Limfostazom ձեռքերը հետո mastectomy: Պատճառները, ախտանշանները եւ բուժում

Ներկա մակարդակը քաղցկեղի բավականին բարձր: Սա կարող է բացատրվել տարբեր պայմաններում: աղքատ միջավայրում, անառողջ ապրելակերպի, մեծ թվով քիմիական հավելումների սնունդ. Ի թիվս քաղցկեղի մեկն է առաջատար տեղերում զբաղեցնում կրծքի քաղցկեղի կանանց.

Ցավոք, շատ հաճախ դա տեղի է ունենում, որ մենք կոչում ենք օգնության համար ուշ է բավարար, այնպես որ դուք պետք է մի կուրծքը հեռացրել է, եւ դա ենթադրում է այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են lymphostasis ձեռքերում հետո mastectomy. Այստեղ, մենք փորձում ենք հասկանալ, թե այդ հիվանդությունը, եւ մեր հոդվածում.

Որն է lymphostasis.

Գործողությունը է հեռացնել կուրծքը տեղի է ունեցել ծայրահեղ դեպքերում, երբ բժիշկները կարծում են, որ մյուս բուժում չեն տալիս ցանկալի արդյունքի: Առավել տարածված բարդություն վիրահատությունից հետո մի ուռուցք է վերին վերջույթների, որը զարգանում շնորհիվ փոփ lymphostasis:

Եթե գործողությունը խախտում է արտահոսքի ավիշ հեղուկ, այն է, որ պետք է մշակել lymphostasis ձեռքերը հետո մի mastectomy. Այսպիսով, կա աճ է ազդակիր մարմնի. Եթե այս խնդիրը չի դիմել, ապա այդ գործընթացը տարածվում է շրջակա հյուսվածքները, կա խանգարվում են միկրոշրջանառությունը արյան եւ ավիշ. Է նման վիճակում, շատ մոտ է fibrosis եւ երակային խոցերի.

Եթե մենք ավելացնել ավելի ու Erysipelas, պետք է sepsis ձեռքը. Երբ մի արդյունք շահագործման հեռացնում խոշոր ավիշ հանգույցների կոտրված է ջրահեռացման գործառույթը, որը հանգեցնում է ուռուցք ձեռքում:

Պատճառները հիվանդության

Երբ lymphostasis նկատվում է մշտական ուռուցք է, որը պայմանավորված է խախտումների արտահոսքի հյուսվածքները հեղուկ. Եթե դուք ախտորոշվել lymphostasis կողմից, պատճառները կարող են լինել հետեւյալը.

1. Գործողությունները հանել ավիշ հանգույցների, որը ճշգրիտ վերաբերվում mastectomy.
2. Erysipelas:
3. Քրոնիկ խնդիրներ ավշային եւ երակային համակարգի.

Ինչ էլ լինի պատճառը, որ հիվանդությունը պահանջում է անհապաղ բուժում կանխելու լուրջ բարդություններ զարգանալ: Կան ժամանակներ, երբ լիովին հանվել ավիշ հանգույցների եւ մկանային հյուսվածքի, եւ lymphostasis չի զարգանում, եւ ոմանք, եւ փոքր - ինչ միջամտության լուրջ բարդությունների սկսել.

սորտերի lymphostasis

Բժիշկները մի քանի փուլերում զարգացման lymphostasis:

1. Վաղ edema.
2. Ուշ է:

Առաջին տեսակի է սովորաբար զարգանում անմիջապես հետո mastectomy, քանի որ վնասը տեղի է ունենում profluvium ավիշ հանգույցների եւ ավիշ. Այս ուռուցք կոչվում փափուկ.

Ուշ է lymphostasis ձեռքերը հետո mastectomy կարող է զարգանալ միջոցով բավական երկար ժամանակ հետո վիրահատության: Առավել հաճախ այդ բարդություններ տուժել են կանայք, ովքեր, դրանից առաջ կամ հետո վիրահատության են ճառագայթվող: Բացի այդ, նրանք կարող են ձգան գործընթացը scarring է, որ կանխում է վերականգնումը նորմալ ավշային ջրահեռացման:

Դա ոչ թե անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի այս խնդրին, դուք պետք է խորհրդակցել բժշկի, քանի որ շատ հաճախ ուշ ուռուցք կարող է ազդարարել է կրկնության քաղցկեղի. Եթե դա չի հաստատվել, որ դա հնարավոր է սկսել բուժումը lymphostasis ձեռքերը հետո mastectomy.

հիվանդություն ախտորոշում

Սովորաբար վիրահատությունից հետո կնոջ մոտ երեք շաբաթ է, լինելու է հիվանդանոցում տակ է բժիշկների հսկողության, այնպես որ, երբ դիտարկվում է բժշկի կարող է ժամանակ գտնել խնդիրների հետ ավշային համակարգի:

Եթե ուռուցք սկսում է զարգանալ նաեւ հետագա փուլերում, ապա դա կպահանջի նույնիսկ խորհրդակցություն է գինեկոլոգ, որը համոզված է հարցնել:

• Թե ինչ գործողություն էր իրականացվել, եւ որքան շատ կային:
• Այնտեղ էին, որեւէ բարդություն ընթացքում վաղ փուլերում հետո mastectomy.
• Մի անգամ, երբ կար lymphostasis ձեռքերը, հետո մի mastectomy.
• Քանի որ հիվանդությունը յառաջանայ.
• Թե ինչ դեղեր դուք են ունենում:
• Ներկայությունը այլ քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպիսիք են հիպերտոնիկ, շաքարային դիաբետի, սրտի հիվանդություն.

Այնպես որ, ինչպես պետք է զբաղվել բուժման չպետք lymphostasis գինեկոլոգ, նա խորհուրդ են տալիս ձեզ տեսնել մի մասնագետ համարժեք լուծում այս խնդրին:

Limfostazom ձեռքերով ախտանշանները

Եթե հիվանդությունը մեղմ, մենք կարող ենք ուշադրություն դարձնել, տեսքը edema ձեռքում, որը սովորաբար ավելացնում օրվա ընթացքում, եւ դրանից հետո մի գիշեր հանգստի անցնում: Բարձրացնել edema կարող է հանգեցնել ֆիզիկական բեռը կամ, ընդհակառակը, երկար ֆիքսված դիրքորոշում:

Այս փուլում, իսպառ բացակայում են անդառնալի փոփոխություններ են շարակցական հյուսվածքի, այնպես որ, եթե ժամանակն է տեսնել lymphology նախատեսված բուժում թույլ է տալիս Ձեզ ստանալ ազատվել այս խնդրին:

Ի միջին չափը հիվանդության բնութագրվում է ուռուցք, որոնք չեն անհետանում հետո տոների. Երբ դա տեղի է ունենում աճը կապ հյուսվածքի, որ մաշկի լարված եւ compacted, ուստի հնարավոր է զգում ցավը: Եթե կա հետեւողական lymphostasis հոգնածություն, ցավեր:

Եթե lymphostasis գնում է վերջին քայլը, որը համարվում է ծանր, անդառնալի փոփոխություններ արդեն նկատվում է ավշային համակարգի: Դուք կարող եք դիտել այն fibro-կիստոզ ձեւավորման եւ elephantiasis. Այս փոփոխությունները հանգեցնում են այն բանին, որ իմ ձեռքերը կոտրված են ուրվագիծն ու դրա գործունեությունը:

Ամենա երկյուղալի է լուրջ բարդություն այս ժամկետը `sepsis, որը կարող է հանգեցնել կորստի կյանքի.

lymphostasis բուժում

Բուժում հիվանդության բաղկացած է երկու փուլով:

1. Ամբուլատոր բուժում: Նախատեսված է բժիշկ-lymphology: Այս փուլում բուժման lymphostasis ձեռքերում հետո mastectomy նվազեցնում է հետեւյալ ընթացակարգերից:

• Կրելու հատուկ կոմպրեսիոն բարակ գուլպաներ.
• Մերսման ձեռքերը.
• Մագնիսական թերապիա.
• Դեղորայք:
• Լազերային թերապիա.
• Համապատասխանությունը որոշակի diet.
• Թերապեւտիկ վարժություն.

2. Բուժում վիրահատության, եթե lymphostasis ձեռքերը չկարողացավ հաղթել պահպանողական մեթոդները կրծքի քաղցկեղի. Այն ցույց է տալիս, գործողությունը այն դեպքերում, երբ հիվանդությունը յառաջանայ արագորեն.

