Սոճին ընկույզ նպաստներ

Ըստ էության սոճին ընկույզ են պտուղ բույսերի կոչվում սոճին. Նրանք առանձնանում են մի դեղնավուն երանգով, շատ համեղ ճաշակի. Նրանք են պարունակվում է cones եւ հաճախ վաճառվում են որպես այդպիսին: Մինչ օրս մայրու գործարանը, որից էքստրակտ ընկույզ, ունի միայն անուղղակի հարաբերությունները. Դուրս հանել նրանց եւ cones է սիբիրյան սոճին. Երբ հետազոտողները առաջին անգամ տեսա այս գործարանը, նրանք համեմատ այն ծառերի բիբլիական պատմությունները. Հետազոտողների ուշադրություն դարձվեց կենդանիների վարքը, ձգտելով քաղվածք սերմերը cones.

ՌԴ-ում, սոճին ընկույզ սկսեցին ուտել տասնհինգերորդ դարում: Խոհարարները արագ գտա նրանց օգտագործելու համար, քանի որ նրանց համը կարող է տալ ցանկացած ուտեստ է յուրահատուկ երանգ: Սննդային հատկությունների սոճին ընկույզ գնահատվել շատ բարձր: Եվ հիմա, սոճին ընկույզ, ինչը վկայում բազմաթիվ օգուտները, շատ լայնորեն օգտագործվում է եւ օգտագործվում են ոչ միայն cooking, բայց նաեւ բժշկության մեջ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ healers սկսել են մտածել, թե ինչ է օգտագործում սոճին ընկույզ. Եւ ապա նրանք սպասում է շատ հայտնագործությունների. Ingestion այս նրբություն կարող է տալ գրեթե մի «Սիբիրի» առողջությունը:

Սոճին ընկույզ: օգտագործումը

Մաքրվել սոճի ընկույզ մի փոքր հատիկ գունատ դեղին գույնի, ունենալով շատ վառ համը. Ընկույզ են տարածված է ոչ միայն Ռուսաստանի տարածքում, այլ նաեւ Պորտուգալիայի, Իտալիայի, Իսպանիայի եւ Չինաստանի. The եզակիությունը այս ապրանքի այն է, որ սոճին ընկույզ սպիտակուցներ նման Առավել մարդու մարմնի սպիտակուցներ են մարսվում են 99%: Ամենից շատ դրանք պարունակում են ամինաթթուներ, ինչպիսիք են methionine, լիզին, տրիպտոֆան, նրանք շատ օգտակար է բոլոր մարդկանց համար, բայց հատկապես դեռահասների եւ երեխաների համար: Բուժիչ հատկությունները այս ապրանքի բավականին ուշագրավ է: Արդեն գաղտնիք չէ, որ այդ ընկույզ շատ օգտակար տղամարդկանց համար:

Սոճին ընկույզ հարուստ են unsaturated ճարպային թթուներ, որոնք անհրաժեշտ է օգտագործել է բարելավել կատարումը սրտում, կանխել ձեւավորմանը է խոլեստերինի plaques. Շնորհիվ օգտագործման այդ թթուներ մարմինը արագ փչանում է ճարպեր. Ուտում ընկույզում է դիետայի կարող է լինել հիանալի կանխարգելումը կորոնար շնչերակ հիվանդության, աթերոսկլերոզի եւ հիպերտոնիկ. Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս բուսական ճարպեր, որոնք հարուստ են սոճին ընկույզ, դրանց օգտագործումը ակնհայտ է:

Նրանց համար, ովքեր ձգտում են նիհարել, այս ապրանքը անհրաժեշտ. Դրանք պարունակում են լեցիտին, որն այնքան օգտակար ուղեղի բջիջների. Այս ապրանքը ունի հսկայական քանակությամբ օգտակար հանածոների, որոնք անհրաժեշտ է պահպանել անձեռնմխելիությունից: Այն բաղկացած է վիտամիններ B եւ E, կարողանում են տալ ձեր մաշկը եւ մազերը առողջ եւ շատ լավ խնամված տեսքը, այլեւ ամրապնդել ոսկորները հյուսվածքից. Սոճին ընկույզ, որը շահում է մարսողական համակարգը արդեն ապացուցել է, որ անհրաժեշտ է օգտագործել այնքան հաճախ, որքան հնարավոր է. Նրանք օգնում են մարդկանց տառապող ստամոքսի խոցերի, hyperacidity եւ գաստրիտ.

Սոճին ընկույզ, վնասը, որը միայն տեսանելի է, երբ չափից սպառումը, բաղկացած է 60% յուղ, եւ, հետեւաբար, դուք չպետք է գերազանցի տոկոսադրույքը սպառման մեկ օրում. Հիմնական առանձնահատկությունն այս ապրանքի չկա հակացուցում է դրա օգտագործման համար: Հարյուր գրամ ընկույզ պարունակում է 673 կալորիա, դա խոսում է իրենց սննդային արժեքի համեմատ բանջարեղենի եւ հաց:

Իր բարձր սննդային արժեք, նրանք հաճախ ներառվում են տարբեր դիետաները, քանի որ նրանք ունեն հնարավորություն է նվազեցնել քաշը. Այս սեփականությունը ապրանքի զուգորդվում զարգացման հատուկ նյութերի, cholecystokinin, ուղարկելով ազդակներ է ուղեղի մասին հագեցած է օրգանիզմի. Այն բանից հետո, մշակման այս տեղեկությունները, հակառակ ազդանշան է ուղարկում ուղեղին, որը նվազեցնում է ախորժակը եւ սննդի ընդունողկազմ դառնում շատ ավելի փոքր է:

Հասկանալի է, թե ինչու է սոճին ընկույզ են շատ օգտակար արտադրանքը շատերի համար: