Հնդկաձավար է multivarka: բաղադրատոմսը

Հնդկացորեն - առավել «արժեքավոր»: Իսկ դրա համար, այնքան շատ վիտամիններ, մակրո եւ միկրոէլեմենտներով, այն կարող է փոխարինել այլ ուտելիքներ: Այս եւ հայտնի համանուն դիետան հիմնված. Մենք չենք թվարկելու բոլոր առավելությունները այս «Queen» - հացահատիկային, քանի որ դուք պետք է առանձին հոդված: Դա ավելի լավ է խոսել այն մասին, թե ինչպես պետք է եփել Հնդկացորեն. Ի multivarka, բաղադրատոմսը, որի համար մենք պետք է նայենք ավելի, պարզվում է, անկեղծ եւ օգտակար: Եւ որ ամենակարեւորն է, որ նույնն է, ինչ դուք միշտ ցանկացել: փխրուն, գեղեցիկ, nucleolus է nucleolus: Վառարանի վրա, չեն թողնում, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է փորձել:

Ախորժալի հնդկացորեն է multivarka: բաղադրատոմսը հավի կրծքամսով

Պահանջվող բաղադրիչները:

--buckwheat ձավար - 200 գ (1 multistakan);

- հավի - 200 գ

- գազար - 2 հատ;

- սոխ;

- համեմունք, աղ - ից ճաշակի.

Նախապատրաստություն:

1. Ֆիլե լվանալ, կտրել մեջ cubes. Թափել մեջ multidishes արեւածաղկի յուղի, եւ դնում միսը: Միացնել «թխում» ռեժիմում, եւ եփել 15 րոպե:
2. Սոխ կտրել մեջ կես օղակների, գազար - շերտ. ՈՒղարկել նրանց հավի եւ ապա եւս 10 րոպե:
3. Հնդկացորեն լվանալ, քայլ, այլ ոչ թե մնալ փչացած nucleoli. Լցնել այն մի բաժակ բանջարեղեն եւ միս, 2 multistakana լցնել տաք ջուր, եփել «Հնդկացորեն» ռեժիմ կամ «վարսակաձավար»:

Հնդկաձավար է multivarka: դասական բաղադրատոմսը հետ, կարագի

Պահանջվող բաղադրիչները:

- 1 բաժակ (200 գ) հնդկացորեն.

- 2 (400 գ) ջրային ապակի.

- նավթի արտահոսքի. - 30 գ;

- աղ, համեմունքներ - ըստ ցանկության.

նախապատրաստման

Ձավար լվանալ հոսող ջրի տակ, հեռացնելով ոչ պիտանի nucleoli. Կլանել բաժակը, ավելացնել սառը ջուր, հավաքածու «Հնդկացորեն» ռեժիմ կամ «վարսակաձավար»: A բնորոշ ազդանշան տեղեկացնում պատրաստակամություն շիլա: Դուք պետք է ավելացնել այն maslitse:

Միս հնդկացորեն է multivarka «Redmond 4502»

Պահանջվող բաղադրիչներ:

- Հնդկացորեն (հացահատիկային) - 200 գ (1 multistakan);

- միս (տավարի, խոզի) - 300-400 գ

- սոխ, գազար,

- աղ, համեմունքներ միս համտեսել:

Նախապատրաստում: հնդկացորեն է multivarka բաղադրատոմսով մսով

1. Միս լվանալ, անջատ ապրելու եւ ֆիլմում, կրկին ողողում.
2. Կտրել մեջ փոքր cubes են գուլյաշ.
3. Լցնել ամանի մեջ multvarki մի քիչ նավթ, դնում միսը եւ եփել է «թխում» ռեժիմում (ժմչփ համար սահմանված 25 րոպե):
4. Այս անգամ, պետք է զբաղվի բանջարեղենի. Քերել գազար, սոխ եւ Նյութի մանր կտրել: Ուղարկել բանջարեղեն է մսի համար 5 րոպե առաջ շչակ, խառնել եւ ապա եւս 10 րոպե:
5. Հնդկացորեն համար ցանկալի այս բաղադրատոմսով համար 2 ժամ առաջ cooking soaked է սառը ջրով. Այժմ լվանում այն, հանել սեւ հատիկները, լցնել միսը եւ Բանջարեղեն. Ավելացնել աղ, համեմունքներ, բոլորն ուշադիր Ակտիվանալ եւ եփել է «Հնդկացորեն»:

Հնդկաձավարի շիլա է multivarka: բաղադրատոմսը սնկով

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ:

- Հնդկացորեն (հացահատիկային) - 1 multistakan (200 գ),

- սունկ - 200 գ,

- գազար, սոխ - 1 pc.;

- աղ, համեմունքներ - ըստ ցանկության.

նախապատրաստման

1. Հացահատիկային կարող soaked (ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով), լվանում, տեղափոխել սեւ nucleoli.
2. Սունկ լվանալ, կլպել, կտոր.
3. Գազար, սոխ, մաքուր, կտրել. Սոխ - վանդակավոր, գազար - շերտ.
4. Ուղարկել է multivarochnuyu բաժակ սոխ, գազար, ապա `սունկ. Եփել ներքո ռեժիմի "baking» 20 րոպե:
5. Շաղ տալ սունկ եւ բանջարեղեն շիլա, լցնել բոլոր 2 բաժակ ջուր, աղ, եթե ցանկանաք, ավելացնել համեմունքներ: Բոլոր բաղադրիչները խառնուրդ, սահմանել «Հնդկացորեն» եւ եփել, մինչեւ Վ.