Առաջնային կանխարգելումը սրտի, անոթային հիվանդությունների

Այն մարդը գտնվում է վտանգի ցանկացած հիվանդություն. Այն կարող է ազդել ցանկացած օրգանի. Մեր մարմնում, բոլոր օրգանները, որոնք միավորված են իրենց գործառույթների համակարգում. Առավել խոցելի է սրտանոթային: Թեեւ նա բաղկացած է ընդամենը երկու տարրերի - սրտի եւ արյան անոթների, բայց իր աշխատանքից կախված է որակի առողջության եւ կյանքի մարդկանց. Զարմանալի չէ, որ մենք նշել է կյանքի որակը, որը կապված է պետության սրտի եւ արյան անոթների. Ի վերջո, որեւէ բարդություն կամ պաթոլոգիական գործընթացներ նրանց կարող է մարդուն զրկել աշխատելու ունակություն եւ գործառույթը ընդմիշտ. Հետեւաբար, կանխումը սրտի, անոթային հիվանդություն է խաղում կարեւոր դեր է բոլորի կյանքում:

Սրտանոթային համակարգի

- Ից հետո պաշտպանել իրենք իրենց, եւ այն, ինչ սրտի հիվանդություն, եւ արյան անոթները են.

• Բնածին եւ ձեռքբերովի սրտի արատներ: Երբեմն ծննդյան փականներ չեն աշխատում, չունեք բավարար տարրի կառուցվածքում սրտում, եւ այլն: Դ
• Ուղեղային աթերոսկլերոզ - ի արյունը սնամեջ խողովակներ գերաճած խոլեստերինի plaques, կանխելու ամբողջական տրամադրումը թթվածնի ուղեղի.
• CHD - կորոնար սրտային հիվանդություն - պակասը թթվածնի սրտի համար:
• Ախտաբանական գործընթացները ծայրամասային զարկերակների.
• Varicose veins - խանգարումը արյան շրջանառության մեջ անոթների պատճառով ավելացել ձեւավորման արյան clots.
• Միոկարդիտ, տարբեր պատճառներով.
• Խորը երակ thrombosis.

Պատմությունը հաշվի առնելով մարդկանց վտանգի տակ

Կանխումը ռիսկի սրտանոթային հիվանդության սկսվում է բժշկական պատմության հավաքածու. Մասնագետը շատ կարեւոր է իմանալ, թե ինչ հիվանդ մարդիկ, զարգացնել միջոցառումներ ձեռնարկել, կանխելու զարգացմանը սրտի հիվանդությունների եւ արյան անոթների. Բացի այդ, բժիշկը հարցնում է հարցեր է պարզել, թե ինչ է այս համակարգի հիվանդություններ ունեն մերձավոր ազգականների դեմ:

Բացի այդ, կա մի հետազոտություն առկայության վատ սովորությունների - ծխելու, ալկոհոլի. Այն նյութերը պարունակվող ծխախոտի եւ ալկոհոլային խմիչքների, ազդել վիճակը արյան անոթների, ընդլայնման կամ նեղացնելու դրանք եւ թափանցում է արյան մեջ, որը արտացոլված է աշխատանքի սրտի.

Մասնագետը դա նաեւ կարեւոր է իմանալ, թե հիվանդի շարժունակության եւ նրա diet. Եթե նա դեռ ապրելակերպ, ուտում վնասակար արտադրանքը կամ ոչ քանակի սահմանափակումը, նման պահվածքը պարտադիր է հանգեցնել պարտությամբ անոթների եւ սրտի. Կանխարգելում, սիրտ-անոթային հիվանդությունների օգնում է մարդուն հասկանալ, թե ինչ պետք է փոխել ձեր կյանքում մնալ առողջ:

Գնահատումը սրտանոթային հիվանդությունների

Ցանկացած ախտորոշումը սահմանել ցանկացած հարցման: Դա կարող է լինել որոշ հատուկ մանիպուլյացիա կամ վերլուծություն. Նույնիսկ այն բանից հետո սկզբից ախտաբանական գործընթացների, կանխումը հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի մնում համապատասխան. Իրոք, կան տարբեր մակարդակներ հիվանդության, օրինակ, հիպերտոնիկ ունի 3 աստիճանով: Առաջին, համապատասխանաբար, դա ավելի հեշտ է վերահսկել, քան մեկ երրորդը. Եւ դա վերաբերում է այլ հիվանդությունների: Նույնիսկ եթե նրանք արդեն մշակվել է, որ անհրաժեշտ է շարունակել կանխարգելիչ միջոցառումներ բարդացումներից խուսափելու.

