Ճիշտ սննդակարգ: fat-այրվում ըմպելիքներ

Ցավոք, ժամանակակից սննդի մշակույթը, իր բարձր կալորիականությամբ sodas ակտիվորեն նպաստում է տեսքը ավելորդ քաշի: Պահպանել նորմալ հեղուկ եւ էլեկտրալույծ հավասարակշռությունը դառնում է ավելի ու ավելի դժվար է. Թե ինչպես պետք է նման իրավիճակում, ովքեր տանում են մշտական պայքարը քաշի եւ ուշադրությամբ հետեւում է իր սեփական մատակարարումը. Թե ինչպես կարելի է մնալ լավ ֆիզիկական վիճակում է, եւ չի խախտում խմելու ջրի աղի հավասարակշռությունը մարմնի. Պատասխանը շատ պարզ է: սկսել, օգտագործելով հատուկ ճարպ այրման խմիչք - օգտակար metabolic stimulants: Նման կոկտեյլներ դուք կարող եք խմել զուտ հաճույքի, եւ համակցությամբ մի շարք դիետաները:

Ճարպ այրման խմիչքներ կարող են լինել շատ տարբեր են, բայց հիմնական եւ լավագույն նրանցից պարզ ջուր. Սա բնական է, ծագումով հեղուկ արդյունավետ ազատել մարմինը ցանկացած անձի խարամ եւ տարբեր տոքսիններով. Ի լրումն, մաքուր ջուրը խմել, որ չի պարունակում որեւէ յուղ կամ կալորիա: Ըստ փորձագետների, ամեն օր պետք է խմել առնվազն վեց ութ բաժակ հեղուկ.

Բացի ջրից, կարող է դիմել իր ուշադրությունը կաթի եւ մածունի, ինչպես նաեւ հիանալի ճարպ վառվող ըմպելիքներ. Հետադարձ կապ է դրանց օգտագործման հստակ ցույց են տալիս, որ դա մեկն է առավել կարեւոր հեղուկ diet.

Կաթ, բնութագրվում է ներկայությամբ որոշակի սպիտակուցային կառուցվածքի, նվազեցնում cravings համար քաղցրավենիք եւ, միեւնույն ժամանակ, հնարավորություն է տալիս մի զգացում fullness, որը տեւում է բավականին երկար ժամանակ: Շատ կարեւոր է այն փաստը, որ ճարպը պարունակվող այս խմիչքը օգնում է արագ rework արդեն պահված ճարպեր. Կեֆիր, իր հերթին, մտնելով մարդու մարմինը սկսում է ակտիվորեն խթանել արտադրությունը կոնկրետ հորմոնների համար պատասխանատու այրվում տարբեր ավանդներ: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այն ամբողջ օրվա ընթացքում:

Եթե ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել ձեր դիետա, եւ դուք կարող եք ինքնուրույն պատրաստել համեղ եւ առողջ ճարպ վառվող ըմպելիքներ. Օրինակ, թեյ Ginger. Սա կպահանջի վերցնել արմատը բույսերի եւ քերել այն կոպիտ grater. Արդյունքում զանգվածային պետք է լցնել եռացող ջրի եւ թող եփել մի քանի ժամվա ընթացքում: Պատրաստ ճարպ այրման ըմպելիք պատրաստված աշխուժացնել կարող է սպառվում օրը մի քանի անգամ, ցանկալի է Ուտելուց առաջ:

Դա կլինի արագացնել նյութափոխանակության եւ հեշտացնել ելքը տիղմից: Բացի այդ, ըմպելիքների կոճապղպեղի արմատ գերազանց հողագործությունը ավելորդ ջուր.

Վերջապես, դուք կարող եք խոհարար ճարպ այրման խմիչք հիման վրա մեղր եւ դարչին: Որպեսզի դա անել, մեկ բաժակ տաք ջուր պետք է վերցնել մի թեյի գդալ դարչին եւ մի թեյի գդալ մեղր: Spice է լցնել եռացող ջրի եւ թող կանգնեն կես ժամ: Այնուհետեւ, արդեն սառեցված ջուրը պետք է լինի ավելացնել մեղր: Որ արդյունքում ըմպելիք լավ է խմել, կամ գիշերը, կամ մեկ անգամ առավոտյան: Ամենակարեւորն այն է, բարձրացնել ազդեցություն է օգտագործել միայն Սոված փորին. Այն օգնում է բաղադրատոմսը համար գրեթե բոլորի համար: Սա պարզ է եւ օգտակար ըմպելիք պատրաստուկ, որը չի պահանջում որեւէ հատուկ բաղադրիչների, որը նշանակում է, որ բացարձակապես որեւէ մեկը կարող է անել այն տանը, առանց դժվարության: