Արդյոք դա հնարավոր է բարելավել հիշողությունը

Մենք բոլորս, կազմակերպվում են նմանապես: Բնության մենք ունենք որոշակի հակումներ, որոնք հետագա զարգացման, զարգացնել հմտություններ, կարողություններ, եւ այլն: Ներկայությունը որոշ բնազդների օգնում են մեզ աճում է կոնկրետ ուղղություններով: Որպես օրինակ է այն փաստը, որ մարդիկ ականջի համար, երաժշտության արագ սովորում է խաղալ ցանկացած երաժշտական գործիք, քան մի մարդու, առանց այդպիսի լսումների:

Մեր զարգացումը կախված է նրանից, թե ինչպես է ուղեղը աշխատում: Դա ոչ միայն հետախուզական, այլեւ հիշողության մեջ: Հիշողության օգնում է մեզ ուսումնասիրել աշխարհը, կուտակել փորձը, որոնք պահվում գիտելիքներ: Լավ հիշողություն իսկական նվեր բնության. Բայց այն, ինչ մասին, այն մարդիկ, ովքեր ունեն հիշողությունը վատ. Միայն մեկ պատասխան զարգացնել այն: Այո, հիշողության բարելավում, դա մի բան է, որ յուրաքանչյուր ոք պետք է հաշվի առնել: Որ դա այն է, որ հաջողության բանալին է շատ դեպքերում.

Մեթոդներ զարգացման վրա հիշողության

Որ մեր մարմինը եղել է լավ վիճակում, մենք զբաղվում է սպորտով: Ինչ է տեղի ունենում նրանց, առանց որեւէ հատուկ ուսուցման. Այն ստանում է ավելի վատ, կորցնում ձեւավորել. Մոտավորապես նույնը տեղի է ունենում հիշողության հետ: Նրան պետք է պատրաստել, բարելավել, ամրապնդել անընդհատ. Եղանակներ բարելավել հիշողությունը տարբեր են:

Ահա մի քանի եղանակներ:

- նետում ամեն ինչ դուրս ձեր գլխին, բայց այն, ինչ դուք ուզում եք հիշել. Մտածեք այն որպես ինչ - որ բան դուրս վանդակում, որ արտասովոր տեսանկյունից.

- հիշում է օգնել միավորման. Կապել օբյեկտը ինչ - որ բան, որ ոչ մի կապ չունի դրա հետ: Օգտագործեք համարները, փողոցների անվանումները, ծառերի, կենդանիների, եւ այլն: Ասոցիացիան խորհուրդ է տրվում լեզվում բարձրաձայն:

Այս մեթոդները պարզ է եւ օգնում է ամրագրել իր հիշողության որոշակի տեղեկատվություն. նրանք կարող են նաեւ օգնել է հիշել մի բան է ճիշտ ժամանակին. Օրինակ, մարդը պետք է գնել աղ, բայց մտաւ խանութի, նա պետք է դրա մասին մոռանալ: Նա օգնում է մի պարզ ասոցիացիա »գանձապահը - աղ»: Ինչպես տեսնում ենք, գանձապահ, նա կհիշի, որ նա պետք է գնել աղ.

Ընդհանուր առմամբ, այն ժամանակ պահելու այն խորհուրդ է տրվում մղել բոլոր մտքերը առաջանում բացարձակ խաղաղությունը մտքի, իհարկե, ձեռնտու է Համակենտրոնացման. Արագ օգնում է հանգստացնել խորը շնչում:

Բարելավել հիշողության տեղի ունենում, եթե դուք մշակել տեսողական պատկերներ: Վերցրեք ցանկացած օբյեկտ, եւ սկսում է նկարել իր մտքում որեւէ տեսարան նրա հետ: Օրինակ, մի շուն ծամելու վրա ոսկոր, բայց երբ նա տեսավ իր տերը մոռանում է այս դասը եւ վարում է հանդիպել նրան: Ինչու ես պետք է ներկայացնել այդպիսի տեսարանը. Այն փաստը, որ ուղեղը գտնվում է նման պահերին է, ակտիվ, այսինքն, դուք պատրաստվում են նրան: Դուք կարող եք աշխատել դժվար հիշողությունը բարելավումը տեսանելի կլինի շուտով բավարար.

Օգտագործեք բազմաթիվ մեթոդներ memorization. Կարող է բացատրել օրինակին պահելու որեւէ տեքստ. Կարդում ինքս ինձ, Դուք կարող եք ակտիվացնել տեսողական հիշողությունը, բարձրաձայն կարդում, դուք լրացուցիչ միացնել լսողական հիշողությունը, եւ երբ պատճենահանման նույն տեքստը դուք աշխատում են գրավոր հիշողությունը. Ես կարծում եմ, որ ավելի մեկնաբանություններ տեղին չէ:

Բարելավել ձեր հիշողությունը - երկարատեւ գործընթաց է: Դուք պետք է ավելի ծանր ջանաք, որպեսզի ստիպել է ուղեղի պահել ազատ մուտքի մեծ քանակությամբ տեղեկատվության. Շատերը կարծում են, որ լավագույն միջոց է զարգացնել ուղեղը այս ուղղությամբ, - անգիր հատվածներ: Այն ապացուցեց, որ մարդիկ, ովքեր գիտեն, մեծ թվով բանաստեղծական տեքստերի, կատարելապես ձուլվեն ներգնա տեղեկություններ. Նրանց ուղեղը ակտիվ է եւ կարող է ստանալ շատ նոր տեղեկատվություն. Պոեզիա - դա մի մեծ վարժություն նրա համար. Սկիզբ հետ Քառյակներ, ապա գնում է ինչ - որ բան ավելի լուրջ: Ժամանակի ընթացքում, դուք կկարողանաք անգիր ամբողջ բանաստեղծությունը: Իհարկե, դա հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ ծանր եւ շարունակական աշխատանք է: Դուք պետք է զարմանում, թե որքան հիշողությունը կլինի նկատելի բարելավում.

Վերջապես, մենք նշում ենք, որ լավ պահ է գլխին, որ առաջացնում է հուզական հետաքրքրություն. Ինչպես եւ ինչ սովորել, դա կլինի շատ ավելի հեշտ է.