Անել ֆիտոէստրոգեններ սննդի վտանգավոր են.

Յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում, ավաղ, սկսվում է մի շրջան menopause. Շատ համակարգերը մարմնի այս գործով հարձակման տակ, եւ, հետեւաբար, վաղուց արդեն օգտագործվել estrogen փոխարինման թերապիան: Բայց ոչ բոլորը համաձայն են վերցնել սինթետիկ թմրանյութեր: Վերջերս շատ է խոսվում այն մասին, որ հատկությունների estrogen ից բույսերի. Ֆիտոէստրոգեններ ժամանակ առ ժամանակ հայտարարվել է համադարման, բայց երբեմն մենք տեսնում ենք եւ գիտական հոդվածներ քննադատական օգտագործման այդ նյութերի. Այսպիսով, ինչ է հայտնի այդ մասին phytoestrogens.

Դա շատ թույլ ակտիվ հորմոնալ նյութերի, որոնք արտադրված են բույսերի. Դեղագետ են սովորել մեկուսացնել եւ կենտրոնանալ, եւ այդ դեղերի վաճառվում են շուկայում. Նրանք են գովազդվում է որպես միջոց menopausal ախտանիշներ: Բայց նրանք անվտանգ. Արդյոք դա ճիշտ է, որ իրենք կարող են առաջացնել կրծքի քաղցկեղի.

Մենք լսել ենք, որ մեծ թվով հորմոնների, լինի ձեւով դեղերի եկող միսը կենդանիներին կերակրած հորմոնների կամ հատկացված սեփական մարմնի, մեծացնում է հավանականությունը քաղցկեղի, մասնավորապես կրծքի եւ լյարդի քաղցկեղ: Սակայն այն, ինչ կարելի է ասել այս կապակցությամբ phytoestrogens. Կա վտանգ, որ մենք ուտում նրանց.

Գրեթե բոլոր բուսական սնունդ ենք ուտում են պարունակում այդ նյութերը: Նրանք են հացահատիկային, հատապտուղներ, լոբի, բանջարեղեն, ընկույզ, յուղերի, բանջարեղենի. Եթե դուք սկսում է բացառել ֆիտոէստրոգեններ է սննդի, չէր լինի գրեթե ոչինչ: Այս հարցը նա puzzled գիտնականներին, եւ նրանք սկսեցին քննել մեզի առողջ կանանց համար լինելու է իր ֆիտոէստրոգեններ տրոհման արտադրանք. Այնպես որ, պարզվեց, որ նրանք, ովքեր ուտում է շատ այդ նյութերի ընկնում հիվանդ է կրծքի քաղցկեղի 4 անգամ պակաս: Այսինքն, նրանք պաշտպանել են քաղցկեղի, եւ պետք չէ վախենալ:

Ինչ կարող է լինել ավելի պարզ բանաձեւը »օգտագործում phytoestrogens սննդի եւ առողջ լինել». Եթե դրանք օգտագործվում են միայն այն ապրանքների, ոչ մի հարց չէր առաջանում. Սակայն կան նաեւ կենսաակտիվ սննդային հավելումների հետ phytoestrogens, եւ Արեւմուտքի, նույնիսկ Քենդի. Վատ լուրեր դեղագործական ընկերությունների բոլոր ընտրված ֆիտոէստրոգեններ չարորակ ուռուցքների առաջացման:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Փաստն այն է, որ ֆիտոէստրոգեններ ից բույսերի "են մատակարարվում» հետ մանրաթել եւ հանքային, որ նրանց թույլ կողմերը հորմոնների անվտանգ. Սակայն, Բադախշանի նրանք գործել ուղղակիորեն մարմնի համակարգի, որը ստեղծում է քաղցկեղի զարգացման վտանգը:

Վավերացում պարունակող ֆիտոէստրոգեններ կարող է կերել մեծ քանակությամբ. Այնտեղ նրանք են, եւ որոշ դեղաբույսերի. Օրինակ, բոլոր 4 տեսակի, այդ նյութերի կարող է ձեռք բերել կարմիր Երեքնուկ. Եվ ըստ էության, այս խոտ համարվում է առավել արդյունավետ բնական դեղամիջոց է քաղցկեղի. Այն ունի շատ օգտակար հանածոների եւ դիետիկ մանրաթել, որն օգնում է մարմինը մշակել ճիշտ ֆիտոէստրոգեններ: Բոլորը հարուստ է նյութի խոտ, բացառությամբ liquorice, պետք հակաքաղցկեղային ազդեցություն: Սակայն, մեկուսացված սոյայի phytoestrogens հանգեցնել կրծքի քաղցկեղի.

Շատ ֆիտոէստրոգեններ Մարդու պարենային ապրանքների չի կարող մարսվում, բայց դա մեզ օգնում են շահավետ աղիքային միկրոօրգանիզմների. Հետեւաբար, երբ դիսբակտերիոզի չի աշխատում, լավ է կլանել այդ նյութերը: Բարելավելու նպատակով նրանց ձուլմանը phytoestrogens, խմել գարեջուր եւ ապրում ֆերմենտացված կաթնամթերքներ կենդանի միկրոօրգանիզմների.

Բայց խոտաբույսեր phytoestrogens - ավելի դեղերի, այնպես որ նրանք չեն կարող ուտել առանց հաշվի առնելով սննդամթերքի, որ ուտում սնունդ այդ նյութերը կարող են մեծ քանակությամբ. Ֆիտոէստրոգեններ անվտանգության արտադրանք. Նրանք հատկապես բազմաթիվ են կտավատի սերմերը, ծիրանի չիր, սխտոր, tofu.

Խոտաբույսեր, ինչպիսիք են ginseng, Դոնգ Quai, licorice, կարմիր երեքնուկի եւ վայրի յամ, պետք է օգտագործվի ի հետ զգուշությամբ է կանանց թույլ տեսողություն ունեցողների հետ ձվարանների գործունեության, դա չափազանց հզոր միջոց է:

Այնպես որ, այն եզրակացության, - սննդի հետ phytoestrogens կարող է եւ պետք է, որ խոտ պետք է օգտագործվեն ի հետ զգուշությամբ, բայց հիշեք, որ կենսաակտիվ սննդային հավելումներ, դա շատ վնասակար.