Իրան - ինչ է սա: Իմաստը բառերի եւ լուսանկարներ

Գաղտնիք չէ, որ այսօրվա իրականության, պաշտամունքը առողջ մարմնի, որը դառնում է ավելի ու ավելի մեծ ճանաչում, իսկ ձեւը վճարվում է ավելի ու ավելի շատ ուշադրություն: Ամեն տարի կա նոր միտումներ այս առումով, եւ պաշտամունքի կարգավիճակի դառնալու նոր երեւույթ է:

Գեղեցիկ, լավ ուսումնասիրել իրան - ն մեկն է այն հիմնական պայմաններից լավ ֆիզիկական վիճակում այսօր. Ըստ քանակի կցվում ընթացքում վերապատրաստման ջանքերի, նա կարող է մրցակցել միայն մկանները եւ ոտքերի հետույք, որ ոչ պակաս նորաձեւ գնացքը.

From անատոմիայի դասերից

Այս տեսանկյունից, իրան, - վերին մասը մարմին, բացառությամբ ղեկավարի եւ սպառազինությամբ: Սկսած պարանոցի, այն ավարտվում է ներքեւի մասում է lumbar, եւ, ըստ էության, առավել ճշգրիտ չափով մարդկային մարմնակազմություն.

Այլ իրազեկման

Սակայն, ժամանակակից ռուսաց լեզվի իրան - դա ոչ միայն մի մասը մարմնի: Սույն սահմանման, ինչպես սովորաբար հասկացվում է որպես մի տեսակ քանդակի, պատկերող այն. Ամենատարածված նման դրսեւորումներ արվեստի օգտագործվում է հնագույն ժամանակներից, երբ պաշտամունք մարմնի գեղեցիկ էր առավել զարգացած:

Ներքին եւ արտաքին գեղեցկությունը

Է հին հույները ունեին շատ մեծ գեղագիտական արժեք, գեղեցկությունը ձեւով տրվում է առավելագույն ուշադրություն. Ահա թե ինչու են մնացել այնպիսի մի մեծ շարք տարբեր քանդակների մարդու մարմնի. Antique իրան - մեկն է ամենատարածված տեսակներից:

Բանն այն է, որ հույների համարժեք էր արտաքին գեղեցկության ներքին գեղեցկությունը, եւ, համապատասխանաբար, գեղագիտական հատկությունները ոչ միայն օբյեկտների, այլեւ մարդիկ, ովքեր ունեցել մեծ նշանակություն: Տգեղ դեմքը կամ մարմնի բնորոշ նշաններ վատ բնավորության եւ մութ մտքով, ինչ եւ հարակից հատկանիշների պատկերով բացասական հերոսների հին դիցաբանության.

Արական եւ իգական տարբերակները

Որպես ընդհանուր կանոն, ժամը հիշատակման ժամկետի հարցին այս հոդվածում, մտքում կա իրան Մարդը, որ զարմանալի չէ, քանի որ նման գաղափարներ ուղղակիորեն կապված է մշակութային տարբերությունների մարդկային զարգացման.

Նույնն է հնություն էր բնութագրվում է շատ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելով դա մի մարդու տեսքը, էլ չենք խոսում այն փաստը, որ շատ երկրներում, կանայք մինչեւ XIX դարում եւ ընդհանրապես համարվում էր անշունչ օբյեկտի եւ անարժան ուշադրության:

Մարդ, ընդհակառակը, դա պետք է լիներ մարմնացում ուժի եւ քաջության. A, համապատասխանաբար, պետք է ունենալ հզոր մարմնակազմություն եւ լավ մշակված մկանները (այդ թվում `վերին մասում մարմնի):

Հարցն այն իդեալական համամասնությունների

Իհարկե, կա մի արդար գումարը սուբյեկտիվության այս առումով, առանց որի այն պարզապես չի կարող անել: Սակայն, եթե դուք նայեք ետ դեպի անցյալը, դուք կարող եք նկատել, որոշակի միտումները գեղագիտական գնահատանքի: Հետո վերլուծում հատկանիշները քանդակագործական պահպանված է, մենք կարող ենք ասել, որ հին ժամանակներում էր համարվում իդեալական համեմատաբար չոր մարմինը, ինչպես նաեւ զարգացած մկանների եւ ճիշտ համամասնությունների.

