Sant Mat եւ թուլացում

Այժմ մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որը փոխվում է շատ արագ: Դեռ ընդամենը 20 տարի առաջ, կյանքը բոլորովին այլ էր: Եվ եթե դուք առաջ գնալ եւ նայում կյանքին, որ էր 50 տարի առաջ, տարբերությունը կլինի շատ ավելի մեծ է: Ինչ է փոխվել այս ընթացքում ժամանակ. Կյանքը դարձել է շատ ավելի արագ, մի մարդ է կանգնած է բազմաթիվ մարտահրավերների, կյանքը միշտ նետում նրան մարտահրավեր. Կարգավորել այն, թե ոչ: Արդյոք նրանք ունեն ուժ, հմտություններ եւ փորձ: Արդյոք նա է գտնել մի ճանապարհ դուրս իրավիճակում. Սթրես դարձել մի մասը մեր աշխարհում. Մենք զգում ենք, սթրեսը, գրեթե անընդհատ: Համար պայքարը սեփական երջանկության եւ երջանկության իրենց սիրելիների տրվում է մեզ հեշտ չէ. Մենք փորձի սթրեսը աշխատավայրում, տանը, իրենց հարաբերություններում, բարձրացնելով երեխաներին. Նույնիսկ երբ մենք գնում է արձակուրդ եւ ուզում է հանգստանալ, մենք կարող ենք ինչ - որ բան, որ պետք է կոտրել մեր խաղաղությունը.

Գիտնականները ապացուցել են, որ սթրեսը բացասական ազդեցություն ունի առողջության վրա: Ըստ հարցման հասարակական կարծիքի վրա հիմնադրամի, 61 տոկոսը ռուսների կարծում են, որ դա նյարդային կյանքն ու սթրեսը ազդում են իրենց առողջությունը: Մարդ կարիք հանգստի, զվարճանքի. Շատերը փնտրում են եղանակներ է զբաղվել սթրեսի. Նրանք ասում են, դա օգնում է լավ քուն, զրուցել ընկերների հետ, սպորտի, երաժշտության, արվեստի, ճանապարհորդության. Բայց եկեք հասկանանք, թե ինչու այդքան շատ սթրեսը ազդում են մեր կյանքը, թե ինչու են մարդիկ դառնում են այնքան ենթակա են դրան. Հայտնի հոգեբաններ , ինչպիսիք են CG Jung եւ Rogers դեռ մեջտեղում է անցյալ դարի հայտարարել է, որ եթե մարդը, այնքան արագ է հեռու մնալ նրանից, այնքան շատ է սուզվել է արտաքին աշխարհի եւ նրա խնդիրները, ապա, ի վերջո, այն կկորցնի կապը ինքներդ, կորցնում կապը իրենց ներաշխարհի: Արտաքին աշխարհը չի կարող տալ մի զգացում կայունության, ամուր գետնին տակ իմ ոտքերի, քանի որ այն մշտապես փոխվում է, եւ դժվար է վերահսկել. Ներքին աշխարհը մարդուն իր տունը, նրա տարածքը ուղղակի պատասխանատվության:

Հետեւաբար, շատ փորձագետներ ասում են, որ լավ միջոց է զբաղվել սթրեսի - է Խորհեր. Ընդհանուր առմամբ, Խորհեր - դա բոլորովին ուշադրություն է ինչ-որ օբյեկտի. Խորհեր օգնում է մարդուն գտնել խաղաղություն եւ կայունություն ներսում, սովորում են վերահսկել իրենց զգացմունքները ու զգացմունքները, այն կապում է մարդու ուշադրությունը իր ներքին ինքնակառավարման Sant Mat - An հնագույն գիտության ինքնորոշման գիտելիքների եւ meditation է ներքին լույսի եւ ձայնի. Այս Խորհեր, որը սովորեցնում է ժամանակակից վարպետների Sant Mat Sant Baljit Singh, հնարավոր է դարձնում իմանալ, թե իրեն, հոգեւորապես աճել, ազատվել վախի, անհանգստության եւ անհանգստանալու.

Ինչու է կարեւորը ինքնավստահ. Հերման Հեսսեն ասաց. «Մեզանից յուրաքանչյուրը ունի միայն մեկ ճշմարիտ կոչումը - գտնել ճանապարհը դեպի ինքն իրեն»: Սթրեսը եւ լարում փորձառու ժողովրդի կողմից ժամանակակից աշխարհում, հանդիսանում են վկայում է, որ մենք մոռացել է իր «ճշմարիտ կոչման» է կորցրել են ճանապարհը դեպի մեզ: Մենք չափազանց շատ կցվում է նյութական աշխարհում, եւ կտրվել նրանց, քանի որ նրանք ասում են «հանգիստը մեզ կարող է միայն երազել»:

Self-գիտելիքները, - դա շատ հետաքրքիր եւ օգտակար զբաղմունք է, իսկ հին ուսմունքները Sant Mat պարզապես օգնում է դա նպաստում է հոգեւոր զարգացմանը եւ կարող է բացահայտել ուղին դեպի ինքն իրեն:

Copyright © 2012 Ճանաչիր քեզ, քանի որ Soul Foundation, International