Կիտրոնաթթու slimming: Թե ինչպես կարելի է վերցնել

Ցավոք, շատ մարդիկ հակված են լինել ավելաքաշ. Նրանք պետք է զբաղվել թերությունները գործիչների, պետք է հանգեցնի մի toned մարմինը. Առավել հետեւողական ընտրել առողջ դիետա եւ սպորտը, քանի որ որոշ մարդիկ փորձում են ազատվել լրացուցիչ ֆունտ միջոցով diet. Մեկը ամենատարածված արտադրանքի միեւնույն ժամանակ, հաճախ կիտրոնաթթու քաշի կորուստ.

Քանի որ գործընթացը տեղի է ունենում մարմնի քաշի կորուստ

Նախքան սկսում ես աշխատելը որեւէ դիետայի, պետք է հասկանալ, թե ինչպես է, որ կա այրվում յուղ.

Գիտական տեսանկյունից, պետք է ազատվել ավելորդ քաշից, դուք պետք է ինչպես փոքր, ինչպես հնարավոր է օգտագործել ածխաջրեր եւ ճարպեր: Աղիքներ, դժվար է հաղթահարել մշակման ճարպային սննդի. Բայց դեռ բացառել բոլոր այդպիսի տարրերը են դիետայի չափազանց վտանգավոր է.

Է մարմինը հեշտ է զբաղվել սննդի վերամշակման, դա անհրաժեշտ է օքսիդանալ արյուն: Այս խնդիրը կարող է իրականացնել վիտամին E, որը հայտնաբերվել է մեծ քանակությամբ է կիտրոններ.

Հաշվի առնելով արտադրանք վիտամին E, եւ սպառումը նվազեցնելու մթերքները գլյուկոզի, դուք պետք է հասնել ցանկալի ցուցանիշը թթվայնությունը արյան մեջ: Կնվազի, քանի որ կենտրոնացումը գլյուկոզի. Այս գործընթացները արագացնել այրումը յուղ.

Է կորցնել քաշը օգնում ջուր

Ջուր - աղբյուրը կյանքի. Հայտնի է, որ մոտ 2 լիտր հեղուկ ընդունողկազմ մեկ օրում հանգեցնում է նյութափոխանակության արագացման: Բայց պետք է գրավել, եւ արագացնել գործընթացը անհրաժեշտ է citric թթու. Slimming ավելացնել 1 թեյի գդալ դրա 1 լիտր ջրի կօգնի հասնել արագ արդյունքներ.

Նրանք, ովքեր չեն կարող հրաժարվել քաղցր, ապա խորհուրդ է տրվում եփել uzvar չիր հետ: Բացի այդ citric թթու եւ մեղրի.

Թթվաշ ջուրը լավագույն օգնում է հաղթահարել սովից, քանի որ մարմինը, բավարար գլյուկոզա կգա.

Միասին ջրով կամ կոմպոտ խորհուրդ է տրվում առավոտյան խմելու թեյի գդալ արեւածաղկի յուղի կամ ուտել որոշ ընկույզ. Ճարպեր, որոնք հայտնաբերվել են նաեւ հետեւյալ տեսականին են արագորեն օքսիդանում եւ ազատ է արձակվել է արյան մեջ, դրանով իսկ արագացնելով այրումը լրացուցիչ ֆունտ:

Կիտրոնաթթու Slimming: բաղադրատոմսը դիմումը եւ դրա հատկանիշները

Հարկ է հիշել, որ կիտրոնաթթու - սա ոչ թե կիտրոնի հյութ եւ մի քիչ տարբեր են, անբնական նյութ: Հետեւաբար, վերցնել սա նշանակում է, որ դուք պետք է ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ մեկ օրում. Հակառակ դեպքում, Դուք կարող եք վնասել ձեր առողջությանը:

Առավոտյան այն խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ ջուր, որը պետք է ավելացված citric թթու. Slimming այս մեթոդը կատարյալ. Պարզապես լցնել մի բաժակ ջուր է պետք մեկ երրորդը թեյի գդալ. Նման լուծում, «wakes մինչեւ« ամբողջ աղեստամոքսային տրակտի եւ առաջացնում է այն գործարկել առանց ընդհատումների:

Նախքան յուրաքանչյուր ուտեստ է խմել բավարար է, կես բաժակ թթու ջուր: Դա ամբողջ բաղադրատոմսը. Եւ դրանից հետո 30 րոպե, դուք կարող եք նստել trapeznichat:

Սնունդը պետք է լինի թեթեւ, սննդարար ու բազմազան: Թույլատրվում: վարսակի ալյուր, ապուր, հաց, թեփ, նիհար միս, ձուկ, բանջարեղեն, հում կամ շոգեխաշած մրգեր:

Առավել կարեւոր արդյունք է ժամանակահատվածի նման դիետայի կիտրոնաթթու slimming: Օգտակարությունը եւ արդյունավետությունը դրա զգալի: Արդյունքը կլինի նկատվում է մեկ շաբաթ անց դիետայի նկարագրված է վերը, եւ ստանալով acidic խմիչք: Slimming ծանուցումը քաշը կրճատում եւ բարելավում է աղիքային մարսողության: Սակայն, ավելի քան 7 օր է օգտագործել citric acid խորհուրդ չի տրվում:

կիտրոնի Դիետան

Դեռ կիտրոն, ի տարբերություն համանուն թթու, դա բնական արտադրանքը. Օգուտը դրանից ավելի բարձր կլինի:

Կիտրոնի Դիետան կօգնի մաքրել մարմինը: Շնորհիվ վերացման տոքսիններով եւ տարբեր միջամտելուց նյութերի մարսողությունը օրինակը դառնում է ավելի էլեգանտ, եւ մի կշեռքը ցույց տալ մինուս կիլոգրամ:

Նոր դիետա փոխանցվել հեշտությամբ, բայց դա անհրաժեշտ է նախապատրաստել է 2 բեռնաթափման օր է: The Դիետան տեւում է 14 օր:

Վերացնել անհրաժեշտությունը ճարպ եւ ալյուր արտադրանք. Չափսերը սպառվում servings պետք է կրճատվի:

Հիմքը դիետայի է կիտրոնի, բայց այն պարունակում է բնական citric թթու. Slimming մի նյութ լայնորեն օգտագործվում է մարզիկների առջեւ մրցույթներում, քանի որ դա կարող է շատ արագ կոտրել ներքեւ ճարպ է մարմնի.

Նախքան ճաշի խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ ջուր կիտրոնով: Պատրաստվում է խմել `մի բաժակ տաք ջրի քամած հյութ մեկ կիտրոնի.

Ոչ պակաս կարեւոր հարց է, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով ջուր խմել կիտրոնով համար քաշի կորուստ. Սա պետք է արվի փոքր sips. Ի առավոտյան Սոված փորին, մի օր `30 րոպե Ուտելուց առաջ: Այնուհետեւ դուք պետք է լվանալ բերանը, խուսափել վնաս ատամնաբուժական էմալ թթու.

Առաջին վեց օր դուք կարող եք ուտել բոլոր սնունդ թույլատրելի: Այն խորհուրդ է տրվում հենվել բանջարեղենի ցանկացած ձեւով. Յոթերորդ օրը - ելքը. Օրվա ընթացքում դուք պետք է խմել 2 լիտր ջուր կիտրոնով եւ մեղրի.

Նման դիետա կկորցնի մոտ 5 ֆունտ:

Հակացուցումներ է օգտագործման դիետաները հետ կիտրոնով

Ցանկացած դիետայի կան հակացուցումներ: Որպեսզի չի վնասել ձեր մարմինը, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրել դրանք:

Արգելվում է դիմել կիտրոնի դիետայի մարդկանց համար բարձր թթվայնությունը:

Գաստրիտ, խոց, շաքարախտը չի կարող նստել է կիտրոնի եւ ջրի իրենց հյութ:

Տառապում ցածր ճնշման , որը խորհուրդ է տրվում հետեւել նկարագրված դիետայի խիստ բժշկական հսկողության ներքո:

Եւ հիշել մեկ այլ պարզ կանոն: Խուսափելու համար առողջության վատթարացման, նախքան որեւէ դիետայի, դուք պետք է խորհրդակցել մի մասնագետ:

Ընդհանուր առմամբ, նման դիետա է լավ անհանդուրժելի, բայց ամեն օրգանիզմ անհատական.

Վերանայում կանանց, ովքեր կորցրել են քաշը օգնությամբ կիտրոնի հյութ

Իհարկե, մասնավորապես ժողովրդականությունը կիտրոնի դիետա քաշի կորուստ. Reviews slimming, փորձառու, որ այս մեթոդը, հիմնականում դրական. Յուրաքանչյուր կին կարողացել է նետել երեք վեց կիլոգրամ է 2 շաբաթվա ընթացքում: Ավելի երկար նստել նման դիետայի, պարզապես անհնար է:

Կանայք են առաջարկվում համար լավագույն արդյունքների, անել սպորտ: վազում, ռոք մամուլը, կզելը, ցատկել պարան:

Դիետան դիտարկել այս դիետան աղջիկների շատ դեպքերում բաղկացած կանաչի ու յուղալի միս եւ ձուկ. Աղցաններ են հագել ձիթապտղի յուղի եւ կիտրոնի հյութ, չիլիական բիբար:

Հակում խմիչքը նկատմամբ (ցանկացած բացառությամբ կարմիր գինի), որը ամբողջությամբ բացառվում է:

Ցանկացած դիետա - փորձություն կամքի ուժ: Բայց citric թթու կամ հյութ նույն անունով, որ դուք կարող եք նիհարել արագ, չբացառելով մեծամասնությունը արտադրանքի diet.