Նռան: ջերմաստիճան եւ նպաստներ

Նռան վաղուց արդեն անվանել է «թագավորը մրգերի»: Այս անունը տրվել է նրան ոչ միայն գեղեցիկ տեսքը. Դա այնքան օգտակար է, որ իր օգնությամբ բուժել նույնիսկ որոշ հիվանդությունների, ինչպիսիք են անեմիայի: Նրա հարուստ կազմը, որը ներառում է երկաթ, մանգան, ասկորբինաթթու, amino թթուներ, եւ այլ իրեր, մեծ ազդեցություն մեր առողջության համար:

Բացարձակապես եզակի հատկությունները արեւելյան պտուղը նռան ջերմաստիճան է բավական ցածր: Շնորհիվ այս այն ակտիվորեն օգտագործվում է դիետիկ սննդի. Օգտագործելով նռնակներ ընթացքում քաշի կորստի, դա հնարավոր է, ի լրումն վերացնելու անհարկի կիլոգրամ, եւ նույնիսկ բուժել ձեր մարմինը եւ հագեցնել այն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Կա նման մի շարք նռնաքար, ինչպես momordica, կամ հնդկական նռնաքար, որը տուն է Հարավարեւելյան Ասիայում. Այս նուռ բոլոր մասերը գտնվում են ուտելի, նույնիսկ արմատները, բխում, կեղեւ եւ կարմիր պտուղները ներսում: Այն մարինացված, աղած ու կերել քաշի կորուստ. Granat, որի կալորիականությունը ցածր է, կարող է կերել մեծ քանակությամբ, նկատելով, սակայն, ողջամիտ սահմաններ: Momordica ունի բուժիչ հատկությունները եւ ունի ընդգծված antitumor ազդեցություն:

Dwarf նռան եւս մեկ շարք արեւելյան պտղից: Աճում է կարող է լինել նույնիսկ բնակարանում վրա windowsill. Watering միշտ պետք է լինի առատ, թույլ չեն տալիս չորանում է հողում: Ապա շատ շուտով գաճաճ սորտը չի հրճվում ձեզ իրենց ուտելի մրգեր: Այդպիսի մի գաճաճ նուռ, որի ջերմաստիճան ավելի ցածր է, քան այլ մրգերի, կարող են ընդգրկվել նաեւ դիետիկ ցանկի մեջ:

Flowering dwarf նռան մի տուն պատուհանի սեմ - Սա իսկապես տպավորիչ տեսարան. Դրա ծաղիկները ծաղկում վառ-կարմիր ծաղիկները մեծ գեղեցկությունը. Dwarf նուռ համը որակները հիշեցնում ծանոթ համ պտղից մեզ համար:

Առավելությունները եւ բուժական հատկությունները, որ նռան կարող է խոսել անվերջ. Սա եզակի պտուղը չի կարող համեմատվել որակի հետ որեւէ գոյություն ունեցող բնության մեջ: Իր ցածր կալորիականությամբ, եւ դա ընդամենը 72 կալորիա, այն բարձր է գնահատել է դիետաները: Ենթակա է բազմաթիվ դիետաները օգտագործել նռնակներ, որը ջերմաստիճան, այնքան ցածր է, որ հաշվի առնելով այն որպես սնունդ, դա պարզապես անհնար է վերականգնել: Համոզվեք, որ ներառում հնարավորությունը այդ մրգերի Ձեր diet. Այն հատկապես օգտակար է երեխաների համար: Մի աճող մարմինը երեխայի կարիք մասնավորապես բարձր դասարանի եւ բազմազանեցված diet.

Մենք չպետք է մոռանանք, որ կան որոշ հակացուցումներ օգտագործման համար նռնակի. Դրանք ներառում են հիվանդությունների ստամոքս - աղիքային տրակտի, ինչպիսիք են գաստրիտ, ստամոքսի խոց, քրոնիկ colitis. Իր թթվայնությունը, արեւելյան պտուղը կարող է առաջացնել մի սուր սրման քրոնիկ հիվանդություն. Բացի այդ, խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել թարմ նռան հյութը անապակ: Այն սովորաբար diluted է կիսով չափ, ինչպես նաեւ մաքուր ջրով եւ խմելու միջոցով ծղոտը, այնպես չէ փչացնել ատամի էմալը: Ուտելուց հետո Նռան խորհուրդ են տալիս brushing համար ատամի մածուկ զգայուն ատամների էմալ: