Թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսլականի կարճատեսության: Ոչինչ անհնար է

Այսօր, երբ տեսողության խնդիրներ գոյություն ունեն գրեթե երեսուն տոկոսը աշխարհի բնակչության հարցը , թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսլականը ժամը կարճատեսության, excites շատերը: Իհարկե, կան հիմնարար մեթոդներ գործողությունների: Ցանկացած շեղում նորմայից կարող է վճարել միջոցով ոսպնյակներ կամ Ակնոցներով. Բայց, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսողությունը տանը, ավելի լավ չէ, ինչպես փորձում են օգտվել այս խմբին: Հնարավոր է, որ արդյունքը կլինի արդարացնել այն ժամանակ եւ ջանք. Թե ինչու, իմանալով, որ զորավարժությունները կարող են բարելավել իրենց գործիչ, տոկունություն, առողջություն, մարդիկ չեն ուզում ձեռք բերել հմտություններ, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսլականի կարճատեսություն, օգտագործելով նմանատիպ մեթոդներ, բայց աչքերի համար: Հավանաբար, պատճառը, կայանում է նրանում, որ այս մարմինը, որը ընկալվում է մարդուն որպես շատ բարդ սարք, որը չի կարող ստեղծել:

Սակայն, դա չէ. Կան մի շարք վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ոչ միայն պահպանել տեսողությունը, այլեւ բարելավել այն. Եւ եթե միեւնույն ժամանակ, պետք է որոշ փոփոխություններ կատարի իրենց վարքագծի, դիետայի, եւ սահմանափակել ալկոհոլ ստացած վերջում արդյունքների կարող է նույնիսկ զարմացնել անձին կարճատեսություն: Սակայն, ուսումնասիրելով հնարավորությունը, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսլականի կարճատեսություն, պետք է հասկանալ, որ վերը նշված գործընթացը բավականին աշխատատար է եւ երկար ետ նորմալ դիտել. Սովորաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործումը ինը պարզ վարժություններ. Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես պետք է բարելավել տեսլականի կարճատեսություն, դրանք նշված են ստորեւ.

Առաջին - հաճախակի թարթել մեկ րոպե. Զորավարժությունների խորհուրդ է տրվում կրկնել է մի քանի անգամ փոքր ընդմիջումներով: Երկրորդ ուժեղ squinting հինգ վայրկյանում (8 անգամ), որ interstices պահվում բաց աչքերը. Երրորդ - կոնցենտրացիան տեսակետը մատների թեւի հետագա դանդաղ իր մոտեցումը-to-face (6 անգամ): Չորրորդ - սեղմելով երեք մատները վրա վերին կոպ համար 1-2 վայրկյանում (3-4 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքը համապատասխան աչքով): Հինգերորդը, զորավարժությունները կատարվում 8-10 անգամ, նրա էությունը կայանում է նրանում, որ շարժումը մաշկի օգտագործելով մի գագաթ մկանները: Այս դեպքում, դուք կարող եք օգնել ձեր մատները, եւ փորձում են պահել lids փակվել: Վեց զորավարժությունները անել 8-10 անգամ: Որպեսզի դա անել, երեք մատները տեղադրված են միատեսակ վրա արտաքին անկյունում աչքով է ներսից եւ կատարել նույն շարժումները, ինչպես նախորդ զորավարժություններին: Ի յոթերորդ կատարեց դանդաղ շարժվող տեսողությունը է առաստաղի է հատակին եւ հակառակը: Երկրի ղեկավարը չի կարող տեղափոխվել, շարք կրկնողություններից `8-12 անգամ: Ութերորդը վարժություն կատարել մինչեւ վեց անգամ (առնվազն չորս): Միեւնույն ժամանակ կազմել համազգեստ, դանդաղ աչքի շարժումները մի շրջանակի, առաջին անգամ է, ապա մյուս կողմը. Իններորդը խնդիրն անհրաժեշտ է կատարել տասից տասներկու անգամ: Այս ձեռքը տեղափոխվել է աջ կողմում, դա հանգեցնում է կծկվել պաշտոնում: Ապա կամաց - կամաց սկսում է շարժվել ձեր մատը աջից ձախ: Այս անգամ, դա անհրաժեշտ է կենտրոնանալ աչքերը դիտելու նրան, ամրագրելով մեկ կետում իր գլխին:

Որպես հետեւանք, մենք կարող ենք ասել, որ եթե մարդիկ սկսում են մտածել, «Ինչպես բարելավել ձեր տեսողությունը»: - կարճատեսություն դադարում է լինել ինչ - որ բան մշտական եւ անխուսափելի: Հիմնական այն է, որպեսզի առաջին քայլը, որպեսզի պողպատի իրեն եւ սկսում է համակարգված պատրաստել աչքերը.