Զարգացման հետ հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի, որը նշանակվում է հետեւյալ հարցման:

• շարունակական արյան ճնշումը չափում - դա պետք է արվի 3-4 անգամ օր է վերահսկել իրենց վիճակը եւ կատարման սրտի մկանների.
• մոնիտորինգի սրտի տոկոսադրույքը `կանխելու նպատակով սրտի հարձակումներին.
• լսելը թոքերի - ն իրականացված ուսումնասիրությունների համար է շնչառական աղմուկից.
• զարկերակը ոտքով վերահսկողության վերջույթների անոթային թափանցելիության.
• չափում մարմնի քաշի - ավելորդ քաշը հաշվի առնելով ծանրաբեռնվածությունը սրտի եւ արյան անոթների.
• իրան շրջապատ:

Բացի այդ, բժիշկները նախատեսել լաբորատոր թեստերը, որոնք ցույց են տալիս կարգավիճակ ներքին օրգանների, դրանց կատարման եւ որակի իրենց գործառույթները:

• մեզի համար ներկայությամբ գլյուկոզի եւ սպիտակուցային.
• արյան թեստ համար ներկայությամբ խոլեստերինի եւ այլ լիպիդների, գլյուկոզայի, եւ շիճուկ creatinine:

Դա նաեւ տեղեկատվական է ուսումնասիրությունը սիրտ-անոթային հիվանդությունների է իրականացնել էլեկտրոկարդիոգրամայի, էխոսրտագրություն. Առավել հաճախ նախատեսել էլեկտրակարդիոգրամմա հետ կասկածվող անգինա.

Որն է հիվանդությունների կանխարգելման գործում է այս համակարգի.

Շատ անհանգստություններից եւ դժվարությունների բերել սրտանոթային հիվանդություն. Բուժում եւ կանխարգելում, այդ պաթոլոգիաների պետական մակարդակով համարվում է գերակա: Ի վերջո, այն աճել է մահացության տառապող մարդկանց նրանցից վերջին տարիներին:

Կանխարգելում, սրտի, անոթային հիվանդության ներառում գործունեությունը, որոնք անհրաժեշտ է բարելավել որակը եւ երկարությունը կյանքի կանխարգելման առաջացմանը եւ զարգացմանը այնպիսի պաթոլոգիաների: Նրանց տեսքը ոչ միայն բժշկական, այլեւ սոցիալական խնդիր է, այնպես որ, կանխարգելումը տրվում նման ուշադրություն.

Զարգացումը միջոցառումների վերաբերում է հիվանդությունների կանխարգելումը սրտի եւ արյան անոթների, այլեւ առավելագույն նվազեցնել ռիսկը բարդությունների: Առավել տարածված են: սրտամկանի ինֆարկտ, թոքային նահանջ ամիս, շոյել:

Պետական ծրագիրը պետք է կանխել բարդությունները սրտանոթային հիվանդությունների

Պետական ծրագիրը ներառում է երեք հիմնական նորերը:

• բնակչությունը;
• առաջնային կանխարգելումը սրտանոթային հիվանդությունների.
• նվազեցնելով ռիսկը բարդությունների հիվանդների սրտանոթային հիվանդության (երկրորդային):

Առաջին - առավել կարեւոր է, քանի որ դրա իրականացումը բարելավվել կյանքի որակը մակարդակով ամբողջ բնակչության. Սա ներառում է կրճատումը ռիսկային գործոնների համար սրտային եւ անոթային հիվանդությունների. Այս նպատակով, միջոցներ են ձեռնարկվում է փոխել ապրելակերպը: Դա նույնիսկ միշտ անհրաժեշտ բժշկական փորձաքննություն:

բարձր ռիսկ ռազմավարությունը, կամ առաջնային կանխարգելումը, որը ուղղված է կանխելու եղելության նման հիվանդությունների մարդկանց շրջանում, ովքեր իրենց սովորությունների կամ կենսակերպի արդեն մտել ռիսկի խմբում:

Որ երրորդ ռազմավարությունն է վերահսկել վիճակը արդեն հիվանդ է սիրտ-անոթային հիվանդությունների. Այն իրականացվում է աջակցելու նպատակով առողջության եւ կանխարգելման սրտանոթային իրադարձությունների.

Որը ներառում է կանխարգելումը սրտի, անոթային հիվանդություն.

Նման գործողությունները չեն իրականացվում «առաստաղից»: Կան հատուկ տարրերը կողմից հատկացված ՀՀ առողջապահության նախարարության պատրաստվում է իրականացնել: Կանխարգելում, ռիսկի գործոններից սրտանոթային հիվանդությունների իրականացվում է մի քանի եղանակներով, որոնք կքննարկվեն ստորեւ. Առաջնային խնդիրն մասնագետներից է բացահայտել եւ գնահատել վտանգը նման հիվանդությունների. Գնահատումն իրականացվում է հատուկ սեղաններ, քանի որ նույնիսկ առերեւույթ առողջ մարդիկ վտանգված է մինչեւ կյանքի վերջ, քանի որ թաքնված ընթացիկ հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի.

իշխանության վերահսկողության

Կանխումը սրտանոթային հիվանդության սկսվում պարտադիր պայմանների մարդկային գոյության ուտելիք. Որ նրանից է կախված որակի մարդկային կյանքի ու տեւողությունը: Եթե դուք չեք իրականացնում է հսկողություն սննդամթերքի, պետք է խուսափել կոպիտ սխալներ են դիետայի ձեւակերպման, այն կարող է հայտնվել խրոնիկական հիվանդությունների տարբեր օրգանների, այդ թվում `սրտի եւ արյան անոթների.

Սննդամթերքի - դա ավելի շատ է, քան հագեցվածությանը մի անձի. Համատեղ ընթրիքի մարդիկ կարող են շփվել եւ վայելել սնունդը եւ այլն: Բայց ընդունված սնունդը պետք է բերել ոչ միայն բարոյական բավարարվածություն, այլեւ շահում մարմնի. Առողջ ուտում - Սա մեկն է այն հիմնական ասպեկտների ոչ միայն էներգետիկ, այլեւ կանխարգելումը տարբեր հիվանդությունների.

Կանխել զարգացմանը քրոնիկ հիվանդությունների դա կարեւոր է ճիշտ սնվել, այս վիճակը պարտադիր ներառում կանխարգելման սրտանոթային հիվանդությունների. Memo է ռիսկի խմբի մարդկանց պարունակում է հետեւյալ առաջարկությունները:

• Ուտել ավելի շատ ձուկ. Այն օգնում է սրտի աշխատանքը ավելի լավ.
• Նվազեցնել սպառման միս յուղ սորտերի, ընդհանուր առմամբ, պետք է հրաժարվել:
• Օգտագործվում է սննդի legumes, կանաչի, բանջարեղեն, չորացված մրգերի եւ վարսակի ալյուր - նրանք օգնում են նվազեցնել խոլեստերինի արյան մեջ:
• Բոլոր կաթնամթերք կարող է օգտագործվել միայն ցածր յուղայնությամբ: Հատկապես օգտակար կաթնամթերք.
• Նվազեցրեք աղի ընդունման մեծ քանակությամբ, որ դա վնասակար ազդեցություն արյան անոթների.
• Սահմանափակել սպառման քաղցրավենիք եւ օսլա պարունակող մթերքները:
• Մենք չպետք է բեռ սրտի tonics:
• Այն պետք է գրեթե հրաժարվի ուտում պանիր, ձու yolks, կարագի, թթվասերի, երիկամների, լյարդի, ձու, ուղեղը. Այս Վավերացում հարուստ են ճարպեր եւ խոլեստերին:
• Որքան դուք կարող եք ուտել մրգեր ու բանջարեղեն: Մանրաթելերի հետ նվազում է ախորժակը:
• Են բուսական յուղեր ավելի լավ է օգտագործել ձիթապտղի յուղ:

Այդ խորհուրդը սննդի ներառում կանխարգելումը սրտանոթային հիվանդությունների. Memo Խորհրդին, որը կարելի է ձեռք բերել մի մասնագետ, վստահ լինել, ինչպես նաեւ հիշեցնում է, որ կարեւորությունը ուտում է մի շարք սննդամթերքներ օրաթերթ.

վնասակար սովորություններ

Այս պահին, դուք պետք է հաշվի առնել, որ տեւողությունը ծխելու եւ ծխած ծխախոտի քանակի մեկ օրում. Պասիվ ծխողների են նաեւ ռիսկի քրոնիկ հիվանդությունների թվի: Կանգնեցնելով ծխելը նվազեցնում է վտանգը սրտի եւ անոթային հիվանդությունների.

մշտական զբաղվածություն

Կանոնավոր սպորտային միջոցառումներն են ուժեղ գործոն է կանխարգելելու ախտաբանական վիճակների հետ կապված սրտի հիվանդությունների եւ արյան անոթների. Փոքր սիրտ պետք է լինի նաեւ ներկա է մարդկանց տառապող հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի. Ֆիզիկական վարժություն ուժեղացնում անոթային պատերը, վերսկսելու առողջ սիրտ ու օգնություն ողջ մարմնի պետք է լավ վիճակում: Վերապատրաստման անոթներ, մեկ ապահովում պաշտպանություն հիվանդություններից, ինչպիսիք են ինսուլտի, սրտի իշեմիկ հիվանդության, սրտի կաթվածից եւ մի քանի ուրիշներ:

Վերահսկիչ մարմնի քաշի

Ըստ վիճակագրության, ավելի քան 300 մլն մարդ գեր է աշխարհում. Այս հարցը տեւում է առաջատար տեղ է զբաղեցնում պատճառների սրտանոթային հիվանդության ամբողջ աշխարհում: Հետ բարձրացման մարմնի զանգվածի արտադրության ազատ ճարպաթթուների աճի, աճի արյան ճնշման եւ խոլեստերինի քանակի: Սա ենթադրում է վատթարացում է սրտի եւ արյան անոթների. Կանխարգելում, սիրտ-անոթային հիվանդությունների կանանց եւ տղամարդկանց ներառում քաշի վերահսկողություն, քանի որ ճարպակալումը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են սրտի իշեմիկ հիվանդության, ինսուլտի, օստեոպորոզ, երակային թրոմբոզի, թոքային էմբոլիայի. Ի լրումն այս համակարգի, տառապում եւ ուրիշներ - ավելացնում է բեռը վրա ոտքերի, մեջքի, տառապում է ստամոքս - աղիքային տրակտի, վերարտադրողական համակարգի եւ այլն: Նաեւ կոսմետիկ թերություններ հայտնվել ավելացել իրան շրջապատ, կզակ եւ ուրիշներին.

BP- ն չափում

Կտրուկ անկումը ճնշման կարող է հանգեցնել կկազմալուծվի անոթային ամբողջականության. Հետեւաբար, նախքան օգտագործումը թմրանյութերի պետք է ստուգվի ճնշման ցուցանիշները: Կանխումը սրտի, անոթային խանգարումների պետք է սկսենք վերահսկողության արյան ճնշման չափման. Այս անհրաժեշտություն է առաջացել աստիճանը որոշելու հիվանդության կամ նրա կանխարգելման.

Կանխարգելում, սիրտ-անոթային հիվանդությունների երեխաների

Հատկապես ցավալի է տեսնել, որ այդ երեխաները տառապում են լուրջ հիվանդություններ: Բայց դուք կարող եք կանխել նրանց, տեղի! մարդկային կյանքը սկսվում է շատ ավելի վաղ իր ծննդյան. Պտղի սրտի սկսում է հաղթել մի 6-7-րդ շաբաթը պտղի զարգացման: Կանխումը սրտի, անոթային հիվանդությունը կարող է սկսել վաղ, քանի որ այս ժամանակահատվածում: Մի հղի կինը պետք է հրաժարվի վատ սովորությունները, թերսնվում, չափից շատ հեղուկ ընդունման:

Սրտանոթային հիվանդություն, բուժման եւ կանխարգելման, որի մի փոքր տարբերվում է երեխաների, քան մեծահասակների, կարող է ուղեկցվել մի փոքր ռեզիդենտի ամբողջ իմ կյանքը, բերելով դժվարություններ է իրեն եւ իր շրջապատին. Հետեւաբար, ծնողները պետք է վերահսկել մանկական սնունդը, չափավոր վարժություն, մարմնի քաշը, հանգստի ռեժիմ: