի ակտիվության եւ ունեն դրական ազդեցություն սրտանոթային համակարգի. Նրանց ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա տեղի է ունենում է բջջային մակարդակում: Գիտնականները պարզել են, որ xanthones ունեն գույքային առաջատարը ինքնորոշման ոչնչացման չարորակ բջիջների.

Պատյանից էկզոտիկ մրգերի պարունակում է նույն քանակությամբ catechins են կանաչ թեյ: Այդ նյութերը, որոնք հայտնի են իրենց հակաբակտերիալ, immunomodulatory եւ antitumor գործունեությանը:

Mangosteen միրգ ունի շահավետ հատկությունները շնորհիվ ներկայությունը կազմի մի շարք վիտամիններ. Վիտամին համալիր պարունակում է վիտամիններ A, B (Տիամին, ռիբոֆլավին, niacin, pyridoxine, պանտոթենիկ եւ folic թթու), C, E եւ Դ.

Թե ինչ բան պարունակում է արժեքավոր մրգային Mangosteen. Օգտակար հատկությունները Պտղի ապահովում ներկայությունը դրանում է մակրո եւ հետք տարրեր, ինչպիսիք են կալիումի, մագնեզիում, կալցիում, ցինկ, երկաթ, ֆոսֆոր, մանգան, եւ այլն

Ջերմաստիճան պտուղը չի գերազանցի 72 կկալ մեկ 100 գրամ:

օգուտ

Ինչ է mangosteen միրգ օգտակար հատկությունները:

Կազմը պտղից օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը: Mangosteen ունի վերքը-առողջարար ազդեցություն, եւ ապահովում է դիմադրություն ցույց տալ բակտերիաների եւ վիրուսներ հայտնաբերելու նպատակով: Նրա եզակի հատկությունները արժանապատվությունը կարող է գնահատել նրանց, ովքեր տառապում են parasites, fungi, վիրուսների եւ pathogens. Սակայն առավել արժեքավոր աջակցություն mangosteen ունի քաղցկեղի դեմ պայքարի:

Հերթական ընդունողկազմ այս էկզոտիկ մրգերի հնարավոր է դարձնում աջակցել սրտանոթային համակարգի ճիշտ ժամկետների, դադարեցնել գլխացավ եւ ազատվել անքնությունից:

Mangosteen պտուղը (նրա ունեցվածքը շահավետ են դեռ ուսումնասիրության առարկա) կարգավորում է նյութափոխանակությունը եւ մարսողական գործընթացները. Այս պատճառով է, որ շատ առողջ mangosteen միրգ հաճախ օգտագործվում է իր պրակտիկայում, որպես յուղ այրվում գործակալ. Ի լրումն, այն արդյունավետ օգտագործվում է լուծ:

Mangosteen օգնում է բարելավել աշխատանքը էնդոկրին համակարգի եւ հորմոնների հարմարեցնել:

Հյութ արեւադարձային մրգերի օգնում է վերականգնել Faster հետո վիրաբուժության, ծանր հիվանդության եւ դեպրեսիայի: Շնորհիվ դրա օգտագործման հնարավոր է երիտասարդացնել եւ մաքրել մարմնի եւ ընդլայնել է իր կենսունակությունը:

Mangosteen եւ Weight Loss

Ընթացքում դիետայի, փորձագետները խորհուրդ են տալիս ուտել ուտելիքներ ամենաբարձր բովանդակության մանրաթել եւ antioxidants. Նման դիետա օգնում է պահպանել պահանջվող մակարդակը մարմնի վիտամիններ եւ իրենց լավ զգալ: Այն է, այս պատճառով է, որ, ի դեպ, պետք է mangosteen միրգ. Օգտակար հատկությունները այս մրգի կարող է ոչ միայն կատարել մինչեւ մի դեֆիցիտի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, այլեւ արագացնել նյութափոխանակության, ամրապնդել իմունային համակարգը:

Կարեւոր դեր է կորցնում քաշը նույնպես խաղում է զուտ հոգեբանական առումով, երբ ընդունելությունը mangosteen դիետիկ ցանկի մեջ թույլ է տալիս Ձեզ կատարել մի համեղ ու բազմազան: Սա ստիպում է դա հնարավոր չէ կոտրել բավականաչափ խիստ դիետա.

Հակացուցումներ

Եթե դուք քննել վրա mangosteen (այդ մրգային), շահավետ հատկությունների այս մրգի եւ վնասի, դուք կարող եք գտնել, որ ինքը, ինչպես բոլոր էկզոտիկ մթերքները, կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Հետեւաբար, պտուղը պետք է զգուշությամբ այն մարդկանց համար, հակված են allergies պտուղների.

Բացի այդ, mangosteen խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մեծ քանակությամբ հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի եւ երիկամների հիվանդության սուր փուլում:

Հղիության ընթացքում, ապա դա կարող է լինել ողջունելի, եթե այն առկա է դիետայի վաղ եւ լավ անհանդուրժելի:

Օգտագործումը ավանդական բժշկության

Հարկ է նշել, որ այդ mangosteen է ոչ միայն օգտակար է Ցելյուլոզ. Ավանդական Ասիական բժշկության, արդեն օգտագործվել հաջողությամբ չորացրած կեղեւ էկզոտիկ մրգերի. Պայմանավորված է ճաքճքել Աղացած փոշի արտադրվում է տարբեր ointments, creams, որոնք օգտագործվում են բուժել dermatological հիվանդությունների. Նշանակում է, հիմք ընդունելով mangosteen կեղեւ է որպես չնչին մաշկի rashes եւ ծանր էկզեմա. Լավ ազդեցություն տիրապետում antibacterial քսուքներ համար ոտքերը, ինչպես նաեւ պետք է հոգ տանել խնդրի մաշկի.

Որպես Binder փոշի mangosteen կեղեւ համար օգտագործվում է լուծ եւ դիզենտերիայի:

Ինչպես ընտրել պտուղ է

Երբ ընտրելով mangosteen պետք է ուշադրություն դարձնել, որ գույնի տերեւները, որոնք վերեւում պտղից. Նրանց գույնը պետք է լինի վառ կանաչ, ոչ թե շագանակագույն Շագանակագույն տերեւ գույնը ցույց է տալիս, որ պտուղ է overripe եւ սկսում է վատթարանալ:

A նշանը հասած mangosteen է իր էլաստիկություն: Երբ սեղմված պտուղը բուսնեն վերադառնալ եւ չի կարող լինել, քանի որ ֆիրմայի որպես ձմերուկի կեղեւ: Մի եզակի առանձնահատկությունը պտղից է, որ եթե նա սկսել է հոտում, դա միանգամայն նկատելի է տեսքը. Ստուգել որակի ապրանքի կարող է միայն դիպչել այն եւ ստուգել տերեւները.

Ընտրեք լավագույն պտուղները ավելի մեծ է, քանի որ դրանք պարունակում են ավելի pulp. Բացի այդ, mangosteen բազմաթիվ տերեւների մի հյութալի, նրանք ունեն ավելի քիչ սերմերը.

Թե ինչպես կարելի է ուտել

Վայելել էկզոտիկ, հատկապես պտուղը պետք է կտրել ճիշտ. Այս նպատակով, միջոցով կենտրոնում mangosteen կատարել շրջանաձեւ կտրվածք, հոգալով չի դիպչել միսը, եւ ապա այն բացել. Դա նաեւ հնարավոր է կտրել վերին մասը պտղի, եւ միսը ուտում է գդալով:

Մրգային սպառվում, առանց ենթարկելու Ջերմամշակում սովորաբար թարմ պատճառով նրա կորցրել անուշաբույր եւ համտեսել որակներ ապրանքի.

Պահպանեք այն կարող է լինել, որ սառնարան. Սակայն, Գրքերի կյանքը սովորաբար ոչ ավելի, քան 7-10 օր: Այդ երկրներում, որտեղ mangosteen աճում, ենթադրվում է, որ առավել համեղ եւ առողջ պտուղ է, որ հասունացել է ծառից. Է բերել այն մեզ, mangosteen պոկել տհաս, սակայն դա չի ազդում իր օգտակարությունը:

Է, որ այն, որ մենք կարող ենք եփել

Այս արժեքավոր Արեւադարձային մրգեր սովորաբար օգտագործվում է նախապատրաստման էկզոտիկ աղցանների, արտասովոր sauces համար միս եւ ձուկ, պտղատու smoothies, մաշկի խնամքի, souffles, մրգահյութերի եւ քաղցր fillings համար Կարկանդակներ.

Այն արժանի է հատուկ ուշադրության է mangosteen հյութ, որը պատրաստված է ամբողջ միրգ. Հարկ է նշել, որ մենք պետք է վաճառել, այն առաջացել է վերջերս: The արժեքը այս ապրանքի այն է, որ այն օգնում է պահպանել բարձր մակարդակը մարմնի pH: Եւ սա, իր հերթին, թույլ է տալիս Ձեզ է ազատվել parasites եւ մանրէների, քանի որ դրանց առկայությունը պահանջում է acidic միջավայր: Նաեւ խմել այն պահպանել ակտիվ վիճակը, շուտափույթ ապաքինում է հիվանդությունների եւ գործողությունների: Ըստ որոշ տեղեկությունների, mangustinovy հյութ դրական է ազդում մարմնի բուժման քաղցկեղի.