Հաստատում համար Weight Loss: արդյունավետ լրացում

Ժամանակակից Ամերիկայի thinness համարվում նշան է անձի պատկանող ավելի բարձր սոցիալական դասի: Ոչ միայն, այլ անհրաժեշտ է: Է Միացյալ Նահանգների համար ընդունելության քոլեջների եւ համալսարանների հաճախ ճակատագրական հետ հարցազրույցների պոտենցիալ ուսանողների. A նախապաշարմունքը ճարպային մարդկանց այնքան մեծ է, որ դա հաճախ սկիզբն է կյանքի ավելաքաշ ամերիկացիները պարզապես չեն ստանում այն. ՌԴ-ում, փառք Աստծո, այնքան էլ կարեւոր չէ, բայց երբ դիմելու համար բարձր վարձատրվող աշխատանքի , բավական է մի փոքր թեկնածու: Ավելաքաշ. Մի անհանգստացեք, դա fixable.

Slimming հոգեբանությունը պետք է համարել, երբ մշակում է համապարփակ ծրագիր, բարելավելու ձեր մարմնի գծեր. Հաճախ խոսում են հրաշագեղ պահանջների, որոնք կօգնեն նիհարել. Այս արտահայտությունը տխրահռչակ պնդումները քաշի կորուստ. Իհարկե, են կրկնում պնդումների քաշը սկսում է magically կնվազի լուրջ թվերով: Հաստատում համար քաշի կորուստ, դա միայն օգնություն է dieting եւ հետեւելով ծրագիր զորավարժություններին:

Դա լավագույն քաշը կորուստը պնդումները ստեղծել ինքներդ. Փաստն այն է, որ ոչ ձեր հաստատումը չի կարողանա օգնել ձեզ համար երկար ժամանակ. Ճիշտ ձեզ համար, անձամբ հաստատումը պետք է լինի որոշակի ճանապարհ պարտադրել ձեր աշխարհընկալման եւ մտածողության. Այդ դուք կարող եք օգնել լավ փորձագետ գիտության socionics, որը ուսումնասիրում, թե ինչ, թե ինչ տեղեկատվություն է գրավում յուրաքանչյուր նկարագրում էր իր 16 անհատականության տեսակի. Է փորձագետը հաշվի կառնի Ձեր անձնական արժեքները, որոնք թույլ են տալիս հասկանալ, թե ինչու եք նիհարել:

Լավ փորձագետ ձեր քաղաքում գտնել միշտ չէ, որ հնարավոր է, այնպես որ, ավելի սերտ նայում, թե ինչպես պետք է ձեւակերպել հաստատումները համար քաշի կորուստ իրենց սեփական. Իրոք աշխատանքը հաստատման կարելի է բաժանել 2 խմբի: Առաջին խումբ պնդումներն այն մասին, նկարագրում է արդյունքը: Երկրորդ - պնդումներն, motivational մնում են », այդ գործընթացում»: Առաջին խումբը կտա ձեզ նախնական խթան կհանդիսանա սկզբին քաշի կորուստ. Սակայն երկրորդ խումբը շատ ավելի կարեւոր է, քանի որ դա կաջակցի Ձեզ դժվարին պահերին: Դուք կարող եք նաեւ ստեղծել մի համակցված պնդումները:

Նախքան ստեղծումը հենց իրենք պնդումներին պետք է ստեղծել հուզմունքը է ուղեղի կենտրոնում, որ պետք է ստեղծել ուժեղ պատկերի արդյունք: Որպեսզի դա անել, դուք կարող եք գտնել ձեր Դիմանկար Լուսանկարչական ամենափոքր քաշի եւ գտել միջոցով արտաքին ինտերնետի «աստղը», որը նման է ձեզ: (Russian Internet առաջարկում այս ծառայությունը անվճար է, ուստի պետք է անվճար ծառայություն անգլերեն): Գտնել մի լուսանկարել է նշանավոր հետ ժպիտով եւ դրեց այն ֆոնին Ձեր աշխատասեղանին. Հաջորդ, մտածել, թե ինչ է այն կտա ձեզ քաշի կորուստը: Օրինակ, մի կին ուզում է գնալ աշխատանքի հետո արձակուրդի համար երեխայի խնամքի. Նա կարող է պատկերացնել, թե ինչպես նիհարել եւ ստանալ հեղինակավոր աշխատանք, որը կլինի հիանալի աշխատավարձը: Դուք կարող եք վերցնել մի ալբոմ, եւ տեղադրեք մեջ դա կրճատում ցանկանում եք հագուստ եւ բաներ են ամսագրերի - բոլոր այն ապրանքները, որոնք փողը կարող է գնել: Նրանք կհայտնվեն ձեր կյանքում մեկնարկից հետո աշխատանքի. Այնպես որ, դուք ստեղծել եք հզոր կերպար, որը կարող է հասանելի է թուլության պահին: Ինչ անել:

Անհրաժեշտ է ձեւակերպել իր տեսլականը բառերի: Օրինակ, ես ուզում եմ ընտրել հագուստները խանութի այլեւս 44go չափի. Կամ ուզում ավելի կրքոտ սեռական կամ ցանկանում գրավել ուշադրությունը ցանկացած մարդու դուր եկավ: Կամ ես ուզում եմ սիրում ինձ հայելու. Ձեւակերպված: Այժմ բացեք ալբոմ է երազի, նայում ձեր «աստղի» պատճենը եւ ասել, ինքներդ ձեզ, «Այսօր ես եմ մեկ քայլ ավելի մոտ է 44 չափի, կրքոտ սեքսի, ուշադրության դուրս շիկահեր կամ ցնցող գեղեցկությունը գծերի հայելու.« Այս պնդումները քաշի կորուստ հաճախ պետք է փոխարինել, քանի որ նրանք հակված են դառնալ սովորական եւ ավելի քիչ արդյունավետ:

Քաշը կորուստը զգալի թվով կիլոգրամ անխուսափելիորեն կապված է երկարաժամկետ անհանգստություն. Այսպիսով, դուք պետք է աշխատել ձեր մտքում, օգտագործելով պնդումներին, որոնք կօգնեն չի նետել ամեն ինչ է առաջին անհարմարության համար: Սակայն նման պնդումներն դուք կարող եք սկսել է օգտագործել միայն այն բանից հետո, երբ մի շաբաթ աշխատանքի է հետին պլան, առանց dieting. նրանք չեն օգնել Թեմա. Զգացումը սովից անխուսափելի է, այնպես որ դուք կարող եք, օրինակ, օգտագործել պնդումները, ինչպիսիք են «Ամեն 10 րոպե, խլել են սովից ատելի գրամ յուղ." Կամ «ամեն կիլոմետր, որ ես վազում, պահանջում 7 գրամ յուղ այրման." Այո, դա չի հնչում, ինչպես տպավորիչ, քանի որ գովազդի արագ քաշի կորուստ համակարգերի, բայց արագ համակարգերի, քանի որ մարդիկ նիհարել մշտապես.

Թե ինչպես կարելի է մեղեդի է կորցնում քաշը. Ցանկացած հաստատումը պետք է կրկնվել առնվազն 60 անգամ ինքներդ ձեզ կամ բարձրաձայն, պահելու մտքում, որ պատկերը մի պայծառ արդյունք: Դա նաեւ հնարավոր է համատեղել երկու տեսակի պնդումներին, օրինակ, «Այսօր ես պետք է ավելի մոտ չափի 44mu, քանի որ ես ունեմ մի շարք 5 կմ եւ հանդուրժել, առանց սննդի 6:00 միջեւ ճաշի եւ ընթրիքի, իսկ ճաշ կկայանա, քանի որ նախատեսվում»:

Կորցնում քաշը չէ հաշվին պնդումներին, սակայն հաստատումներն է օգնել ձեզ ձեռք բերել եւ չեն դուրս գալ: Փորձեք այն եւ համոզվեք, որ.