Category: Բոդիբիլդինգ Պոլ Դիլետ. Լուսանկար, անտրոպոմետրիկ տվյալներ Սպորտ եւ ֆիտնես Ուժեղ ուսուցում տանը: Կադրերի վերապատրաստման ծրագիր կանանց եւ տղամարդկանց համար Սպորտ եւ ֆիտնես Կատարել լծակ գավազանը սիմուլյատորի վրա Սպորտ եւ ֆիտնես Ինչպես պատշաճ կերպով սեղմել, առանց սանդղակի պեկտորալ մկանների մղել: Սպորտ եւ ֆիտնես Ռուսական մամուլ. Ստանդարտներ եւ կանոններ Սպորտ եւ ֆիտնես