Դուք գիտեք, թե ինչպես է շատ կալորիա է օղու.

Apple- ը օղի - սա հին ռուսական ըմպելիք: Մենք հորինել այն մեր երկրում, բայց այն տարածվել է եւ շատ տարածված է ամբողջ աշխարհում: Որպես կանոն, այս goryachitelny խմել այնտեղ խոշոր տոներին. Սակայն, այն համոզմունքով, որ օղու շատ վնասակար է մարդու մարմնի, ապա դա չի համապատասխանում իրականությանը:

Քանի որ դուք գիտեք, ամեն ինչ պետք է լինի չափի. Ի վերջո, եթե դուք չեք չափազանցել այն օղու կարող է լինել լավ զվարճալի, ունենալ լավ ժամանակ է միջոցառման եւ ոչ թե վիրավորել, իսկ հաջորդ օրը մի վերապրուկ հետ աղաջրում եւ հանքային ջրի գրկախառնումը: Շատ դեպքերում դա օգտակար է խմել փոքր քանակությամբ ալկոհոլի առաջ ճաշելու:

Բայց այս խմիչքը չէ միայն մի շարք ոգելից բաղադրիչների. Մեզանից քչերը գիտեն, թե ինչպես շատ կալորիա օղի: Առավել համոզված են, որ օգտագործումը նման բնական եւ մաքուր արտադրանքի կլիներ որեւէ ազդեցություն վրա գործիչ, բայց դա չէ. Օրինակ, նշենք, որ 100 գրամ տաք խմել է մոտ 250 կալորիա: Բայց երկրպագուները մեծ քանակությամբ պետք է հաշվի առնել, քանի որ մեկ շիշ ավելի քան հազար կալորիաներով, որը հիմնականում գերազանցում է ամենօրյա նորման:

Օղին նաեւ մեծ ախորժակը, այնպես որ հաճախակի օգտագործումը կարող է ոչ միայն հանգեցնել մի վատթարացման ընդհանուր վիճակի մարմնի, այլեւ, որ բացի մի քանի ավելորդ քաշի: Խմելու goryachitelny արտադրանքը, ոչ մեկը գտնում է, թե ինչպես շատ կալորիա է օղու. Նրանց գումարը կարող է զգալիորեն գերազանցել է ամենօրյա տոկոսադրույքը, ոչ միայն այն պատճառով, որ մեծ ախորժակը. Բայց եթե դուք խմել մեկ բաժակ ալկոհոլ, ապա մեկ այլ, ապա գումարը կալորիաներով մեծացնում է զգալիորեն. Առավել տարածված օրինակ, այն է, օղի հետ գարեջուր կամ, ինչպես այն կոչվում է ժողովրդին », - ձողաձուկ" Գարեջրի ինքնին շատ սննդարար է, եւ երբ զուգակցվում ուժեղ խառնուրդ օղու ստացվում է այս առումով: Պետք է նշել, որ եթե դուք խմել «ձողաձուկ", կլինեն վայրի ախորժակը, որին հաջորդում է քնկոտ. Այստեղ ոչ միայն հավաքագրում, այլեւ կրկնապատկվում է լրացուցիչ քաշը, քանի որ դրանից հետո խմելու պետք է գնալ քնելու:

Սա ցույց է տալիս, որ այդ ըմպելիք անընդունելի է օգտագործել բարձր ծավալի: Մի փոքր գումարը ճաշի չի ազդել ընդհանուր տեսքը, առողջությունը եւ գործիչ. Եվ սա վերաբերում է ոչ միայն օղին, այլ նաեւ բազմաթիվ այլ թունդ ըմպելիքներ. Այսպիսով, հարցը, թե քանի կալորիա է օղու շատ ծավալուն է եւ արդիական: Ոչ մի տեղեկություն չկա, չի կարող լինել ավելորդ:

Նույնիսկ եթե սեղանը լավ օղի, ապա դուք պետք է խմել չափավոր. Ընդհանուր առմամբ, չափավոր քանակությամբ անվնաս է եւ առողջարար ըմպելիք: Այն ոչ միայն օգնում է մարսողությունը, այլեւ օգնում է թեթեւացնել սթրես հետո դժվար օրվա աշխատանքի: A տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ կախարդական խմելիք թույլ է տալիս Ձեզ ուրախացնել եւ չեն փչացնել ձեւավորել. Բայց եթե դուք բարձրացնել դոզան, խնդիրները սկսվում են հայտնվել մեկը մյուսի հետեւից:

Այնպես որ, կարիք չկա վտանգել իրենց բարեկեցությունը եւ օգտագործել այս խմելու մեծ քանակությամբ, քանի որ առողջական վիճակը ավելի թանկ է, եւ դա չի կարող գնել, քանի որ պարզ է, քանի որ օղի, ցանկացած հարմար սուպերմարկետ ձեզ համար.

Յուրաքանչյուր ոք պետք է իմանալ, թե ինչպես շատ կալորիա օղու, եւ խուսափել չափից ավելի օգտագործումը ցանկացած իրավիճակում.