թմրանյութերի թերապիա

Եթե զարգացող lymphostasis ձեռքը, որ բուժումը պետք է նախատեսվել միայն բժշկի կողմից: Հետ մեկտեղ բոլոր ֆիզիկական թերապիա տեխնիկայի կողմից օգտագործվող թմրամիջոցների թերապիայի, որի մեջ սահմանված:

• Angioprotectors:
• Flebotiki:
• Immunostimulants:
• Enzymes.
• Հակաբիոտիկների, եթե միանում Erysipelas:

Բոլոր այդ խմբերը դեղերի հետ համատեղ ընթացակարգերի դարձնել այն հնարավոր է վերականգնել նորմալ հոսքը ավիշ ու ամրապնդել է արյան անոթների պատերին:

Թերապեւտիկ վարժություն ժամը lymphostasis

Արդյունավետ կլինի ոչ միայն մերսման lymphostasis ձեռքի տակ, այլ նաեւ մի շարք ֆիզիկական վարժություններ, որոնք դուք խորհուրդ է բժշկի: Բոլոր համակարգերը նախատեսված են բարելավել հոսքը ավիշ. Սկսնակ դասեր կարող են լինել 7-10 օր հետո վիրահատության:

Այն բանից հետո, հեռացում կնոջ կրծքի զգում որոշ stiffness է թեւի եւ ուսի քամար, այնպես որ, նա սկսում է կախվել, սեղմված ձեռքը մարմնին: Սա հանգեցնում է լրացուցիչ խնդիրների ձեւով գլխացավ, ցավեր, որոնք խանգարում են շարժումը ավշային հեղուկ.

Մերսում եւ ֆիզիոթերապիայի կօգնի խուսափել այնպիսի հետեւանքներ, կամ ազատվել դրանցից, եթե այդպիսիք կան, արդեն հասանելի է. The ազդեցությունը կախված կլինի այն ժամանակ, երբ դասերն սկսվում - Որքան շուտ, այնքան լավ:

Կատարել առաջարկվող զորավարժությունները կարող են նստել է անկողնում, straightening ուսերը: Յուրաքանչյուր վարժություն կրկնվում 4-ից 10 անգամ: Չեն բերում իրենց սպառելու, որի տեսքը տհաճ կամ ցավալի սենսացիաներ պետք է հանգստանալու.

1. Ձեռքեր ուղղել եւ դրեց իր ծնկների, ափի ներքեւ. Անհրաժեշտ է դիմել խոզանակ, բայց ոչ straining քիչ.
2. Իրավիճակն այնպիսին է, որ նույն մատները alternately ճզմել եւ decompress մի բռունցք:
3. Ձեռքերը պետք է թեքում է elbows, ափի, իսկ պառկած իր ուսերին: Կամաց - կամաց բարձրացնել եւ իջեցնել ձեր ձեռքերը.
4. Նիհար կողմի, որտեղ վիրահատություն է արել, իջեցնել կոտրվեց, եւ ստիպում նրան փոքր շարժումները ետ եւ այլն:
5. Անհրաժեշտ է բարձրացնել ձեռքը շահագործվող կողմի եւ պահել այն: Այս պաշտոնում մի քանի վայրկյան:
6. Ներշնչել - բարձրացնել ձեր ձեռքը առջեւ ձեզ, պահեք ձեր շունչ եւ քաշեք ձեռքը կողմում. Արտաշնչել - թողնել ձեռքը:
7. Կատարել է շրջանաձեւ միջնորդությունը է ուսի համատեղ.
8. Միացրեք ձեր մատները ետեւում ձեր մեջքին, եւ ուղղել զենք. Փորձեք բարձրացնել ձեր ձեռքերը Այս պաշտոնում.
9. Միանալ ձեռքերը ետեւում իր ետ է «կողպեք» եւ սեղմեք նրանց հետեւի իր ձեռքը դեպի փոքր հետեւի:

Կատարել զորավարժություններ դանդաղորեն, վերցրեք ձեր ժամանակը. Այս դեպքում կարեւոր է, ոչ թե արագությունը կատարման եւ օրինաչափության:

բուժական մերսման

Բուժող բժիշկը խորհուրդ են տալիս ձեզ հաստատ չեն զբաղվել միայն ֆիզիկական թերապիա, այլեւ մերսում ձեռքը շահագործվող կողմում. Մերսում, կարող է անել ինքներդ, բայց դուք կարող եք հարցնել ձեր սիրելիներին է դա անել ձեզ.

Նախքան մի կին դուրս կգրվի հիվանդանոցից, որ բժիշկը պարտավոր է անցկացնել զրույց նրա հետ կապված ռեժիմում օրը, այդ Կոմպլեկտներ զորավարժությունների, որոնք պետք է անել, ինչպես նաեւ ցույց տալ եւ ասել այն մասին, որ տեխնիկայի մերսման.

Ահա մի քանի առաջարկություններ է այս potsedury ժամը lymphostasis:

1. Անհրաժեշտ է վերացնել մինչեւ edematous ձեռքը եւ մնացածը դեմ ուղղահայաց մակերեսին, իսկ երկրորդը, միեւնույն ժամանակ, պետք է, որպեսզի stroking շարժումների մատները է ուսի եւ անկյուն է ուսին: Դուք կարող եք օգտագործել դեռ հատուկ քսուքներ կամ քսուքներ:
2. Մերսման շարժումները դուք պետք է անել, բոլոր կողմերի համար: Նրանք պետք է լինի փափուկ, հանգիստ եւ unhurried: Ընթացքում այս ընթացակարգի, դուք չպետք է զգում ցավը եւ անհանգստություն.
3. Տեւողությունն է մեկ նստաշրջանի մերսման - մի քանի րոպե: Կախված նրանից, թե որ փուլում է հիվանդության կարող է իրականացվել օրը մի քանի անգամ:

Ժողովրդական healers դեմ lymphostasis

Մի խուճապ, եթե դուք ախտորոշվել lymphostasis ձեռքերի հետո mastectomy. Բուժում ժողովրդական միջոցների հետ համատեղ այլ բուժմանը կտա լավ արդյունքներ.

Է առաջին տեղում, ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս հաշվի առնելով մի diuretic թուրմեր եւ եփուկներ, որը չի նպաստում Հեղուկի պահպանման մարմնի. Լավ ազդեցություն է տալիս ընդունարան միզամուղ թեյ, ահա նրա բաղադրատոմսը:

1. Հավաքել, չոր եւ աղալ blackcurrant տերեւների.
2. Միացեք նրանց հետ նույն չափով վարդի hips.
3. Եփել 1 թեյի գդալ խառնուրդից 200 մլ եռացող ջուր:
4. Ձեռնարկվել Ուտելուց առաջ 4 անգամ օրական 100 մլ հետո թեյ թուրմեր.

Եթե դուք հարցնեք healers, թե ինչպես պետք է վարվել lymphostasis ձեռքերը, նրանք կտա ձեզ շատ բաղադրատոմսեր. Այստեղ են դրանցից մի քանիսը:

1. Տաք թրջոցալաթ կաթնաշոռ եւ կարտոֆիլ: Կաթնաշոռ պետք է լինի չոր, քերած կարտոֆիլ եւ առանց հյութ. Նրանք միասին կարող են պարտադրել է հիվանդի ձեռքին կամ իր հերթին `այսօր կաթնաշոռ, կարտոֆիլի եւ վաղը:
2. Միեւնույն ժամանակ, compresses կարտոֆիլի եւ կաթնաշոռ պետք է ձեռնարկվեն թուրմ Sophora պտուղ. Այն օգնում է ամրապնդել կապ հյուսվածքի, նվազեցնում բորբոքում. Պատրաստել այն, պետք է վերցնել 50 գրամ միրգ, լցնել 0,5 լիտր օղի եւ թրմել երեք շաբաթ, երբեմն աշխուժացում. Անհրաժեշտ է ձեռնարկել 30 կաթիլներ 3 անգամ օրական Սոված փորին.
3. Դուք կարող եք եփել հավաքածուն հավասար մասերի քաղցր երեքնուկ դեղամիջոցի, meadowsweet, սեւ elderberry, ուռենու կեղեւի եւ խտուտիկ արմատից: Մարկ 1,5 արվեստ. լ: Լցնել խառնուրդ 0.5 լ ջրի եւ խաշած մի քանի րոպե: Դուրս է ներարկել. Վերցրեք 100 մլ երեք անգամ օրական Ուտելուց առաջ:
4. Դուք կարող եք օգտագործել կոմպրես, ինչը նվազեցնում ուռուցք: եփել խմոր աշորայի ալյուր, ավելացնել նույն քանակությամբ մածուն, ավելի լավ տուն. Լավ խառնել եւ ներծծում մի կտոր շղարշ. Դիմել է ճզմել է ձեռքը եւ ամրացնել, արձակուրդ չոր. Կարող է կրկնել օրը մի քանի անգամ:
5. Lymphostasis ձեռքը կարող է բուժվել, եւ բնական է բազուկ հյութ, որը անհրաժեշտ է խմել 250 մլ մեկ օրում.

Եթե դուք համատեղել ժողովրդական բաղադրատոմսեր հետ ֆիզիոթերապիայի, դեղորայք, ապա դուք կկարողանաք ձերբազատվել lymphostasis:

իշխանությունը ռեժիմ, երբ lymphostasis

Ձեր քաշը պետք է միշտ հետեւել, քանի որ լրացուցիչ քաշը չի ավելացնելու առողջությունը, եւ մեզ հետ խնդիրների ծագման դեպքում, ավշային համակարգի, նույնիսկ ավելի շատ. Ուտելուց lymphostasis ձեռքերում պետք է ռացիոնալ եւ ողջամիտ, ի վերջո, մենք ուտում ենք ապրել, ոչ թե ապրում են ուտել.

Ցանկացած սնունդը կարող է լինել միջոց, դա ասել է, որ անտիկ փիլիսոփաներ: Դուք կարող եք տալ հետեւյալ խորհուրդներ վրա դիետայի ընթացքում lymphostasis:

• Նվազեցնել քանակությամբ սնունդ պարունակող կենդանական ճարպեր.
• Հեռացնել դիետիկ ապխտած երշիկ:
• Բարձրացնել սպառման թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի.
• Չեն տալիս մինչեւ ամբողջական ձավարեղեն է ձեւով հացահատիկային.
• Դիետան պետք է լինի կաթնամթերք.
• Կարագ լիովին չի առաջարկվում է բացառել, սակայն դրա մեծ մասն փոխարինել ատոմակայանը:
• Սնունդ պետք է խաշած, շոգեխաշած, ոչ տապակած.
• Բացի այդ, դուք կարող եք ավելացնել մի multivitamin:

Ստանալ մինչեւ սեղանի շուրջ, դա անհրաժեշտ է մի փոքր զգացումով սովից. Սա ոչ միայն լավ ազդեցություն ձեր առողջության, այլ նաեւ տալիս է ավելի շատ ուժ.

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի չափով հեղուկ սպառում օրվա ընթացքում: Այն չպետք է գերազանցի 1,5 լիտր մեկ օրում. Ցանկալի գումարը, խմել է 16-17 ժամվա ընթացքում: Նախքան պատրաստվում է քնել լավ չի խմել հեղուկ, եթե դուք ուզում եք, որ դուք կարող եք թույլ տալ մի բաժակ մածուն կամ միրգ.

Իմ առօրյան հիվանդության հետ

Այն բանից հետո, ցանկացած անձի կարիք վերականգնման, այլ այն մասին, որ անելու է կրծքի եւ չի կարող խոսել: Դա ոչ միայն ֆիզիկական վնասվածք, այլ նաեւ մեծ հոգեբանական սթրես է ցանկացած կնոջ:

Առաջին հերթին, պետք է վերականգնել ավելի արագ հետո վիրաբուժության, եւ նույնիսկ ավելի շատ, եթե դուք lymphostasis ձեռքերը, հետո մի mastectomy, կոնկրետ դեր վարչակարգի օրը. Է վերականգնել մարմինը կարիք ունի հանգստանալու, այնպես որ, գիշեր քնում պետք է լինի առնվազն 7-8 ժամ: Չեն դանդաղել է հեռուստացույցի առջեւ մինչեւ կեսգիշեր, քնի, ցանկալի է գնալ քնելու ժամը 22.00 կամ 22.30:

Է քնում էր ուժեղ եւ առողջ, դուք պետք է վերցնել ջերմ ցնցուղ, ինչպես նաեւ հատուկ ուշադրություն ջուր մերսման ցավոտ. Շատ բժիշկներ խորհուրդ չեմ լոգանք. Համար ցավոտ ձեռքը կարելի է պատրաստել մի երկրորդ, ավելի բարձր բարձի, եթե դուք lymphostasis ձեռքերը. Լուսանկարը ցույց է տալիս, որ այս իրավիճակն ավելի հարմար է.

Չնայած կան խնդիրներ, ավշային համակարգի, քնել է ազդակիր կողմում են խորհուրդ չի տրվում, հատկապես իր ձեռքը հետեւում նրա գլխին: Հետո առավոտյան զարթոնքի համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել, որ առավոտյան զուգարան, մի փոքր անվճար, եւ մի թեթեւ նախաճաշը:

Եթե դուք չեք պետք է շտապում աշխատանքի, դուք կարող եք վերցնել զբոսնել է այգում: Տանը, դուք կարող եք հեռացնել մի կրծկալ հետ պրոթեզ է մարմնի հանգստի. Օրվա ընթացքում, ապա խորհուրդ է տրվում քնում, նա կլինի արագ վերականգնել ձեր ուժ հետո շահագործման.

Շատ կանայք գրեթե անմիջապես հետո վերադառնում հիվանդանոցից մեջ ճակատամարտի եւ սկսում է մաքրել, անել, լվացք, մաքրել տունը: Այն խստիվ արգելվում է, ձեր ընտանիքն պետք է սա հաշվի, եւ նրանք պետք է վերցնել մի մեծ մասը խնամքի համար իրենց, եթե նրանք ուզում են տեսնել իմ մայրիկին ու կինս:

Հետո մի mastectomy, որ մարմինը կլինի երկար ժամանակ է վերակառուցել իրենց ավշային համակարգի. Թե ինչպես է դա տեղի է ունենում հաջողությամբ, ապա դա կարելի է դատել ըստ ներկայությամբ edema վրա ձեռքը. Լավ ցուցանիշ կարող է լինել մի օղակը է մատը, եթե այն մաշված, ինչպես հեշտությամբ, ինչպես նախկինում շահագործման, բոլորը գնում, լավ:

Նրանք, ովքեր ունեն տնային հողամասի կամ տուն, հողի, աշխատանքի ծավալը, կա նաեւ արժանի էականորեն նվազել է: Եթե դա անխուսափելի է, ապա պատրաստել է աշխատանքային նստարանին: Երբ դուք զգում, մի քիչ հոգնած, դուք պետք է ընդմիջում:

Մի մոռացեք, ոչ միայն այն մասին, որ տարածքում շահագործման, այլեւ առողջ կրծքի. Փորձեք խուսափել վնասվածքներ, shock, հատկապես մարդաշատ հասարակական տրանսպորտի.

Ինչպես կանխել զարգացմանը lymphostasis

Եթե դուք չեք կարող խուսափել այդպիսի ախտորոշումը, ինչպես lymphostasis ձեռքը, որ բուժում դեռ անհրաժեշտ է կանխել ավելի լուրջ բարդությունների: Բայց դուք կարող եք վերցնել որոշ քայլեր է նվազագույնի հասցնել ռիսկը նման հիվանդության կամ ոչ թույլտվության:

• Պետք է հեռացվեն իր զգեստապահարան բաների հետ քիփ ռետիներով եւ cuffs կանխելու kinked ավիշ ու արյան անոթների.
• Օգտագործեք մի լավ ձեռքը ֆիզիկական աշխատանքի, տանում պայուսակներ եւ այլն:
• Դուք պետք է չափել ձեր արյան ճնշումը մի առողջ ձեռքով:
• Ամեն օր, փորձենք իրականացնել:
• Ինչպես արագ, ինչպես դուք նկատել, որ որոշ փոփոխություններ ձեր ձեռքը, լինի դա կարմրություն, ուռուցք, ցավ, մի անգամ դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի:
• Առաջին տարում հետո վիրաբուժության թեւի են հեռացման կրծքի կարող վերացնել կշիռները պակաս, քան 1 կգ.
• Խուսափել աշխատանքը, որը պահանջում է Ձեզ երկար դիրքի հետ tilted առաջ իրան ու ձեռքերը ներքեւ.
• Arm պետք է պաշտպանված լինեն բոլոր վնասվածքի եւ վնասների, նույնիսկ ներարկումներ չի կարող դա անել:
• Քնում ձեր մեջքին կամ առողջ կողմը.

Եթե դուք հետեւեք այս պարզ առաջարկություններ, ապա դուք պետք է խուսափել այնպիսի բարդություններից, ինչպիսիք են lymphostasis ձեռքը անվան վիրաբուժության.