Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխան է չմուշկներով սահել. Թե ինչպես արագ չմուշկներով. Որտեղ դուք կարող եք չմուշկներով սահել

Ֆիզիկական գործունեությունը մեծ նշանակություն ունեն ցանկացած տարիքում: Բայց հատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի սպորտի ուսուցման մեր երեխաների համար: Որքան շուտ մենք zaymomsya ֆիզիկական կրթություն երեխայի, այնքան ավելի հավանական է մեծանան առողջ, խելացի եւ լիովին մշակված մարդկային էակներ. Քանի որ հետ միասին բեռի վրա մկանների մենք սկսում ենք հետեւել ճիշտ դիետայի, ռեժիմ, սովորում են սահմանել նպատակներ եւ հասնել դրանց, այսպիսով դարձնելով մեծ ներդրում է երջանիկ ապագայի համար, մեր երեխաների համար:

Opting համար Չմշկասահք է սառույցի

Երբ հարց է առաջանում, թե ինչ է սպորտը նախընտրում, դուք պետք է հաշվի առնել բազմաթիվ գործոններ: Այս վայրը եւ բնական հատկանիշները ձեր տարածքում կամ գտնվելու վայրը ամենամտերիմ մարզադաշտերի, խաղահրապարակների որոշ ոլորտներում սպորտի, եւ առկայությունը մանկական սպորտային կազմակերպությունների եւ այլն:

Բայց կարելի է անվանել հաջողակ մարդկանց համար, ովքեր ապրում են մոտ սառույցը սահարան, կամ մեկ մոտ է տանը ունի բաց բաժին, որտեղ երեխաներին սովորեցնում են սահել: Նույնիսկ առավել պարզ բավարար սառույցը սահարան պետք է սառույցի եւ սկսում է սահում է այն: Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխան է չմուշկներով սահել. Դուք կարող եք ապահով կերպով մտածել դրա մասին հենց առաջին տարիներին երեխայի.

Ներգրավում երեխաներին սպորտի

Հավատացեք ինձ, երեխաները կստանան անմոռանալի փորձառություն, եւ հաշվի առնելով, որ ֆիզիկական լարվածություն լոգարիթմական եւ կատարում տարբեր ձեւավորում, չմուշկներով սահելը, պարզապես անգնահատելի սպորտ.

Եթե դուք են այն երջանիկներից, ովքեր կարող են բերել Ձեր երեխային գեղասահքի, հոկեյի, կամ պարզապես հնարավորություն է Skate, ապա չեն դնում այն դուրս երկար ժամանակ, եւ սպասել, մինչեւ երեխան մի քիչ մեծանա, քանի որ յուրաքանչյուր ծնողի մի շեմը փոխըմբռնման պատրաստակամության եւ ժամկետայնությունը երեխաների սպորտաձեւում:

Վաղ տարիքը - ոչ մի խոչընդոտ, եւ առավելությունը

Մի վախեցեք, շատ վաղ տարիքի երեխայի, շատ ծնողներ ունեն մեկ տարի ու կես մտածում, թե ինչպես սովորեցնել երեխային չմուշկ. Դա ոչ թե անհեթեթություն է, բայց միանգամայն հասկանալի ցանկությունը ծնողների վաղ տարիքում, որպեսզի կարողանանք ամրապնդել մկանները երեխայի, սովորեցնել նրան պահպանել իր հավասարակշռությունը:

Երբ է սովորեցնել երեխային

Է առավել կարեւոր, քանի դեռ հնարավոր է սովորեցնել երեխային լողալ վրա սառույցի, եթե Դուք նախատեսում եք տալ սպորտի բաժնի: Դա կարող է լինել, քանի որ հոկեյ, գեղասահք, արագությամբ չմուշկներով սահելը եւ այլն: Վերցրեք երեխաներին մարզական խմբակներ արդեն 3-4 տարի, սակայն հետո 8-9 առջեւ ձեր երեխաների կարող է փակվել շատ դռներ մարզական ակումբներում:

Եթե ձեր քաղաքը շատ սիրված ձմեռային սպորտի, պետք է նայենք տեղեկությունների համար մասին, թե որտեղ եւ ինչպես սովորեցնել երեխային չմուշկ. Սկսել, դուք պետք է կարողանա օբյեկտիվորեն գնահատելու ֆիզիկական վիճակը ձեր երեխայի, թե ինչպես է նա կանգնած ամուր է իր ոտքերին, ինչպես քայլում, քանի որ զարգացման գործում որովայնային մկանների եւ ետ.

Առաջին դասընթացը տանը

Եթե թույլ փոքրիկ երեխային, չեն հուսահատություն եւ դրանով տալ մինչեւ սպորտային ծանրաբեռնվածությանը. Առաջին հերթին փորձում են անել, պարզ վարժություններ տանը, աստիճանաբար տիրապետել նրանց եւ հավաքելով ուժ. Հիմնական զորավարժությունները squats, նետվելով գարուն, մի սագ քայլել, ծուռ շարժման ոտքով ոտքով. Ապա այդ զորավարժությունները արվում է արդեն skates նրա ոտքերը եւ սառույցի վրա. Դուք կարող եք տալ երեխային դադարեցնել շուռ տված աթոռակ, որ նա զգում էր ամբողջ հմայքը slipping է սառույցի. Դա նաեւ հնարավոր է սկսել, որպեսզի խառնաշփոթ դրան աղմուկ.

Դա ցանկալի է խորհրդակցել ծնողները նույնպես ունեն մանկական մարզիչներ, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային չմուշկներով սահել մենակ. Ի վերջո, սիրող ծնողները կկարողանան համբերատար եւ նրբորեն սովորեցնել երեխային ցանկացած սպորտաձեւի, եւ միայն դրանից հետո կարող է աճել երեխա, ով հարմարվում լավ է իրենց հասակակիցների, տալ սպորտի բաժնի:

գնացքը աշնանը

Ծնողները, չեն մոռանում, որ, ձեր բոլոր խնամքի եւ կանխատեսություն երեխաները դեռ ընկնում է սառույցի. Հետեւաբար, ձեր հիմնական խնդիրն է սովորեցնել երեխային ընկնում, ճիշտ է եւ ի վիճակի է խմբավորված միասին աշնանը: Որքան շատ տներ ծախսում է մի շարք վարժություններ է սովորեցնել երեխային պահել ճիշտ շրջվելու առաջ, դրանով իսկ կանխելով մի կաթիլ է հետեւի կամ կողմում. Տարածել վերմակ կամ հաստ Զորավարժությունների Mat, հաշվի առնել բոլոր հնարավոր դեպքերը եւ մշակել է երեխային չի վախենում իր անկայունության վրա սառույցի, եւ տհաճ զգացողությունը ընկնելու չի հուսալքել ցանկություն է լողալ.

Մենք ուշադրություն դարձնել վերապատրաստման

Դա ոչ թե անհրաժեշտ է կենտրոնանալ մեր ուշադրությունը, թե ինչպես արագ սառույցը չմուշկներով սահելը: Ամբողջ ժամանակ, թող որ երեխան սովորել հիմնական շարժումը դանդաղ է պատշաճ կերպով սահում է սառույցի, մեկ ոտքով կսովորեն արժանի հակահարված տալ եւ դանդաղեցնել: Հետ անընդհատ ուսուցման եւ բարոյական աջակցության ծնողների կլինի արդյունքը շատ շուտով: Եւ ուրախությունը երեխային, երբ այն ցույց կտա սովորած գործիչներին փոխհատուցում բոլոր փորձառությունների եւ ծախսել ժամանակ նրանց վրա:

Բայց չեն չափազանցել այն զորավարժություններին, մնում է որոշակի ժամանակահատվածում. Նախ, թող այն լինի 10 րոպե, ապա աստիճանաբար ավելացնել ժամանակը. Իհարկե, առաջին անգամ է, երբ երեխան գիտակցում է, որ այն ամենը, պարզվում է, որ դա կլինի սահեցրեք ավելի սառույցի, քանի դեռ նա չի ունենա ուժ. Բայց հաջորդ օրը մկանային ցավ կարող է պայքարել դուրս ցանկություն շարունակելու է սովորել հիմունքների դահուկներ. Թե ինչպես արագ skate, երեխան գիտակցում է մարզումների ժամանակ, կախված նրանից, թե ինչպես է ստացվում, որ նա պետք է առաջ շարժվել, հերթական երեւույթ է ռոտացիայի եւ ունակության դանդաղեցնել ժամանակ.

Թե ինչպես կարելի է չմշկել հետընթաց

Ձեր երեխայի համար կարող է հաջողությամբ զբոսանք է սառույցի, որպեսզի տարբեր շարժումների, ցույց են տալիս, հետաքրքիր ձեւավորում: Այժմ նա կարող է ցույց տալ, թե ինչպես պետք է չմուշկ հետընթաց. Դա հեշտ է, եթե նա գիտի բոլոր կանոնները շարժման վրա սառույցի. Բոլորը նույն կերպ, ինչպես հարձակվող, պարզապես մի քիչ չմշկող սահում ետ. Սկսած մեկ ոտքով, երկրորդ սլայդներ, համապատասխանաբար, անցնում է մյուս ոտքը: Սկսել շարժվում ետ է կանգնում սխալ ոտքով, որի հետ երեխան օգտագործվում է սկսել, որպեսզի խուսափել շփոթություն է շարժման: Բոլորը շարժումը պետք է լինի մի փոքր կամարակապ, բայց երբ մեքենայով մորթեցին ինքն է հասկանալ եւ ընտրել առավել հարմար լոգարիթմական:

Սակայն, եթե դուք պարզապես չեն ստանում այդպիսի շարժում պետք է տրվի մի քիչ ավելի շատ ուշադրություն է վերադարձի ճանապարհին չմուշկ, ապա դա հմտություն կարող է օգտակար լինել նաեւ սպորտում: Կրկին, եթե երեխան արդեն կարողանում է հեշտությամբ սահում առաջ եւ ճիշտ fingering ոտքերը եւ հրում, ապա լոգարիթմական ետ որեւէ դժվարություններ չեն առաջանում, միայն պետք է մի սովորություն եւ կանոնավոր վարժություն.

Մենք ընտրել ճիշտ skates

Եթե դուք գալիս է սովորեցնել երեխային չմուշկ, ապա լուրջ մոտեցում է ընտրության skates հենց իրենց: Սա կլինի որոշելու հաջողությունը Ձեր իրադարձությունը. Սկսենք ամենապարզ dvuhpoloznyh skates. Նրանք բաղկացած են երկու մետաղական հարթակներ, որոնք կցված ուղղակիորեն վերեւում կոշիկի. Նրանք են, դիմացկուն է եւ հեշտ է օգտագործել, բայց մի մասնագիտական slide այնքան էլ չի տեղավորվում: Բայց երիտասարդ սկսնակների, նրանք պարզապես ճիշտ է, քանի որ առավել կայուն է սառույցի.

Գլխավոր skates օգտագործվող վրա rollers, դա odnopoloznye: Նրանք կարող են գալ գանգուր եւ hockey. Ին գործիչ skates ունենք փոքր ատամները, որոնք դարձնել այն հեշտ է անել, սկսել է սառույցի եւ դանդաղեցնել: Հոկեյ չունի burrs, նրանք բացարձակապես հարթ. Beginners երեխաները չէ, հարմար է պահել հավասարակշռությունը, քանի որ սա միայն սկիզբն է, ունի չմուշկ blade եզրին:

Հարմար նյութ Skating կոշիկներ

Դուք պետք է նաեւ հաշվի առնել, որ նյութական botinochek վրա մանկական skates. Շատ բան կախված է նրանից, թե ինչպես է ինտենսիվորեն ներգրավված երեխաների Չմշկասահք է սառույցի. Եթե մի մշտական հիմունքներով սպորտի բաժնի, ապա ընտրեք skates հետ կաշվե կոշիկներով: Նրանք ապահովում են ամենամեծ հնարավորությունը շունչ ոտքերը ձեր երեխայի. Բայց հիշեք, այն փաստը, որ նրանք շատ ցուրտ է, այնպես որ փորձեք ջերմ երեխայի ոտքերը բրդե գուլպաներ. Վստահ լինել, հաշվի առնել այս փաստը, երբ ընտրելով մի չմուշկ չափը: Դա նաեւ ցանկալի է գնել skates տնտեսական աճի համար:

Դուք կարող եք ձեռք բերել skates կոշիկ պատրաստված արհեստական կաշվի. Նրանք միշտ Մեկուսացված Արհեստական մորթի, բայց եթե մենք սովորեցնել երեխային չմուշկ եւ վերապատրաստումը հետաձգվել երկար ժամանակ է, դեռ լավ է հեռացնել բնական նյութերից:

Ձեռք է բերել ժողովրդականություն այսօր եւ պլաստիկ ձիեր. Կոշիկ իրենք պատրաստվում են թեթեւ պլաստիկ, եւ ներսում կոշիկները հաստատ ինչ է դարձնում այդ skates ամենաջերմ: Ամրացվեն միջոցով տեսահոլովակներ: Բացի այդ, այս skates կարող է լոգարիթմական, ինչը նշանակում է, որ նրանք մեծացնել երկու - երեք չափերի աճի հետ մանկական ոտքով: Միակ բացասական այն է, որ ոտքով չափազանց թույլ է boot, քանի որ այն խոչընդոտում է հարմար Չմշկասահք է սառույցի եւ կարող է հանգեցնել վնասվածքի.

Տարբերակներից որեւէ մեկը ներառում է բոլոր մեթոդները իրականացման վրա սառույցի (այդ թվում, հեշտ է լողալ հետընթաց Չմշկասահք): Բարի կամք եւ hockey skates, հատկապես, եթե դուք մտադիր են տալ երեխային հոկեյի բաժնում: Այլ դեպքերում, նախընտրում գեղասահք, քանի որ նրանք կարող են ձեր երեխան սովորել, թե ինչպես պետք է կատարել բոլոր տեսակի խնդիրների.

Որտեղ դուք կարող եք չմուշկներով սահել

Դա կարող է լինել, որ ձեր քաղաքում չի հայտնվել սահադաշտ նվիրված ձմեռային մարզաձեւերի. Եւ ապա հարց է ծագում, որտեղ դուք կարող եք չմուշկներով սահել: Այս դեպքում, չեն հուսահատություն, ինչպես ժամանումը ձմռանը պարտադիր ձեւավորված էքսպրոմտ փողոցային rollers, որը կարող է հաջողությամբ օգտագործվել վերապատրաստման, կամ պարզապես հաճույքի համար. Թեեւ պետք է նշել, որ բացօթյա սահադաշտեր բավական չէ, հարմար է, քանի որ սառույցը պահանջվում է ներկայացնել բոլոր տեսակի impurities, որոնք խոչընդոտում են հեշտ լոգարիթմական. Բայց մի ուժեղ ցանկություն է լողալ, որ դա չի կարող լինել խոչընդոտ:

Եթե ձեր երեխան դեռ չի հաճախում մարզական ակումբներ, որտեղ նա դասավանդում է բոլոր հիմունքները Չմշկասահք է սառույցի, բայց դուք չեք կարող սովորեցնել նրան ինքներդ, ապա դա ավելի լավ է վարձել մարզիչ, ով կարող է պատշաճ կերպով բացատրել, բոլոր intricacies այս արվեստի եւ ցույց կտա, թե ինչպես պետք է լողալ մի գործիչ skates ձեր երեխայի. Այդ դասերը կլինի անգնահատելի է հետագա սպորտի, նրանք կբերեն իրական օգուտներ է երեխային, ոչ միայն առումով առողջության, այլ նաեւ կտա ծովը հույզերի.