Պիստակ `նպաստները եւ հակացուցումներ

Պիստակ, թերեւս, սիրված վերաբերվում մարդկանց մեծ մասը, բայց շատ քչերն են տեղյակ իրենց ծագման եւ օգտակար հատկությունների. Այս հոդվածում մենք կփորձենք բացահայտել բոլոր այդ կետերը: Պիստակ, որոնք աճել են Կովկասում եւ Ղրիմում, ռուսական շուկայում դրանք Թուրքիայից ներմուծված:

Fruits պիստակ աճում է թափող փոքր ծառի մինչեւ 10 մ. Նրանք տուն են լեռնային շրջաններում հարավ-արեւմտյան եւ կենտրոնական Ասիայում: Պիստակ ծառեր աճում է շատ դանդաղ, եւ ապրում է մինչեւ 300-400 տարի:

Հասուն ընկույզ սկսում սեպտեմբերից մինչեւ նոյեմբեր: Նշան հղիության - Վատիկանի եւ ոսկոր չոր Ցելյուլոզ կանաչավուն: Նրանք, ովքեր չեն իրենց բաց, բացել մեխանիկորեն: Ի խանութներում մենք հիմնականում գնել աղացած պիստակ է ձեւով.

Հավաքել հասուն սերմերը միայն գիշերը, քանի որ կեսօրին արեւը տերեւները արտադրել շատ ուժեղ համը. Մեծ քանակությամբ, սա բուրմունք նույնիսկ գլխապտույտ: Փոքր doses aromamasla բարձրացնել տոնուսը եւ ակտիվացնելու: Է սահմանել տրամադրություն - ուտում պիստակներ. Առավելությունները եւ դրական էներգիա, որ դա, թե ինչ եք ստանում, ուտում են սերմերը.

Շատ երկրներում այն համարվում է, որ պիստակ ծառեր նշան բարգավաճման եւ երկարակեցության. Նույնիսկ որ սուրբ գրություններն մասին ասաց շահավետ հատկությունների մրգերի, գովասանքի նրանցից պատրաստվում էին զարմանալի ճաշատեսակներ: Դա շատ հին ժամանակներից եկել է մեզ շատ հետաքրքիր բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործում պիստակներ: Օգտագործումը նրանցից ոչ կասկածի տակ է, եւ դուրեկան համ ավելացնել համ ցանկացած ուտեստ: Ուտում մի բուռ ընկույզ, դուք հագեցնել ձեր մարմինը շահավետ nutrients, որոնք կարող են ունենալ մի բարերար ազդեցություն ուղեղի գործունեության.

Սուրճ `օգտագործումը եւ կազմը

100 գ միրգ պարունակում է 49 գ ճարպ, 25 գ ածխաջրեր եւ 21 գ սպիտակուց: Դրանք պարունակում են linolenic, stearic, եւ Oleic թթու palminitovaya: Ընկույզ հարուստ են մանգան, երկաթ, պղինձ, ցինկ, կալիում, կալցիում եւ այլ հանքային եւ հետքի տարրերի.

Հարկ է նշել, որ ընկույզ ունեն հակաբորբոքային գործողություն, քանի որ Դրանք պարունակում է մի նյութ, Tannin: Հետեւաբար, պիստակներ հաճախ օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության, քանի որ նրանք կատարել են տարբեր քսուքներով, քսուքներ, թուրմերի եւ եփուկներ:

Սուրճ `օգտակար հատկությունները

Պատահական չէ, որ այդ սերմերը կոչվում են «ընկույզ երիտասարդական» է, քանի որ նրանք ունեն հակաօքսիդանտ ազդեցություն: Նրանք նաեւ պարունակում lutein, մի նյութ - ամրացնում է տեսողության մկանները. Սա լավ վիտամիններ A, B, E, C, PP:

Երբ նրա արժեքը, ընկույզ շատ սննդարար - 100 գրամ սերմացու շուրջ 560 կալորիաներով, այնպես որ չեն ստանում իրականացվում հեռավորության վրա նրանց կողմից: Ամեն օր դուք կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 10 գրամ պիստակներ: Եթե դուք դա անել ամեն օր պետք պիստակներ, ապա հետո մոտ մեկ ամիս կամ երկու դուք ավելի ցածր արյան շաքարի եւ կարգավորում արյան ճնշումը (hypertension):

Արեւմտյան երկրներում, կա կարծիք, որ անընդհատ օգտագործումը այդ սերմերը կանխում է քաղցկեղի. Ընկույզ նաեւ պետք է խորխաբեր ակցիա, նրանք խորհուրդ է տրվում ունենալ ժամանակահատվածը սուր շնչառական վարակների համար անձեռնմխելիությունից: Սա մեծ բնական դեղամիջոց դեմ պայքարելու հիվանդությունների, աղեստամոքսային տրակտում:

Ընկույզ են պարտադիր ընդգրկված է diet մարզիկների եւ մարդկանց հետ ակտիվ կենսակերպի: Մեծ հաջողությունը պիստակ եթերային յուղեր, որոնք օգտագործվում է կոսմետիկայի. Նրանցից կազմել lotions, քսուքներ, դիմակներ, gels եւ նույնիսկ Շամպուններ. Սա հիանալի միջոց է ազատվելու wrinkles եւ բարելավելու մաշկի էպիթելի:

Որ նավթի ավելացված է tanning, այն օգտագործվում է նաեւ բուժել fungal ինֆեկցիաների եւ dermatitis. Եթե դուք տառապում փորկապություն եւ ցանկանում է մաքրել ձեր մարմինը տոքսիններով հաճախ ուտում պիստակներ: Առավելությունները եւ արդյունքը չի կարող երկար սպասել:

Հակացուցումներ

Չնայած բազմաթիվ առավելություններից, սակայն կան նաեւ բացասական կողմեր: Առաջին հերթին, ցանկացած ընկույզ - է ալերգիկ արտադրանքը. Օրինակ, պիստակներ ընթացքում հղիության պետք է օգտագործվի ի հետ ծայրահեղ զգուշությամբ: Բացի այդ, չպետք է օգտագործվել են եթերային յուղեր, քանի որ դա կարող է հանգեցնել վաղաժամ կծկումներ:

Եթե դուք ընտրում է բուժվի միջոցով այդ ընկույզով, դուք պետք է խորհրդակցել բժշկի: