Կիրիլը Sarychev: հասակը, քաշը, տարիքը, մարզական նվաճումները

Կիրիլը Sarychev: հասակը, քաշը, տարիքը, մարզական ձեռքբերումները, - սա այն թեման է սույն հոդվածի. Չեմպիոն Ծանրամարտ է մարզական հանրային հետաքրքրությունը երկրի եւ նրա սահմաններից դուրս: Օտարերկրացիները, ովքեր տեսնում ներկայացումներ Կիրիլ Sarychev, ազդել մակարդակը իր վերապատրաստման, նվիրվածության եւ ցանկության հաղթելու. «Ռուսաստանի Հսկա" խաղերում կոչվում մարզիկ արտերկրում:

Կիրիլ Sarychev, Ռուսաստանը փառավորվում նրա սահմաններից շատ հեռու, ոչ ոք չի խախտեց համաշխարհային ռեկորդ powerlifting: 2015 թ., Նա դարձավ չեմպիոն, աշխարհի, նա սեփականատերն է բոլոր ժամանակների ռեկորդին նստարանին մամուլում առանց սարքավորումների: Եւ սկսեց իր ճանապարհորդությունը դեպի սպորտի Olympus մեկ անգամ է անհայտ 15-ամյա Sarychev Կիրիլ, որ աճի, որի քաշը, այդ ժամանակ կազմել է 195 սմ, եւ միայն 75 կգ: Բայց համառությունը եւ անընդհատ աշխատել արդյունք:

հիմնական ցուցանիշները

Հայտնի եռամարտիկ ծառայում 140+ կարգեր. Ամենածանր մարզիկ մրցաշարերում հաճախ դա Կիրիլ Sarychev: Հասակը, քաշը, ուժը, ուժեղ եւ մամուլի այս ամենը թույլ է տալիս, որ այն լինի շատ լավագույն մարզական նվաճումներով: Ահա որոշ ցուցանիշները մարզիկ:

Առավելագույն մարզիկը քաշը հասել է 176 կգ: Նա խոստովանում է, որ ինքը պետք է այս քաշային չէ շատ հարմարավետ է, քանի որ մեծ զանգվածը մարմնի տալիս լուրջ լարվածություն է սրտի եւ locomotor համակարգի. Աճ էր փոխանցվել գեներով է հոր, նույն բարձր հերոս.

մարզական ձեռքբերումները

Առաջին հաղթանակը մարզիկ տեղի է ունեցել 2010 թ. Ապա, առաջնությունը Ռուսաստանի Արխանգելսկի, նա զբաղեցրել է ամենաբարձր տեղը: Հաջորդ տարի նա զիջում առաջնությունը երկրորդ տեղը: Բայց հետեւյալ մրցույթների վերադառնում ղեկավարությանը: 2014 թ., Իսկ մարզիկը ցույց է տալիս, ցնցող արդյունքները Եվրոպայի առաջնությանը: 2015 թ. Համար շրջադարձային էր մարզիկի, քանի որ իր ռեկորդային նստարանի մամուլում խոսեց ամբողջ աշխարհը: Ցանկը ականավոր չեմպիոնների ունեն նոր անուն Կիրիլ Sarychev: Բարձրությունը, քաշը, մարդ-լեռնային երկգլուխ մկան դարձավ հայտնի է բոլորին: Ժամը աշխարհի առաջնությունում Հայաստանի Ուժային եռամարտի WRPF շրջանակներում SN PRO 2016 թ մարզիկ բարձրացրեց 402 կգ, իսկ deadlift: Է նույն տարվա մարզիկ մասնակցում է մրցաշարին Իսպանիայում, որը բարելավում է իր սեփական կատարողականը նստարանին մամուլում:

դասընթաց խաղացանկ

Կիրիլը Sarychev հանձնառություն է, պարզապես զարմանալի է, քանի որ նրա կարիերան նա ստիպված է սկսել սառը սենյակում, համալրված միայն տնակներում բարերի եւ Բլիթներ խորհրդային ժամանակաշրջանի: Նրա առաջին մարզիչը Miheevu Viktoru Nikolaevichu հերոսը շնորհակալ է այս օրը. Ի վերջո, նա կարողացել է զգալիորեն բարելավել հոսանքի կատարումը ծխի, ես սկսեցի ուղարկել այն առաջին մրցույթի: Sam Կիրիլ Sarychev, աճը, քաշը մարզիկի շատ են փոխվել: Նա կարողացել է ձեռք բերել ավելի քան 80 կգ:

Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ամրապնդմանը հետեւի, քանի որ այն նվազեցնում է վտանգը վնասվածք. 2011 թ.-ից, իսկ մարզիկը մարզվում Sheyko Բ I. Նա մշակել է հատուկ ծրագիր, մարզիկ ուսուցման, որոնք երկուսն էլ գաղտնի պահվել: Այն հայտնի է միայն, որ ռուսական եռամարտիկ մարզվում 3 անգամ շաբաթական կատարմամբ պահանջվող կառույցներ, ինչպիսիք են `խորը կզելը, դազգահ մամուլի, deadlifts, ճոճանակներ դեպի այն կողմը, մի վատթարացման մամուլում: Չնայած enchanting արդյունքների չեմպիոն կշիռներ է նստարանին մամուլում, որ մարզիկը մշակում եւ deadlift: «Ով է շատ թափահարում, փոքրիկ քաշեք», - այս արտահայտությունը ցանկանում է հերքում են Կիրիլ Sarychev: Հասակը, քաշը, տարիքը մարզիկների թույլ են տալիս, որ այն պետք է լինի եզակի իրենց ձեռքբերումներով եւ պահել սանդղակը բարձր է մի քանի ոլորտներում powerlifting:

դիետա

Կիրիլը Sarychev շատ ինտենսիվ դասընթաց ռեժիմը, այնքան լավ սնուցում, պարունակում է իր անհրաժեշտ քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր, դա անհրաժեշտ է. Մարզիկ ուտում 6 անգամ մի օր 4 լրիվ սնունդ եւ 2 նախուտեստներ: Իր ամենօրյա diet ունի շատ ածխաջրածին մթերքները: Որ դա հնարավոր է դարձնում արագ վերականգնել իշխանությունը, հետո մի մարզվելը. Մարզիկ-ի սիրած Վավերացում են միս եւ ձուկ. Մարզիկը կարող է ուտել 3 կգ տապակած տավարի մսի մեկ ճաշի: Այն հաճախ կարող է տեսնել մոսկովյան ռեստորաններում գործընթացը համտեսում նոր ճաշատեսակներ: «Ես կարող եմ զանգահարել մի սիրած տեղում, եւ պատվիրել բոլոր աղանդեր են ցանկի մեջ. Այս պահին, ինչպես նաեւ ժպիտով, կարծում եմ, որ բոլոր այն մարդիկ, նստած մի դիետայի ", - ասում է Կիրիլ Sarychev: Հասակը, քաշը, իշխանությունը Ռուսաստանի հերոս ռեժիմ շարունակաբար վերահսկում է գլխավոր մարզչին: Նախքան մրցույթի մարզիկը ծախսում է ածխաջրածին բեռը: Ֆոնդային արագ ածխաջրեր էներգիա մկանները եւ ամբողջ մարմինը:

Հոբբի եւ հետաքրքրություններ & Հետաքրքրությունները Կիրիլ Sarychev

«Սպորտ - ը թմրանյութերի ինձ համար», - ասում է անվանի եռամարտիկ: Բայց ի լրումն տնօրենից օկուպացիայի, աշխարհի չեմպիոն ն հետաքրքրված է ավտոմեքենա: Drive մի մեքենա, այցելել տարբեր մեքենաներով ցույց է տալիս, Racing - առանց դրա չի կարող պատկերացնել իր կյանքը Կիրիլ. Մեկ այլ մարզիկ վայելում հրաձգություն եւ զբոսաշրջությունը: Դա հաճախ կարելի է տեսնել, որ գցել կամ միջակայքում զենքի. Կրակոցներ, ըստ Champion, մի լավ միջոց է ազատվելու սթրեսի: Նա վերջերս մասնակցել է ստեղծագործական ծրագրի «Իլյա Muromets», է փորձել իրեն մի նոր դերում: Spare time փորձում է ծախսել ընտանիքի եւ ընկերների հետ: Նա ասում է, որ իրենք ոգեշնչել նրան նոր breakthroughs եւ հաղթանակների մարզաձեւին. Կիրիլը Sarychev է գագաթնակետին իր մարմնակրթական կարիերայի. Միայն մշտական վնասվածք եւ ձգվում չի խանգարում նրան հասնել բոլոր նոր բարձունքների է աշխարհում powerlifting: