Առաջին օրը աշխատանքի: Ինչպես վարվել. Հոգեբանը խորհրդատվություն

Երկար որոնման հարմար կայան եւ հարցազրույցի վերջապես ետեւում. Այն կարող է թվալ, որ ստացած նվիրական պաշտոն, դուք կարող եք մոռանալ փորձից. Այնուամենայնիվ, դուք մշտապես անհանգստացած, թե ինչպես պետք է լինի առաջին օրը աշխատանքի: Այս հուզմունք հասկանալի է, բայց չեն կարող լինել շատ վախենում. Ուշադիր եղեք պատրաստում, հորինում ու խորհուրդներն հոգեբանների, որոնք կօգնեն Ձեզ կատարել լավ տպավորություն է նոր գործընկերների հետ:

Սկսում են պատրաստել նախապես

Եթե վերջում տված հարցազրույցում էիք վարձու, դուք պետք չէ անմիջապես փախչում, խորտակելով իր շնորհակալությունը, եւ շտապում է տոնել իր հաղթանակը ընկերների եւ ընտանիքի հետ: Վերցրեք մի խոր շունչ, ստանալ ձեզ հետ միասին, եւ խնդրել է մի քանի կարեւոր հարցեր է գլխին: Որպեսզի ձեր առաջին օրը աշխատանքի էր լույսի, ինչպես հնարավոր է, նշեք հետեւյալ տեղեկությունները:

• հետ, ում Դուք կարող եք հանդիպել, ով կվերահսկի ձեր աշխատանքը եւ ում կարող եք կապվել է օգնության եւ խորհրդատվության,
• ստուգեք ժամանակացույցը.
• Համոզվեք, որ հարցնի, թե արդյոք կազմակերպությունը հագուստն կոդը տեղադրվել.
• Դարձնել ցանկը փաստաթղթերի, որոնք դուք պետք է լինի տիրապետման գրանցման
• տեսնել, թե որ ծրագրային արտադրանք, դուք պետք է աշխատել, որ տան, քանի որ այն պետք է ուսումնասիրված.
• Համոզվեք, որ կատարել նոտա բոլոր տեղեկությունների մի նոթատետրում, այնպես չպետք է մոռանալ, ոչինչ:

Այն երբեք չի ցավում է հետագա prosherstit պաշտոնական կայքը կազմակերպության, որը ցանկանում է աշխատել: Այնտեղ, դուք կարող եք գտնել լրացուցիչ տեղեկություններ, ինչպես նաեւ ամրապնդել արդեն ստացել տեղեկատվություն հիշատակին:

Ինչ անել, նախօրեին

Առաջին օրը մի նոր աշխատանք - դա, իհարկե, շատ սթրեսի: Է նվազագույնի հասցնել փորձը, դա անհրաժեշտ է ուշադիր պատրաստել մեկ օր առաջ: Լավագույնն այն է, է ծախսել օրը ձեր Հանգստի - գնում խաղը ձեր լավագույն ընկերներ կինոթատրոն կամ գնալ բնության ընտանիքի հետ: Դուք պետք է ստանալ առավել դրական էմոցիաներ, թողնել ոչ մի սենյակ անկարգություններ: Պետք է անպայման գնալ քնելու շուտ:

Որպեսզի շտապում չմոռանալ, երեկոյան, անել հետեւյալը.

• Որոշեք, ձեր աշխատանքի զգեստապահարան եւ հավաքել բոլոր բաները, որ դուք մնացել առավոտյան պարզապես ստանալ հագած.
• կատարել պահանջվող փաստաթղթերի ցանկը եւ անմիջապես դրեց նրանց մի տոպրակի մեջ.
• Կատարել է մի սցենար գործողություն է առավոտյան, այնպես չէ, որ կորչում.
• պլանավորել, թե ինչպես Դուք կարող եք ստանալ աշխատանքի, հաշվի առնելով բոլոր ճգնաժամերին խուսափել ուշ:

Մի հետաձգեք մեղադրանք է առավոտյան: Հավատացեք ինձ, դուք ստիպված չեք լինի մինչեւ դրան: Դա ավելի լավ է քնել լրացուցիչ կես ժամ, ճաշ եփել մի համեղ նախաճաշը եւ որպեսզի ժամանակ մազերով կամ դիմահարդարում.

Առաջին օրը աշխատանքի վայրում - Հոգեբան

Ամեն ինչ նոր է, դա սթրես, եւ նույնիսկ ավելի շատ, երբ խոսքը վերաբերում է աշխատել: Դուք պետք է ստանում օգտագործել անծանոթ թիմի եւ արագ զբաղվել իրենց պարտականությունների: Բնականաբար, որը անփորձ մարդը կարող է կորչում, կամ նույնիսկ դուրս գալ ինքներդ: Դա է պատճառը, որ գինը շատ պատասխանատու մոտեցում այս իրադարձությանը որպես առաջին օրը աշխատանքի: Թե ինչպես կարելի է վարվել, շտապ հոգեբանները:

• Մի կողմ դնելով լրացուցիչ փորձը. Բոլոր գնալ միջոցով բարդ գործընթացում ադապտացման անձնակազմի. Մեղեդի է այն փաստը, որ ամեն օր, դուք պետք է բոլոր հեշտ.
• Հետադարձ կապ գործընկերների հետ, որքան հնարավոր է քաղաքավարի. Այս դեպքում, ձեր դեմքը պետք է ճառագայթում ընկերասիրության. Այսպիսով, դուք կարող եք արագ ստեղծել կապն աշխատակազմի եւ գտնել ընկերներ.
• Է ներգրավված: Կարեկցանքը ձախողումը եւ ուրախություն հաջողությունների գործընկերների - սա կարեւոր պահ է կապեր հաստատելու: Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է լինի աներես.
• Նրա հոգսերին ու ցավերին չեմ կատարել հրապարակային: Բացի այդ, ցանկացած դեպքում չեն անհատական թշնամանք գործընկերների հետ:
• Ամեն դեպքում ոչ հյուրընկալել է ուրիշի աշխատանքի վայրում: Նույնիսկ եթե ընկերությունը են կարգի բաներ են օգտվել ուրիշի հեռախոսով, մի կարիչների կամ տպիչի համար առաջին անգամ այն չպետք է անել:
• Չեն խոսում շատ մոտ ինքներդ, չեն ցույց տալ իրենց հմտություններն ու տաղանդները: Առաջինն այն է, ցույց տալ, հետաքրքրություն իրենց աշխատանքում.
• Առաջին օրը աշխատանքի նվիրում դիտարկումները. Սա վերաբերում է ոչ միայն աշխատանքային գործընթացի, այլեւ վարքագիծը գործընկերների հետ: Իմանալով նրանց բնավորության գծեր, ապա դա կլինի ավելի հեշտ է հարմարվել թիմին:
• Մի սպասեք, մինչեւ շեֆը չի զանգահարել ձեզ, որպեսզի մի դիտողություն: Առաջին անգամ դա ավելի լավ է, ինքնուրույն զեկույցը, ինչպես նաեւ կառավարման է վերահսկել ճիշտ իրականացումը աշխատանքի:
• Հալածում հեռու negativity եւ հուսահատություն: Մտածեք, թե որքան առաջընթաց դուք կարող եք հասնել այսօր, մի շաբաթ, մի ամիս, մի տարի. Մտքերը նյութական, եւ, հետեւաբար, նրանք պետք է լինեն դրական ու պայծառ:
• Օգտագործել սկսնակ կարգավիճակը, եւ չեն փորձում անմիջապես ցույց փայլուն արդյունքներ: Առաջին հերթին փորձում են հասկանալ, թե ավելի խորը մեջ մանրամասներին աշխատանքի:

Հիմնական կանոնն այն է, որ դուք պետք է առաջնորդվել, սկսում է նոր բիզնես - մի դրական տրամադրությունը: Գալիս է գրասենյակ, ինչպես նաեւ ժպիտների եւ ցանկանում է հաջող աշխատանքային օր: Դա շատ կարեւոր է անել դա անկեղծորեն. Եթե դուք չեք զգում, որ դուք չեք պետք է լարված ծամածռություն: Բավարար է սահմանափակել մի քաղաքավարի ողջույնը:

Don'ts

Այցի առաջին օրը աշխատանքի, բազմաթիվ սխալներ, որոնք կարող են խոչընդոտել հետագա հարմարվողականություն է թիմում. Ծանոթի գործընկերների հետ գնաց հարթ, ցանկացած դեպքում, դա ոչ թե անհրաժեշտ է անել հետեւյալը.

• ուշ (նույնիսկ, եթե դա տեղի է ունեցել ոչ թե քո մեղքը, դուք պետք ճշտապահությունը մարդը աչքերում գործընկերներին եւ վերադասները).
• անուններ հիշել (դա, կարծես, մի փոքր բան է, բայց այն կարող է վնասել, բայց քանի որ արձանագրության, եթե դուք չեք հավատում, իր հիշողության մեջ):
• գովաբանել երկու վերադասին եւ աշխատակիցներին.
• ցույց տալու համար, (լավ է ապացուցել իրենց գերազանցությունը գերազանց աշխատանքային).
• խոսում են իրենց նախկին աշխատանքում (գուցե գործընկերները կլսեն քեզ հետաքրքրությամբ, բայց իշխանությունները չեն կարող գալիս).
• սահմանել իրենց սեփական կանոնները գրասենյակում. վերցնել չափազանց շատ պարտավորություններ, այնպես էլ առումով աշխատանքի, իսկ առումով անձնական հարաբերությունների հետ գործընկերների
• պնդում են, որ ինչ - որ բան, եթե դուք չեք հասկանում, թե այդ հարցը.
• գովազդել բարեկամության եւ հարաբերությունների հետ պետին, կամ բարձրաստիճան պաշտոնյաներին (հատկապես, եթե դուք ունեք մի տեղ իրենց հովանու).
• անմիջապես պարտադրում է բարեկամությունը կամ ավելի մտերիմ հարաբերություններ:

Իհարկե, ոչ ոք չի անձեռնմխելի սխալներից, բայց առաջին անգամ է, որ ավելի լավ է պահպանել ինքներդ վերահսկողության տակ: Եթե դուք կարողանում լավ հաշիվ իրենց եւ դառնալ արժեքավոր աշխատակից, ապա ժամանակի ընթացքում Դուք կարող եք ներել որոշ սխալ քայլերից:

Ինչ դուք պետք է ստանալ առաջին օրը

Առաջին օրը մի նոր աշխատանքի մի լուրջ փորձություն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է թողնել մի խուճապ եւ հնարավորություն են տալիս ռացիոնալ մտածողությունը: Հետագա աշխատանքներն տրվում է Ձեզ հեշտությամբ, առաջին օրը, դա անհրաժեշտ է կատարել հետեւյալ նվազագույն ծրագիրը:

• Վերցրեք նախաձեռնությունը ծանոթանալուց գործընկերների հետ: Հիշեք, որ դուք գտնվում են արդեն հաստատված թիմի, եւ վերցնել այն որոշակի խորշ, դուք պետք է կատարել բոլոր ջանքերը:
• Անմիջապես սկսել կազմակերպելու ձեր աշխատանքային. Ապագայում, դուք կարող եք պարզապես չեն ունենա ժամանակ դա: Ի լրումն, այնպես որ կարող եք ստեղծել տպավորություն ակտիվ եւ աշխատասեր անձի.
• Փորձեք որքան հնարավոր է ստանալ մեջ բոլոր հատկանիշները աշխատանքի թիմի եւ հասկանում է իր մթնոլորտը: Պետք է ուշադիր.
• Հասկանալ առանձնահատկությունները իրենց աշխատանքի, ինչպես նաեւ առանձնահատկությունները ռեժիմի: Հավաքել եւ ուսումնասիրել բոլոր փաստաթղթերը, որոնք պարունակում է տեղեկատվություն մասին ձեր իրավունքները, պարտականությունները, եւ այլ էական պայմանների եւ պայմանների:

Եթե դուք են վարչության պետ

Երբեմն շեֆը հարմարվել նոր աշխատավայր է շատ ավելի բարդ է, քան սովորական աշխատողների. Եթե դուք ղեկավար, առաջին օրը, եւ իր հետագա աշխատանքում պետք է առաջնորդվի այդ կանոններով:

• Ոչ մի դեպքում չեն քննադատում է ենթակայի առջեւ իր գործընկերների
• թողնում նրա հետ իմ անձնական տպավորությունն այն անձնավորության մասին, - դուք իրավունք ունեն խոսել միայն իր մասնագիտական որակներով.
• հստակ եւ կոնկրետ արտահայտել իրենց գաղափարները, տալով ցուցումներ կամ մեկնաբանություններ.
• քննադատությունը պետք է օգնել բարելավել կատարումը, եւ ոչ մի դեպքում չի ինքնաարտահայտման.
• պաշտոնական շփում ենթակաների հետեւել Լինել կոռեկտ եւ պետք է շնորհակալ.
• Եղեք ուշադիր է իր աշխատակազմի, միշտ լավ է իրենց բարեկեցության, ինչպես նաեւ շնորհավորում ենք Ձեր Ամանորը:

Աշխատել հետո տոն

Առաջին օրը աշխատանքի վայրում տոներից հետո կարող է լինել իսկական խոշտանգումները: Նույնիսկ պնդաճակատ workaholics կողմից վերջում արժանի մնացածը կարող է ճնշված է ունենալ եւս մեկ անգամ սկսել իրենց սովորական պարտականությունները: Ինչպես հայտարարել է հոգեբանների, այս վիճակը նորմալ է, եւ, ի վերջո, գնում է հեռու: Այնուամենայնիվ, ավարտին տոնի ավելի լավ է պատրաստվել նախօրոք:

Պլանավորել ձեր արձակուրդի վհատ, որպեսզի տոնը ավարտվել 2-3 օր առաջ վերադառնալուց աշխատել: Այս պահին պետք է հարմարեցնել քուն - կրկին ստանալու համար օգտագործվում է գնալ քնելու շուտ եւ արթնանում վաղ: Բայց գլխավոր սուզվել ներքին գործերին, դա չարժե այն, քանի որ դու դեռ մի իրավական տոն.

Հարկ է նշել, որ բավականին դժվար է պահպանել լրիվ դրույքով աշխատանք տոներից հետո: Դա է պատճառը, փորձում է պլանավորել ձեր արձակուրդը, որպեսզի սկսել իր պարտականությունները, օրինակ, չորեքշաբթի կամ հինգշաբթի: Այնպես որ, դուք պետք է ժամանակ միանալու է ռիթմի եւ աշխատանքի մինչեւ շաբաթավերջ եւ չի ունենա ժամանակ ստանալ հոգնած էլ.

Է առաջին օրը աշխատանքի հետո տոնի անցած հեշտությամբ եւ անվտանգ, հետեւեք այս ցուցումներին:

• խրախուսել մեզ, որը կատարված աշխատանքը (օրինակ, համեղ սնունդ կամ պատրաստվում է ֆիլմի).
• վերադառնալ նախկին ռիթմի էր ցավ չպատճառող, սկսել առավել հետաքրքիր դեպքերում ռեժիմ մինչեւ ուշ.
• յուրաքանչյուր 30-40 րոպեն մեկ, որպեսզի փոքր ընդմիջումների խուսափել overstressing (այս անգամ, դուք կարող եք վերանայել այն լուսանկարներ արձակուրդի կամ կիսել ձեր գործընկերների հետ);
• անմիջապես սկսում է իրականացնել ամենօրյա, որը ձեռնամուխ կլինի վերջնաժամկետները առավել կարեւոր բաներ,
• վստահ լինել, խորտիկ օրվա ընթացքում, (խթանել ուղեղի եւ ապահովում է լավ տրամադրությունը կարող բանան եւ մուգ շոկոլադ):

Նշաններ եւ սնահավատությունը

Շատ մարդկանց համար, այնպես էլ ցանկալի է եւ երկյուղալի, որ դա արտահայտությունը "Ես գնացի դուրս առաջին օրը մի նոր աշխատանք» Համոզմունքները եւ սնահավատությունը տարածված են, ոչ միայն առօրյա կյանքում, այլ նաեւ գրասենյակներում. Մեկ - մեկ, ցանկանում է սիրաշահել իր վերադասի կամ աշխատավարձերի բարձրացման, անձնակազմի ստեղծվել ընկերությունները կարող են դիմել օգնությամբ psychics, գուշակներին, եւ նույնիսկ կատարել կախարդական ծես.

Իհարկե, եփել հրաշալի դեղ կամ անել կամ կատարել տիկնիկ Վուդու տնօրենները չեն արժե այն. Է առաջին օրը մի նոր աշխատանք բերել ձեզ հաջողություն, հիշել որոշ Գրասենյակային առանձնահատկություններ:

• անկյուններում իր աշխատասենյակում յստակեցնում մետաղադրամներ գրավելու աշխատավարձի բարձրացում կամ բոնուս.
• համակարգիչների չեն կախել դուրս, եւ տպիչ չի chewed թուղթ, շփվել տեխնիկա քաղաքավարի եւ նրբորեն, շնորհակալություն ենք հայտնում աշխատանքի (եթե դուք զգում ամաչկոտ առջեւ գործընկերների, ապա դա մտավոր),
• Փորձեք չի սկսել աշխատանքը 13 - րդ.
• առաջին օրը դուք չպետք է թողնել այդ պաշտոնը մինչեւ վերջ աշխատանքային օրվա կամ մասնավոր կամ բիզնեսի (սա այն ազատումը).
• Չեն պահել գրասենյակի դուռը բաց է, կամ ստանալ շատ պատվերների.
• առաջին օրը չի պատվիրել իր այցեքարտը, կրծքանշան կամ ափսե դռան վրա, հակառակ դեպքում կա վտանգ, որ դուք պետք է երկար չի տեւի այս աշխատանքում:

Առանձնահատկությունները հարմարվողականության գործընթացի

Աշխատում է նոր թիմում անպայման սկսվում է հարմարվողականության գործընթացին: Եւ դա կարեւոր է հասկանալ, որ սա ոչ միայն սկսնակ. Թիմը նաեւ պետք է ստանալ օգտագործվում է մի նոր մակարդակի վրա եւ ամեն կերպ օգնել նրան ինտեգրվել աշխատանքի արդյունքում: չորս հաջորդական փուլերով, որոնք կազմում են հարմարեցումը կարելի է առանձնացնել:

• Սկսել նոր աշխատակից գնահատվում առումով մասնագիտական եւ սոցիալական հմտությունների. Հիման վրա այդ տվյալները, որ դուք կարող եք կատարել ծրագիր ադապտացման. Հարկ է նշել, որ ամենահեշտ ճանապարհը միանալ նոր թիմին այդ աշխատողների, ովքեր ունեն փորձ համանման պաշտոնում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նման մարդը չի անմիջապես օգտագործվում է նոր միջավայրին ու առօրյան:
• Կողմնորոշում նշանակում է ներկայացնել սկսնակ իրենց պաշտոնեական պարտականությունները կատարելիս, ինչպես նաեւ պահանջների մի ցանկ, որոնք դրված սպասում են իր երկու մասնագիտական եւ անձնական որակներով: Այդ նպատակի համար, կարող է անցկացնել հարցազրույցներ, հատուկ դասախոսություններ կամ վերապատրաստման դասընթացներ:
• Արդյունավետ հարմարեցումը գալիս է մի ժամանակ, երբ աշխատողը սկսում է միանալ թիմին: Այն կարող է դրսեւորվել, այնպես էլ աշխատանքի եւ կապի. Մենք կարող ենք ասել, որ այս ժամանակահատվածում աշխատողը պետք է օգտագործել ձեռք բերած գիտելիքները:
• Փուլ անցումը գործողությունը ենթադրում է կայուն կատարման պարտականությունները, ըստ ժամանակացույցի: Կախված այն բանից, թե ինչպես է աշխատանքը կազմակերպվում է ընկերության, այս փուլը կարող է տեւել մի քանի ամսից մինչեւ մեկ տարի ու կես:

գտածոները

Առաջին օրը աշխատանքի բերում շատ զգացմունքների եւ նոր փորձառություններ: Մի կարճ ժամանակ, դուք պետք է ստանալ ոչ միայն հասկանալ, թե աշխատանքը, այլեւ ծանոթանալու աշխատակիցների եւ ձեռք բերել նրանց համակրանքը: Հիմնական բանը, դա չի խուճապ դեպքում դժվարություններով եւ ընդունել քննադատությունը օբյեկտիվորեն: Հարկ է նշել, որ առաջին օրը նոր աշխատակցի `այն վերածվում, բայց ոչ որոշիչ պահը: Նույնիսկ եթե ամեն ինչ հարթ է, դուք դեռ պետք է երկար ժամանակահատված ադապտացման:

Հարկ է նշել, որ արեւմտյան պրակտիկան Փորձաշրջանը տեւում է մոտ վեց ամիս: Այս ընթացքում դուք պետք է ոչ միայն ցույց տալ իրենց գիտելիքներն ու հմտությունները, այլ նաեւ հարմարվել նոր թիմում: Ին ձեռնարկությունների մի նորեկ այս է տրվում ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ (հազվադեպ դեպքերում ամսական), եւ, հետեւաբար, պետք է պատրաստվել առաջին աշխատանքային օրը նախապես. Փորձում են իմանալ, որքան հնարավոր է մոտ կազմակերպության, ինչպես նաեւ ստուգել ուղղությունները առաջատար հոգեբաններին: Տալ իրեն լրացուցիչ վստահություն, հետեւեք ազգային նշաններ.