Ինչ անել, եթե երեխան յուղ. Խնդիրը ավելորդ քաշի երեխաների կապված են ինչ?

Յուրաքանչյուր ոք սիրում վարդագույն մեծագլուխ, ովքեր ժպտում եւ երջանիկ աչքերը փնտրում է ծնողների: Այս հասուն զենք ու ոտքերը folds է մանկություն մի բերկրանքով, եւ երեք տարի հետո, եւ ավելի տագնապալի է: Եւ որքան հին է դառնում ձեր toddler krugleyuschy, որ դժվար կլինի շփվել հավասար իրենց հասակակիցների հետ: Ինչ անել, եթե ձեր երեխայի ճարպ:

Գիրություն եւ ավելաքաշ, թե ինչ է տարբերությունը:

Հաճախ այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են «գեր» եւ «ավելաքաշ» են շփոթված: Շատ դեպքերում, ենթադրվում է, որ դրանք նույնական. Սակայն, դա չի համապատասխանում իրականությանը: Փաստն այն է, որ միշտ չէ, որ այն ժամանակ, երբ երեխան ճարպ, նա տառապում է ճարպակալումից: Գրեթե ամեն մեկը ունի իր նորմալ քաշը, որը համապատասխանում է մեր տարիքից ու բարձրության.

Եթե ինչ-որ պատճառով, այս կանոնը խախտվել (այդ ուղղությամբ իր բարձրացման), ապա դա կլինի խոսել տեսքը ձեր ավելորդ քաշի (այսինքն, չափից ավելի նորմայից): Ավելցուկային քաշը կարող է եւ հեշտությամբ հայտնվում ու անհետանում ազդեցության տակ մի շարք միջոցառումների, ինչպիսիք են դիետայի եւ մեծացնելով ֆիզիկական գործունեությունը:

Գիրություն, ընդհակառակը, շատ դժվար եւ վտանգավոր հիվանդություն, որի հիմնական ախտանշանները, որոնց համարվում է արագորեն աճող մարմնի քաշը: Օգտվողի գիրություն կարող է խոսել այն ժամանակ, երբ գումարը օգտակար էներգիայի սպառվում սննդամթերքի, տասնյակ անգամ ավելի է, քան նրա ամենօրյա սպառման. Որպես հետեւանք, մանկական մարմինը կան կոնկրետ ճարպով, որը, ի վերջո, բարձրացնում են.

Այս դեպքում, լրացուցիչ քաշը նման երեխան է կորցնել այնքան էլ հեշտ չէ: Ավելի հաճախ, քան ոչ հանգեցնել գիրություն շարք ժառանգական հիվանդությունների, նյութափոխանակության խանգարումների եւ այլ հիվանդությունների: Այս լուսանկարը ճարպ ուլիկ ցույց է տալիս խնդիրը ծառացած է երեխաների ճարպակալման:

Որոնք են պատճառները գիրություն երեխաների.

Քանի որ հայտնի մանկաբույժ Կոմորովսկուն `« Երեխաները պետք է լինի բարակ եւ ցավ է էշի »: Հետեւաբար, խնդիրը ավելորդ քաշից, որը հայտնվել է ձեր երեխային, պետք է առաջացնել անհանգստություն, հատկապես մեծահասակների հետ. Բայց որպեսզի զբաղվի այդ դժվարության, դուք պետք է նայում արմատից, եւ բացահայտել պատճառները գիրություն երեխաների. Օրինակ, մեկը ամենատարածված պատճառներից է համարվում ժառանգական: Սա կարող է նաեւ ներառել խրոնիկական հիվանդություններ, սրտի հիվանդությունների եւ այլ հիվանդություններից, որոնք հանգեցնում են քաշի խնդիր:

Երկրորդ պատճառն այն է, երբ ծնողները գիրանում երեխաներին խախտում նյութափոխանակությունը գործընթացների, դանդաղ նյութափոխանակության, եւ այլն: Եվ եթե առաջին եւ երկրորդ դեպքում, երեխայի եւ նրա ծնողների ոչինչ չի իրականում կախված է նրանից, թե ինչ է երրորդ պատճառը, որը ուղղակիորեն կապված է կրթության եւ պատշաճ սնուցման: Օրինակ, եթե ընտանիքը որոշել է ուտել միայն կիսաֆաբրիկատների եւ ճարպային սնունդ, որ երեխան մեծանում է այնպիսի միջավայրում, դա քիչ հավանական է, որ բարակ ու բարակ:

Բացի այդ, յուղ երեխաները հաճախ մեծանան ընտանիքներում, որտեղ ծնողները չափազանց զբաղված է տալ նրանց պատշաճ ուշադրություն: Այլ կերպ ասած, չափազանց զբաղված մոր կամ հոր, կամ պարզապես ծույլ մեկ անգամ տաք ապուր կամ շիլա է երեխային: Փոխարենը, նրանք գնում են չիպսեր, բլիթները, կարտոֆիլ ֆրի եւ այլ համեղ, բայց շատ բարձր կալորիականությամբ սնունդ.

Թե ինչ այլ իրավիճակներ կարող են հանգեցնել մանկության գիրություն.

Մեկը առաջատար պատճառներից վերջին մոլություն է, որ երեխաները խաղում համակարգչային խաղեր. Պատրաստվում են հուզմունքով, ուսանողների եւ երիտասարդ երեխաները պարզապես չեն հեռանա առաջիկա խաղի դիմումները. Նրանք բառացիորեն ուտում, չի ստանում մինչեւ Բայց քանի որ նրանք չեն ցանկանում ծախսել ժամանակը տաքացման եւ դնում ինչ - որ ուտելիք ափսեի վրա, հաճախ իրենց սիրած սնունդ են շոկոլադե սալիկներ, սերմեր, ալյուր, կոտրիչ եւ այլն Եւ այդ ամենը նորից շատ հարուստ է կալորիաներով:

Ի լրումն, ամենագեր երեխաները մեծանան է ծնողների մի ընտանիքում, որտեղ կան որոշակի սոցիալական խնդիրներ: Սա կարող է նաեւ ներառել է երեխային ու դժվարությունները թիմում: Օրինակ, իրավիճակն է, երբ այդ գործընթացում շփվել իրենց հասակակիցների հետ երեխային կարող եք զգալ վախ, անհանգստություն, եւ այլ զգացմունքները: Եթե երեխան չկարողանա քննարկել իրենց հոգեբանական վիճակը եւ հայրը կամ մայրը (կամ նա նրանց հետ եւ չի կարող գտնել փոխըմբռնումը), որ երեխան սկսում է «ջեմ» պահին դժվար հոգեբանական իրավիճակում.

Նաեւ բացասաբար ազդում երեխայի պարամետրերի որոշակի կանոնները սեղանի շուրջ, օրինակ, երբ երեխան պարբերաբար հիշեցրել է այն փաստը, որ նա պետք է ուտել իր բաժինը վերջին փշուր. Որպես հետեւանք, որ երեխան ճարպ, ուստի այն ստանում է օգտագործվել եւ փորձում է համապատասխանեն այդ կանոններին բոլոր ժամանակներում.

Բացի այդ, հաճախ Բենզալցակայան տատիկին, ով այժմ եւ հետո, փորձում է կերակրել թոռ բլիթները, թարմ թխած Բլիթներ, ԴՈՆԱԹՍ եւ այլ goodies են ջեռոցում:

Ինչի համար պատճառներից գիրություն նորածինների.

Մեկ - մեկ, քաշի հետ խնդիրներ են նկատվում ոչ միայն երեխաների, հետո մի տարի, բայց մի երիտասարդ տարիքում: Քանի որ, թե ինչ է կատարվում: Օրինակ, եթե դուք ունեք մի չաղ երեխան կրծքով սնուցման, դա կարող է վկայել սխալ հարաբերակցությունը սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի է դիետայի Գործեր մայրերի. Նաեւ առաջացնել մանկության գիրություն կարող է լինել գեների. Դա այն է, գեր ծնողները հաճախ ծնում են մանուկներին համանման խնդիրների:

Եթե երեխան գտնվում է արհեստական կերակրման, որ մեկն է պատճառներից իր ավելորդ քաշի եկամուտ ստանալու պահին սխալ խառնուրդ ձեւավորումը: Մայրիկ հաճախ diluted նորածինը բանաձեւը չի խստորեն ըստ ցուցումների, եւ «աչքի», որը հանգեցնում է շատակերության. Նույնն է տեղի ունենում, երբ կերակրեց երեխային մի շիշ, որը պարունակում է շատ մեծ փոս: Որպես հետեւանք, որ երեխան ուտում ուտելիք շատ ավելի արագ, քան նրա ուղեղը ստանում է ազդանշանի հագեցվածությունը: Որպես հետեւանք, երեխան չի ուտում, եւ մայրը նրան տալիս եւս մեկ շիշ եւ գերսնել: Նման խնդիր grudnichkovogo ասում է գիրություն է ճարպը երեխա լուսանկար:

Որն է մանկական paratrofiya.

Paratrofiya մի տերմին օգտագործվում է երեխաների համար մինչեւ 3 տարեկանից, ովքեր տառապում են ճարպակալումից: Կան երեք փուլերը հիվանդության:

• Երբ երեխան կշռում է ավելի քան նորմայից 10-20%.
• երբ քաշը գերազանցում է նորման 25-35%.
• երբ ավելցուկային քաշը նորմայից բարձր է 40-50%:

Եթե ձեր երեխան է ճարպ եւ նա գտել paratrofiya, նա կամ ուտում շատ, կամ նրա ամենօրյա դիետա հավասարակշռված չէ: Այս երեխաների համար, որը բնութագրվում է ընդհանուր հատկանիշները:

• ներկայությունը շատ կարճ պարանոցի.
• փոքր կրծքավանդակի.
• ներկայությունը կլորացված մարմնի մասերի.
• ներկայությունը բնորոշ ճարպային ավանդների իրան, որովայնի եւ thighs.

Որ վտանգավոր paratrofiya.

Paratrofiya հաճախ բարդանում է ալերգիկ ռեակցիաների, խանգարումների նկատմամբ էնդոկրին համակարգի, խնդիրների հետ, մարսողություն եւ նյութափոխանակության համար, ինչպես նաեւ շնչառական համակարգի վրա: Բացի այդ, շատ փորձագետներ կարծում են, պարզապես, որ լավ սնվում երեխաները շատ ավելի դժվար է իրականացնել Sars քան երեխաների հետ նազելի գործիչ. Մի անգամ նրանք բռնել մրսել, քանի որ նրանք սկսում է երկարատեւ ցուրտ, ուղեկցվում է ծանր ուռուցք է լորձաթաղանթի եւ այլ խնդիրների: Ճարպ երեխան շնչում դժվար է քայլում եւ վազում. Նա հաճախ ● Հեւոց եւ լիառատ բանվորների անխնա:

Թե ինչ է սպառնում երեխայի ճարպակալումը:

Մանկության գիրություն կարող է հանգեցնել տեսքը կիրարկումն ապահովող ենթաօրենսդրական հիվանդությունների. Օրինակ, գեր երեխաները կարող են զարգացնել շաքարախտ, հիպերտոնիկ, լյարդի cirrhosis, Կորոնարոգրաֆիա սրտի հիվանդություն. Նրանք կարող են նաեւ նկատվում:

• սրտանոթային հիվանդություն.
• արյան բարձր ճնշում.
• atherosclerosis;
• խրոնիկ խոլեցիստիտ,
• հաճախակի փորկապություն.
• steatosis:

Բացի այդ, ճարպ երեխա, քանի որ նրանց մեծ մարմնի զանգվածային պակաս շարժվում: Նա ունենալով թերարժեքության բարդույթները եւ դժվարությունները, հաղորդակցվելու իրենց հասակակիցների հետ: Մեծ քաշը խոչընդոտում է բնականոն զարգացման ոսկորները, որոնք հանգեցնում են կմախքի ձեւախախտման եւ ծնկի հոդերի.

Ինչպես կարելի է որոշել մի երեխա տառապող գիրություն, թե ոչ:

Եթե դուք ունեք մի երեխա տակ մեկ տարվա, եւ դուք կասկածում, որ նա խնդիր ունի գիրություն, դա անհրաժեշտ է նախ ստուգել համապատասխանությունը նորմայից իր քաշով: Սա կարող է կատարվել ըստ (տես ստորեւ դրա) նշված է ՀՀ առողջապահության նախարարության սեղանին: Սահմանել այստեղ տարիքը եւ փոխարժեքը գրամի: Հետեւաբար, հարմարության բժիշկների խորհուրդ են ստեղծել այնպիսի մի ափսե ինքներդ, եւ այն Ձեր երեխայի քաշը ծննդյան. Այսպիսով, մենք կարող ենք որոշել, թե որքան քաշ երեխան կամ երիտասարդ մարմինը համապատասխանում է նշված ստանդարտի:

Նաեւ բացահայտել է քաշի հետ խնդիրներ դուք կարող եք տեսողական (դրա համար արժե համեմատելով արտաքին պարամետրերի ձեր երեխայի մարմնի իր հասակակիցների): Բացի այդ, ճարպ երեխա (ինչպես կորցնել այն, մենք բացատրել ուշ), որը շատ արագ ձեռք բերել քաշը. Դա կլինի երեւում, հատկապես Հագուստի.

Քանի որ քաշը համապատասխանում է տարեկանում ձեր երեխայի, դուք կարող եք ասել, թերապեւտ: Մի վատ է վերաբերում, եւ դեպի էնդոկրինոլոգի:

Baby ճարպ Ինչ պետք է անել:

Եթե Դուք գտնել կշիռ շեղում նորմայից իրենց ժառանգ, չեն շտապում խուճապ. Ձեզ պետք է նախ խորհրդակցել փորձագետների: Հիշեք, որ չափից ավելի fullness - դա բավականին հետեւանք քան գործին: Հետեւաբար, դուք պետք է ի սկզբանե որոշելու պատճառը երեխայի ճարպակալման: Որպեսզի դա անել, կատարել նշանակումը հետ էնդոկրինոլոգ, որպեսզի անցնեն համապատասխան թեստեր.

Եթե դուք ունեք մի չաղ երեխա 2 տարիների շնորհիվ թերսնուցումից, չէ ավելորդ անդամագրել dietitian: Դա կօգնի, որպեսզի ձեր դիետայի պատշաճ կլինի ասել, թե ինչ սնունդ դուք կարող եք ուտել, եւ այն, ինչ ոչ: Այն տալիս է խորհուրդներ եւ խորհրդատվություն:

Եթե այս խնդիրը տեղի է ունենում-bottle-երեխային, խորհրդակցեք ձեր երեխայի բժշկին ճիշտ կոմպլեմենտար կերակրման եւ դեղաքանակ. Փորձեք ավելացնել դիետայի երեխաների ավելի հին դեղաբույսերի, նվազեցնել գումարը մարսելի ածխաջրեր եւ վատ, փոխարինել փրփրուն խմիչք բնական մրգային եւ բանջարեղենային հյութեր.

Ավելի շատ եփել մի քանի, եւ թխել սնունդ ջեռոցում մի նվազագույն չափով յուղ. Պատրաստել ժելե եւ մրգային ըմպելիքներ, առանց շատ շաքար. Փոխարինել սպիտակ հաց, թեփ, Borodino, wholemeal: Մուտքագրեք ի մանկական դիետիկ ճաշատեսակների պտղից. Տնօրինելու նախուտեստներ է ձեւով բլիթները եւ կոնֆետ. Թող որ երեխան ավելի լավ է ուտել խնձոր, գազար, չրեր, ամսաթվերը, չամիչ կամ ընկույզ.

Սպորտ - ուժն ու ճանապարհը դեպի իդեալական գործիչ

Ակտիվ երեխաներն հազվադեպ ամբողջական, քանի որ երեխաները, ովքեր հակված են ճարպակալման, դա անհրաժեշտ է տալ ցանկացած սպորտաձեւի: Հաճախ խաղալ նրանց հետ է բակում, իսկ փողոցում ակտիվ սպորտի, ինչպիսիք են ֆուտբոլը, բադմինտոն. Copes հետ ավելցուկային մարմնի յուղ պարզ պարան: Baby toddlers պետք է պարբերաբար անում զորավարժություններ, օգտագործելով մեծ fitbolnogo գնդակը: Օգտակար կլինի այս համատեքստում եւ մանկական յոգայի, մարմնամարզության.

Ինչ չպետք է անել գիրություն.

Երբ մանկության գիրություն խորհուրդ չի տրվում է ինքնորոշման բուժել. Կարիք չկա տեղադրել է մի երեխայի չափահաս դիետայի կամ կատարել ծանր ռոք մամուլը: Ամեն ինչ պետք է լինի չափի եւ համաձայնել փորձագետների հետ: Օրինակ, եթե դուք որոշեք, որ ձեր երեխան պետք է քաշի կորստի ինտենսիվ ֆիզիկական ճիգ, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկին: Հակառակ դեպքում, անտեսելով փորձագետների խորհրդատվությունը կարող է հանգեցնել անկանխատեսելի հետեւանքների:

Մենք չենք կարող միշտ լողալ, քանի որ պակասը բուժման հանգեցնում է աղետալի հետեւանքների ու հոգեբանական խնդիրներին երեխայի.

Կարճ ասած, համոզվեք, որ քաշը իրենց երեխաների ավելի դյուրին է թարմ օդի, վարժություն եւ ժամանակին, խնդրում ենք դիմել փորձագետներին!