Ուտելիք եւ Խմիչք, Բաղադրատոմսեր
Սուպ ապուր: բաղադրատոմսը նկարներով: Թե ինչպես պետք է եփել մի աման ապուրի կամ նիհար ապխտած
Գրեթե ամեն մեկը մեզանից երբեւէ ճաշակել պատրաստված ուտեստների ոսպ: Նրա օգտագործումը հայտնի է: Դա հնարավոր է պատրաստվել նախաճաշի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Որոնք օգտագործվում է ափսե լի սննդի, ինչպիսիք են ոսպի ապուրի, որովհետեւ պիտի կշտանաք օրվա համար եւ ստանալ մի շարք բուսական ճարպեր եւ սպիտակուցներ: Եւ, ի թիվս այլ բաների, ապա դա կդիտվի կատարյալ հավասարակշռություն միջեւ երկու. Այնպես որ, մենք պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է եփել ոսպի. Լուծումը այս հարցի մենք այժմ դիմել:
Ստանդարտ բաղադրատոմսը համար ոսպապուր
Մենք պետք է հետեւյալ բաղադրիչները `400 գրամ shelled ոսպ, երկու լիտր հավի ֆոնդային, երեք սոխ, երկու լոլիկ, չորս մեխակ սխտոր, երկու ճաշի գդալ կարագ, մի թեյի գդալ չաման, համտեսել հենց աղացած սեւ պղպեղ եւ աղ. Եւ հիմա կըսեմ, ձեզ, թե ինչպես պետք է եփել սուպ ապուր. Բաղադրատոմսը հետեւյալն է. Լվանում է ոսպ տեղափոխվել: Մենք դնում կրակի մի մեծ կաթսա հետ հավի արգանակ. Մենք մաքրել սոխ, կտրել է երկու հատ եռամսյակների. Մեկ - կտրել մեջ cubes. Տոմատի կեղեւ եւ կտրել մեջ չորս կտորների. Սխտոր մաքրելով եւ կտրել coarsely:
Պասուց ապուր բաղադրատոմսը
Այս սուպ ապուր պատրաստել արագ բավարար, օգտագործելով նվազագույն քանակությամբ սնունդ. Բաղադրությունը: տուգանք կարմիր ոսպ - 200 գրամ գազար - 200 գ, սոխ - 100 գրամ սխտոր - երկու մեխակ, քնջութ սերմերի - մեկ գդալ, բուսական յուղ - 50 գրամ: Թե ինչպես կարելի է պատրաստվում աման ապուրի. Բաղադրատոմսը լուսանկարները կլինի պարզել այն. Լրացնել legumes սառը ջրով (երկու եւ կես լիտր) եւ solim: Կտրել գազար մեջ շերտ, սոխ - փոքր cubes. Լցնել մի preheated թավա բուսական յուղ եւ տեղաշարժերը, իր բանջարեղենի. Տապակել է միջին ջերմության, աշխուժացում անընդհատ.
Բաղադրատոմսը ապուր երշիկեղենի
Ցանկ ապրանքների: ոսպ դեղնավուն - 200 գրամ, ապխտած երշիկ - 200 գրամ, լոլիկ իրենց հյութ - 400 գրամ սխտոր - Երկու մեխակ, մեկ սոխ, մեկ կտոր գազար եւ նեխուր, բուսական յուղի, երկու գդալ աղ: Բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել ոսպով ապուր երշիկ, համարում հետագա. Մաքրել գազար, սոխ եւ սխտոր: Առաջին երկու բանջարեղեն կտրել մեջ փոքր cubes, մանրացված սխտոր: Իմ նեխուր եւ կտրել մեջ շերտ. Նրբերշիկներ - կտրտած.
Սուպ ապուր լոլիկ: բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը: Երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, մեկ սոխ, երկու մեխակ են սխտորով, երեք կտոր նեխուր, 400 գրամ աղած լոլիկ, մեկ բաժակ ոսպ, երկու ճաշի գդալ մաղադանոս, մի բեյ տերեւ, մի լիքը գդալ կիտրոնի հյութ, անանուխ եւ ռեհան է համտեսել - մածուն , Cooking գործընթացը հետեւյալն է. Մի մեծ կաթսա, տաքացնել ձիթապտղի յուղ, դրեց այն սխտոր եւ սոխ, եփ գալ մինչեւ softened. Այնուհետեւ ավելացնել ոսպ, նեխուր, մաղադանոս, լոլիկ եւ բեյ տերեւ:
Ապուր բանջարեղենով եւ գառան
Այս ուտեստ պարզվում է շատ անկեղծ է եւ համեղ, իրական հարավային ուտելիք կարմիր ոսպի եւ գառան. Վեց servings, մենք պետք է հետեւյալ ապրանքները `450 գրամ ոսպի, վեց սոխ, 700 գրամ գառան, կես կիտրոն, երկու կտոր բուլղարական պղպեղ, մեկ գազար, երկու լոլիկ, երեք բաժակ ջուր, մի փունջ դեղաբույսերի (թարխուն, մաղադանոս, ռեհան, սամիթ) կես թեյի գդալ կոպիտ աղ, սեւ պղպեղ, կես բաժակ բուսական յուղի.
Մեկ այլ բաղադրատոմսը համար սուպ ապուր
Մենք պետք է այդ բաղադրիչները, ջրային 1.7 լ, ոսպ - մեկ ապակյա, մեկ սոխ, մեկ գազար, մաղադանոս, դափնու տերեւ - երեք բաներ, սեւ պղպեղ - վեց սիսեռ, սխտոր - կես գլխին, կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ կանաչի - մեկ ճաշի գդալ. Տեսնենք, թե ինչպես պետք է պատրաստել սուպ ապուր. Բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Ոսպ soaked սառը ջրով մի օր. Ապա, կրկին լավ լվանալ: Մենք լրացնել այն կրկին հետ սառը ջրով եւ դրեց ին միջին ջերմության. Եռալուց հետո, դնում նախապես թակած արմատներ եւ թող պատրաստվում է ավարտել cooking մասին legumes.
Similar articles
Trending Now