Kalmarovy աղցան բաղադրատոմսը տարբեր մարմնավորումների

The ժողովրդականությունը մի լայն ծովամթերք տարեցտարի միայն աճում է: Հիմա դա մեզ չի զարմացնում, որ խանութներում mussels, ութոտնուկ, ծովախեցգետին, oysters եւ, իհարկե, կաղամար առավել բազմազան ձեւով (սառեցված, թթու, պահածոյացված, եւ այլն):

A տարբերակիչ առանձնահատկությունը կաղամար - մեծ քանակությամբ սպիտակուցային, որը կատարելապես ձուլվեն է մարդու մարմնի. Այս ապրանքը բարելավում վիճակը մկանային զանգվածի եւ նպաստում է նրա հզորությամբ: Գումարած կաղամար շահավետ ազդեցություն արյան անոթների, դարձնելով դրանք ավելի ճկուն: Շնորհիվ բարձր յոդի պարունակության բարելավում գործառույթը էնդոկրին համակարգի, եւ նույնիսկ կաղամար օգնություն է բարելավել ախորժակը եւ խթանել արտադրությունը ստամոքսային հյութ.

Kalmarovy աղցան. Recipe հետ Chili

Կաղամար ֆիլե (600 գրամ), որոնք լավ լվանալ, կտրել մեջ մեծ ուղղանկյուններ, դնում մի քամոց եւ Արնանման է եռացող ջրի մեջ մի քանի րոպե: Ապա վերահսկողությունը եռացող ջրի մեջ եւ rinsed կրկին սառը ջրով:

Մեկ լոլիկ կեղեւ օգտագործելով եռացող ջրի եւ կտրել մեջ բարակ ուղղանկյուններ. Ծնոտ է անչափահասների մեջ բարակ կես օղակներով, մեկ չիլի պղպեղ լվանում ու կտրել մեջ օղակներով: Իսկ վերջին կտրել կանաչ սոխ. Բոլոր բաղադրիչները միավորել է մի գունդ.

Լցնում: 150 գրամ կիտրոնի հյութ, 50 գրամ չիլիական բիբար սոուսով եւ մի թեյի գդալ շաքարի. Ակտիվանալ եւ դրեց մի լա ճաշացուցակ ուտեստների եւ զարդարի հետ նեխուր.

Kalmarovy աղցան. Բաղադրատոմսը հետ պղպեղ զանգը

700 գրամ կաղամար եփել է աղած ջրի, մաքուր եւ կտրել մեջ օղակների կամ կես օղակներով: Պանիր (150 գրամ) էր հիմնավորել է grater. Ծնոտ մի քանի փետուրները կանաչ սոխ.

Չորս աղցան Peppers հեռացնել սերմերը եւ կտրել մեջ շերտերով. Մեջ է դրվել մի կաթսա, լցնել մի բաժակ ջուր եւ եփել, ծածկված, մինչեւ բոլոր հեղուկ է Գոլորշիացված. Հեռացնել ջերմության եւ թույն.

Բոլոր բաղադրիչները, որոնք դրվում մի բաժակ, ավելացնել մի քանի մեխակ են սխտորով (ծնոտ կամ սիրելիների հետ դանակով), մայոնեզ եւ խառնել լավ. Հետո 30 րոպե, կարող է սնվում:

Kalmarovy աղցան բաղադրատոմսը սնկով

Կաղամար (երկու դիակներ) են լվանում, մաքրվում կեղեւ եւ ծայր. Հաջորդ, միսը խաշած մի փոքր աղած ջրի համար հինգ րոպե, ոչ ավելի: Ստանալ կաղամարներ, թույլ են տալիս նրանց Հերիք ու կտրել մեջ շերտերով. Սոխ եւ գազար մեկ տապակել ձիթապտղի (առկա բանջարեղենի) նավթի.

200 գրամ խոզապուխտ, եւ պահածոյացված սունկ (պետք է 1 բանկ) են նաեւ կտրել մեջ շերտերով. Բոլոր խառնել: Հայաստանի բանկերի լոբու արդեն drained պահածոյացված լոբի եւ կցեք մյուս աղցան բաղադրիչների. Ակտիվանալ եւ սեզոնի հետ, մայոնեզ, աղ անհրաժեշտությունը: Squid աղցան եւ սունկ պատրաստ է!

Kalmarovy աղցան. Բաղադրատոմսը հետ կաթնաձվածեղ

Նախ, պատրաստել ձվածեղ. Երկու ձու կոտրել մի ամանի մեջ, մի քիչ աղ է եւ ծեծել է պատառաքաղ: Արդյունքում զանգվածային թափել մեջ համաժողովրդական հետ նավթի, կրակը, որպեսզի մի փոքր, եւ փակել կոպ. Երեք րոպե անց, միացնել ձվածեղ, մի քանի րոպե ստանալ այն եւ դրեց այն է խորհրդի սառչում:

Kalmar մաքուր եւ եփել հինգ րոպե եռացող ջրի մեջ: Ստանալ, թույն ու կտրել մեջ cubes. Դրան ավելացնելու կաթնաձվածեղ, կտրտած է նույն կերպ. Մեկ վարունգ կտրել մեջ cubes փոքր:

Բոլորը խառնել, աղ եւ լրացնել բուսական յուղի հետ: Ծնոտ մաղադանոս փոքր եւ նորից խառնել:

Աղցան պահածոյացված կաղամար. Բաղադրատոմսը հետ ձուկ

Վերցրեք երեք կաղամար դիակները կամ օգտագործել պատրաստի պահածոյացված արտադրանքը. Կտրել բարակ օղակներով կամ կես օղակների, դնում մի բաժակ. Մեկ միջին վարունգ ամբողջությամբ peeled, կտրել մեջ շերտերով եւ ավելացնել կաղամար. Եռալ երկու ձու եւ քերել:

200 գրամ սաղմոնի կամ Կարմրախայտ հալված չիբան է աղած ջրի համար 10 րոպե. Հերիք է ձուկ եւ կտրել մեջ շերտերով (հետո կտրում իրեն կոտրել մեջ կտոր): Ավելացնել մնացած բաղադրիչները, գազար, մայոնեզ, աղ եւ խառնել լավ.

Պատրաստ աղցան կարող է զարդարված ձիթապտուղ, կտրել մեջ օղակներով: Որ ուտեստ է կատարյալ համար տոնական սեղանին.

Պատրաստել աղցաններ կաղամար. Ի լրումն, նրանք համեղ են, նրանք են նաեւ օգտակար: