Folic թթու: ինչու եւ ինչու

Յուրաքանչյուր կնոջ կյանքը լի է երջանկությամբ, երբ հասկանում է, թե ինչ է նա իրականացնում երեխայի սրտում: Բայց այս երջանկությունը կարող է կոտրել հիվանդությունները եւ թերությունները ապագա երեխայի զարգացման մեջ: Դա կանխելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչ է folic acid, ինչ է անհրաժեշտ եւ, իհարկե, այն: Folic acid (նաեւ հայտնի է որպես վիտամին B9) չափազանց կարեւոր է պտղի նորմալ զարգացման համար:

Հատկապես կարեւոր է այն վերցնել հղիության առաջին երեք ամիսների (առաջին եռամսյակում):

Folic թթու: ինչ է դա:

Այս վիտամինն աներեւակայելի է պտղի նյարդային խողովակի համար: Ինչ է դա եւ ինչու է կարեւոր, որ այս խողովակը ճիշտ է զարգանում: Փաստ է, որ նյարդային խողովակը ձեւավորում է ոսկրածուծը: Նա, ինչպես բոլորն էլ գիտեն, կարեւոր դեր են խաղում մարդու կյանքում, այնպես, որպեսզի նյարդային խողովակի ճիշտ զարգացումը լինի, ակնկալվող մայրը պետք է ֆոլաթթու թթվի:

Այս օրգանի զարգացման առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ այն սկսում է հասկանալ պտղի մեջ, եւ, հետեւաբար, ֆոլաթթուդը պետք է մտնի փոքրիկ օրգանիզմը հենց սկզբից:

Որն է հղի կնոջ մարմնում ֆոլաթթուի պակասի վտանգը:

Մումիա եւ փշրանքներում ֆոլաթթուների պակասի հետեւանքները սարսափելի են: Այս վիտամինը պատասխանատու է երկաթի ձեւավորման եւ ներծծման համար: Հիշեք, որ մոր եւ երեխայի օրգանիզմները կապված են, եւ այն ամենը, ինչ զգում է մայրիկը, պետք է երեխա ունենա: Եթե դուք զգաք թույլ եւ հոգնած, եւ թեստերը ցույց են տալիս, որ դուք ունեք անեմիա, դա կարող է նշանակել, որ ֆոլաթթուն չի մնա ձեր մարմնում: Ինչ է անհրաժեշտ այս վիտամինին եւ ինչու է դրա վտանգավորությունը: Մի կին, ով անտեսում է այս վիտամինը, վտանգում է ոչ միայն նրա չծնված երեխայի առողջությունը, այլեւ նրա կորուստը: Բացի օրգանների պաթոլոգիաների զարգացումից, այս նյութի պակասը կարող է հանգեցնել երեխայի զարգացման հետաձգմանը, եւ առավել սարսափելի հետեւանքը պլասենցիայի կառուցվածքի խախտում է, որը կարող է հանգեցնել տառապանքի:

Ինչ պետք է անեմ:

Ակնկալվող ապագա մայրը, երբ նա պարզում է իր հետաքրքիր իրավիճակը, պետք է անհապաղ դիմի բժշկի, ով կասի, թե ինչու է ֆոլաթթունքը կարեւոր, որի համար անհրաժեշտ է: Բժիշկը խորհուրդ կտա այն վերցնել: Բայց դուք պետք է հիշեք, որ այս վիտամին կարելի է գտնել սննդի մեջ: Folic acid- ը սննդի մեջ փոքր կոնցենտրացիայի մեջ է, ուստի անհրաժեշտ է այն բժշկել: Հղիության ընթացքում դուք պետք է ուտել հացահատիկ, մուգ կանաչ գույներով բանջարեղեն, խմել տոմատի հյութ եւ մածուն, ուտել հատապտուղներ եւ պտուղներ, մի մոռացեք կրեմի մասին եւ ավելացրեք ցորենի մանրացում ձեր դիետային : Կրկին ուշադրություն ենք դարձնում այն փաստին, որ այդ արտադրանքի սպառումը լիովին չի լրացնում ֆոլաթթուի մարմնի կարիքները:

Իսկ ինչ վերաբերում է հղիությանը:

Հատկանշական է, որ ֆոլիկաթթուները հղիությունից առաջ նույնպես շատ կարեւոր դեր են խաղում: Եթե դուք մտադիր եք դառնալ մոր, ապա սկսեք մի քանի ամիս առաջ հասկանալ վիտամին: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ ֆոլաթթու է: Որպեսզի ձեզ համար անհրաժեշտ է, եւ ձեր երեխային, արդեն գիտեք: Հետեւաբար, հոգ տանել ձեր ծնոտի առողջությունը մինչեւ ծնունդ: