Չիպսեր լավաշ

Մենք բոլորս գիտենք, որ կարտոֆիլի չիպսեր են առաջատար ցանկում առավել վնասակար ապրանքների. Նրանք ներառում են vysokoallergennye հավելումներ, չափից որոնց մարմնի, կարող է հանգեցնել մեծ առողջական խնդիրների: Բացի այդ, բոլոր չիպսեր, ինչպիսիք են ունենալու համ բեկոն, պանիր եւ այլ delicacies, չի պարունակում հայտարկված ապրանքը իր կազմի. Բոլորն էլ փոխարինում են վնասակար համային տեսականի.

Բայց ամենավատն, վնասակար է, քան չիպսեր - դա քաղցկեղածին իրենց կառուցվածքով (նյութեր, որոնք հրահրել են հայտ նման սարսափելի հիվանդությունների, ինչպես նաեւ քաղցկեղի): Շատ վատ է, որ ամենամեծ երկրպագուները եւ սպառողները չիպսեր են երեխաների եւ դեռահասների.

Այս պատճառով է, ծնողները պետք է սերմանենք է երեխաների ճիշտ համն ու ուտում սովորույթները. Այսինքն, առաջարկել ձեր երեխան պետք է միայն առողջ սնունդ, բացատրելով, որ այդ նույն խանութը գնել չիպսեր է շատ, շատ վնասակար.

Ձեր երեխան չի ներկայացնում իրեն առանց համեղ ճռճռոց չիպս: Ապա դուք պետք է պատրաստել pita crisps: Ավելին, նման ուտեստ, դուք կարող եք ավելացնել ցանկացած համային տեսականի: սունկ, թթվասեր եւ խոտաբույսեր, պանիր եւ այլն: Այս դեպքում երեխան կարող է ասոցացվում չիպսեր հետ համեղ տնային եփած ճաշատեսակների, ոչ թե պայծառ փաթեթավորման վնասակար ապրանքների խանութ ...

Չիպսեր ԼԱՎԱՇ համեմունքներով

Բաղադրությունը:

• բարակ Pita - երկու կտոր;
• փունջ թարմ սամիթ.
• երկու մեխակ սխտոր,
• 4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ,
• Սեւ պղպեղ եւ աղ:

Նախապատրաստություն:

Նյութի մանր կտրել թարմ սամիթ, օգտագործելով chesnokodavki ծնոտ բոլոր սխտոր: Հիմա, մի խառնուրդ է սամիթ ու սխտոր պետք է ավելացնել աղ, պղպեղ եւ մի փոքր քանակությամբ ձիթապտղի յուղի. Այս ամենը մանրակրկիտ խառը.

Հաջորդ, դուք պետք է տարածել Վերջնական խառնուրդ pita հաց. Եթե դուք ուզում եք, որ ձեր չիպսեր ստանալ ավելի ախորժելի, դուք կարող եք նախապես lubricated pita հաց մայոնեզ: Սակայն նշենք, որ այս դեպքում, եւ կալորիա կլինի ավելացվել է Ձեր ուտեստ.

Ներդրեք այն ամենը թխում թերթիկի եւ վայրի արդեն նախընտրական բուռն ջեռոցում: Cooking անգամ - 6 րոպե. Միայն ժամանակ առ ժամանակ պահել աչք են ձեր չիպսեր, քանի որ ուտեստ, որը պատրաստել շատ արագ:

Նկատի ունենալ, որ կաշառել համաժողովրդական բացարձակապես ոչ մի անհրաժեշտություն:

Չիպսեր. Լավաշի հետ պղպեղ եւ պանրով

Բաղադրությունը:

• երկու բարակ լավաշ,
• մի քիչ թթվասերով.
• մեկ ձու,
• պղպեղ;
• պանիր.

Նախապատրաստություն:

Պանիրը քերել վրա տուգանք grater. Հարել մեկ ձու հետ թթվասեր, ավելացնել մի խառնուրդ grated պանիր, պղպեղ եւ խառնել հերթին մանրակրկիտ: Արդյունքում զանգվածային դուք ուզում եք տարածել է մի կողմում pita.

Հաջորդ, կտրել այն հրապարակներից կամ վախճանը (քանի որ միայն նման), եւ թխում է ջեռոցում է չորացնել թխում: Սնունդ Ջերմաստիճանը - 190 աստիճանով, Խոհարարություն Time - 4 րոպե կամ մի քիչ ավելի: Ընդհանուր առմամբ, չիպսեր է ջեռոցում պետք է լինի այն կետում, մինչեւ նրանք ձեռք բերել ոսկե գույն.

Չիպսեր ից pita մի միկրոալիքային վառարանում

Բաղադրությունը:

• Հայերեն լավաշ,
• 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ,
• թեյի գդալ աղացած պղպեղ;
• թեյի գդալ ֆրանսիական դեղաբույսերի.
• կես թեյի գդալ աղ.
• մեկ-երրորդը, մի թեյի գդալ շաքարավազ,
• 70 գրամ պանիր, ամեն durum.

Նախապատրաստություն:

Խառնել է նավթի հետ, աղ, շաքարավազ եւ համեմունքներ.

Հաջորդ, դուք պետք է կտրել մի շրջանակ մագաղաթյա 2 նույն չափի, ինչպես նաեւ շրջանակի Ձեր միկրոալիքային վառարան. Այժմ Լավաշ Ռոլլ թերթիկ մեջ ժապավենը ու կտրել մեջ կտոր ունեցող լայնությունը մոտ 3 սանտիմետր: Նման ժապավեններ դուք պետք է տեղակայել եւ հոտ միասին: Կտրել pita հաց, ինչպես ուզում եք. Ձեւավորված կտոր տարածվել է մի ամանի հետ կարագի եւ մանրակրկիտ սպասման:

Այժմ դուք պետք է տեղադրել մի մասը pita հաց է մագաղաթի վրա գագաթին եւ ավելացնել մի փոքր քանակությամբ grated պանիր այնպես չէ, շատ հաստ.

Նման preform տեղափոխվում է միկրոալիքային վառարան եւ ամենամեծ հզորությունը պատրաստ է ընդամենը երկու րոպե. Այս ընթացքում դուք պետք է պարզապես դնելու պատրաստված pita հաց երկրորդ թերթիկ մագաղաթ. Եվ այսպես, մինչեւ ձեզ եփել բոլոր կտորները: Bon appetit!