Vagina հետո ծննդաբերության

Ծննդաբերության - շատ բարդ է, եւ լուրջ գործընթաց է ամբողջ կանանց մարմնի, որպես ամբողջություն. Գրեթե բոլորն էլ մայրերի մարմինների փոխվում են: Ամենանշանակալի փոփոխություններից վերաբերում են, առաջին հերթին, արգանդի եւ հեշտոցի Իհարկե, հետո առաքման այն որոշ ժամանակ մի պետության, որը շատ է տարբերվում այն, ինչ առաջ էր հղիության. Այսպիսով, այն ապրում է առավել խիստ հեշտոցային ձգվում: Շատ կանայք գիտեն, որ այս մարմինը ծննդաբերելուց հետո ինչ-որ չափով կորցնում է իր տոնը եւ ունակություն է պայմանագրով պատշաճ. Սա միանգամայն բնական է: Հարկ է նշել, որ շատ կանայք, շատ մտահոգ վերականգնման վիճակում է vagina. Այս հարցը միշտ արդիական. Այն պետք է հանգստանա, քանի որ պատասխանը դրական է: Առաջին երկու ամիսների կա երգեհոն վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո: Այս ժամանակահատվածում նա ստանում է նախկին վիճակը:

Ընդհանուր առմամբ vagina հետո ծննդաբերության բավականին ծավալուն խոռոչի. Ոչ, դժվար է պատկերացնել, որ մի կին, որը անցնում է ժամանակ, որ տեսքը մի երեխա մեջ աշխարհում: Բժիշկները խորհուրդ են ունենալ սեռական հետ, իրենց գործընկերների ժամանակի ընթացքում այն տեւում է վերականգնել ձեր vagina չափը. Ցավոք, այս պայմանը բավարարված է, ոչ բոլոր կանայք եւ տղամարդիկ: Ամեն դեպքում, գրեթե ամեն մայրը երազում մոտ դարձնելով այս գործընթացը արագացված.

Ինչպես արդեն վերը նշվեց, որ vagina հետո ծննդաբերության հետեւանքով ձգվում կորցնում է իր տոնը: Սա հանգեցնում է լուրջ խնդիրների: Օրինակ, որոշ անձինք լրանալուց վերականգնման ժամանակահատվածում, կարող է նշել, որ մկանները չեն դառնա տոկուն, ինչպես առաջ էր: Նման հետեւանքների չի առաջանում, դա անհրաժեշտ է անել ինչ - որ վարժություն. Այս համակարգը մշակվել է բժիշկների եւ վարպետների իրենց նավեր:

Այս զորավարժությունները, որոնք կոչվում են Kegel համակարգ. Նա եղել է հայտնի գինեկոլոգ. Որ նա մշակել է հատուկ համակարգ, որը նախատեսված է կանանց համար, ովքեր ունեն հետծննդաբերական կար լուրջ խնդիրներ անզսպություն. Այժմ այդ պարզ դասերը, որոնք կօգնեն հաղթահարել է թուլության է մկանների է vagina. Նրանք օգնում են վերահսկել ձեր օրգազմի, որ vagina հետո ծննդաբերության վերականգնվել է արագ, եւ սեռական կյանք այս դեպքում է միայն ստանում է ավելի լավ.

Ինչպես է vagina հետո ծննդաբերության, դժվար է նկարագրել, ոչ: Այն նման է հանաք տոպրակ. Ոչ մի հաճելի տեսարան, քանի որ կանայք օգտագործվում է այն փաստը, որ այս մարմինը մի հավաքածու հսկայական գումարների ուժեղ եւ առաձգական մկանների. Այսպիսով, ինչպես է վերականգնել vagina հետո ծննդաբերության. Կատարողական պարզ Kegel վարժություններ, դուք կկարողանաք հաղթահարել այս խնդիրը շատ ավելի արագ: Բացի այդ, եթե դուք սովորեք, թե ինչպես կառավարել իրենց ճանապարհը մկանները կարող է մատուցել ձեր գործընկեր առավել հաճելի ու անհամեմատելի հետ որեւէ բան զգում:

Սկսելու, փորձում է նվազեցնել ձեր vagina ընթացքում urination. Դարձնել այն հեշտ է. Պարզապես դադարեցնել մեզի արտադրանքի. Դուք կարող եք զգալ մկանները, միեւնույն ժամանակ, այն ով է, որ ապագայում եւ վերապատրաստել: Լարված եւ հանգստանալ նրանց alternately. Առաջին, դուք պետք է կատարել այդ զորավարժություններ դանդաղ, բայց աստիճանաբար պետք է վերցնել տեմպերը: Կատարել դրանք բացարձակապես ամենուր: Սա մի մեծ պլյուս է կանանց համար: Ուր էլ որ լինեք, փորձում է վճարել այդպիսի գործընթաց մի քանի րոպե մի օր: Քանի որ այս, ձեր vagina հետո ծննդաբերության արագ դա հասնի իր նախկին էլաստիկություն եւ հնչերանգ:

Եզրափակելով, ես ցանկանում եմ հիշեցնել մեկ անգամ եւս, որ աշխատանքային, ինչպես նաեւ հղիության, որովհետեւ կանայք են իրական մարտահրավեր. Ի լրումն, դա շատ երկար սպասված գործընթաց է ցանկացած մոր. Սակայն, դա ծնունդ է մարմնի լուրջ սթրես: Գրեթե բոլոր կին ենթարկվում փոփոխության, չկա ստանալու դրա շուրջ: Ամեն դեպքում, այս բոլոր խնդիրները, որոնք ոչինչ համեմատ փոքրիկ հրաշքի, որը ծնվել: Vagina առաքումից հետո շուտով կրկին նորմալ: Այն, հետեւաբար, կարող է առաջացնել մտահոգության պարզապես չկա: