ԱռողջությունԱռողջ ուտում

Պանիր, դա լավ է բոլոր տարիքի.

Մեկը առավել օգտակար ֆերմենտացված կաթնամթերքներ, պարզապես պանիր. Նպաստները, որ մարդու մարմնի, դա մեծ է. Ի լրումն գերազանց համի, սա մի շարք բուժիչ հատկություններով: Այն պարունակում է անհավատալի քանակությամբ կալցիում, որպես օգտակար անձի, որը ազդում ձեւավորմանը ոսկրային երեխաների, ամրապնդել դրանք, մեծահասակների, աճը մազերի, եղունգների եւ ատամները.

Արտադրական գործընթացին բոլոր առավել արժեքավոր եւ էական նյութ կաթի ուժի մեջ կաթնաշոռով. Օգտագործումը իր դրել արդեն բաղադրատոմսով: Այն թույլ է տալիս Ձեզ հաջողությամբ համատեղել amino թթուներ, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Այստեղ հարուստ է կազեին, որը հանդիսանում է բնական կաթի սպիտակուց, բայց նրա բարեգործական որակները ոչ մի կերպ ստորադաս կենդանական սպիտակուցի. Սպիտակուցը բովանդակությունը, կաթնաշոռ այնքան մեծ է, որ ընդամենը երեք հարյուր գրամ ապրանքի ամենօրյա պահանջի դրա համար: Նա ունի մի մեծ առավելություն է, որը դանդաղ մարսելու կազեին եւ հետեւաբար մի երկարատեւ հագեցածություն.

Ֆոսֆոր եւ կալցիում աջակցում օպտիմալ մակարդակը արյան ճնշման, նպաստում պատշաճ ձեւավորման կմախքի, որոնք անհրաժեշտ են այդ գործընթացում աճող ատամները, մազերը, եղունգները, եւ ի կանխարգելման օստեոպորոզի տարեց մարդկանց. Այս կարեւոր նյութերը այնքան հարուստ պանիր. Օգտագործեք այս ապրանքի անուրանալի է կոտրվածքների, ռախիտ, սրտի եւ երիկամային հիվանդությունների, ինչպես նաեւ հղիության ընթացքում:

Այն պարունակում է կարեւոր ամինաթթուներ, ինչպիսիք են Choline, methionine եւ տրիպտոֆան: Նրանք ունեն դրական ազդեցություն կունենա ֆունկցիա արտադրող արյուն, ունեն մեծ բարերար ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի եւ պաշտպանել լյարդի զարգացման ցանկացած հիվանդության.

Դիետիկ հատկությունները ունի nonfat պանիր, որոնց օգտագործումը ընկած է շատ բարձր պարունակության սպիտակուցներ եւ էականորեն ամբողջական բացակայության ածխաջրեր. Դիետոլոգները ամբողջ աշխարհում խորհուրդ են տալիս այս ապրանքը պետք է անպայման ներառել իրենց ընտրացանկում: Բայց այն հիշեցնում է մեզ, որ, չնայած իր բոլոր օգտակար հատկությունները, անհրաժեշտ միջոցառում: Պաշարներ երկու հարյուր գրամ, հատկապես, քանի որ նախաճաշից, բավարար կլինի:

Ոչ պակաս սիրված է այսօր եւ փոշիացված կաթնաշոռ, որը պետք է ի նպաստ իր հարուստ վիտամին եւ հանքային կազմով. Եվրոպայում եւ ԱՄՆ-ում իր անունը ոչ միայն որպես կաթնաշոռի, քանի որ համով, դա շատ նման է տնական քաղցր պանիր. Սպիտակուցը բովանդակությունը, որ կաթնաշոռ Այս տեսակի ընդարձակ է, եւ ճարպը բովանդակությունը փոփոխվում: Բացի այդ, այն ներառում է մոտ մեկ տասնյակ տարբեր վիտամիններ, այդ թվում `վիտամին D, C, B եւ Ա. Սա պայմանավորված է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, արագություն մինչեւ կենսաքիմիական ռեակցիաների է մարմնի, դա հնարավոր է կանխել վտանգը զարգացող մի շարք հիվանդությունների: Եթե դուք ունեք խնդիրներ intestines, ենթաստամոքսային գեղձի, լեղի միզապարկի, սակավարյունության եւ գիրություն, ստամոքսի եւ երիկամային հիվանդությունների, դուք պետք է արդեն granulated կաթնաշոռ: Օգտագործեք իր բարձր եւ այն դեպքում, ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ է սրտի, լյարդի, քրոնիկ գաստրիտ, հիպերտոնիկ եւ աթերոսկլերոզի:

Հատկապես անհրաժեշտ Քոթեջ ծեր տարիքում: Այն թույլ է տալիս Ձեզ հեշտությամբ հաղթահարել բոլոր խնդիրների հետ կապված խոլեստերինի. Ավելին, այս տարիքում հաճախ ունեն խնդիրներ են գործունեության ուղեղի կենտրոնների, որոնք պատասխանատու մատակարարելու համար ազդանշանի հագեցվածությունը եւ սովի. Դա է պատճառը, արյան գլյուկոզի մակարդակը կարող է զգալիորեն ավելի մեծ է, քան պահանջվող նորմայից: Մնացած առանց օգտագործման, դա անխուսափելիորեն դառնում է յուղ. Խուսափելու համար: Այս, դուք պետք է նախապատվությունը տալ սննդի, որի մի շատ սպիտակուցներ, վիտամիններ եւ հանքային միացությունների, բայց քանի ածխաջրերի եւ ավելի ճարպ: Որպես իդեալական արտադրանքի այս դեպքում նորից ծառայում համեղ կաթնաշոռ: Երբ եք ընտրել այն, փորձում են տալ նախապատվությունը ցածր ճարպային սորտերի.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.