Բրինձ ձուկը multivarka - համեղ եւ հեշտ ուտեստ

Շատ մարդիկ են, շատ սիրում ձկան ուտեստների. Եւ ոչ միայն այն պատճառով, որ նրանք են համեղ եւ առողջ, այլեւ այն պատճառով, որ նրանք են արագ եւ հեշտ է եփել. Այսօր մենք ուզում ենք քննարկել տարբեր ուղիներ cooking ձուկ բրնձով: Այս ճաշատեսակը կարող է լինել մի շարք բանջարեղեն.

Մենք օգտագործում ենք multivarku

Այսօր, շատերը կարող պարծենալ, որ նորույթի խոհանոցում: Այս հրաշալի մեքենա կոչվում multivarka: Այն կդառնա հուսալի օգնական յուրաքանչյուր ընտանիք: Բրինձ հետ ձուկ, multivarka եփում - շատ առողջ ուտեստ: Սա դասական տարբերակը ներառում է բազմաթիվ բժշկական դիետաները: Այս արտադրանքը շատ սիրված է Ճապոնիայում, հայտնի ավանդույթները իսկապես առողջ diet.

Խոհարար ձուկ multivarka հնարավոր մի քանի եղանակներով, բայց ավելի լավ է պարզապես վերցնել իր զարդարի. Դե, իսկ որ ձուկ կարող է սնվում է ավելի լավ, քան բրնձով:

արտադրանք

Է եփել բրինձ հետ ձուկ multivarka, դուք պետք է:

• 500 գ ծովի ձկների,
• 250 գ բրինձ.
• 2 միջին սոխ;
• 250 գ լոլիկի,
• 200 մլ ջուր,
• սխտոր համտեսել.
• մաղադանոս եւ սամիթ:
• կիտրոն;
• նավթի;
• աղ, պղպեղ:

Մաքրվում ձուկ, բայց բավական է ֆիլե, պատրաստած է նախապես: Կտրել կտոր եւ տեղադրել այն առանձին ամանի մեջ, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ: Է համտեսել աղ եւ պղպեղ եւ լցնել կես թակած դեղաբույսերի. կարող է ավելացվել, քանի որ ցանկալի է ճաշակի ձիթապտղի յուղի. Բեռնարկղային սերտորեն փակել կոպ.

Ձուկ պետք է պատրաստ լինեն մեկ ժամ է սառնարան այն դարձնել ավելի հյութալի.

Մենք սկսում է եփել

Ջերմային Multivarki գունդ, քսուք այն յուղով: Զգուշորեն ծնոտ լոլիկ, սոխ, սխտոր եւ խոտաբույսեր. Միացնել «թխում» ռեժիմում, եւ սկսում է հերթով տապակել բոլոր բաղադրիչները `նախ սոխը, գործունյա այն հինգ յոթ րոպե, ապա ավելացնել բաժակը մնացած արտադրանքի.

Հոսող ջրով մի քանի անգամ լվանալ բրինձ եւ տեղադրել այն բանջարեղենի. Ավելացնել ջուր. Ավելացնել աղ եւ համեմունքներ, դնում ձուկ եւ իր հերթին multivarku: Ձեզ արժեքներ "Pilaf» ռեժիմ: Cooking անգամ - երեսուն րոպե: Ինչպես արագ, ինչպես Դուք եք լսում են Վ, բացել կափարիչ եւ վայելել համեղ կերակուր հետ աստվածային բույրով:

Բրինձ ձուկ է multivarka շատ հեշտ է եփել. The ուտեստ պարզվում է քնքուշ եւ հյութալի. Բրինձ soaked բարձ լավ հյութ, եւ ֆիլե դառնում նման steamed. Այս ուտեստը ճաշի, մենք համոզված ենք, օրինակ, ձեր ընտանիքի եւ ընկերների հետ, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար:

կարմիր ձուկ

Է եփել բրինձ կարմիր ձկան, պանրի եւ բանջարեղենի, պատրաստել հետեւյալ ապրանքները:

• 700-800 գ յուրաքանչյուրը կարմիր ձուկ.
• 1 սոխ,
• 200 գրամ բրինձ,
• 1 մեծ գազար.
• 3 ճաշի գդալ թեթեւ մայոնեզ;
• 200 գրամ պինդ shredded պանիր.
• սամիթ,
• համեմունք ձուկ .
• լոլիկ.

պատրաստում

Եթե Դուք գնել մի կտոր ամբողջ ձուկ, հեռացնել կեղեւ, լվանում, ավելացնել աղ, որպեսզի դրան: Գործիչ ողողում մանրակրկիտ (հստակ ջրի), ավելացնել աղ եւ եփել մինչեւ փափուկ. Կաշառել է թխում ուտեստ յուղով (ցանկալի է կարագ), դնում են ձուկ. Top բրնձով evenly. Ապա սոխ, կտրտած ու կես օղակների, գազար, քերած վրա կոշտ grater, ավելացնել մայոնեզ եւ թթվասեր: Խառնել նաեւ առանձին գունդ եւ տեղադրել է բրնձի. Հաջորդ շերտը - grated պանիր, եւ վերջապես զարդարի վերին կես օղակները լոլիկ (ըստ ցանկության):

Preheat ջեռոցում եւ թխել 35-40 րոպե ձկան: Այնուհետեւ, հանել ուտեստ եւ շաղ տալ հետ թակած սամիթ: Թող նստել եւս 15 րոպե, ձուկ է ջեռոցում: Fish թխում բրնձով, ստացվում է մրցույթում, շատ հյութալի եւ հրաշալի անուշահոտ:

Մի գարնիր բրնձով

տնային տնտեսուհիներն հաճախ հարցնում, թե ինչպես պետք է եփել բրինձ է ձուկ, որ դա եղել է համեղ եւ անսովոր. Այսօր մենք առաջարկում ենք ձեզ հետաքրքիր բաղադրատոմսեր.

Գծապատկեր Ճապոներեն

Դուք պետք:

• 200 գ բրինձ.
• 300 մլ ջուր,
• մանր սոխ,
• 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուսով.
• 3 ճաշի գդալ հալված կարագ.

Խոռոչի ողողման բրինձ: Ներդրեք այն մի փոքր pot եւ լրացնել ջրով. Առանց ծածկույթի, բերել այն է եռալ, եւ անմիջապես ծածկել: Մերժել է կրակն նվազագույնի եւ եփել տասնհինգ րոպե:

Նյութի մանր կտրել են անչափահասների եւ տապակել կարագի. Այն կարող է օգտագործվել որպես կարագի եւ բուսական. Թափահարում հարել ձվերը եւ լցնել թավայի, նրանք պետք է գրավի փշրանքները: Համաժողովրդական Դրեց բրինձ, լցնել սոյայի սոուս եւ իրարանցում. Այս գարնիր կարող է ծառայել որպես ձուկ, եւ միս:

Բայց հետեւելով բաղադրատոմսը կատարյալ համար ձուկ.

Դուք պետք:

• 150 գրամ ընկույզ (peanuts կարող է օգտագործվել կամ որեւէ այլ ձեր ընտրությամբ),
• բաժակ բրինձ,
• 4 խոշոր լոլիկ,
• 1, քաղցր պղպեղ,
• Բանկը պահածոյացված եգիպտացորեն,
• սխտոր;
• կանաչի.

Ողողում բրինձ եւ եփել այն. Ծնոտ սխտոր եւ սոխ եւ տապակել կարագի, ավելացնել եգիպտացորենի եւ եփել հինգ րոպե: Նրանք դնում լոլիկ, diced, բրինձ, Նյութի մանր թակած կանաչի. Պղպեղ, աղ, սեզոնի հետ, համեմունքների եւ իրարանցում.

Այն, ինչ դուք եք ընտրել - բրինձ հետ ձուկ multivarka դուք եփել կամ ջեռոցում - Դուք կարող եք վստահ լինել, ա ուտեստ, ինչպես ձեր ընտանիքի համար: Մի գարնիր բրնձով, եթե դուք եփել այն ճիշտ է, - առողջ եւ համեղ. Նա կատարյալ է, եւ ձուկ, պարզապես տապակած մի անցնող.