Ի Վերածննդի, վերածնել մշակույթը մարդկային մարմնի պատկերների, որ պահանջները գեղագիտական բաղադրիչի Այս առումով եղել ավելի քիչ խիստ. Քանդակ եւ ներկում Վերածննդի, որպես կանոն, ունի բավականին սահուն կերպար է մարդու մարմնի, զուրկ չէ որոշակի տոկոսային մարմնի յուղ.

Եթե դուք նայում տիպիկ կին իրան այս դարաշրջանում, ապա ակնհայտ է դառնում այն փաստը, նախապատվության որպես մոդելների համար տիկնայք, մի հստակ ավելորդ քաշի: Հատկապես, երբ համեմատ նորաձեւ վիճակում այսօր.

Antique քանդակ մեր ժամանակի

Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակները հին Հունաստանում երկար, քանի որ ավարտվել է, ժառանգությունը այս դարաշրջանում մնում մեզ հետ դեռ. Մանեկեն torsos - ը հստակ հաստատում: Այսօրվա աշխարհում, նրանք, սակայն, ի լրումն գեղագիտական գործում են նաեւ խիստ գործնական նպատակ: ճիշտ ձեւը լավագույն ցուցադրում է արժանապատվությունը կտրել եւ նյութական.

Մեկ այլ տարածք օգտագործման նման սարքեր են մարտարվեստի, որի մանեկենները տվյալ տեսակի համար օգտագործվող շարժիչ տեսականի:

իդեալական այսօր

Ինչպես նշվեց, մեր օրերում ավելի ու ավելի տարածված է պաշտամունք առողջ, գեղեցիկ մարմին: Մեզանից շատերը պատրաստ են ծախսել ամբողջ օրը Կրթություն որպեսզի հասնել կատարյալ արդյունք: Ինչ է նա իրականում սիրում.

Եթե վերլուծենք լուսանկարներ իրան, զբաղեցնելով առաջին տեղը ցանցի, կան երկու հիմնական միտումներ: մեծ քանակությամբ մկանային զանգվածի եւ հետամուտ շատ տարբեր ձեւերով: Իհարկե, դա վերաբերում է ավելի շատ տղամարդկանց, քանի որ արդար սեռից շատ ավելի անհրաժեշտ է, այսօր այն ամուր ստամոքսի հետ հազիվ նկատելի կտորներով որովայնի շրջանի:

Այն դեպքում, տղամարդ իրան մկանները պետք է արտահայտել, ինչպես նաեւ որքան հնարավոր է. Սա հատկապես ճիշտ է նորածինների եւ մկանային որը գտնվում է որովայնի մասի, զարգացման գործում այսօր, առավելագույն ուշադրության:

Սխալները վերապատրաստման ծրագրերի

Որպես կանոն, երբ խոսքը վերաբերում է մկանային զարգացման դա վերին մասը մարմնի մտքի առավել հաճախ գալիս են բոլոր տեսակի քաշեք Փոխանցել, արտակորում եւ խոպոպիկ, նախագծված է որպես, եթե ալիքի մի կախարդական գավազան է ազատվել ավելորդ մարմնի ճարպը, եւ ցույց են տալիս, հստակ ռելիեֆ: Մարդ, հեռու է աշխարհում Bodybuilding եւ պատշաճ վերապատրաստում, առավել հաճախ այն սկսվում նման մի ծրագիր, եւ որ դա բնական է, անհրաժեշտ է արդյունք չի ստանում:

Ուղղել, օրգանական զարգացում վերին մարմնի մկանների համակողմանի մոտեցում է պահանջում, որը ներառում է մի քանի տեսակի ապուշ Bench Press ու բում եւ որակական զորավարժությունների օգտագործելով շրջափակման simulator եւ շերտերը.

Ոչ պակաս կարեւոր է այս առումով համակարգն է այդ զորավարժությունների: Իրենց ընտրության, կոմբինացված եւ թվի կրկնողություններից եւ մոտենում է Runtime: Ըստ էության, նույնը տարբերակը ուժ, կախված պայմաններից, կարող են օգտագործվել մկանային շենքի եւ չորացման գործընթացի: Առանցքային դերը այս առումով խաղում շարք կրկնողություններից եւ արագությունը կատարման մի վարժություն.