Ինչ պետք է լինի Դիետան է խոլեցիստիտ:

Ցավոք, մարդիկ տառապող խոլեցիստիտ, ընկնում գրեթե մոռանալ, համ տապակած կարտոֆիլ, կծու ուտեստների եւ բոլոր տեսակի մարինադներ: Բանն այն է, որ այդ սահմանափակումները պահանջում են իրենց հատուկ սնուցման միացում. Հակառակ դեպքում, բորբոքում է լեղապարկ պարզապես կվատթարանան, որը կհանգեցնի շատ բացասական հետեւանքների: Այս հոդվածում մենք բացատրել տարբերությունը դիետա համար խոլեցիստիտ: Հարկ է նշել, որ բոլորը տրամադրված տեղեկատվությունը սույն հոդվածի զուտ խորհրդատվական բնույթ: Ցանկացած դեպքում, Դիետան պետք է լինի բժշկի կողմից նշանակված անհատական հիմունքներով:

ընդհանուր սկզբունքները

Ըստ փորձագետների, դիետիկ խոլեցիստիտ մեկն է առավել խիստ: Այնպես որ, խորհուրդ է տրվում ուտել առնվազն հինգ անգամ մեկ օր, ապա առկա է մարմնի դառնություն չի անշարժանալ: Իսկ մյուս կողմից, պետք չէ ուտել եւ ուտել, ինչպես ասում են, ապագայի համար: Դա ավելի լավ է կրել փոքր բեռնարկղերի սննդի որպես խորտիկ է, մի ամբողջական ուտեստ, եթե դուք չունեք ժամանակ: Դիետան խոլեցիստիտ խորհուրդ է տալիս սահմանափակելու ընդունողկազմ ճարպեր եւ, այսպես կոչված, նուրբ ածխաջրեր. Նաեւ դա ավելի լավ է հրաժարվել բարձր խոլեստերինը, սնունդ (ուղեղը, լյարդի, ձվի դեղնուց եւ այլն. D.): Ինչ կարող ենք ուտել: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս կենտրոնանալ սննդի հարուստ մանրաթել, քանի որ այն նպաստում է խոլեստիրինի հեռացմանը մարմնի. Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի, եւ գործընթացը cooking մասին: Լավագույն տարբերակն են համարվում բանջարեղեն, steamed կամ թխում են ջեռոցում:

Թույլատրվող արտադրանք. մենյու

Դիետան է խոլեցիստիտ, իհարկե, դնում հսկայական սահմանափակումներ նման ծանոթ ու սիրելի սննդամթերքներ. Սակայն, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ձգտել. Հեռու it! Դուք կարող եք խոհարար տարբերակը հետեւյալն է շատ լավ ճաշի եւ համեղ է, եւ որ ամենակարեւորն է, օգտակար է վայելել սնունդ:

• կաթնաշոռ,
• հնացած հաց;
• նիհար միս / թռչնաբուծական.
• տարբեր բանջարեղեն (ցուկկինի, գազար, ճակնդեղի, կաղամբ, լոլիկ, եւ այլն ...),
• Սպիտակուցներ omelets;
• քաղցր հատապտուղների եւ մրգերի.

Այնպես որ, հիման վրա Հաշվի առնելով վերը նշվածը, դա պարզապես հնարավոր է կատարել ամենօրյա մենյուն: Օրինակ, նախաճաշի համար դուք կարող եք ուտել սպիտակուցային կաթնաձվածեղ կամ կաթնաշոռ համար ճաշ կլինի հիանալի լուծում գոլորշու ձուկ եւ բանջարեղեն, եւ ընթրիքի համար, դուք կարող եք բուժել ձեզ մի կտոր անյուղ միս հետ թեթեւ աղցաններ: Ի միջեւ ընդհանուր (հիմնական) թույլ խորտիկ սնունդ ձեւով պտղից.

Արգելված ապրանքներ:

• Ամբողջ տապակած մթերքները,
• յուղոտ ձուկ եւ միս.
• շոկոլադ, քաղցրավենիք եւ խմորեղեն.
• սունկ,
• legumes;
• պահածոները:

Թերապեւտիկ դիետաները հետ խոլեցիստիտ: օգտակար ակնարկներ

Չնայած թվացյալ առաջին հայացքից, իսկ սրությունը այս տեսակի սննդի մեջ ներառում է մի շատ համեղ սննդի. Օրինակ, հիվանդները թույլատրվում է ուտել տանձ: Բանն այն է, որ նրանք ունեն առավել շահավետ ազդեցություն լեղապարկ: Ի լրումն, քնելուց առաջ, TORMENTED է սովից, երբ դուք կարող եք խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ. Ընդհանուր առմամբ, մի դիետա հետ խոլեցիստիտ, ըստ փորձագետների, շատ արդյունավետ. Իրոք, հենց այն պատճառով, որ դա հաջողվում է խուսափել բացասական հետեւանքները հիվանդության զարգացման համար: