Կարտոֆիլ ֆրի մի սպիտակուցային ջեռոցում: Կարտոֆիլ ֆրի ի multivarka - բաղադրատոմսը

Ով է թվում գուրմանների չեն սիրում ճռճռան ձողիկներ! Հատկապես դրա վրա «չոր» երեխաների համար: Խոչընդոտներ են հերթական եփել այն երկուսն են: Նախ, դիետիկ սնունդ չի կոչվում, եւ եղաւ հաճախ ոչ ոք խորհուրդ է տրվում. Երկրորդ, պետք է եփել ֆրի տանը, դա պահանջում է խորը fryer, որը չկա ոչ ամեն խոհանոցում (ասաց առաջին պատճառն): Այնուհանդերձ, ծնողները սիրում են երեխաներին եւ փայփայել ինքներդ. Ահա թե ինչու են հորինել այլընտրանքային մեթոդներ: դիետիկ տարբերակը եւ ֆրի մի սպիտակուցային ջեռոցում: Համ, նրանք չեն զիջում է ավանդական հատուկ ուտեստների չեն պահանջում, եւ վնաս է շատ ավելի ցածր է.

Duhovochnaya ֆրի

Ստանալ ներսում փափուկ եւ փխրուն է դրսից, դա անհրաժեշտ է դիմել որոշ հնարքներ. Սամի արմատները են կտրել է նույն կերպ, ինչպես ավանդական ազատ cooking եւ obsushivayut նրբորեն հետ, թղթե սրբիչներ. Straws decomposed մաքուր մակերեսին, օրինակ, մի կտրելու խորհրդի եւ շաղ արեւածաղկի ձեթ: Նրբություն է կտոր, քանի որ այն ծրարներով ֆիլմը բոլոր կողմերից: Դուք կարող եք օգտագործել մեկ այլ բուժման տարբերակը: pour յարդ նավթ մի ամանի մեջ, եւ ապա դեն մի քամոց մինչ այդ, մինչեւ նավթի դադարում հոսում. Ապա ցրման շերտ է թխում թերթիկի հետ մագաղաթյա prostelennomu եւ դնում է ջեռոցում կարմրել - տեղ կես ժամ: Մնում են շաղ տալ նրանց աղ ու պղպեղ եւ կանգնած է ջեռոցում եւս տասը րոպե:

Կարտոֆիլ ֆրի դիետան

Եթե նախորդ բաղադրատոմսը դեռ ընդգրկված նավթ, նույնիսկ նվազագույն քանակությամբ, կա մի փխրուն Ստացվում է, եւ անել առանց դրա: Tubers են կտրել, բայց դա ոչ թե անհրաժեշտ է չորացնել նրանց փոխարեն Straws տապալվի մի խառնուրդ է կես փոքրիկ տուփ breadcrumbs հետ, պղպեղ, չաման (ի թեյի գդալ), չիլի պղպեղով (պտղունց) աղ եւ պղպեղ (ըստ ցանկության) Է պաքսիմատ evenly բաժանվում, մենք կարող ենք նորից օգտագործել քամոց: osypletsya ավելորդ է, եւ կարտոֆիլ nalipnet ճիշտ չափը: Թերթիկի կնճռոտ հետ մագաղաթյա եւ ուղարկվել է ջեռոցում կես ժամ: Ոմանք երբեմն շրջել կարտոֆիլ, ոմանք չեն դիպչել մինչեւ վերջ գործընթացի, դա կախված է «բնույթի» ձեր ջեռոցում.

Բայց երկուսն էլ գործընթացի չի տալիս այդպիսի փխրուն արդյունք, քանի որ, եթե մենք եփել կարտոֆիլ ֆրի ի ձվի սպիտակ! Դա հաստատ, բացարձակապես անվնաս եւ, միեւնույն ժամանակ, ճաշակի ամբողջությամբ նման օրիգինալ ուտեստ.

Կարտոֆիլ ֆրի մի սպիտակուցային է ջեռոցում

Բաղադրատոմսը պարզ է եւ հեշտ է իրականացնել. Կես տասնյակ խոշոր պալարները կտրել մեջ շերտերով, ոչ շատ բարակ, հակառակ դեպքում դա կլինի չոր է. From առանձնացված երկու ձվի սպիտակուցը եւ հարած ուշադիր հետ: Բացի աղ. Ստուգեք դուրս մտրակով ծեծեցին պետք է լինի, երբ կլինեն փափուկ, ոչ թափող գագաթները: Հաջորդ քայլը - ի կարտոֆիլ evenly coat սպիտակուցներ: Ավելի հեշտ է անել, եթե դուք լցնել ծղոտե մեջ տոպրակի մեջ, որտեղ նրանք տեղափոխվել, եւ թափահարում նաեւ. Խմորի, ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով, կնճռոտ հետ մագաղաթյա է այն փլուզվում է կարտոֆիլ, prisalivaem եւ sprinkled հետ, պղպեղ: Դա ոչ միայն այն հոտը, այլեւ ձեռք բերել մի գեղեցիկ գայթակղիչ գույներով. Թերթ հեռացվում է ջեռոցում մինչեւ բնորոշ արտասանեց շիկնել.

Խոհարարություն, բաղադրատոմսը արդեն օգտագործվել է, կան վեճեր, արդյոք դա անհրաժեշտ է միացնել ֆրի է սպիտակուցային ջեռոցում: Կարծիքներ էին բաժանված, ուստի այս հարցի պատասխանը դուք պետք է պարզել, թե իրենց սեփական.

Recipe համար Multivarki

Ոչ բոլորն են կարծում է, որ մի հրաշք սարքը կարող է փոխարինել fryer. Այն է, որ դուք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է եփել կարտոֆիլ ֆրի է multivarka. Բաղադրատոմսը շատ նման է, որ օգտագործվում է fryer, թեեւ կան որոշ նրբություններ. Եթե դուք ուզում եք ստանալ նույն կարտոֆիլ, ինչը անում fastfudnyh հաստատություններում պետք է գործեն երկու փուլով. Բաժակը լցված է նավթի մակարդակով 1 լիտրի եւ ջեռուցվում է, բայց ոչ թե եռում. Կարտոֆիլի Straws ի մասերի բեռնված է ամանի մեջ եւ աղացած այն է թխում ութ րոպե ժամանակ: Յուրաքանչյուր ծառայելով, որը դուրս է եւ ստանում է ազատվել ավելորդ նավթի թղթե սրբիչներ կամ մի քամոց. Հետո սառեցման կարտոֆիլ ետ տաք յուղի (բացի փոքր չափերով), եւ պատրաստվում է եւս երկու րոպե է նույն ռեժիմում: Աղ - միայն այն բանից հետո frying. Ապա դա հնարավոր է, եւ սրսկել համեմունքներ:

Ցավոք, նման դիետիկ արտադրանք, քանի որ կարտոֆիլի ֆրիով մի սպիտակուցային ջեռոցում, օգտագործելով Multivarki չի կարող ձեռք բերել, - միայն «դասականների»: