Փաթաթում է ստամոքսի եւ կողմերի տանը: բաղադրատոմսեր, մեթոդների եւ արդյունավետության

Փաթեթավորեք է փորը - մի լավ լրացուցիչ միջոց է հեռացնել լրացուցիչ դյույմ. Ինչ է նախապատրաստում սույն ընթացակարգի առավել արդյունավետ: Հաշվի առնել ընդհանուր կանոնները wraps համար ստամոքսի տանը:

Պատճառները, որ ժողովրդականությունը բոլորի

Նախ, այս մեթոդը հեշտ հասանելի է. Ընթացակարգը կարելի է կազմակերպել տանը: Երկրորդ, Դուք կարող եք հեռացնել լրացուցիչ սանտիմետր է կոնկրետ տարածքում, որտեղ դուք իսկապես պետք է այն. Այնպես որ, պետք է փաթեթավորեք ստամոքսի կարող է ձգել մաշկը եւ կարեւորում է իրան. Նման ընթացակարգերը համապատասխան են երիտասարդ մայրերի հետո ծննդաբերության. Բայց չեմ համարում, որ մարմինը պատված է տարբեր կոմպոզիտորների ստեղծագործություններ որպես համադարման, եւ միակ ճանապարհը այրել յուղ է կողմերից:

Դա ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել պատշաճ դիետայի եւ անել չափավոր վարժություն. Այն բանից հետո, որովայնի հիմնականում կուտակում ճարպ եւ միշտ չէ, որ շտապում հրաժեշտ տալ էներգետիկ պաշարների.

Ինչպես անել, ընթացակարգը տանը

Բոլորի ստամոքս տանը ունի իր կանոններն ու առանձնահատկությունները: Ընդհանուր բուժման կուրսը պետք է լինի մեկ շաբաթ է 15 օր: Այս դեպքում, դուք պետք է փաթեթավորեք Ստամոքսս է մի օր (սա չի տարածվում է ձեւակերպումներով հետ մանանեխ): Դե այս դեպքում է կազմակերպել լիազորությունների, օրինակ, ուտել խնձոր եւ մածուն.

Լավագույն ժամանակը փաթեթավորեք - երկու ժամ հետո ճաշի: Կա եւս մեկ հետաքրքիր փաստ: 10-ից ժամը, մարմինը սկսում է արտադրել հատուկ նյութ - samotropin: Այս հորմոնը պատասխանատու է քաշի կորուստ. Դուք կարող եք կապել այս գործընթացը փաթաթում, դրանով իսկ արագացնելով այդ գործընթացը: Թեեւ ատամնատեխնիկների եւ փորձագետները չեն հատկացնել շատ ժամանակ ավարտում կողմերին որովայնի եւ տանը:

Հիմնարար սկզբունքների բոլորի

Հավանել բոլոր բոլորի, ընթացակարգը պետք է սկսենք բուժման մաշկի scrubs. Դուք կարող եք օգտագործել տնական բաղադրատոմսեր պատրաստման համար զտումների կոսմետիկ. Օրինակ, սկսած սուրճ եւ վերգետնյա ցնցուղ գել կամ ծովի աղ եւ մեղրի. Scrubs պատրաստել է մաշկը դիմումի հիման վրա կազմում է փաթեթավորեք - բաց pores եւ մաքրել նրանց է sebum: Այսպիսով, ակտիվ բաղադրիչները կոսմետիկ արտադրանքի ավելի լավ է կլանել մեջ ստորին շերտերի epidermis.

Հաջորդ, դուք պետք է լվանալ մաշկը եւ տարածել ծանրությունը է ստամոքսի եւ կողմերի, ինչպես evenly, որքան հնարավոր է. Ավարտում է որովայնի եւ կողմերը պետք է մոտենալ հատուկ ֆիլմ կամ պարզ սնունդ տանը: Գլխավորը այն է, չի ուզում հեռանալ Հայտնաբերված մասը մարմնի: Zamatyvaetsya սկսել ավելի լավ է ստորին մասում որովայնի, աստիճանաբար շարժվում է մինչեւ տակ գտնվող տարածքում կրծքավանդակի. Կա դա անհրաժեշտ է պոկել դուրս ժապավենը եւ փաթեթավորեք եզրին:

Մի վատ է գնել հատուկ ներքնազգեստ - մարմին. Կարող է հանգեցնել բրդե վերմակների եւ նստել ետ մի հանգիստ քաշել. Ավարտից հետո ճառագայթման ժամանակ անհրաժեշտ է լվանում է մաշկի եւ նուրբ մերսում, օգտագործելով creams ցելյուլիտի.

մեղր պատել

Մեղր ապահովում է մաշկի firming եւ հարթելու ազդեցություն: Բարելավում նյութափոխանակությունը գործընթացները եւ արագացնում է արյան շրջանառությունը, դրանով իսկ նվազեցնելով խնդիրը տարածք սանտիմետր: Փաթեթավորեք է փորը մեղրով պատրաստուած է հետեւյալ կարգով.

Վերցրեք կարծր կամ հեղուկ մեղր, սակայն հալված մի ջրային բաղնիք, մի փոխարժեքով երկու ճաշի գդալ. Այդ գումարը կարող է լինել մեծ է, այն կախված է մակերեսին պետք է բուժվի: Հետագա մեղր կիրառվում evenly է որովայնի շրջանում: Մարմինը փաթաթված մի քանի շերտերի կառչել ֆիլմը: Այնուհետեւ դուք պետք է փաթեթավորեք է վերմակը ջերմոցային էֆեկտի: Լվանում մեղրը պետք է լինի առնվազն 40 րոպե: Դրանից հետո դուք պետք է փաթեթավորեք ստամոքսի տաք է եւ խոնավ սրբիչ:

Այս շալ չի կարելի անվանել էժան փորը. Մի փոքր բանկա չի կարող լինել բավարար է լիարժեք դասընթացի: Արդյոք դա արժե մեղու արտադրանքը բավականին թանկ: Բայց մեղր պատել slimming որովայնի հավաքում է միայն դրական կարծիքներ: Առավել եւս, որ այդ կարգը ինքնին հաճելի է եւ ցավ չպատճառող. Բացառություն են մարդիկ, ովքեր գտնվել ալերգիկ մեղվասննդամթերքով. Բաղադրատոմսը կարող է համալրվել բուսական յուղի - ձիթապտղի կամ կտավատի սերմ: Եթերային յուղեր ոչ միայն բարձրացնել ազդեցությունը, այլեւ արտադրում Արոմաթերապիա:

Մրգային փաթաթում խառնուրդ կազմը

Մրգային թթուներ արագացնել բջիջների ռեգեներացիան: Մաշկը խստացրեց հետո ընթացքը ընթացակարգերի, այն դառնում է հարթ եւ առաձգական. Փաթեթավորեք slimming որովայնի եւ flanks հետ, խնձոր, նարինջ, ելակ, մանգո, բանան սնուցում է մաշկը վիտամիններով, եւ դա դառնում է դիմացկուն պաշտպանական ֆունկցիաները:

Համար cooking Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած պտուղ. Զգույշ եղեք, պետք է օգտագործվի կիտրոն: Այն կարող է ավելացվել է պատրաստի խառնուրդի փոքր չափաբաժիններով: Mash մրգերի կարող է լինել ցանկացած միջոցներով, mincer կամ blender. Կարող է ավելացվել է խառնուրդի ձիթապտղի յուղի, սերուցք կամ սերուցք: Մի բան է ընտրել. Կազմը, որը կիրառվում է ցանկալի տարածքում մարմնի եւ փաթաթված ֆիլմը: Նվազագույն ժամանակ կարգով - 45 րոպե:

կավ պատել

Փաթեթավորեք slimming ստամոքս տանը կարելի է անել օգտագործելով միայն կապույտ կավը: Քանի որ միայն այս տեսակի ռոքի կարող է զբաղվել նաեւ լրացուցիչ ճարպային ավանդների Ի լրումն, Clay կատարելապես մաքրում է մաշկը, բառացիորեն քաշվել կեղտը ից pores.

Է նախապատրաստել անհրաժեշտ է օգտագործել բաղադրատոմսը ցուցադրվում է հակառակ կողմում փաթեթի: Որպես կանոն, այս նոսրացումը է ջրի մինչեւ կավ փոշի շիլա պետության: Օգտագործել խառնուրդ համար դիմումի անհրաժեշտ է միանգամից: Ընթացքում անասնապահության կառույցի չեն կարող օգտագործել արտադրանքը պատրաստված է մետաղից: Ենթարկվածությունը Ժամանակն է, որ ֆիլմի եւ ջերմ վերմակը - 30 րոպե:

Առանձնահատկություններ բոլորի հետ, քացախ

Անմիջապես է զգուշացնել, որ քացախ - թշնամական միջավայր է մաշկի. Հետեւաբար, փորը փաթեթավորեք եւ կողմերը պետք է իրականացվի համաձայն կանոնների եւ զգուշությամբ: Դուք չեք կարող օգտագործել այս մեթոդը, եթե կան քերծվածքներից, եռում, ճաքեր եւ փոքր վերքերը է մաշկի. Հարկ է նշել, որ այս շալ slimming որովայնի եւ flanks էր օգտագործվում են մեր նախնիների: Տարան մի սպիտակեղեն վերնաշապիկը, moistened այն լուծման քացախ եւ փաթաթված շուրջ իրան: Հետեւաբար, նման ընթացակարգ պետք է դիմել նրանց, ովքեր հավատում են, որ լավագույն - դա լավ մոռացված հին. Ժամանակակից մեթոդները փաթաթում փոխվել, բայց նպատակը, որ նրանք մնացել են նույնը `հանել լրացուցիչ դյույմ է երկու կողմերի համար:

Ինչպես է քացախ. Երբ դիմել է մաշկի վրա, այն հակված է արագ խտացնել ու զով մակերեսի որն է պատճառը, որ շատ մարդիկ օգտագործում են այն թեթեւացնել ջերմություն. Նվազեցնելով ջերմաստիճանը ներսում մարմնի պատճառը նախնական տաքացման մեխանիզմը: Եվ դա է ծախսել որոշակի քանակությամբ էներգիա: Պասիվ այրել ճարպը: Բացի այդ, քացախ ակտերի մաշկի որպես գերազանց տոնիկ, դա հարստացնում է այն վիտամիններով.

Քացախի պատել slimming որովայնի արդյունավետության ստացված պատասխանների պարկեշտ. Աղջիկներ համար իհարկե, 10-14 օրվա ընթացքում ազատ է իրան կողմից 5 սմ. Գլխավորը այն է, կատարելու կարգը կանոնավոր հիմունքներով, սակայն չպետք է չարաշահել: Optimally չեմ փաթեթավորեք երկու օրը մեկ:

Բաղադրատոմսերը քացախ

Բաղադրատոմսեր են պարզ եւ չեն պահանջում մեծ ծախսեր: Դուք միայն պետք է լրացուցիչ նախապատրաստել երկար flaps հյուսվածքի.

Խնձորի քացախ diluted ջրով մի հարաբերակցության 1: 3: (Օրինակ, 50 գրամ քացախ 150 գրամ ջուր): Moistened կտոր նյութական եւ փաթաթված իրենց մարմինները. Սա պետք է արվի հնարավորին չափ մոտ: Հենց որ կմախք է ամբողջությամբ չոր, այն կարող է հեռացվել, եւ մաշկը լվանալ ջրով:

Կա եւս մեկ միջոց, թե ինչպես պետք է ծախսել քացախի փաթեթավորեք slimming որովայնի եւ flanks. Սա կպահանջի շատ սառը ջուր: Այն խնձորի քացախ խնձորօղի diluted մի հարաբերակցության մեկի մեկի: Հաջորդ, դուք պետք է սպիտակեղեն թերթերով. Այն Արնանման է լուծում, եւ փաթեթավորեք ամբողջ մարմինը, թողնելով միայն իր գլուխը. Ոմանք վերեւ փաթաթված կառչել ֆիլմը եւ ավելի, ինչպես նաեւ տաք ծածկոցներ, բարձրացնել գործողություն: Ընթացքում սահմանված կարգով, դա անհրաժեշտ է տեղադրել ոտքերը գլխավերեւում: 40 րոպե է, որ անհրաժեշտ է լվանում հեռու մնացորդները ջրի մեջ, բայց չեն օգտագործել այն ցանկացած մաքրող եւ lotions.

շոկոլադ

Այն շատ համեղ է եւ flavorful շալ որովայնի. Կարեւոր է, չեն սկսել է շատ ներսից: Համար սահմանված կարգով, դուք պետք է ձեռք բերել կղմինդր մուգ շոկոլադ եւ հալեցնում դա որեւէ կերպ: steamed է միկրոալիքային վառարան կամ ջրային լոգանք.

Օգտագործեք անհրաժեշտությունը դիմելու սառեցված է ջերմաստիճանի տանելի զանգվածի. Սա տնական փաթաթում համար ստամոքսի պետք է արվի բոլոր ավանդական կանոնների: Հեշտ է պատրաստել եւ աներեւակայելի հաճելի ժամանցն են այս կարգը շատ սիրված. Այո, եւ դա հաստատել է արդյունավետության վերանայման բազմաթիվ աղջիկների. Ինչպես կարող հանդես է գալիս շոկոլադ ճարպ եւ մաշկի. կակաո արտադրանքը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք վերացնում են տոքսիններով եւ նավթի շատ լավ սնուցում է epidermis. Բացի այդ, aromatherapy օգնում է հանգստանալ եւ uplifting. Եւ լավատեսությունը - կարեւոր նախապայման է դեմ պայքարում հավելյալ սանտիմետր:

Բաղադրատոմսը լոռ

Algae, լամինարիա հատկապես ընդունակ է եզրակացնել, որ մաշկի ավելորդ հեղուկի եւ հագեցնել այն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Չորացրած լոռ կարող է ձեռք բերել դեղատնից: Գոյություն ունեն երկու ճանապարհ պատրաստել դեղատոմս: Բույսերը կարող է լցված սառը ջրով, եւ տաք նաեւ կարող: Այտուցված algae ափսե պետք է ընդլայնել, որպեսզի խնդիրը տարածքներում եւ կատարել ավարտում ավանդական եղանակով: Լավ ջրցողել մասում ստամոքսի համար անհրաժեշտ հետո 35 րոպե: Դրանից հետո, մաշկը պետք է տարածվել սերուցքով շերտով:

Բոլորի հետ, մանանեխ

Առավել արդյունավետ բոլոր վերը նշված ընթացակարգերի համար քաշի կորուստ - մանանեխ բոլորի փորը. Վերանայում է գեղեցիկ կեսը մարդկության ապացույց. Եւ եթե դուք խոսում է գիտական տեսանկյունից, դա ճիշտ է: Մանանեխ warms է մաշկը, դրանով իսկ ակտիվացնելով բոլոր գործընթացները յուղ նյութափոխանակության. Այն epidermis այս պարագայում հագեցած վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Իհարկե, պետք է հասնել քաշի կորուստ 10-15 կգ չի հաջողվում, բայց պետք է հանել լրացուցիչ դյույմ իրան կառավարում գրեթե բոլոր կանանց, ովքեր փաթաթում ընթացքը սա է ռուսական սոուս: Նույնիսկ նրանք, ովքեր մնացել են իրենց կողմերում, նշանավորվեց անհավատալի հարթությունն ու փափկությունը մաշկի, նման կատարած այցից հետո գեղեցկության սրահի.

Լավ է իմանալ! Որ, իհարկե, բոլորի հետ, մանանեխ պետք է անցնի իրենց սխեմայով: Այն կայանում է նրանում, որ ընթացակարգը իրականացվում է մեկ անգամ յուրաքանչյուր երեք կամ չորս օր: Բոլորը կարող են կատարել առավելագույնը 7 բուժում մեկ իհարկե: Հաջորդ, դուք պետք է վերցնել ընդմիջում է մեկ կամ երկու ամսով: Նախքան փաթաթում անհրաժեշտ է ստուգել է զգայունությունը: Որպեսզի դա անել, մի փոքր գումարը խառնուրդի դիմել է որովայնի շրջանում եւ դիտարկել սենսացիաներ. Եթե կա մի ուժեղ itching եւ այրվում, ընթացակարգը ավելի լավ է իրականացնել (թեեւ մեղմ է չափավոր այրվում սենսացիա հնարավոր է):

Այդ գործընթացը կարելի է բաժանել երեք փուլերի:

• վերապատրաստում,
• փաթեթավորեք;
• դուրսբերումը:

Պատրաստել է մաշկը պետք է, օգտագործելով ջրամշակման օգտագործելով նուրբ մացառ.

Է պատրաստել խառնուրդ հետեւյալ բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ:

• չոր մանանեխ փոշի (դուք կարող եք գնել է խանութի կամ դեղատների).
• ջուր սենյակային ջերմաստիճանում:
  

Մենք պետք է վերցնել մի շարք բաղադրիչների ստանալ համասեռ կպցնել նման հետեւողականություն է թթվասերի. Այն պետք է կիրառվի որպես միասնական շերտի վրա որովայնի, հետույք, thighs եւ hips. Հաջորդ, դուք պետք է փաթեթավորեք oneself cellophane, տաք հագուստով. Այն չի արգելվում ժամանակ փաթաթում հետ մանանեխ է անել ակտիվ աշխատանքը տուն - մաքրման. Դուք կարող եք վերցնել մեղադրանքը կամ օգտագործել մեքենաներ. Այն բանից հետո, 20-30 րոպե է լվանալ դուրս մանանեխ մասը ցնցուղ առանց գելերի օգտագործման եւ soaps. Դա եղել է ամենահեշտ մասն է մանանեխի բոլորի, բայց դա կարող է լրացվի մեղրով, կավի կամ սերուցքով:

Եթե բանից հետո, երբ դիակը նկարահանվել, նկատեցի ուժեղ այրման եւ itching, դա անհրաժեշտ է գործել շատ արագ. Անմիջապես գնում է ցնցուղ, եւ տնօրինելու ֆիլմի մեջ լցվել մանանեխի զանգվածի. Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ստանալ լուրջ արեւայրուկ, որոնք կբերեն շատ դժվարությունների.