Քեթլբել Dikulja: Ինչպես ծանր. Մրցումները քեթլբել հանելուց

Ծրագիրը, մրցույթների ավանդական առարկաներից ծայրահեղ իշխանության պարտադիր ներառում է վերելքը եւ մամլիչներ համաշխարհային հայտնի Dikulja կշիռները: Ըստ տարբեր աղբյուրների, ըստ կշռի ծանրությունից տատանվում են 80-ից մինչեւ 85 կգ. Այն համարվում է անվանական, քանի որ իր ստեղծող մի հայտնի ռուս բուժող, ակադեմիկոս Վալենտին Իվանովիչ DIKUL:

Մրցույթների molded Dikulja քաշը քաշով 82 կգ: Նկարել այն ոսկե գույն է կարեւորում արժեք մարզիկների եւ մարզիկների: Քանի հայրենիք կարող է բարձրացնել այն մի կողմից, էլ չենք խոսում zhimah մի քանի անգամ:

Մի քիչ պատմություն

Ծնվել է Կաունաս, Լիտվայի ԽՍՀ տղա Վալենտին DIKUL: Դա տեղի է ունեցել ապրիլի 3-1948 թ. Նրա հայրը, նա չգիտեր, եւ մորը կորցրել է 7 տարեկանից: Նա բարձրացրել է տատիկը, ով հետագայում տվեց, որ այն աճում է մանկատանը: From երիտասարդ տարիքում Valentine սիրահարվեց հետ կրկեսի, աջակցել նախապատրաստման կրկեսային ներկայացումների, մաքրվել ասպարեզ հետո կատարումներով: Տարեկանից տասը, հետեւում acrobats եւ մարմնամարզիկները, ես սիրահարվեցի յոգայի վարժություններ. Շուտով ուրախությամբ միացել է աշխատանքի եւ սկսել չեմպիոն կշիռները եւ գնդակների, ակրոբատիկա եւ մարմնամարզության.

Ճակատագիրը ժպտաց նրան, եւ տեսնելով արտահերթ հանձնառությունը դեռահասը է կրկեսի, նա տեղափոխվել է թատերախմբի կրկեսային կատարողների որպես օդային մարմնամարզիկ: Բայց շուտով կար մի սարսափելի ողբերգություն է: 1962 թ.-ին, Վալենտին DIKUL կատարմամբ Կաունաս զոհն է դառնում դժբախտ պատահարի. Կատարման ընթացքում բարձր բարձրության վրա է սպորտի պալատում bursting պողպատից խաչաձեւ: Հետ 13 մետր բարձրությամբ անկումը, այնքան արագ, որ նույնիսկ լինելով կարողացել է խմբավորված են ընկնելու դեպքում, որ մարզիկը պարզապես չի ունեցել ժամանակ չստանաք:

Սպառելով պայքարը հիվանդության

Ի աշնանը Valentin ստացել է լուրջ վնասվածք է գանգի, ողնաշարի եւ կոտրվածքների տասը մնացած ոսկորները. Մեկ շաբաթ ինտենսիվ խնամքի եւ երեք ամսվա համար պայքարող կյանքի հիվանդանոցում չեն տվել դրական արդյունքներ: Մյուս բոլոր երիտասարդ բժիշկներ հիվանդը պետք է ծախսել մնացած տարիները կյանքի սայլակով. Նրանք պարզապես չեն հաշվի առնել ծայրահեղ ցանկություն կանգնել եւ կամքի ուժ Man.

Դեռեւս գտնվում է հիվանդանոցում սկսել է grueling մարզվելը. Ուսումնասիրելով գրականությունը անատոմիայի եւ biomechanics, նա հորինել զորավարժություններ է զարգացնել ոտքը մկանները, օգտագործելով առաջին պարան, եւ ապա Արգելափակման շինությունները հետ կշիռներով հավաքագրվել ընկերներին:

Վեց երկար տարիներ հաստատակամությունը Վալենտին DIKUL չի բերել շոշափելի արդյունքներ: Բայց հետո նա զգաց կյանքը իմ ոտքերի. Դա հանգեցրել է նրան եռապատկել ջանքերի եւ հետո 7 ամիսների ընթացքում ուժեղացված վերապատրաստման ոտքերի սկսել է գործել: Այդ ժամանակից ի վեր նա ոչ միայն ոտքի կանգնեց ու գնաց, այլեւ աշխատանքի շնորհիվ եւ Ամբարձիչ կշիռների դարձավ ամենաուժեղ մարզիկը:

Քանի որ DIKUL ստացել է իր ոտքերին, նա սկսեց իր կարիերան որպես բուժող: Նա օգնեց ոչ միայն ինքս վրա ամուր կանգնել իր ոտքերին, այլ նաեւ հազարավոր հիվանդ, հաշմանդամ մարդկանց հույս տվեց համար բուժումը. Ստեղծվել է մի շարք վարժությունների վերականգնելու շարժունությունը մկանների եւ հոդերի.

Sports կարիերան

Կրկես սիրում ապրել է այդ հոգու բոլոր ժամանակների Dikulja հարկադիր կանգառը: Այն բանից հետո, վերականգնման, ստանալով նրա ոտքերին, նա վերադառնում է ասպարեզ, բայց որպես խաբեբա իշխանության. Ոչ tossing գնդակներ քաշով 45 կգ, չեմպիոն բարեր, մարդկանց եւ ավտոմեքենաներ հետեւում են միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Բայց հորինել քաշային Dikulja քաշով 80 կգ այն դեռեւս համարվում եզակի.

Նրա կարողությունը նետել մեկ ձեռքով քաշը մտել է Գինեսի ռեկորդների գրքում: Այդ ժամանակից ի վեր, շատերը պաուերլիֆտինգի մրցույթների են ծրագրի եւ բարձրացնելով քաշը նստարանի այնքան անսովոր. Ենթադրվում է, պետք է անել, օդաչուական բարձրագույն վարպետություն jerks ոսկե կշիռներով: Բարձրացնելով այն մտնում է ավանդական կարգապահության իշխանության ծայրահեղ.

Ինչպես ծանր քաշ Dikulja.

Ին Մոսկվայում, ամեն սեզոն ծննդյան օրը Վալենտինա Ivanovicha dikulya, մասնավորապես ապրիլի 3-անցկացվեց «ամենաուժեղ մարդը» մրցաշարին: Մրցութային ծրագրում չեմպիոն կշիռներ հայտնի անուններ, որոնք բուժող օգտագործել է բոլոր 48 տարիների իր աշխատանքի է կրկեսի. քեթլբել քաշը 80 կգ.

Ռուսաստանի Դաշնություն ուժեղագույն մարզիկների ընդգրկված այս նռնակ է փահլեւանի մրցույթների: Որ խնդիրը պետք է իրականացվի է հետեւյալ կերպ. Բարձրացնել քաշը մինչեւ պետք է միայն մեկ ձեռքը. Ձգում, իրականացվում է ղեկավարի տեխնոլոգիաների մղել, մամուլի կամ shvung: Շարժում կատարվում է միայն երկար ցիկլի (հատակից հետ, մի կողմից իր կրծքին, ապա up):

մրցույթում հաղթող է, ով վերցրեց ավելի անգամ: Ուժեղ, բայց միշտ չէ, որ համաձայն ուժի մեջ է վերացնել նման քաշ գոնե մեկ անգամ:

Ռուսաստանի հերոսները

Քեթլբել ձգող վաղուց արդեն հայտնի է Ռուսաստանում: Մենք սիրում չեմպիոն քաշը մարդիկ, ինչպիսիք են գրող Լեւ Տոլստոյի եւ ըմբիշ Իվան Poddubny: Սակայն մինչեւ 19-րդ դարում այն չի համարվում որպես մարզաձեւ: Դա հաճելի է եւ փորձարկելու տոկունություն տղամարդկանց տոնավաճառների եւ կրկեսներում: Նման հայտնի զինյալները անցյալը, ինչպիսիք են Իվան Zaikin, Իվան Poddubnyi, Գեորգ Gakkenshmidt, շարունակաբար իրականացվում զորավարժություններ օգտագործելով կշիռներ: Այդ վարժությունների, իսկ ավելի ուշ ի հայտ բոլոր ծանր վերացումը:

Վլադիսլավ Kraevsky համակերպվել 32-ֆունտ քաշը 10 անգամ, թեեւ նա արդեն 60 տարեկան է: Նա համարվում է հիմնադիր Սանկտ Պետերբուրգի circle ատլետիկա երկրպագուների համար: Առաջին գիրքը վերապատրաստման հետ աշխատելու կշիռների, նույնպես, պատկանում է ռուսական Իվան Լեբեդեւի գլխավորությամբ: Նրա գիրքը «Ազգգային, թե ինչպես պետք է զարգացնել իրենց ուժ գործադրելով հետ ծանրքաշայինների», գրված 1916-ին: Եւ նրա աշակերտ Ալեքսանդր Bukharov գրել է մի դասագիրք մարզիկների կոչված «Քեթլբել ձգում» - ի 1939 թ.

Մարզիկներ ծանրորդ բարձրացրեց կշիռը 8, 16, 32 կգ: Եւ միայն հիմա, հզոր մրցույթներ են կիրառվել զորավարժություններ կշիռները Dikulja քաշով 80 կգ: