Կանաչ թեյ: վնասել կամ օգուտ.

Ի սլավոնական մշակույթի, թեյ զբաղեցնում է նույն ելուստ որպես pancakes կամ dumplings. Թեեւ դա ներկրված ապրանքը, privozimy Շրի Լանկայում, Չինաստանի, Հնդկաստանի եւ Ճապոնիայի, բայց դա այնքան արմատացած է մեզ, որ գրեթե ամեն տուն խմում այն ամեն օր. Կանաչ թեյ է մեր տարածքում առաջացել է ավելի ուշ, քան սեւ, բայց, այնուամենայնիվ, արդեն գտել է իր երկրպագուներին ու նույնիսկ ֆանատներ:

Շատ մարդիկ դեռ չի կարող որոշել, թե ինչ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի կանաչ թեյ, այն բերում է վնաս, թե օգուտ: Որոշ բժիշկները ասում են, որ դա այդպես է, դա ակնհայտ դեղ առողջության: Շատ է «փաստաբանների» է տոնիկ խմիչքի գիտնականները Ճապոնիայից, որտեղ այդ տեսակ թեյ, ըստ էության, աճել են: Նրանք տանում են իրենց փաստարկները:

Այնպես որ, 10 տարի ժամկետով, կամ ավելի քննվել է մոտ տասը հազար մարդ է ճապոնական կենտրոնի ուսումնասիրության քաղցկեղային հիվանդությունների, եւ եկել է մի ցնցող եզրակացության. Ստացվում է, որ կյանքի տեւողությունը նրանք, ովքեր խմում կես տասնյակ մեկ տասնյակից ավելի փոքր ճապոնական գավաթների (ոչ ռուսական Բաժակներ!) Մեկ օրում, մոտ տարիներին 6 ավելի մեծ է, քան երկարությամբ ճանապարհը կյանքի նրանց, ովքեր դուր չի կանաչ թեյ, երեք բաժակ մի օր բավական էր նրա համար , Ավելին, պարզվել է, որ դատավորները հրաշագործ Ներարկման 25% -ով ավելի քիչ են տառապում մի շարք քաղցկեղի, քանի որ նյութերի, որ այն պարունակում է բարերար ազդեցություն են ունենում ուռուցք, եւ թույլ չեն տալիս, որ այն աճում.

Բացի այդ, այս թեյ արագացնում lipolysis եւ խոլեստերին, տ սրտի մկանային, իջեցնում է ճնշումը, բարերար ազդեցություն է լյարդի. Շատ ճապոնական փոխարեն ատամի մածուկ օգտագործել կպցնել կանաչ թեյ, եւ հաղթահարել սրտխառնոց ընթացքում ծովային հիվանդության կամ հղիության ընթացքում, ծամում չորացած տերեւների թեյի bush մասին: Մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչպես բարենպաստ կանաչ թեյ: Վնասը դրանից է տեղի ունենում, եթե չարաշահում նրանց. Դա կարեւոր է գերակայությանը «ոսկե միջինը»: ոչ շատ ու ոչ բավարար:

Իհարկե, մենք կարող ենք ասել, որ նրանք, ովքեր խմել շատ թեյ, սիրում են ճապոնացիների, նույնպես, տառապում են տարբեր հիվանդություններից, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր նախընտրում են այլ սորտերի թեյ կամ սուրճ: Բայց արդյոք օրինականորեն այդ դեպքում պետք է մտածել, թե արդյոք կանաչ թեյ է վնասակար. Այս ըմպելիքը ունի կարողությունը իջեցնել արյան ճնշումը, այնպես որ դա հավասարապես օգտակար է արյան բարձր ճնշման եւ վնասակար hypotensive: Ինչ վերաբերում է դրա մի մասը պարունակում է վիտամիններ K, PP, C1, B1 եւ B2, ինչպես նաեւ պղնձի, ցինկի, կալիում եւ յոդ, որը ենթադրում է, թե ինչպես օգտակար կանաչ թեյ: Բերել վնաս է մարմնի մեջ պարունակվող ձեւով թեյ purines, նպաստել ձեւավորման թունավոր urea. Սա կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների. աղ ավանդները կարող է հանգեցնել կաթիլ, արթրիտ, ռեւմատիզմով եւ բազմազան:

Եթե մենք վերլուծել կազմը խմիչքի ավելի, ապա կտեսնենք, որ այն պարունակում է շատ զայրացնում. Կոֆեին, ի թիվս այլ բաների, այն ներառում է ավելի քան սուրճ: Այս նյութը ունի invigorating ազդեցություն, այնպես որ, դա լավ է խմել այս տեսակի թեյ է առավոտյան: Բայց այն նաեւ հայտնի է խորամանկ հատկությունների կոֆեինի մարմինը ստանում օգտագործել այն, եւ, ի վերջո, պահանջում ավելի մեծ եւ ավելի մեծ doses. Կանաչ թեյ վնասակար է նրանց, ովքեր տառապում են անքնությունից, նյարդային խանգարումների, ավելացել դյուրագրգռություն. Ի լրումն, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել gipotonikam, մարդկանց հետ, քրոնիկ, տառապում osteoarthritis, լերդացած արյուն ու ռեվմատիզմ, երիկամների հիվանդություն:

Բացի այդ, դուք պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է եփել կանաչ թեյ: Վնասը պատշաճ եռակցման եւ սխալ սպառման կարող է գերազանցել օգուտները խմիչքը: Այնպես որ, կանաչ թեյի տերեւները brewed 2 անգամ ավելի երկար է, քան իրենց սեւ գործընկերոջ: Դուք պետք է եփել թեյ թողնում ոչ եռման ջուր, ինչպես նաեւ համտեսել եւ ոչնչացվել մասը nutrients, եւ տաք ջուր (70-80 C): Սա պետք է արվի ի երեք փուլով երրորդ թեյ զամբյուղ ծավալը (հաշվարկված է կես թեյի գդալ թեյի տերեւների համապատասխանել ջրի ապակի). երկու րոպե է լրացնել թեյաման կեսը, իսկ հետո մի քանի րոպե, 3 եռամսյակների. Դատարկման այն կես, դուք կարող եք լցնել եռացող ջրի մեջ այն է վերեւում. Կանաչ թեյ համատեղելի չէ, որ շաքարավազի եւ, հատկապես, կաթից աւելի: Եթե դուք ցանկանում եք օգտագործել խմում քաղցր թեյ, խմել այն մեղր.