Almond կաթ `նպաստները եւ վնասում, հատկությունները եւ կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր

Հայտնի է հնագույն ժամանակներից խմել մի քաղցր ընկույզի կրեմ երանգ ձեռք բերելու այժմ աճում է ժողովրդականությունը. Խոսում այսօր գնալ մոտ նուշի կաթ: Առավելությունները եւ վնասները այս ըմպելիքի մի հարցին, որ արդեն քննարկվել է երկար տարիներ: Բուսակերներ, vegans ու ժողովրդին կաթնաշաքար անհանդուրժողականության կգտնեք Almond կաթ է մի կով անփոխարինելի այլընտրանք. Մեկ այլ խումբ մարդիկ, ովքեր չեն սիրում ընկույզ, ընդհակառակը, պնդում են, որ խմում օգտագործումը չափազանցված եւ կոպտորեն չափազանցված են:

ցունամիի տեղեկատվությունը

Գովազդ Այստեղ եւ այնտեղ բղավում էին առավելությունների մասին կաթ, պատրաստված հիման վրա ընկույզ, այդ թվում, նուշ: Լայնորեն տեսել կարգախոսներով առողջ դիետա հետեւորդները »երիտասարդացում եւ ամրապնդումը», «գերազանց փոխարինում կովի կաթ», «Երկարակեցությունը եւ առողջապահական հետո առաջին կումից»: Փորձենք հասկանալ, թե ինչ է օգտագործման նուշի կաթ, եւ հնարավոր վնաս է մարմնի օգտագործման այս ապրանքի. Մենք հասկանում ենք, թե ով կարող է օգտագործել այն սննդի, եւ ով ավելի լավ է հրաժարվել է խմել: Ահա մի քանի օրինակներ են պարզ եւ արագ բաղադրատոմսեր, որոնք կփրկեն եւ նախապատրաստել Almond կաթ տանը:

նուշ

Ոչ ոք չէր պնդում են, որ ընկույզ են եզակի արտադրանքը, որը մի պահեստ է վիտամիններով եւ հանքային համար մարդու մարմնի. Նուշ պարունակում ներառում առողջ ճարպեր, որոնք շատ արագ կլանված: Կա նաեւ մի մեծ քանակությամբ սպիտակուցային եւ կալցիումի, որոնք հայտնի է, պարզապես անփոխարինելի է նորմալ երեխայի աճի եւ զարգացման ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Իսկ մյուս կողմից, ընկույզ - մի արդյունք բարձր կալորիականությամբ եւ շատ անկեղծ: Եթե դուք օգտագործում դրանք, մոտ մեկ տասնյակ կտոր օր. Հակառակ դեպքում, դա կարտացոլվի ձեր գործիչ.

Բայց այն, ինչ մասին նուշի կաթ. Նպաստ եւ վնաս է մարմնի կլինի հենց նույնն է, ինչպես նաեւ այն դեպքում, ընկույզ. Կարծիքներ այս թեմայի կան այնքան շատ են. Ոմանց համար, դա առողջարար ըմպելիք, բայց մյուսների համար մի մահացու վերաբերվում: Սկսել հետ մենք պետք է հասկանալ, թե ինչ է արժանապատվությունը կաթի պատրաստված նուշ.

Օգտակար հատկությունները համար գործչի

Ամբողջ ընկույզ համար նախաճաշ կամ նուշ կաթ? Առավելությունները եւ պատճառաբանվում թվացյալ նմանատիպ արտադրանք տարբեր լինել լայնորեն. Եթե ընկույզ slimming մարմնին մեծ doses միայն հակացուցված է, դա կաթ, ընդհակառակը, կարող է մեծապես նպաստել կարգավորման եւ կանոնավորող քաշը. Մեկ բաժակ Խմիչքի պարունակում է մոտ վաթսուն կալորիաներով: Սա է կարգը ուժգնությամբ ավելի փոքր է, քան կովի կաթի, ինչպես նաեւ sodas, քաղցր թեյ կամ սուրճ 3-ը 1, որն այնքան հայտնի է սիրահարների համար կծում է վազում.

Արդյոք դա հնարավոր է օգտագործել մարդկանց համար սրտի հիվանդության նուշի կաթ: նպաստների եւ վնասների

Դիետիկ եւ թերապեւտիկ - այսպես բնութագրելու մասնագետներ կաթ նուշ: Խմիչքն համարվում է անփոխարինելի եւ օգտակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի. Քանի որ նուշի կաթ ամբողջությամբ զուրկ է խոլեստերին, եւ մի զգալի գումարը կալցիումի, դրա օգտագործումը չափազանց դրական ազդեցություն սրտի եւ արյան անոթների. Amino թթուներ են նաեւ հայտնաբերվել է կազմի, օգնել է կարգավորել արյան ճնշումը եւ կանխել ձեւավորմանը անոթային plaques.

համար ոսկորների

Նուշ կաթ, օգուտները եւ վնասները, որոնք դեռեւս հակասական է, որը թմրանյութերի նրանց համար, ովքեր ունեն խնդիրներ skeletal համակարգի: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սպառում այս խմիչքը տարեց մարդկանց, ինչպես նաեւ հղի կանանց եւ երեխաների, ովքեր նույնպես կարիք ունեն մի մեծ դոզան կալցիումի. Մի բաժակ կաթ պարունակում է ամենօրյա տոկոսադրույքը կալցիումի եւ կեսը արժեքի վիտամին D.

Ի դեպ, կալցիումով եւ վիտամիններ սահմանել ոչ միայն ուժեղացնում ոսկորները եւ ատամները, այլեւ ունեն դրական ազդեցություն են ունենում իմունային համակարգի, դարձնելով մարմինը ուժեղ ու ավելի դիմացկուն է վիրուսային հիվանդությունների.

համար մաշկի

Չափազանց օգտակար է մաշկի վիտամիններ E եւ A, նրանք նույնպես մի մասն է արտադրանքի, ինչպիսիք են նուշի կաթ: Առավելությունները եւ վնասները այդ հետքի տարրերի, մի թեման է գիտական համայնքի. Որոշ բժիշկները խորհուրդ են տալիս դեմ ուտել չափից շատ սնունդ պարունակող վիտամին Ա ՈՒրիշ, ի տարբերություն, պնդում են, որ այն շատ օգտակար է մարդու մարմնի.

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ չափավոր քանակությամբ սահմանված այդ վիտամիններ չափազանց ձեռնտու է մաշկի. Հետեւաբար, օգտագործումը նուշի կաթ, որտեղ կան վիտամիններ A եւ E, օգնում է բարելավել վիճակը մաշկի, նվազեցնելով ձեւավորմանը կնճիռները եւ դանդաղեցնել ծերացումը: Եւ եթե դուք ցանկանում եք ներծծում մինչեւ արեւի, ընկույզ պարզապես չի կարող անել, առանց կաթի. Այն պարունակում է նյութեր, որոնք պաշտպանում են մաշկը վնասակար ՈւՄ ճառագայթներից:

համար ստամոքսի

Այն ապացուցեց, որ այս ըմպելիքը ունի շահավետ ազդեցություն Մարսողական մարսողության: Շնորհիվ ընդգրկվել է իր կազմի յուղ, ընկույզ կաթ նվազեցնում է ցավը խոցերի եւ գաստրիտ, կարգավորում թթվայնությունը եւ նույնիսկ վերացնում է անհանգստություն հետո վիրաբուժական բուժման եւ sensing.

Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ նուշի կաթ ոչ կաթնաշաքար, դա դառնում է ավելի լավ այլընտրանք կով. Քանի որ դուք գիտեք, շատ մարդիկ չեն կարող իրենց թույլ տալ օգտագործել այն, քանի որ այդ դեպքում անմիջապես սկսել խնդիրներ ստամոքսի եւ intestines. Բայց նուշ կաթ - ուրիշ հարց է: Այն կարող է տալ նույնիսկ փոքր երեխաները չեն վախենում են ստանալ հետո փորլուծություն, փորկապություն կամ փսխում արձագանքը.

դիտել

Այն նշված է վերեւում, որ կազմը նուշի կաթ է վիտամին Ա Այն հայտնի է, որ ոչ միայն լավ է ձեր մաշկի վրա, այլ նաեւ ունի դրական ազդեցություն է մարդու տեսլականի: Այն ապացուցեց, որ վիտամին A օգնում աչքերը ուղղել արագ եւ անցավ, երբ հարվածել խավարից դեպի լույս եւ հակառակը: Բացի այդ, գիտնականները կարծում են, որ կանոնավոր սպառումը այս խմիչքի բարելավում տեսլականը, ամրապնդել օպտիկամանրաթելային նյարդային եւ լավագույն ուշադրության կենտրոնում:

Թերությունները վնաս եւ հակացուցումներ

Ինչպես ցանկացած այլ ապրանքի, նուշի կաթ ունի բացասական կողմը: Այն խորհուրդ չի տրվում է նորածինների, քանի որ այս տարիքում ալերգիկ ռեակցիաներ ընկույզ հայտնվում ավելի ու ավելի վտանգավոր արտահոսքի.

Գնել է լինել միայն որակական ընկույզի կաթ եւ վստահելի արտադրողները, որոնք թույլ չեն տալիս, որ լրացում է carrageenan խմել: Ներկայությունը որպես սննդամթերքի հավելում, որն արտադրվում է կարմիր ջրիմուռներով, կարող է բացասաբար ազդել Մարսողական մարսողության վիճակը, կարող է առաջացնել գրգռում է լորձային մեմբրանի ստամոքսի եւ առաջացնել խոցեր:

Almond կաթ `նպաստները եւ վնասների բաղադրատոմսեր

Քննարկված թերություններ եւ շոշափելի առավելությունները ընկույզի կաթ, ես կցանկանայի կիսվել մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են փրկել ձեզ եւ օգնել ձեզ պատրաստել է խմել տանը:

Այնպես որ, որպեսզի իրենց սեփական ձեռքերը առողջ կաթնամթերքի ըմպելիքի պատրաստված ընկույզով, դուք պետք է հետեւյալ ապրանքները:

• 60-70 գ նուշ.
• 250 մլ մաքուր ջուր,
• մի զույգ փոքր ամսաթվերի.
• մի պտղունց ծովի աղ:

Դուք պետք է նախապես ներծծում է ութ ժամ ընկույզ սառը ջրով. Երբ նուշ ուռուցք եւ թուրմեր, որ ջուրը պետք է դատարկ ու ընկույզ տեղափոխելու մեջ blender. Whipping նրանց հանձնարարելի մաքուր ջուր ֆիլտրով: Ստանալուց հետո համասեռ զանգված, անհրաժեշտ է ավելացնել մի պտղունց ծովի աղ (դա կամրապնդի խելառ համը):

Քաղցրավենիք, դուք կարող եք տեղադրել մի քանի ամսաթվերը, հեռացնելով նրանց նախընտրական փոսը. Փորձառու նայիր ասում են, որ դա ժամանակը ամսաթվերի է նուշի կաթ նման քաղցրությունը կովի վրա: Կրկին զգուշորեն թափահարում զանգված: Մենք տարածել այն cheesecloth եւ սեղմում լավ:

Մենք պետք է այն, ինչ նուշի կաթ (նպաստների եւ վնասում): Թե ինչպես պետք է պատրաստել մի խմելու տանը. Տեսնել եւ մեծ շարք բաղադրատոմսեր. Ոմանք ասում են, որ մաշկը չի միջամտում է պատրաստման կաթի. Մյուսները պնդում են, որ այն պետք է հանվի, նախքան ֆրեզերային, քանի որ այն ավելացնում է դառը համ: Կան տնային տնտեսուհիներ, ովքեր խոհարարություն օգտագործում միայն ֆիլտրացված ջուր: Կան մարդիկ, ովքեր իմպրովիզն, ավելացնելով, գազավորված հանքային ջուր:

Փորձեր համեմունքներով

Նուշ կաթ, օգուտները եւ վնասները, որը բժիշկները համարվել է երկար ժամանակ, դուք կարող եք prigotoit տուն: Թե ինչպես կարելի է բարելավել ձեր առողջությունը օգնությամբ ընկույզով: Դա է թվալ, որ այստեղ եւ ավելացրեք ոչինչ չկա: Ընկույզ ցանկացած տեսակի համեղ եւ բուրավետ. Բայց փորձարկել chefs են ստեղծել անսովոր բաղադրատոմսը ընկույզի կաթ, որը գալիս է համտեսել շատ mistresses.

Է նախապատրաստել նուշ ըմպելիք համեմունքներով, դուք պետք է:

• Մի բաժակ հումքի նուշ:
• Բաժակ խմելու ջրով:
• Մշկընկույզ:
• Աղ.
• Դարչին:

Ընկույզ են soaked ջրի համար տասը ժամվա ընթացքում: Ապա մանրացված օգտագործելով blender եւ հրել միջոցով մազ կամ մի քանի շերտերով cheesecloth. Որ արդյունքում մածուկ ավելացված է կես բաժակ եռացող ջրի. Հիմա այն բոլոր համեմունքներ `ծովի աղ (թեյի գդալ), աղացած մշկընկույզ, դարչին (գողություն): Համտեսել զարմանալի է տեղի ունենում:

Այս հոդվածում մենք անդրադարձել է մի շատ ծավալուն է եւ հետաքրքիր թեմաների: Քննարկվել, թե ինչ է նուշի կաթ (նպաստների եւ վնասում), կազմը եւ Կալորիականության ապրանքի են համարվում նաեւ, որ մենք նկարագրել հատկությունների եւ առանձնահատկություններ նախապատրաստման. Ամփոփելով, նշենք, որ պետք է փորձել, եւ մանրակրկիտ իրականացնել ձեր դիետայի Nut կաթ (բացառությամբ, եթե Contraindicated), հաստատ արժանի է դրան: Սա օգտակար է, բուրավետ եւ աներեւակայելի համեղ ըմպելիք: