Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել են իրենց սեփական. Թե ինչ տարիքի երեխաները գնում են քնում

Հետ գալուստը անդրանիկը, որոնք առաջին շարքում նոր ծնողների կա ոչ միայն մեծ թվով հաճելի հոգսերով, այլ նաեւ շատ հարցեր: Մասնավորապես մտահոգված մանկական քնի. Հետո բոլոր այն հույսով, որ նորածիններն քնել իրենց սեփական եւ քնում ժամերով, ընկնում է առաջին շաբաթվա երկխոսության հետ նորածնի. Մեկը պետք է ծախսել ժամ ճոճվող երեխային, եւ այլք պառկել նրա կողքին ողջ գիշեր: Բայց մանկական քնում խնդիրը կարող է լուծվել առանց որեւէ խնդիրների: Միայն պետք է ձեռք բերել մի քիչ համբերություն!

Երազ - կարեւոր տարր է ներդաշնակ զարգացման

Որակի քնում խաղում կարեւոր դեր է կյանքի ցանկացած անձի: Չափահասների համար ծախսել է հարթությունում Morpheus երրորդի իր կյանքի. Դա շատ կարեւոր է պատշաճ քուն նաեւ երեխայի համար, ով արթուն է ընդամենը 6-7 ժամ: Եթե մի երիտասարդ երեխան չի ուզում, քնել օրվա ընթացքում, ապա դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան է մտահոգիչ. A առողջ երեխայի նախադպրոցական պետք է ներկա ամենօրյա հանգստի.

Երազ պարտադիր բաղադրիչն է մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացման փոքր մարդուն. Այն ժամանակ, իսկ մնացածը արտադրվում է աճի հորմոն: Հատկապես կարեւոր է փուլն խոր քնից: Այս անգամ մարմնի, նոր բջիջների եւ ուղեղի հանգստավայր: Հետեւաբար, եթե երեխան չի ընկնում քնած ժամանակ այդ օրը, որ դուք պետք է անպայման օգնել նրան: Դուք պետք է պատմել մի պատմություն, կամ երգել մի երգ եմ երեխաներ ունենալ:

Hyperactive երեխաները հաճախ կարող է պայմանավորված լինել մի բացակայության գիշերային քնի. Քնի պակասը հանգեցնում է այն բանին, որ երեխան չի կարող վերահսկել իրենց զգացմունքները: Արդյունքն ակնառու է, չափից լաց եւ moodiness: Շատ ծնողներ փորձում են շտկել իրավիճակը օգնությամբ դեղորայքի. Բայց միակ բանը, որ պետք է անել, այն է հաստատել իրավունքը երեխայի քնի.

Հատկանիշները քնում են երեխաների

Ի երեխաների, ինչպես մեծահասակների, քնի բաժանված է փուլերի: Շատ մարդիկ կարծում են, որ իրենք մշտապես քնած ի երեկոյան մինչեւ առավոտյան, սակայն իրականում նրանք պետք է արթնանալ մի քանի անգամ մի գիշեր: Միակ տարբերությունն այն է, որ մեծահասակները կարող են հեշտությամբ քնել են իրենց սեփական, եւ հաճախ չեն էլ հիշում, իրենց գիշերային awakenings: Բայց երեխան չի քնել ինքնուրույն որոշակի տարիքից. Երբ նա արթուն է, նա կարող է օգնության կարիք մայրը կամ հայրը:

Քնում են երեխաների ավելի քան մեկ տարի դառնում է ավելի նման է չափահաս: Շատ երեխաներ արդեն կարող քնել առանց օգնության ծնողների ամբողջ գիշեր. Ոմանք նույնիսկ մի առանձին սենյակում: Բայց հաճախ դեռ այն դեպքն է, որ երեխան չի ուզում, քնել առանց ծնողների: Չնայած դրան, տարի հետո, երեխային արդեն կարելի է սովոր անկախ մահճակալների.

Դիետան եւ քնում է նորածինների

Նորածիններ կրծքով ուտել գրեթե անընդհատ: Մոր կրծքի նրանց համար, - սա ոչ միայն սննդի աղբյուր: Որ երեխան օգնությամբ sucking արագ calms ներքեւ եւ ընկնում քնած. Սա խնդիր չէ մայրերի համար, ովքեր հետեւում են սխեման բնական ծնող դառնալու: Նրանք առաջարկում են երեխային կուրծքը առաջին իր խնդրանքով:

Այն վաղուց արդեն ապացուցված է, որ կրծքի կաթը չի բեռնել մանկական ստամոքսի. Fed երեխան կարող է նույնիսկ քնած ժամանակ: Սակայն ծնողները, երեխաները, ովքեր են շիշ սնվող, ինչպես նաեւ կազմակերպման, քնի եւ սննդի հետ պետք է վարվել հատուկ խնամքի.

Այն երեխաները, որոնց քաշը գերազանցում 6 կգ, ապա դա կարող է քնել ամբողջ գիշեր առանց feedings. Ծնողները պետք է վաղ տարիքից սովորեցնել երեխային է նրանով, որ երեկոյան մարսողական գործընթացի վաղաժամկետ դադարեցվել են: Բացառությամբ, իհարկե, այն է, կրծքով սնուցման: Տալով ձեր երեխան է խառնուրդ, ցանկալի է ոչ ուշ, քան մեկ ժամ առաջ, գիշեր ի քուն. Եթե այս կանոնը չի հաջորդում, դա զարմանալի չէ, որ այդ երեխան չի քնել հետո կերակրման.

Եթե երեխան դեռ wakes մինչեւ գիշերը, դուք կարող եք առաջարկել նրան խմելու ջուր: Ընդամենը մի քանի օր, եւ ի գիշերը անքնությունից կմոռացվի:

Առավելությունները եւ պատճառաբանվում co-քնած

World հոգեբանները երբեք անվադող կրկնելով, որ համանախագահ քնած ձեր երեխան խաղում մեծ դեր է իր հոգեհուզական զարգացման համար: Երեխան միշտ էլ զգալ ապահով, այնպես քնել. Ի լրումն, համանախագահ քնած թույլ է տալիս Ձեզ հաստատել կրծքով կերակրելը առաջին օրերին: Չնայած այս հանգամանքին, շատ ծնողներ նույնիսկ նախքան ծննդյան հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել իրեն: Սակայն, ոմանք նախընտրում են անհապաղ կարգավորել երեխային մի առանձին սենյակում:

Մինչեւ երեք ամսվա յուրաքանչյուր երեխա պետք է սերտ շփում հետ մոր. Նա շատ կարեւոր է զգալ իր հոտը, զգալ ջերմութիւնը իր մարմինը. Հետեւաբար, համանախագահ քնած այս տարիքում հատկապես կարեւոր է: Եթե երեխան ընկնում քնած է հիստերիայի, դա, անշուշտ, արժանի է տեղ ձեր անկողնում!

Մայրերը, ովքեր քնում է երեխային ամբողջ գիշեր, չկարողանալով քնել: Ի վերջո, կարիք չկա, որպեսզի ստանալ մինչեւ կերակրել. Երեխան կարող է գտնել իրենց սեփական կրծքի պառկած կողքին իր մոր. Դա հնարավոր է վերահսկել երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը, ինչպես նաեւ արձագանքել ցանկացած իր կարիքների. Cosleeping նաեւ նպաստում է արագ ֆիզիկական զարգացման երեխաների.

Երբեմն էլ պետք է մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել են իրենց սեփական. Էլ զգայուն մայրերը կարող են վախենալ վնաս է երեխայի: Այս դեպքում է, որ երազանքը չի կարելի անվանել որակ: Ոչ լավագույն տարբերակն այն է, որ համագործակցեն քնած երկու ծնողների հետ, եթե հայրը չի ժխտում, իրեն օգտագործումը ալկոհոլային խմիչքների. Հակում խմիչքը նկատմամբ նվազեցնում է զգայունությունը, որը նշանակում է, որ կա հնարավորություն, խեղդում է երեխային մի երազի.

Երեխան ընկնում քնած է կրծքի

Շատերը երեխաների վաղ տարիքից սովոր է քնել, իսկ կերակրման. Մայրը չի անհանգստացնում, այս անգամ, մինչեւ մի որոշ ժամանակ. Օրալ մեկն է առավել կարեւոր նորածնային reflexes. Հետեւաբար, եթե նույնիսկ երեխան ոչ թե սոված է, նա շատ արագ ընկնում քնած, մի քանի րոպե, օրալ կրծքավանդակի. Այն շատ հարմար եւ արագ ճանապարհ է դնում երեխային քնել.

Երբեմն էլ պետք է երեխա երեխային քնել կրծքի. Այն այնպես է պատահում, որ երեխան չի ազատում մոր կուրծքը ընթացքում քնում: Այս դեպքում է, որ մայրը չի ստանում բավարար քնում. Այս դեպքում է, որ կրծքի կարող է առաջարկել միայն այն ժամանակ, երբ երեխան իսկապես սոված. Բայց որպեսզի դնելու երեխային քնել, մի պարզ խրտվիլակ:

Այսօր, գրեթե ոչ մի մանկաբույժ, ով չի խոսել իր վնասի. Փոխարինել մոր կրծքի, իհարկե, չի կրում լավ երեխային. Բայց դա վնասակար է, եթե օգտագործվում իմաստուն. Այն պետք է առաջարկի օղակ երեխային առաջ bedtime. Տալով ձեր երեխային մի օղակ ավելի հին է, քան մեկ տարի է, ցանկալի չէ:

Առավելությունները եւ պատճառաբանվում ծովախտի

Սկսած հնագույն ժամանակներից, որը արդյունավետ միջոց է հանգստացնել երեխային ճոճվող համարվում: Դուք դա անել ձեռքով կամ օգնությամբ հատուկ մանկական բնօրրաններից: Որոտացել նորածիններն մեր մայրերին ու տատիկներին: Ժամանակակից ծնողները նույնպես օգտագործելով այս մեթոդը. Բայց կան մարդիկ, ովքեր զգում են ծովախտի վնասակար: Նրանք են մասամբ էր ճիշտ:

Շատ ծնողներ, որոնք օգտագործվում են ռոք երեխային քնել միայնակ գիրկը: Ներդրեք այն անկողնում, նույնիսկ այն բանից հետո ընկնում քնած կարող է լինել բարդ է: Ցանկացած աննշան թվացող խթան կարող է արթնանալ երեխային: Միեւնույն ժամանակ, ճոճվող, որ գործընթացը պետք է կրկնվել նորից.

Երեխաները մինչեւ մեկ տարվա ընթացքում թուլությունը անդաստակային ապարատը համակարգ. Արագ ծովախտի կարող է հանգեցնել դանդաղեցում երեխայի ուղեղի. Այն փաստը, որ ծնողները այս երազանքը կարող է լինել կորուստ գիտակցության: Այս դեպքում, պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանց մեծ ցնցումներ համար շատ կարեւոր է նրա ֆիզիկական առողջության համար:

Չնայած դրան, շնորհիվ նուրբ swaying նորածնի զգում ջերմություն ծնողների: Եւ հին մարդիկ ասում են, որ մարդիկ, ովքեր երերաց է մանկությունից, մեծանան խելացի եւ հանգիստ:

Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային քնել առանց ճոճվող.

Նրանք, ովքեր սովորեցրել է իրենց երեխային քնել ծովախտի դեմ, պետք է համբերություն: Ստանալուց հետո օգտագործվում է ինքնորոշման կառավարել քնել որ երեխան չէ, որ առաջին անգամ: Այդ գործընթացը պետք է լինի աստիճանական. Ընթացքում տաք ամիսներին, Naps կարող է զուգորդվում է քայլել փողոցում. Թարմ օդ նպաստում արագ եւ հանգիստ քուն: Երեխաները քնած են թափառաշրջիկ երկար ու դժվար:

Եթե երեխան գնում է քնել միայն իրենց ձեռքում, նույնիսկ փողոցում, գալիս է օգնության գցել. Այս սարքի մայրը չի միայն հանգստացնել ձեր երեխային, այլեւ ժամանակ է անել շատ բաներ: Պարսատիկ է ծնողներին բջջային, եւ երեխաները - անդորրը.

Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել են իրենց սեփական, եթե փողոց վատ եղանակին. Քնելուց առաջ մի երեխա չպետք է ծախսել իրենց էներգիան այնքան, որքան հնարավոր է. Անհրաժեշտ է ակտիվորեն ծախսել ժամանակ է երեխային: Դուք կարող եք զբաղվել նրա հետ մարմնամարզության կամ խաղալ կրթական խաղեր. Ուղարկել երեխային քնել անհրաժեշտ է միայն այն ժամանակ, երբ նա իսկապես հոգնած. Այս դեպքում, հավանականությունը ինքնորոշման քնի աճում է մի քանի անգամ:

Այն պետք է լինի զգոն է հավանականությունը, որ ծովախտի կփոխարինի մեկ այլ ծիսակատարություն: Հնարավոր է, մինչեւ bedtime երեխային պատմել է հեքիաթի, կամ երգել մի երգ: Այսպիսով, երեխա երեխային ծնողների ձեռքերում է եւ քնում շատ ավելի ուժեղ:

Երբ փոխանցման երեխայի է առանձին սենյակում:

Երբ երեխաները քնել է իր սենյակում, ծնողները պետք է շատ ավելի մեծ ազատություն: Ամուսինները կարող են ուշադրություն դարձնել միմյանց կամ որոշել, թե կարեւոր հարցեր: Բայց տեղափոխել երեխային առաջին օրը ձեր սեփական սենյակում չէ, որ բոլոր. Եւ դա անհրաժեշտ է. Հետո սերտ շփման միջեւ մոր եւ երեխայի առաջին տարիներին կյանքի հատկապես կարեւոր է:

Շատ ծնողներ զարմանում, թե երբ եւ ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել են իրենց սեփական, եւ մի առանձին սենյակում: Ունիվերսալ Board այս առումով գոյություն չունի: Յուրաքանչյուր երեխան է անհատապես արձագանքել իրադարձություններին, որոնք տեղի շուրջը. Որոշ երեխաներ պատրաստ են անկախ ապրելու մի առանձին տարածք է կյանքի առաջին օրերին: Բայց կան մարդիկ, ովքեր վախենում են մենակ նրա հետ, նույնիսկ դպրոցական տարիքում:

Ծնողները պետք է զարգացնել իրենց սեփական մարտավարությունը վերաբնակեցման ծննդաբերելու է առանձին տարածք. Առաջին անգամ պետք է մնալ երեխայի հետ մինչեւ նա ընկնում քնած. Մինչ մնալով որդու կամ դստեր վրա օրական կտրվածքով պետք է լինեն կրճատվել: Մի անհանգստացեք, եթե գործընթացը չափազանց դանդաղ են ընթանում: Եւ, իհարկե, դուք չեք կարող բղավում մի երեխայի, ով վախենում է լինել մենակ նրա հետ:

Վերաբնակեցումը մի առանձին սենյակում - դա սթրեսային է երեխային: Ծնողները պետք է անի ամեն ինչ, որպեսզի նա կարող է շատ արագ հաղթահարել իրենց սեփական մտավախությունները:

Անքնությունը է մի երեխա

Մայրեր եւ dads, ովքեր չեն հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել, կարող են կանգնած խնդրի հետ երեխայի անքնությունից: Որ երեխան, ով վախենում է միայնակ, ենթագիտակցորեն պատրաստվում ինձ համար երկար արթուն: Ի վերջո, այս անգամ, դուք կարող եք արագ արձագանքել է վտանգ է սպառնում. Սովորությունը կարող է նաեւ հանգեցնել ձախողումը քնից. Երեխան արդեն ձեւավորվել է որոշակի տեսլականը կյանքի. Ծովախտ - դա ժամանակն է քնել, տալ կրծքի - դա ժամանակն է ուտել: Կոտրել նման սովորությունները դժվար է.

Առաջացման պատճառները անքնություն կարող եք նաեւ որոնել այլ խթաններ. The երեխան երբեք քնել, եթե նա սոված, ծարավ կամ ցավի. Այս դեպքում, դա կլինի ոչ միայն հետեւել, այլեւ պետք է վարվել անհանգիստ: Այս դեպքում, վերաբնակեցման գործընթացը երեխայի առանձին սենյակում պետք է առաջ շարժվել: Ցանկացած փոփոխություն է երեխայի կյանքին պետք է տեղի ունենա, երբ դա բոլորովին առողջ եւ լավ սնվում.

Մանկական քնում նաեւ ազդում է մթնոլորտ է սենյակում. Երեկոյ վստահ լինել, օդափոխել սենյակը: Օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-20 աստիճան Celsius. Եթե սենյակը շատ տաք է քնել մի երեխա պարզապես չի կարող: Սառը եւ չի նպաստում ամուր եւ երկարատեւ քնից.

Ձախողումը քնից եւ արթուն

Ծնողները, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել են իրենց սեփական, հաճախ կանգնած խնդրի հետ խախտումների մանկական քնի եւ արթուն. Նորածինները քնում երկար ժամանակահատվածների օրվա ընթացքում, եւ գիշերը, եւ արթնանում երկար "քայլել»: Լուծումը, պարզ չէ: Օրվա ընթացքում դուք պետք է, քանի դեռ չի տալիս երեխային քնել կարող է լինել: Դա, իհարկե, հեշտ չէ: Մենք պետք է գալ մի շարք զվարճալի եւ շեղել երեխային առավել հետաքրքիր ուղիները: Բայց ընդամենը մի քանի օր, եւ դա կարող է վերականգնվել:

Օգնություն հաստատել է ճիշտ կարգը եւ նպաստել արագ քնել որոշ ծեսերի. Դա անհրաժեշտ է ամեն օր գնալուց առաջ քնելու է կատարել նույն գործողությունը: Այս կարգը կարող է լինել ջուր, ապա կերակրման. Պարզապես պետք է գնալ քնելու հետ խաղալ երեխան է ակտիվ խաղալ ցանկալի չէ: Բայց պետք է կարդալ մի գիրք վառ պատկերներով կարող է լինել:

Դիետան կարեւոր է նաեւ հարցում հաստատման քուն. Նախավերջին կերակրման մինչեւ գիշերային քնի պետք է լինի բավարար անկեղծ. Ապա պարզապես քնելուց առաջ մի երեխա պիտի ուտի անկեղծ ու քնել համար երկար ժամանակ. Այս դեպքում, կերակրել երեխան ուշ, քան մեկ ժամ քնելուց առաջ, դա անհրաժեշտ է. Սնունդը պետք է կլանել, եւ չի խառնվում պատշաճ հանգստի ամբողջ մարմինը:

Երեխան, որը տեղափոխվել է դեպի մեկ անգամ naps, քնում չպետք ուշ, քան կեսօրին. Այս դեպքում, մինչեւ երեկոյան նա ստիպված է լինելու ժամանակ շահելու նոր փորձառություններ եւ կարողանա քնել գիշերը է արագ եւ ինքնուրույն.

Սովորեցրեք ձեր երեխային քնել իրեն այնքան էլ հեշտ չէ: Շտապեք, այս հարցում անհրաժեշտ չէ. Կգա ժամանակ, երբ եւ երեխան ցանկանում է բոլորին բարի գիշեր եւ գնաց իր անկողնում, առանց որեւէ խնդիրների: Իսկ մինչ այդ, պետք է վայելել սերտ շփումները փոքր եւ այդպիսով հայրենի մարդու: