Թե ինչպես է նետել մարդուն դուրս ձեր գլխին. Հոգեբանը խորհրդատվություն

Առանց տառապանքի անհնար է ստանալ համ կյանքի, սովորենք գնահատել այն եւ վայելեք յուրաքանչյուր մանրուք. Թեստեր բնավորության բնավորությունը, զարկ տալ ստեղծագործական զարգացման, զգայունության ստեղծելու պատկերացում ուրիշների փորձը, բայց ամեն անգամ, երբ կանգնած էր կորստի հարաբերությունների, յուրաքանչյուրը սքանչելիքներ , թե ինչպես պետք է մոռանալ այն անձին սիրում եք: Հոգեբանություն գալիս է օգնության, խորհուրդներ տալով, թույլ են տալիս ընդունում իրավիճակը:

սիրում գալիս

Նույնիսկ առավել նուրբ եւ անկեղծ հարաբերությունները կարող է ավարտվել, քանի որ մարդկային զգացմունքները են անկայուն եւ չի կարող միշտ է բացատրել ողջամտորեն. Երբ մարդիկ են սիրո եւ կուրացրել է կրքի, նրանք չեն կարեւոր է, որ զարգացող ներքին խնդիրներից, տարբերությունը կրթության, ընկալման կյանքի, թերությունների իր գործընկեր. Ին որոշ առումներով դա անհնար է կառուցել ինչ-որ բան տեւական եւ ամուր, եւ, հետեւաբար, մենք պետք է պատրաստ լինել այն բանին, որ վաղ թե ուշ նրանք կավարտվի. Տարբեր ուսումնասիրությունները «տալ» սերը երեքից ութ տարի ժամկետով: Իր տեղը պետք է գան փոխադարձ հարգանք, համագործակցություն եւ հարաբերություններ.

Բայց ոչ ոք ապահովագրված չէ այն փաստը, որ զուգընկերներից մեկը չի կոտրել դուրս նոր զգացմունքները այլ անձի, կամ այն կսկսի զգում անհանգստություն է ընթացիկ հարաբերություններում: Դա ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ ընկել է սիրո, կամ առաջին մասը, որոշում է կայացրել: Եւ թե ինչպես պետք է մոռանալ, նախկին lover է, ով պատրաստ չէ նման զարգացումների, որոնց զգայարանները դեռեւս կենդանի է, որովհետեւ անհնար է կանգնեցնել սիրող միեւնույն ժամանակ, magic. Առաջին եւ ամենակարեւոր քայլը, որ դուք պետք է անեք, պետք է ճանաչել յուրաքանչյուրի իրավունքը իրենց սեփական ընտրության եւ որոշումներ է կայացնում: Դա անհնար է պահել մի մարդու մասին, դիմելով իր խոստումներին, միանգամյա ճանաչման եւ պարտքի զգացումով.

Մի հայտնի արտահայտությունը "պայքարը հանուն սիրո» ոչ մի կապ չունի հետ ճնշում է գործադրում գործընկեր: Դա ավելի շուտ կոչ է արտահայտվելու իրենց զգացմունքների, որ մարդը գիտակցումն է, որ նա սիրում է: Բայց պետք է որոշում կայացնի, թե որքան կարեւոր է նրա համար, որպեսզի լինի իրեն:

անհեռանկարային հարաբերությունները

Հենց սկզբից մի հարաբերություն, դա միշտ էլ հնարավորություն է չեղյալ համարել դրանք, եթե մեկը գործընկերներից հեռանկար չի տեսնում դրանց զարգացման համար: Այդ վեպերի հաճախ կուտակումներ մարդիկ խոցելի, ցածր ինքնագնահատականը եւ վախի մենակության: Ավելի շուտ, քան զարգացնել, - աշխատել է արտաքին տեսքը, մտքի, պրոֆեսիոնալ կարիերայի մի մարդ ձգտում է դեպի արկածախնդիր զարգացումների: Ոչ հարց է շպրտել մարդուն դուրս ձեր գլխին, եթե դուք դադարեցնել ժամանակին. Անհեռանկարային հարաբերությունները կարող են լինել եւ գիտակցված ընտրություն: առողջարանային կամ գրասենյակ սիրավեպ, զուտ սեռական հարաբերություն, փոխադարձ օգտագործման յուրաքանչյուր այլ (Ուսուցիչ-աշակերտ, ղեկավար-ստրուկների).

Սա ապահովում անկախ նրանից, թե ինչ որոշ գործընկերների չի ստանում թմրամոլ եւ չի տուժի հետո փլուզման. Կան դեպքեր, երբ այդպիսի հարաբերությունները վերաճել իսկական զգացմունքների, բայց դա միշտ էլ վտանգ, որ մարդիկ խոսում են գիտակցաբար: Սակայն, կան ժամանակներ, երբ դա տեղի է ունենում անգիտակցաբար, եթե մի կողմը համառորեն շարունակում է անտեսել նշանները ունայնութեան հարաբերությունների վրա, որը պետք է դադարեցնել:

• Ակնհայտ թերություններ Ավանդույթները կամ ում հետ գործընկերը չէ պատրաստ է դրել այն հույսով, իրավիճակը փոխելու եւ «վերաինտեգրմանն կրթություն»:
• Անհավասարությունը սոցիալական դրությունից, տարիքից, զարգացման մակարդակից:
• Անձը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է զբաղվել խնդրին, թե ինչպես պետք է հիշել մի սիրել մեկին, եթե ծնողը կամ այլ էական մարդիկ դեմ են հարաբերությունները նրա հետ:
• Անհավասար ներդրումը հարաբերությունների զարգացման (զգացմունքային, ֆինանսական, անձնական):
• Որ պակաս փոխադարձ շահերի (բացառությամբ սեռի):

փուլերն տառապանքի

Երբ հրաժեշտ մարդը պետք է պատրաստ լինի, այն փաստը, որ դա անհնար է դուրս գալ այդ հարաբերությունների հետ երջանիկ ժպիտով: Նա ստիպված է լինելու գնալ միջոցով բոլոր փուլերում սգո, ինչը հավասարազոր է խնամքի իր սիրելիի կյանքից, քանի որ այժմ, ըստ էության, պետք է ապրել առանց նախնական կապի ձեւաչափով: Ինչ քայլեր են:

• A վիճակը շոկի եւ թմրություն. Հատկապես, երբ մասին որոշումը բաժանման zastaot անակնկալ. Այն կարող է տեւել մի քանի օր:
• Իրականության ժխտումը: Փոխանակ լուծելու խնդիրը, թե ինչպես պետք է շպրտել մի անձի դուրս ձեր գլխին, գործընկեր հաճախ փորձում է պարզել հարաբերությունները, հրաժարվելով հավատալ, թե ինչ է տեղի ունենում: Փուլը կարող է տեւել մեկ ամիս կամ ավելի.
• Ընդունումը ներկայիս իրավիճակի եւ փորձի իրական ցավի կորստի. Այն կարող է տեւել մոտ վեց ամիս:
• Մեղմացնել տառապանքը, նրանց մեկնումը է միջնական անունով մյուս խնդիրներն ու իրողությունները կյանքի.

հիմնական առասպելներ

Մեկը խոշոր մարդկային սխալների այն հայտարարությունը, որ ժամանակը մեղմացնում է ցավը: Քանի որ դա անհնար է ցատկել ավելի կարեւոր փուլերում սգո, եւ դա անհնար է, տխրում է սրտի մոտ կորստի իր սիրելիի մեկ անգամ: Սա եւս մեկ պատճառ է անցկացնել կասկածելի փորձեր է իրենց, երբ ստանում են հարաբերության հետ առանց ապագայի. Բայց ամեն անգամ նա սովորեցնում է հաղթահարել ցավը եւ պահել այն խոր vaults հոգու, որը թույլ է տալիս այն անձին, ապրելու եւ կատարում են իրենց կարիքները: Նույնիսկ մահվան սուր ցավի բթացել հարազատների եւ fades մեջ ֆոնի լրանալուց ժամկետով վեց ամսից մինչեւ մեկ տարի:

Երկրորդ թյուրիմացությունն այն է, որ սեպ կարող է միայն թակոց սեպ, եւ, հետեւաբար, դա անհրաժեշտ է, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է շտապում է նոր հարաբերությունների: Առաջին հերթին, դա անարդար է ձեր գործընկեր, ով հանդես է գալիս որպես որոշակի տեսակի հաբ եւ չի արժանի են օգտագործվել միայն այն պատճառով, որ ինչ - որ մեկը զգում անհանգստությունների. Եւ երկրորդ, դա անարդար է ինքն իրեն, առանց անցնում բոլոր փուլերում սգո, չեն հրավիրել անհրաժեշտ եզրակացություններ անել պատճառների մասին խախտելու, մարդիկ շարունակելու է քայլ է նույն փոցխ կրկին լուծում է խնդիրը, թե ինչպես պետք է շպրտել մի մարդ դուրս է եկել իր գլխին:

Դավաճանական «եթե միայն ...»

Թեթեւացում կգա միայն այն ժամանակ, երբ գործընկերը կկարողանա ընդունում իրավիճակը եւ հաշտվել որոշմամբ մյուս կողմի. Ինչն է խանգարում դա ավելի հաճախ: Պարադոքսային հնչի, որ հույսը, այն համոզմունքը, որ դուք կարող եք դեռ փոխել, շտկելու իրավիճակը, replay միջոցառումներ, խոսքերը, գործերը. Եթե ձեր գործընկերը ունի նուրբ բնույթը, նա տալիս է երկրորդ շանս, ապա երրորդ, բայց ի վերջո երկուսն էլ իրենց ժամանակին, նյարդերի եւ ոչնչացնել ինքնակառավարման. Հաճախ, այս որոշումը թույլ է տալիս երկրորդ կողմը առաջին «dolyubit» եւ գործարքի հետ բաժանում է վնաս սեփական շահերին եւ զգացմունքների. Սկզբում դա դարձել է ավելի հեշտ է, իսկ երկրորդ տեղում ագրեսիա ու ատելություն է, ով պարզապես օգտագործվում է. Դա միշտ էլ ավելի հեշտ է թողնել, քան պետք է գցել դերում.

Թե ինչպես կարելի է թող գնա իր սիրելիի գլխին, որպեսզի ոչ սերմանում ոչնչացման իր շուրջը եւ ատում: Հարգել խաղընկերոջը լուծում, եւ ոչ թե փորձում են փնտրում ամբաստանյալ բաժանումը: Զգացումները գնում, ոչ թե այն պատճառով, որ ինչ - որ մեկը, ավելի լավ եւ ինչ - որ մեկը ավելի վատ. Սա պայմանավորված է նրանով, որ նրանցից երկուսը հարաբերություններում անհարմար: Դա ոչ թե անհրաժեշտ է արտացոլել թեմայով «եթե ...» եւ շտապում դեպի անցյալ: Այն պետք է կենտրոնանալ, թե ինչ պետք է փոխել, որ ապագայում.

Ով է մեղավոր:

Ոչնչացումը հարաբերությունների, դա միշտ էլ պատասխանատվությունն է երկու. Մարդիկ չեն կարողացել կամ չեն ցանկանում հաղթահարել դժվարությունները եւ misunderstandings. Վրդովմունք մանկական արձագանքը չարդարացված սպասելիքների, բայց գործընկեր չի կարող լինել պատասխանատու բան է, որ լիովին չի համապատասխանում այն ակնկալիքները օտար. Երբ է ընկնում է սիրո եւ ընկնում դուրս վարդագույն, բոլորն էլ ազատ են որոշել, թե որ ճանապարհով է այն, որ անձի, թե ոչ: Անկարողությունը ընդունել այն, թե ինչ է դա, դա չի սիրում, եւ մարդկային եսասիրությունը եւ անձնական փառասիրությունը: Մենք համագործակցում ենք միշտ ունենք ընտրության մնալ կամ գնալ. Մնալ - այսպես է մարդ իր բոլոր թերություններով հանդերձ:

Ընթացքում որեւէ ռոմանտիկ հարաբերություններում նա փորձում է ավելի լավ, քան այն իրականում կա, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր լինել, որպեսզի այդ պահերին, ինչպես է մարդը իրեն պահում, այլ մարդկանց: Եթե նախորդ հարաբերությունները, նա դուրս է գալիս, վարվում է անարժան ձեւով, մենք կարող ենք կանխատեսել, թե ինչ տեղի կունենա, երբ թույն նրա զգացմունքները նոր կրքի. To հաղթահարել դժգոհությունը, չեն ակտիվանալ անցյալը, որի կարգախոսն պետք է լինի կարգախոսը, «Հիշեք, ոչ»: Առաջին քայլը - տալով մինչեւ որոնման մեղավորը ոչնչացման հարաբերությունների:

Սիրված գործունեությունը

Հուշեր պաշարէ մեզ, երբ մեր գործունեություն է Ընդմիջված. Լավագույն բանը, որ - է անցնել մի աշխատանք, հոբբի, կամ ձեռք բերել լրացուցիչ կրթություն: Հիմնական պայմանը գործի է սիրել եւ պահանջեց կապիտուլյացիա: Օր պետք է նախատեսվի, այնպես, ինչպես չեն ունենա ժամանակ պարապություն. Եթե գալիք տոնի, որը չի կարող փոխանցվել, դա լավ է գնալ մի ուղեւորության. Նոր տպավորությունները հուզել է ուղեղի եւ առաջացնում դրական էմոցիաներ, որոնք այնքան անհրաժեշտ, քանի որ պետք է իր համար է գտնել պատասխանը այն հարցին, թե ինչպես պետք է շպրտել մի մարդ դուրս է եկել իր գլխին:

Երաժշտություն օգնում է շատ ունեցող բուժական ազդեցությունը: Վստահ լինել, ժամանակացույցը արդյունքները համար համերգների սիրած խմբերի, որպեսզի տեսանյութեր իրենց լավագույն երգերը, որպեսզի քննարկեն նոր ալբոմի ազատ էր արձակվել, համաժողովում: Այս ամենը հնարավոր է հիմնական վիճակում է ազատվել հույսի համար հեռախոսազանգի, որոշումների փոփոխականի կամ իր սիրելիի մեկ տրամադրությամբ. Այն կարող է տեղի ունենալ, բայց թող դա լինի անակնկալ, երբ կյանքը ցույց է տալիս, թե ինչպես գործընկերները յոլա առանց միմյանց. Եւ ապա որոշումը պետք է վերցնել նրան, ով ձախ. Ընդ որում, հեռացնել նամակագրությունը եւ դադարում է ձգտում են, որ վերջին խոսքերով պատասխանների այսօրվա հարցերին:

ընկերները

Առաջին փուլում մարդը կարող է լինել բարդ է, պարզապես դուրս գալ անկողնուց եւ հեռանալ տնից: Ես ցանկանում եմ լինել միայնակ եւ լաց. Սա նորմալ է: Հակառակ դեպքում, ինչպես կարող է մոռանալ այն անձին, դուք սիրում? Հոգեբանություն նկարագրում դեպքերը, երբ այդ գործընթացը ձգձգվում է, եւ մարդիկ կորցնում են վերահսկողությունը իրավիճակի. Այդ պահերին մենք պետք է օգնությունը ընկերների, որոնք պետք է ուղղված: Նրանք ոչ միայն ի վիճակի է լսել եւ աջակցել ուղեկիցը, այլ նաեւ օգնում է կազմակերպել ժամանցի, առանց թողնելով անցանկալի ազատ ժամանակը: Իսկական ընկերները չի որոշումներ կայացնելու համար տվողին որոշակի խորհուրդներ, եւ կենտրոնանալ բարելավման ինքնագնահատականը, որը առաջին է տառապում:

Կա կարծիք, որ մենք պետք է ազատվել բոլոր բաների, որոնք մեզ հիշեցնում է մեկ անգամ սիրող անձի. Երբեմն դա ստիպում է, որ բավական ցավոտ, այնպես որ դուք կարող եք պարզապես fold ամեն ինչ մեջ մեկ վանդակում, կամ crate, հեռացնել հեռավոր վայրեր. Ժամանակը բուժում է, այնքանով, որքանով, որ այն բանից հետո, որոշակի ժամանակահատված սուր փուլի ցավի անցնում, իսկ անձը կարող է որոշում կայացնել ոչ թե զգացմունքների, թե արդյոք հագնում ապարանջան տրված մեկ անգամ, թե ոչ: Այս մեծապես կախված է, թե արդյոք չի գտնվել ուժ գործընկերոջ ոչ միայն ընդունում իրավիճակը, այլեւ ներել է այլ անձի:

ներում

Հետո մի քանի ամիսների ընթացքում որեւէ պայմանով հարցնել ինքներդ գլխավոր հարցին `ինչ է նրա հրաժեշտի խափանել Ամենա. Դա միշտ չէ, որ պատճառը զգացմունքների սեր է: Սա կարող է լինել զայրույթը, անելանելիության, վախ, միայնակությունը եւ ցանկություն է ցանկացած գնով հասնել ցանկալի ետ գործընկեր, օրինակ. Այս անգամ, դա արդեն հնարավոր է հրաժարվել գերակայությունը »Չհիշել», քանի որ անցյալին վերադարձ չի բերի ցավալի փորձը: Ազնիվ հետ զրույցը ինքներդ շատ կարեւոր է, որ պատրաստ է կառուցել նոր հարաբերություններ, ճիշտ հետեւություններ անել անցյալի սխալներից: Վերջին քայլը պետք է ներել մեկ անգամ է իր սիրելիի մեկ, դրա համար մենք պետք է փորձենք դնում ձեզ իր տեղում.

Հոգեբանության մեջ, կա մի մեթոդ ընտանեկան թերապիայի, որը կոչվում եղանակը permutations է Hellinger, որը օգնում է կառուցելու հարաբերություններ ամուսինների: Մեկը սկզբունքների, փորձ է արվում վերլուծել գործողությունները ու զգացմունքները գործընկերոջ: Որ մեթոդը հանգեցնում է զարմանալի հայտնագործություն: նույնիսկ դադարել սիրել գործընկեր, խելացիորեն թաքցնելով իրենց իրական զգացմունքները ետեւում դիմակ անտարբերության կամ անտարբերության է, որ հոգին զգում զգացում հանցանքի, անհանգստություն եւ դժգոհություն ինքն իրեն: Նա էլ էր տրվել ցավալի է եւ դժվարին որոշումը մասին տարանջատման, այնպես որ չկա այլ ընտրություն, բայց ներել եւ մոռանալ, մեկ մարդուն այս կյանքում պարզապես չի եղել ճանապարհին: Եւ ներումը ոչ այնքան գործընկեր, քանի որ ինքներս մեզ, որպեսզի դատապարտում անհրաժեշտ ներդաշնակություն եւ խաղաղություն.

Միայն անցնելուց հետո ամբողջ ճանապարհը, մի մարդ է, պատրաստ է սպասում նրան, շուրջ անկյունում երջանկության.