Օգտակար հատկությունները Myrtle. Թե ինչպես կարելի է ուտել միրգ է սննդի.

Feijoa - անսովոր էկզոտիկ մրգեր, որը հայտնվել է դարակների մեր խանութներում վերջերս. Նա ոչ միայն ունի հաճելի համ, այլեւ պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Feijoa օգտակար հատկությունները, եւ թե ինչպես պետք է ուտել միրգ է

Կազմը feijoa ներառում է մեծ քանակությամբ pectin, բջջանյութ եւ վիտամին C- ի, ինչը կազմում է այն չափազանց օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի: Էներգետիկ արժեքը պտղից փոքր է, ուստի այն կարող է ներառվել դիետիկ ջրառի: Հանքային եւ վիտամիններ, որոնք նույնպես ընդգրկված է հատապտուղների խթանել իմունային համակարգը:

Բարձր պարունակությունը վիտամին C- ի մրգերի օգնում է պայքարել colds, աջակցելով իմունային համակարգը: Ի լրումն, մի մասը յոդի հիանալի կլանված մարմնի կողմից, կազմելով պտուղները բույսերի համար օգտակար է վահանաձեւ գեղձի կանոնավոր օգտագործման համար. Ոմանք օգուտ ունի feijoa եւ սրտանոթային համակարգ: վիտամիններ եւ հանքային նյութեր պարունակվող այն, պահպանել անոթային տոնուսը, միեւնույն ժամանակ, հակազդելու զարգացմանը չարորակ ուռուցքների է օրգանների. antioxidants պարունակվող մաշկի պտղից:

Որոնք են օգտակար հատկությունները Myrtle, եւ թե ինչպես պետք է օգտագործել միրգ է ուտում. Այս տեղեկատվությունը շատ օգտակար է հիպերտոնիկ հիվանդների, քանի որ նյութերը պարունակվող պտղից, նվազեցնել ճնշումը եւ մաքրել արիւնը տոքսիններով եւ խոլեստերինի, կանխելու զարգացմանը ատամնափառի վրա արյան անոթների պատերին եւ ապահովելով բարերար ազդեցություն են ունենում սրտի մկանների ժապավեններով. Մրգային լայնորեն օգտագործվում է կոսմետիկայի որպես մեկը առավել արդյունավետ հակատարիքային գործիքներ.

Ոչ պակաս օգուտ ունի կեղեւ, միրգ, այն կազմված է գրեթե նույն քանակությամբ վիտամիններ, ինչպես շատ pulp. Պատասխանելով հարցին, թե ինչպես պետք է օգտագործել feijoa սնունդը, պետք է անմիջապես է նշել, որ այդ կեղեւը ունի ցանկալի, բայց այն կարող է օգտագործվել որպես հավելում է թեյ, կոմպոտների կամ ջեմ.

Չնայած մեծ թվով օգտակար հատկությունների, այն ունի որոշակի Հակացուցումներ feijoa: Թե ինչպես կարելի է օգտագործել մրգեր եւ ում դա հակացուցված. Է առաջին տեղում, քանի որ մեծ քանակությամբ շաքարավազի խորհուրդ չի տրվում ունենալ տառապում էր շաքարախտով եւ գիրություն. Նախազգուշական միջոցներ պետք է ուտուի այն, եւ allergies. Հատապտուղ գործնականում չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ, բայց պետք է լինի անվտանգ եւս մեկ անգամ արժե այն.

Վիտամիններ պարունակվող feijoa

Քանի որ պտուղը Ցելյուլոզ պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, ապա խորհուրդ է տրվում ցածր մակարդակներում հեմոգլոբին է արյան եւ իմունային համակարգի աջակցությամբ: Մի օրինակ է, թե ինչպես կարելի է օգտագործել feijoa թերապեւտիկ նպատակներով, օգտագործումը մրգի pulp կոսմետոլոգիայի եւ դեղատնային: նավթի արդյունահանվող - ից հատապտուղների, ունի հակաբորբոքային գործողություն, իսկ քաղվածք մեծացնում softness եւ առաձգականության մաշկի վրա, թաքցնելով տարբեր թերությունները:

Feijoa եզակի գործարանը, որի պտուղները պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, folic թթու եւ հետք տարրեր. Ամբողջ համալիրը nutrients եւ շահավետ նյութերի վրա մարդու մարմնի ունի անհավատալի սպա եւ firming ազդեցություն. Իրականացրած բժշկական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ իջեցնել արյան ճնշումը, հակաբակտերիալ հատկությունների եւ արդյունավետությունը դեմ E. coli եւ staphylococci - բոլոր այս շահավետ հատկությունների ունի feijoa: Թե ինչպես է ուտել այն ճիշտ. Սա կարող է հարցնել դիետոլոգը:

Feijoa `ինչպես օգտագործել cooking

Չնայած այն հանգամանքին, որ այս գործարանը մեր լայնության է էկզոտիկ համը ծանոթ է շատ - ելակի եւ արքայախնձոր, ինչպես տտիպ նշումներ: Մինչ մենք խոսում այն մասին, թե ինչպես կարելի է օգտագործել feijoa սննդի, հարկ է նշել, որ խոհարարական նպատակներով, որոնք սովորաբար օգտագործվում են ամբողջ պտուղ. Կեղեւ է չորացրած եւ հավելեց, որ թեյեր, մրգային ըմպելիքներ, Ջեմեր այլ մրգերի. Feijoa կարող է սպառվում որպես հերթական կտոր միրգ - այդ նպատակի համար դա կտրել եւ զգուշորեն հեռացնել միջուկը գդալով:

Պտուղները այս գործարանի հաճախ օգտագործվում է որպես բաղադրամաս տարբեր աղցաններ մրգերի, հատապտուղների եւ բանջարեղենի. Որպես այդպիսին է լիցքավորելով ափսեները իդեալական թթվասեր եւ մածուն. Հատապտուղ օգտագործել խոհարարություն, ոչ միայն որպես թարմ համեղ միրգ է, այլեւ որպես հիմնական բաղադրամաս տարբեր ուտեստների - թխում, ջեմ, ջեմ, աղցան, կոմպոտը, գինի եւ խմիչքներ.

Կազմը feijoa ներառում արագ utilizable ճարպեր, այնպես որ, նրա պտուղները պատկանում է կատեգորիայում առողջապահության սննդի. Քանի որ այն վերաբերում է hypoallergenic արտադրանք, որոնք չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Սակայն, նա ունի իր սահմանափակումներ: Այն չի կարող լինել այնտեղ նրանց համար, ովքեր տառապում են անհատական անհանդուրժողականություն feijoa: Թե ինչպես կարելի է օգտագործել այն այս դեպքում, դուք կարող եք տեսնել ձեր բժշկին: Հնարավոր է, որ մի փոքր գումարը pulp դեռ թույլատրվում:

Feijoa են ժողովրդական բժշկության մեջ

Ժողովրդական healers շատ լավ գիտակցում են, թե ինչպես պետք է ճիշտ օգտագործել feijoa: Հաճախ օգտագործվում է որպես միջոց բուժման thyroid հիվանդությունների պատճառով բարձր յոդի պարունակության մեջ պտղից: Հիվանդությունների մարմնի վրա օրական կտրվածքով, ցանկալի է ուտել 200-300 գրամ pulp. Հարկ է հիշել, որ հում feijoa օգտակար հատկությունները միայն պահվում է մեկ շաբաթ: Եթե Դուք պլանավորում եք պատրաստել պտուղը մեծ քանակությամբ, որ միրգ աղալ եւ լցնել շաքարը. Եփած խառնուրդ դրանով պահպանում է բոլոր շահավետ հատկությունների համար երկար ժամանակ.

Չնայած մեծ թվով օգտակար հատկանիշների համար feijoa բնորոշ եւ հակացուցումների:

• Առավելագույն օրական դոզան է չափահաս հատապտուղների հյութ մեկն ապակի, երեխաների համար մինչեւ 7 տարի ժամկետով `0.5 բաժակ.
• Դա ցանկալի է օգտագործել հատապտուղներ մեծ քանակությամբ հղիության ընթացքում, եւ այդ ընթացքում սրման քրոնիկ հիվանդությունների.

Ինչպես ընտրել feijoa

Երբ գնելու այնպիսի էկզոտիկ մրգեր, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ գույնի իր մաշկի եւ ամրությանը պտղից. Հատապտուղների չպետք է վնասված մաշկը պետք է լինի հարթ եւ նույնիսկ. Աստիճանը հասունություն որոշվում է գույնի pulp: հասուն պտուղը այն է, թափանցիկ:
Պահեստավորել թարմ միրգ է միջինը յոթ տասնչորս օրվա ընթացքում: Երկար պահպանման մրգերի սովորաբար անում preform - պահածոների, Ջեմեր, Կոմպոտ.

Feijoa մեղրով

Դա օգտակար է իմանալ, թե ինչպես պետք է օգտագործել Myrtle մեղր: Սա ոչ միայն մի նրբություն, այլ նաեւ լավ թմրանյութերի, որ խթանում է իմունային համակարգը եւ ունի բարերար ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի. Ի թիվս այլ բաների, այս դեսերտ շատ հեշտ է պատրաստել եւ շատ օրիգինալ եւ անսովոր վերաբերվում սեղանի վրա:

Է պատրաստել արքայախնձոր guava եւ մեղր պետք:

• մեղր.
• Feijoa;
• ընկույզ.

Feijoa միրգ են լվանում մանրակրկիտ տակ սառը ջրով եւ չորացրած: Եթե ցանկանաք, երեսվածքները կարող է հեռացվել նրանցից, քանի որ այն պահպանում է իր տտիպ համը, նույնիսկ այն բանից հետո ջերմային բուժման հատապտուղներ: Մրգեր են Նյութի մանր կտրել մի քանի կտոր, եւ տեղադրված է կոնտեյներով, խառնել կաղին եւ մեղր: Արդյունքում խառնուրդ է soaked է սառնարան մի քանի ժամվա ընթացքում, ապա ուտում.

Աճում է feijoa տուն

Feijoa կարող է աճել տանը, չնայած այն հանգամանքին, որ դա հանդիսանում է էկզոտիկ բույսերի. Հիմնական պայմանը դրա աճի իրավասու խնամք.

Feijoa սիրում խոնավ վառ տեղը, բայց չի կարող հանդուրժել ուղիղ արեւի. Քանի որ գործարանը կաճի չափերով, այն transplanted մեջ ավելի մեծ pots. Առաջին պտուղները feijoa բերել 4-5 տարի անց: Արտաքինից գործարանը շատ գեղեցիկ է եւ կոմպակտ, կատարելապես լրացնում է ցանկացած սենյակում կամ գրասենյակ, պարբերաբար տրամադրելով համեղ եւ առողջ պտուղ.