Բոդիբիլդինգ: մոտիվացիան - ի հաջողության գաղտնիքը

Մարզադահլիճը գալիս հիմնականում մեկ պատճառով, նրանք ուզում են ձեռք բերել նման մկանները bodybuilders, պատկերված է պաստառների, կամ գոնե նման մոդելի հետ guys cubes մամուլը գովազդի:

Ամենօրյա մարզիչները մարմնի հանդիպում են եկվորները տղաները, ովքեր արցունքաբեր իրենց ուսումը եւ պատրաստ են շարժվել լեռները. Բայց ինչու մի քանի ամիսների ընթացքում, եւ նույնիսկ ավելի վաղ, տասը տղաները սենյակում մեկ կամ երկու, բայց, իրոք, հասել է հաջողությունների եւ նույնիսկ ավելի քիչ: Պատասխանը շատ պարզ է: մեծամասնությունը ձախողված մարզիկների առանց տեսնելու ամիսը եւ ակնարկ է, որի արդյունքում թոշնել է եւ կորցրել է հավատը ինքն իրեն, եւ միեւնույն ժամանակ, հետաքրքրության ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ:

Ինչու, ուրեմն, մյուսները ստացել, թե ինչ երազ մկանային մարմինը, նախանձով, admiring glances, բոդիբիլդինգ մրցույթներ, եւ նրանցից ոմանք կոչում «պարոն Olympia».

Գաղտնի է պարզ մարզիկները, «կառուցել» է մարմինը, կարողացան ձեզ դրդել է ոչ միայն գնել բաժանորդագրությունը մարզասրահ, այլ նաեւ երկար տարիներ grueling workouts.

Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ, բոդիբիլդինգ, մոտիվացիան որն է մեծ նշանակություն ունի, դա ոչ թե հոբբի է, այլ, կենսակերպ: Եվ դա ոչ միայն դժվար ուսուցման, այլեւ անընդհատ դրական վերաբերմունքի, որը միշտ պետք է պահվում մակարդակով. Միայն դրանից հետո նրանք ծանր բեռ չի լինի ամենօրյա ուղեւորություններ դեպի մարզասրահ ցանկացած եղանակին, մշտական պայքարը երկաթ, խիստ հավատարմությունը դիետայի եւ քնում, խուսափելով վնասակար սովորությունները:

Մի սպորտաձեւի պես բոդիբիլդինգի, մոտիվացիոն մի հոգեկան վերաբերմունքի համար հաջողության. Որ այն motivates գործողության. Բարձր մակարդակը, այնքան ավելի ուժեղ ցանկությունը զբաղվել:

Ինչ դուք պետք է անել, պետք է մոտիվացիա չի անհետանում. Փորձառու bodybuilders իմանալ գաղտնիքները եւ ուրախ են կիսել նրանց հետ, սկսնակ մարզիկների:

1. Ցանկացած Հարցազրույց էր դրդապատճառ դպրոց, երբ նա տեսավ, որ իդեալական է հեռուստատեսությամբ կամ պաստառի վրա: Ոչ մի բան է մարզասրահ կախել լուսանկարներ հաղթողների է bodybuilding մրցույթների: Եզրակացությունը պարզ է: Դուք հաճախ նայում տեսանյութեր celebrities ուսուցման, որը առաջացնում է առողջ խանդը եւ դրդում վաղ ապագայում արդյունքի հասնելը:
2. Երաժշտություն ին դասարանում, քանի որ պարզվել է, ունի արժեք: Նա Cheers մինչեւ, դարձնում Դուք ցանկանում եք պատրաստել եւ օգնել, որպեսզի մի քանի լրացուցիչ զորավարժություններ:
3. Եթե մարզիկը ունի գործընկեր, որի հետ նա այցելել է սենյակ, մեծապես մեծացնում է հնարավորությունը ոչ թե գցել նիստեր եւ հասնել հաջողության: Եթե այդպիսի մարդկանց շրջանում ընկերների եւ ծանոթների, դա հնարավոր է պահպանել շփումները մեկը, որ հանդիսատեսին: Մի սպորտաձեւի պես ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ, մոտիվացիան է ընդլայնումն է առողջ մրցակցությունը:
4. Է հասնել արդյունքների, դուք պետք է լավ մարզիչ է, առանց որի այն չի ստանում ոչինչ. Հետեւաբար, անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ մարդուն, որին Դուք հաղորդագրություն եք վստահել շինարարությունը իր մարմնի. Մասնագիտական պետք է հասկանան, ոչ միայն զուտ մարզական հարցերում, այլ նաեւ ֆիզիոլոգիայի, հոգեբանության եւ սնուցման. Եթե մարզիկը plagued անհաջողությունները, սա մարզիչ միշտ գտնել ճիշտ խոսքեր, որոնք թույլ չի տա, որ ապագան է նետել բոդիբիլդերը վերապատրաստում:
5. Բոդիբիլդինգ մոտիվացիան կավելանա, եթե մենք ամրագրել իրենց սեփական ձեռքբերումները. Այն խորհուրդ է տրվում պարբերաբար լուսանկարել իրենց, ապա համեմատել. Անհրաժեշտ է լուսանկարել է նույն վայրում եւ նույն լուսավորման պայմաններում:

Ցանկացած հայտնի bodybuilder հաստատել է, որ միակ պատճառը, որ նա չի հրաժարվի Bodybuilding - մոտիվացիա: Ի վերջո, ամեն օր, նա տարավ դահլիճում: