Ինչպես նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: Ինչ կերակուրներ սպառում են նվազեցնել ստամոքսային հյութի թթվայնությունը

Մարդու ստամոքսային հյութը պարունակում է հիդրոքլորային թթու: Անհրաժեշտ է պինդ կերակուրներ մարել եւ չեզոքացնել բակտերիաները, որոնք մարմնին մտնում են սնունդով: Սակայն երբեմն թթվը սկսում է արտադրվել չափազանց շատ, եւ այն չի կարող չեզոքացնել մարսման գործընթացում: Այնուհետեւ այն վնասում է ստամոքսի պատերին եւ առաջացնում է տարբեր մարսողական խանգարումներ եւ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ: Շատերը այս խնդիրն ունեն, ուստի ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնելու հարցը շատ կարեւոր է: Որոշ մարդիկ տարիներ շարունակ ապրում են այս խնդրով, երբեմն դեղորայք են ստանում: Բայց դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի լուրջ վնասվածքների: Հետեւաբար, դուք պետք է ի վիճակի լինեք ճանաչել ժամանակի ընթացքում հիվանդության առաջացումը:

Ավելացված թթվայնության նշանները

- Ստամոքսի զգացողությունը :

- Սրտամկանի եւ թթվասերի.

- որովայնի ցավը, որը կարող է անմիջապես ճաշից հետո կամ դատարկ ստամոքսի վրա:

- Հաճախակի փորկապություն:

- Սրտամկանի եւ նիհարելու:

Եթե այս ախտանիշները ակտիվանում են թթու եւ դառը սննդի, թթու, կծու եւ տապակած սննդամթերք սպառելուց հետո, ապա դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: Դրա համար ամենակարեւորը բուժումը չէ, այլ փոխելու ձեր ուտելիքի սովորություններն ու կենսակերպը:

Ինչն է առաջացնում ստամոքսի թթվայնությունը

Հաճախ այս խնդիրը տեղի է ունենում այն մարդկանց մեջ, ովքեր սիրում են ճարպային եւ տապակած սննդամթերքները, սուր եւ թթվասեր մթերքներով: Թթվայնությունը բարձրացնելու համար ալկոհոլը, սուրճը եւ շոկոլադը, թեյը եւ կոլանն են, ինչպես նաեւ շաքարավազի, հրուշակեղենի եւ ցիտրուսի ավելորդ սպառումը: Overeating, հատկապես գիշերը, նաեւ առաջացնում է ազատ արձակել hydrochloric թթու. Այս խնդիրը ազդում է մարդկանց վրա, ովքեր սովոր են նախուտեստներ, անկանոն սնունդ եւ արագ սնունդ: Հաճախ նման ախտանշանները տեղի են ունենում այն մարդկանց մեջ, ովքեր ենթարկվում են սթրեսի եւ մշտական փորձի:

Ինչպես նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը

Եթե դուք պատկանում եք այնպիսի մարդկանց, ինչպիսիք են ուտում սովորույթները կամ ավելացած թթվայնության նշանները, դուք պետք է տեսնեք բժիշկ եւ հարցումներ անցկացնեք: Իր արդյունքների հիման վրա դուք ախտորոշվեք եւ նշանակեք բուժումը: Հիդրոքլորիդային թթվի արտադրությունը նվազեցնելու համար օգտագործվում են տարբեր դեղեր:

Ցածր ստամոքսային թթվայնությունը կարող է լինել «Maalox», «Almagel» կամ «Gastal» դեղերի օգտագործմամբ: Դրա համար օգտագործվում են նաեւ Zantak կամ Vicalin նախապատրաստությունները: Դուք կարող եք թեթեւացնել ձեր վիճակը, մարսողական կարգավորող դեղեր ընդունելով: Նրանց մեծ մասը վաճառվում է առանց բժշկի դեղատոմսի, օրինակ, «Մեզիմ», «Festal» կամ «Pancreatin» դեղահատերը: Բայց ամբողջությամբ ազատվել բարձրացված թթվայնությունից, հնարավոր է միայն դիետայի միջոցով:

Ինչպես ճիշտ ուտել

Քաղցկեղի քաղցկեղի ավելցուկային ազատության եւ նրա գործողությունների հետեւանքով առաջացած խնդիրների խուսափման համար դուք պետք է հետեւեք դիետայի որոշ կանոններին.

- Դուք պետք է մի քիչ ուտեք, օրական 5-6 անգամ ավելի քիչ, քանզի ստամոքսը դատարկ չէ:

- սննդամթերքի ջերմաստիճանը պետք է մոտ լինի մարդու մարմնի ստանդարտացմանը, անցանկալի է սառը կամ տաք կերակուրներ կիրառելը:

- անհրաժեշտ է հրաժարվել ցածր ճարպային դիետներից, որոնք հանգեցնում են գաստրիտի առաջացմանը.

- սնունդը ավելի լավ է եփում մի քանի զով կամ խոհարարի համար, եւ արտադրանքը պետք է լավ թակած, նույնիսկ կարող եք մաքրել;

- սնունդը պետք է մանրակրկիտորեն չխմեմ եւ փորձի չսխալել;

- Գիշերը խորհուրդ չի տրվում ուտել, հիմնական սննդի բեռը պետք է լինի առավոտյան:

Բարձր թթվայնության պայմաններում

Քաղցկեղի թթվի ավելցուկային բացակայության պատճառով տառապող մարդը պետք է վերահսկի այն, ինչ նա օգտագործում է: Միայն դիետայի օգնությամբ կարող եք հեշտությամբ նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: Ապրանքները պետք է թարմ լինեն, առանց կոնսերվանտների կամ համեմունքների ավելացման: Սննդի հիմքը պետք է լինի շիլա եւ հեղուկ լորձային ապուրներ, որոնք ծածկում են ստամոքսի լորձաթաղանթը եւ պաշտպանում այն: Լավագույնն այն է, որ պատրաստել բրնձի, վարսակի ալյուրի կամ կաթնաշոռ: Կաթը լավն է, քանի որ այն թթվայնությունը նվազեցնում է: Դուք նաեւ կարող եք ուտել պանիր, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ եւ մածուն:

Ավելին, ներառում են խաշած կամ շոգեխաշած բանջարեղենի դիետա, ամենից լավ կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ եւ գազար: Մի պտուղ չտաք, պարզապես թթվածին չընտրեք: Լավ է կարտոֆիլի պյուրե, մուսս կամ ժելե պատրաստել: Միսը պետք է ընտրվի ցածր ճարպ, նախընտրելի է հավ, հորթի կամ նապաստակի: Այն պետք է եփվի, շոգեխաշած կամ թխած, օրինակ, կոլոլակ կամ շոգեխաշած կարտոֆիլ պատրաստելու համար:

Հացը խորհուրդ է տրվում օգտագործել մի փոքր չոր: Դուք կարող եք ուտել փափուկ խաշած ձու կամ օմլետ, խմել թեյ թեյ կամ հանքային ջուր առանց գազի: Նման դիետան կօգնի ձեզ նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: Հեղուկ քլորի թթու արտադրության ավելացման համար անհրաժեշտ ապրանքները պետք է բացառել իրենց դիետայից, եւ հակառակ դեպքում, հիվանդության ախտանիշների բացակայության դեպքում կարող են ավելի շատ ուտել:

Ինչ արգելված է

Թթվայնությունը բարձրացնելու համար գաստրիտի առաջացումը չի հանգեցրել, դուք պետք է լիովին հրաժարվեք.

- հարուստ, հագեցած արգանակներից, հատկապես սնկով եւ խոզիով;

- սուրճ, ալկոհոլ եւ գազավորված ըմպելիքներ;

- սուր եւ ապխտած արտադրանք, համեմունքներ եւ մարինադներ;

- տապակած սնունդ;

- շատ acidic foods, օրինակ, ցիտրուսային, լոլիկ կամ փաթաթվել:

Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ չկա չարաճճիություն, դուք պետք է սահմանափակեք բանջարեղենի օգտագործումը, որը պարունակում է շատ մանրաթելեր, ինչպիսիք են բողկ կամ կաղամբ: Ցանկալի է ուտել բանջարեղենը, հատկապես սոխը եւ սխտորը: Անհրաժեշտ է նվազեցնել աղի քանակությունը աղով, քիչ սեւ հաց եւ թխում, պաղպաղակ եւ պահածոյացված սնունդ: Բայց նույնիսկ այս բոլոր կանոնների համաձայն, հիվանդությունը երբեմն կարող է վատթարանալ: Դեղը միշտ չէ, որ ձեռքի տակ է, բայց դուք կարող եք նվազեցնել ստամոքսի ժողովրդական միջոցների թթվայնությունը: Օգնելու համար դուք կգտնեք խոտաբույսեր, տորտերտներ, բանջարեղենային հյութեր, ծովային շերեփ, մատնահարդարում եւ դարչին:

Ինչպես նվազեցնել ստամոքսի թթու արագությունը

Սա ամենատարածված ձեւն է, մի բաժակ ջուր խմել մի թեյի գդալով սոդա, որը լուծարված է: Այս լուծումը արագորեն չեզոքացնում է թթուն: Նուրբ գործիքը կավիճի կամ սպիտակ կավի փոշի է: Անհրաժեշտ է խմել ջրի մեջ եւ խմել այս կախոցը սնունդից մեկ օր առաջ երկու անգամ: Դուք նաեւ կարող եք ուտել փոշին: Այն օգնում է նվազեցնել մեղրամոմի թթվայնությունը: Մի բաժակ տաք ջուր եւ խմեք մեղրով լցնել գդալ:

Օգնելու համար նաեւ կգան սովորական ապրանքներ `գազար եւ կարտոֆիլ: Այս բանջարեղենի հյութը շատ օգտակար է ստամոքսի համար: Բայց եթե գազարները կարելի է առանց սահմանափակումների, ապա կարտոֆիլի խմիչքը օրական 3-4 անգամ ապակու եռամսյակում: Հաճախ ներառում է ձեր դիետիկ դդումի եւ կարմիր ճակնդեղի ցանկացած ձեւ: Լավն է դրանք եփել կամ թխել:

Ստամոքսի մեծացած թթվայնության դեմ շատ արդյունավետ միջոց է ծովային ծղոտը: Լավ է հատապտուղների խտացումն ու մեղրով խմելը, նաեւ օգտակար է ծովային ծղոտե յուղի ընդունումը: Մի մոռացեք հանքային ջրի մասին: Բայց նվազեցնել թթվայնությունը, դուք պետք է խմեք ալկալային ջուր նախքան սնունդ առանց գազի.

Ֆիտոթերապիա հիվանդի համար

Հաճախակի թեյի փոխարեն խորհուրդ է տրվում խմել անանուխի կամ երիցուկի արգանակ: Ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է վարել բուժման դասընթացներ տարբեր դեղաբույսերով, որոնք օգնում են նվազեցնել թթվությունը: Դրա համար առավել արդյունավետ է, բացառությամբ երիցուկի, ոսպի եւ ցեխի: Դուք կարող եք բաժանել դրանք առանձին կամ օգտագործել դրանք այլ բույսերով խառնուրդի մեջ: Ինչպիսի վճարներ են առաջարկվում նվազեցնել թթվայնությունը.

- անզգայացնող, կոկորդիլոսի եւ ցնցուղի խառնելու համար;

- երիցուկի երկու մասի, քիմի սերմերի մի հատվածի եւ օրեգանու խոտի մի մասը;

- կտավատի ծաղիկների երկու մասերը, որոնք խառնվում են կտավատի սերմերի եւ սամիթային մրգի մի մասի հետ,

- հավասար մասերում խառնել ալտեայի, վալերիի, երիցուկի ծաղիկների, անմարդկային եւ Սուրբ Հովհաննեսի սնկի արմատը :

Բայց միեւնույն է, այդպիսի բուժման մեջ ներգրավված չլինեք, հատկապես թմրադեղերի հետ, որոնք նվազեցնում են հիդրոքլորային թթու արտադրությունը: Եթե դա բավարար չէ, ապա բացի թունավորման եւ մարսողական խանգարումներից, գաստրիտը կարող է հայտնվել ստամոքսի թթվայնության հետ: Այս հիվանդության ախտանիշները նույնպես տհաճ են, եւ նրանք չեն կարող անմիջապես որոշվել, թեթեւացնելով այրոցը, փորլուծությունը եւ որովայնային ցավը, աճող թթվայնության դրսեւորումների համար: Հետեւաբար ամենակարեւորը `դիետան: Սակայն, բացի այդ, անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը `կանխելու բարդությունները: