Expander ուսի - խորհրդատվություն է ընտրելու

Expander ուսի - ձեռքը exerciser է պահպանել մկանային տոնուսը, իրականացնում է բեռի հետ նրա մեջքին, կրծքավանդակի մկանների. Գործնական սարքը թույլ է տալիս Ձեզ է գանձել ավելի արդյունավետ եւ բարձրացնել բեռը, երբ կատարում workouts.

Հերթական վարժություն ուսի expanders տղամարդկանց եւ կանանց, որպեսզի հնարավոր լինի ամբողջությամբ հրաժարվում է այցելել մարզասրահ. Դասեր սարքի նպաստել մանրակրկիտ ուսումնասիրության մկանների, նույնիսկ, եթե դա վերջին աճ է ոչ թե որպես առաջադեմ, քանի որ դասարանում է ֆունկցիոնալ simulator ի ֆիթնես կենտրոններում:

առավելությունները

Թվում հիմնական առավելություններից ուսի expanders դա հարկ է նշել հետեւյալը.

1. Գույքագրման իդեալական է վերապատրաստման տանը:
2. Շատ մոդելներ են կոմպակտ եւ թեթեւ քաշը.
3. Զորավարժությունները հետ սարքի դարձնել այն հնարավոր է ունենալ մեկուսացված բեռը փոքր, նախկինում չօգտագործված մկանային խմբերի.
4. Սարքը կարող է օգտագործվել երկու տղամարդկանց եւ կանանց.
5. Հետ ուսի expander կարող բարձրացնել բեռը, երբ որեւէ մեկը սովորական զորավարժությունների:
6. Ինտենսիվ վարժություն օգտագործելով արկ նպաստել արագ այրել ճարպեր, ձեռք բերելու մի գեղեցիկ մարմին ռելիեֆ:

Expander գարուն ուսի

Կառուցվածքային որ սարքը բաղկացած է երկու ձեռքերով կապված է աղբյուրներով: Բեռը կարգավորվում է փոխարինելու եւ տեղադրելու լարվածությունը անդամները ավելացվում կամ նվազեցվում stiffness. Տարբեր, Expanders նման ուսի ոչ միայն ըստ քանակի աղբյուրների, այլեւ նյութերը, որոնցից դրանք պատրաստված են:

Օգտագործումը Այս կատեգորիայի սարքավորումների նպաստում է զարգացմանը բոլոր ուսի քամար, տրամադրման բարձր բեռների վրա լանջի մկանների, որակական ուսումնասիրության տարածք երկգլուխ մկան եւ triceps.

Expander ուսի ռետինե

Նման մոդելները ունիվերսալ են: Նրանք գտնում լայն կիրառումը զորավարժությունների է վերապատրաստել է մկանները հետույք եւ thighs, բոլոր ստորին եւ վերին մարմինը. Ռետինե Expander ուսի կարող է պարունակել կամ կարգավորել cuffs, որոնք ամրագրված են ոտքերի միջոցով Velcro:

Սրությունը մակարդակը գույքագրման որոշվում է ըստ գույնի կաուչուկի:

1. Արտադրանք դեղին երանգ ունեն նվազագույն դիմադրությունը եւ, հետեւաբար, իդեալական լուծում սկսնակների համար մարզիկներին, մարդիկ, ովքեր նախընտրում են թեթեւ մարզվելը տանը:
2. Կանաչ ռետինե gripper ուսի համապատասխանում ավելի լավ պատրաստված մարզիկներին: Իր օգնությամբ դուք կարող եք տրամադրել միջին բեռնվածությունը մկանների.
3. Ձգվում սարքեր ի կարմիր պետք է տեղադրել ուշագրավ ջանքերը: Հետեւաբար, նրանք պետք է գործել, ինչպես փորձառու մարզիկ է, իսկական երկրպագուների համապատասխանություն եւ ուժը վերապատրաստման enthusiasts մարզասրահներում պայմաններում:
4. Սեւ եւ կապույտ, Expanders ունեն հնարավորինս մեծ դիմադրություն. Օգտագործվում է պրոֆեսիոնալ մարզիկների, ովքեր պետք է ապահովել բարձր, ընդգծված բեռը անհատական մկանային խմբերի.

Ինչպես ընտրել ուսի expander.

Ինչպես ընտրել լավ expander ուսի տված արդյունավետ մարզվելը. Իսկ օգտվողները, որոնց համար առաջին տեղում է վարպետություն եւ երկարակեցություն, դա անհրաժեշտ է կենտրոնանալ արտադրանքի հայտնի արտադրողների. Cheap-չինական պատրաստված մոդելները հաճախ են կոտրված ընթացքում շահագործման, որը հղի է ծանր փչում արտադրել. Ինչ էր, մի հոծ ընկերությունը միշտ ապահովել, որ փաստացի արտադրանքի որակի հայտարարված հատկությունները:

Հիմնական չափանիշը ընտրելու ուսի Expander - դիմադրություն. Ընթացքում շահագործման ամենաթույլ արտադրանքի ունի հաղթահարել բեռը 5 կգ: Expanders առավելագույն դիմադրություն ուժը կիրառել ուժ մինչեւ 100 կգ: Հաճախ սրությունը մակարդակը նշված է գույքագրման եւ կետը կորոշվի է թվերի:

• «1» - ցածր դիմադրություն;
• «2» - ի միջին stiffness.
• «3», - ուժեղ դիմադրություն.

Նախքան գնելու ցանկալի է փորձարկել ուսի gripper. Բավական է ձգվել սարքը որոշակի վայրերում `կիրառելով այլ ուժ: Եթե նախընտրեց ռետինե gripper, որ ապրանքը պետք է ստուգվի համար sprains եւ microcracks ձեւով սպիտակ շերտերով վրա մակերեւույթը նյութի:

Դա ցանկալի է դադարեցնել մոդելների հետ կոպիտ բռնակի, որ ձեւը, որը շատ հարմար է պահել: Այդ դեպքում դա հնարավոր է խուսափել պատահական slipping է թաց ափերը simulator եւ վնասվածք: