Նախուտեստ ավոկադո, հատկապես խոհարարություն, լավագույն բաղադրատոմսեր ու առաջարկությունները

Ըստ avocados վաղուց դադարել է բուժվի, ինչպես նաեւ մի տեսակ էկզոտիկ. Այսօր, այս պտուղը ակտիվորեն օգտագործվում cooking տարբեր ճաշատեսակներ. Այն օգտագործվում է ոչ միայն թաց, այլ նաեւ ջերմային-բուժվել ձեւով. Կարդալուց հետո այսօրվա հոդվածը, դուք պետք է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է կատարել խորտիկ է ավոկադո.

Հատկանիշներ cooking եւ առաջարկություններ է ընտրության մրգերի

Նուրբ նուրբ միսը ավոկադո շատ նման է հետեւողականությունը կարագի. Դրանից հաճախ կատարվում աղցաններ, սենդվիչներ եւ կանապեներ: Այս պտուղը գնում է նաեւ բազմաթիվ սննդամթերքներ. Սակայն առավել գայթակղիչ այն հայտնվում է համակցությամբ զեյթուն, հավի միս, ծովախեցգետնի ձողիկներ, ծովի ձկների, մրգերի, բանջարեղենի եւ պանիր.

Է Vegan նախուտեստ ավոկադո pulp դարձել է արժանի զարդը ցանկացած տոնական սեղանին, դուք պետք է սովորենք ընտրել էկզոտիկ ապրանքը: Առաջին հերթին, մենք պետք է ուշադրություն դարձնել, որ հասունության պտղից. Այն պետք է լինի բավականին փափուկ, բայց ոչ թորշոմած: Մի գնեք avocados ժամը սեղմելով վրա, որը ձեւավորվել խոր nevyravnivayuschayasya ԴԵՆՏ:

Է մաքրել պտուղ ոսկոր, առանց վնասելու pulp իրեն, շուրջ նրա տրամագիծը կազմում է կոկիկ կտրվածք եւ բացել արդյունքում halves. Այս մանիպուլյացիաների կարող է հեշտությամբ հասնել հետ RIPE, ոչ overripe ավոկադո. Այս դաշտը մաքրվել է մաշկի, նրբորեն վերացնել դա սրված դանակ: Պատրաստվել այս կերպ մրգեր պատրաստ է հետագա օգտագործման համար.

Աղցան ծովախեցգետնով

Այն շատ պարզ է եւ համեղ խորտիկ ավոկադո. Բաղադրատոմսերը նմանատիպ ուտեստներ պահանջում տարբեր խառնուրդ արտադրանքի. Սակայն, այդ համադրությունը ծովախեցգետին ավոկադո վաղուց արդեն ճանաչել է որպես դասական cooking մասին: Այս տարբերակը բազմիցս փորձարկվել գործնականում, եւ համոզված են, որ վայելել ձեր ընտանիքին. Ստեղծել այնպիսի մի աղցան, դուք կարող եք անհրաժեշտ է:

• 18 ծովախեցգետին.
• Հասած avocados.
• Միջին լոլիկ.
• Զույգ մանր սոխ.
• Կապոց գազար:
• Ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ:
• 50 գրամ ցանկացած կոշտ պանիր.
• 3-4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի.

Այս նախուտեստ ավոկադո հետ սխտորի ձեռք բերել հարուստ համով եւ բույրով, իսկ վերը նշված ցուցակի հավելվածում սեղանի աղ, համեմ եւ պղպեղ:

Նկարագրությունը գործընթացի

Մի աղցան ամանի մեջ, միավորել diced ավոկադո, shredded գազար, ծովախեցգետին, քերած պանիր եւ լոլիկ շերտ. Այս ամենը լցնել սոուսով պատրաստված կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի ձեթ, թակած cilantro եւ անցել միջոցով սխտորի մամուլի: Պատրաստ աղցան թափահարած տեղաշարժ գեղեցիկ ուտեստ եւ սնվում է սեղանին: Է նախուտեստ ավոկադո դարձել է ավելի տոնական տեսք է, որ երբեմն ավելացնել ընկույզ կամ սոճին ընկույզ.

Կանապեներ հետ վարունգի

Սա շատ գեղեցիկ ու գունագեղ նախուտեստ հիման վրա խյուս ավոկադո որը զարդարել ցանկացած տոնը. Նման կանապեներ - մեծ կուսակցությունների եւ այլ բացօթյա միջոցառումներ: Նրանք պարզվում է շատ թեթեւ է եւ դիետիկ, այնպես որ, իհարկե, նման կանանց, ովքեր հոգ տանել իրենց սեփական գործիչ. Պատրաստման համար վերաբերվում դուք պետք:

• Հասած avocados.
• Թարմ վարունգ:
• Քանի ճաշի գդալ բուսական յուղ.
• 200 գրամ սեւ հաց.
• Ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ:
• Աղ.

Նախուտեստներ հետ ավոկադո է տոնական սեղանին պետք է դրվի, հետագայում զարդարել նրանց. Որպեսզի դա անել, պառկած կես կարմիր սոխ, ½ վարունգ եւ տասնյակ կարմիր հատապտուղներ: Լավագույնն այն է, որ այդ նպատակով կարելի է օգտագործել Kalina կամ լոռամիրգ.

Turn վրա հիմնված տեխնոլոգիաների

Նախ, դուք պետք է անել, հացով: Նրա միջին կտրել ուղղանկյուն կտոր, տարածել է մի թխում թերթիկ, լցնել ձեթ եւ ուղարկել է մի քանի րոպե է ջեռոցում, preheated է հարյուր ութսուն աստիճանով:

Peeled ավոկադո կտրել մեջ մանր կտորներով եւ ուղարկել մի blender. Իսկ արդյունքում խյուս ավելացնել կիտրոնի հյութ կամ միրգ քացախ. Շնորհիվ ներկայությունը այնտեղ թթվային տեղադրեք avocado փրկել իրենց ինքնատիպ պայծառ կանաչ. Դրանից հետո այնտեղ է լցվել բուսական յուղ, odorless աղ եւ peeled եւ shredded վարունգ: Բոլորը ուշադիր խառը եւ դրա արդյունքում զանգվածային տարածումը շերտ չոր հաց. Այդ մասին նախուտեստ ավոկադո գրեթե պատրաստ է, մնում է միայն զարդարել այն գեղեցիկ եւ ծառայել: Ամենաշատ տեղ օղակներ կարմիր սոխ, թակած վարունգ բարակ շերտ մեջ եւ մեկ հատապտուղ լոռամրգի կամ լոռամիրգ.

լցոնված ավոկադո

Այս տարբերակը կարող եք ապահով կերպով եփել տոնական սեղանին. Ձեր հյուրերը վստահ է արագ ուտել բնօրինակ խորտիկ եւ նույնիսկ խնդրել է լրացնելու: Է կազմի հետ avocado, պետք է նախօրոք այցելել մոտակա սուպերմարկետ եւ գնել բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները: Դուք պետք:

• Հասած avocados.
• Հավի ձու.
• Թեյի գդալ մայոնեզ:
• 6-7 բողկ.
• Մի պտղունց աղ:
• Մի զույգ կանաչ սոխ փետուրները:

Մի փոքրիկ կաթսա տեղադրված հավի ձվի, ինչպես սառը ջրով եւ ուղարկվել է ափսեի. Մինչ այն եփում, դուք կարող եք սկսել է նախապատրաստվել avocados. Պտուղը կտրել կես եւ նրբորեն հեռացվել ոսկոր. Դրանից հետո, նրանք հանել դրա մի քիչ միս, միացնել այն պինդ խաշած ձու եւ տրորել պատառաքաղով: Է ստանալ զանգված ավելացնել մայոնեզ, թակած բողկ եւ թակած կանաչ սոխ. Բոլորը մանրակրկիտ խառնել եւ տարածել է մի կես ավոկադո.

Այս պտուղը չի կարող պարզապես լցնել ձու եւ բողկ. Ուստի, մենք առաջարկում ենք եւս մեկ տարբերակ է պատրաստվում նման բաժանել. Այս անգամ, դուք պետք է:

• Հասած avocados.
• 5 ճաշի գդալ կաթնաշոռ:
• Մի ցողուն նեխուր.
• Պահածոյացված արքայախնձոր.
• Ճաշի գդալ թակած պրաս:
• Աղ եւ պղպեղ:

Ավոկադո տարանջատելու կեսին եւ հեռացնել ոսկորներից. Դրանից հետո, նույն ամանի համատեղել պրասներ եւ թակած նեխուր. Կա նաեւ ուղարկում թակած մեջ փոքր cubes արքայախնձոր եւ կաթնաշոռ: Այս ամենը, աղ, պղպեղ եւ խառնել մանրակրկիտ. Արդյունքում զանգվածային լցոնած ավոկադո halves եւ մատակարարվում է սեղանին:

Guacamole

Այս ավանդական մեքսիկական նախուտեստ ավոկադո էր հորինել է հնագույն Aztecs. Այն մատուցվում է թարմ բանջարեղենով եւ դեղաբույսերի. Պատրաստվում է այն ընդամենը մի քանի րոպե: Guacamole բաղադրատոմսը ներառում է օգտագործման նվազագույն շարք բաղադրիչների, որոնց մեծ մասը մշտապես ներկա է տնային պաշարների. Պատրաստել այս կերակրատեսակ դուք պետք:

• Հասած avocados.
• չիլի պղպեղ պատիճ:
• Մի զույգ հասած լոլիկ:
• Փունջ կանաչ սոխ:

Բացի այդ, դուք պետք է աղ, թարմ դեղաբույսեր եւ կիտրոնի կամ կրաքարի հյութ. Այս բաղադրիչները տալ պատրաստի ուտեստ է հարուստ համը եւ բույրը:

հաջորդականությունը գործողությունների

Նախքան պատրաստվում սննդի ավոկադո (նախուտեստներ մեր դեպքում), այն կտրել է կեսի եւ հեռացնել ոսկորներից. Որ արդյունքում Ցելյուլոզ peeled, կտրել մեջ մանր կտորներով եւ sprinkled հետ, կիտրոնի հյութ: Սա այն է, ապահովել, որ ավոկադո պահպանել է իր հարուստ կանաչ գույն: Ապա պտուղը տրորել է խյուս. Դարձնելով այն ավելի հարմար օգտագործելով պայմանական blender կամ պատառաքաղ:

Դեպի արդյունքում պատարագի ավելացնել թակած սոխ, թակած կանաչի ու լոլիկ շերտ. Կա նաեւ ուղարկել seeded եւ կտրել պղպեղ: Խնդրանքով ապագա մեքսիկական խորտիկների կարող եք տեղադրել համեմ, համեմ եւ այլ համեմունքներ: Որ ամբողջը խառը լավ, աղով համեմուած, անցել է մամուլի սխտորով եւ կիտրոնի կամ լայմի հյութ.