Քանի որ նրբանկատորեն հրաժարվում մարդուն.

Դա անհնար է ժխտել: ձախողում - դա շատ տհաճ. Այնուամենայնիվ, սա կյանքի մասն է: Անկախ նրանից, թե ձեր սիրտը կոտրված է, հրաժարվում է վարձել, կամ դուք պարզապես շատ է մոտեցնում մարդկանց, զգացմունքները միշտ կլինի տհաճ. Նման իրավիճակը չի անցնի առանց խնդիրների, դա միշտ էլ անհարմար. Եթե դուք ուզում եք ինչ - որ մեկը պետք է հրաժարվել, դուք նույնպես պետք է մարտահրավեր. Դուք պետք է վարվել նրբանկատորեն, աջակցում անձին եւ, միեւնույն ժամանակ, պետք է հաղթահարել իրենց սեփական բացասական հույզերի. Եթե դուք չեք կարող, դուք անում նույնիսկ ավելի ցավոտ ձախողումը. Շատ մարդիկ ցանկանում, որպեսզի կարողանանք նրբորեն եւ քաղաքավարի կերպով հրաժարվել: Դուք չեք ուզում ցավ է այլ անձի, որպեսզի նրան զգում են ցավը եւ հիասթափություն. Այն ամենը, այնքան բարդ է. Բարեբախտաբար, կան որոշ ցուցումներ, որոնք կօգնեն Ձեզ հաղթահարել այդ պահերին է կյանքի առավել մեղմ է: Այն կարող է լինել նույնիսկ բավական դրական փորձը: Երբեմն, ձախողումը դառնում խթան կհանդիսանա փոփոխության, քանի որ մարդը սկսում է մտածել այն մասին, թե ինչպես է այն դառնալ ավելի լավը: Ժխտումը ստիպում է ձեզ մտածել ավելի ինքներդ. Այս տեսակ պատճառաբանությամբ, որ օգնում է առաջ շարժվել: Եթե դուք պետք է մեկը, հրաժարվել, օգտագործել խորհուրդներ ստորեւ. Այս կդարձնի իրավիճակը ավելի հարմարավետ բոլորի համար:

Պատմել է ճշմարտությունը

Սա կարող է թվալ ակնհայտ է, որ, այնուամենայնիվ, կարեւոր է իմանալ, թե որ եթե դուք խաբել մի մարդ պատճառների մասին իրենց ձախողման, դուք չեք կատարել այն հեշտ է իր պաշտոնը չի: Ոմանք նախընտրում են ստում, որպեսզի չտուժեն զգացմունքները մի մարդու, ով հրաժարվում: Դա լավ մտադրություն, սակայն նման պահվածքը չի օգնում մեղմել հարված: Ամբողջականությունը - Ձեր լավագույն ընտրությունն է, չեն փորձում sugarcoat ոչինչ. Նույնիսկ եթե դուք կարծում եք, որ պառկած է փրկությունը, չի տալիս, որպեսզի այդ մտքերը: The Ճշմարտությունն ցավում, բայց հետո դա ավելի հեշտ է վերցնել, եւ թեթեւացնում է ազդեցությունը կայանում է միայն առաջին մի քանի րոպեների ընթացքում խոսակցության, բայց ի վերջո թունավորում է ամբողջ համակրանքը, որ մնում տապալումից հետո:

պետք է կոնկրետ

Ընդհանուր խոսքերն են ոչ մի օգուտ: Եթե դուք պետք է հրաժարվում որեւէ մեկին, լինել ճշգրիտ, ինչպես հնարավոր է, եւ կոնկրետ. Երկարաժամկետ հեռանկարում դա միայն կօգնի մի մարդ էր հրաժարվել: Հաճախ ձախողումը, որ չէր եղել պատճառը, ընկալվում է որպես անձնական վիրավորանք: Որքան ավելի շատ ճշգրիտ դուք պետք է կարողանա բացատրել, թե ինչ է եղել պատճառը, որ ներկայիս իրավիճակի, որ ավելի լավ է այն մարդը, պետք է հասկանալ, որ սա ոչ թե իր անձնական մեղքով. Սա շատ կարեւոր է երկու կողմերի զրույցում: Կարծում եմ, որ դրա հիմնավորումը նախապես արտահայտելու իր առավել պարզ ու հեշտ է հասկանալ. Սա կօգնի ձեզ նվազեցնել Ձեր սեփական սթրեսը ընթացքում ձախողման:

Watch ձեր տոնը

Մի մոռացեք, որ խնդիրը կարող է լինել ոչ միայն, թե ինչ եք ասում, բայց ինչպես եք դա անել. Մտածեք այն մասին, թե ինչ է այլ անձ, որ զգում է նման իրավիճակում, եւ փորձում են վարվել համապատասխանաբար. Դողացող ձայնով եւ ընտրված ժամանակն է, զրույցի ամենակարեւոր հատկանիշները, այնպես որ պետք է տեղյակ լինեն, որ դա ոչ միայն ձեր ընտրած բառերը: Իհարկե, նրանք էլ, մեծ նշանակություն ունեն, սակայն մենք չպետք է մոռանալ, որ այլ չափանիշների: Անել շնչառական վարժություններ, փորձում է լարում եւ հետեւել երանգներ իր ձայնով: Ուշադրություն է դրան, եւ դուք նվազեցնել ձեր սեփական սթրեսը, եւ անհանգստություն մեկ այլ անձի:

Ընդունում ձեր դերը

Եթե դուք էլ ինչ - որ կերպ ներգրավված է այս իրավիճակում, պետք է համոզվեք, որ այն անձին, ում հետ առանձին. Եթե մեղքով չի ստում ամբողջությամբ իր ուսերին, որ իրավիճակը դառնում է մի քիչ ավելի հարմարավետ: Բաժանում են մեղքը գցել, եթե դա իրական իրավիճակը, քանի որ մերժումը եւ հիմնված է այն բանի վրա, որպեսզի բացատրել իրական վիճակը: Սա կօգնի ձեզ հստակ բացատրել պատճառները Ձեր որոշումը, թեեւ ժամանակ զրույցի ձեր ընկերոջը, եւ դա կլինի դժվար է ընկալել այն ամենը, ինչ արդյունավետ եւ առանց ավելորդ հույզերի: Սա հասկանալի է, քանի որ բաժանումը կարող է լինել չափազանց սպառելով. Պետք է պատրաստ համար սա նախապես ընդունում այն փաստը, որ անխուսափելի բացասական եւ մասամբ կապված դրա հետ ձեզ.

Կարծում եմ, որ փոխզիջումների մասին

Եթե իրավիճակը թույլ է տալիս, որ դուք կարող պարտադիր չէ, որ կոշտ հրաժարվում է մարդուն: Երբեմն խնդիրը կարող է լուծվել փոխզիջման: Եթե դուք սկսել հետ զրույցում տեսակետ է փոխանցել իրենց տեսակետը եւ ստանալ այն, ինչ եք ուզում, ապա հնարավոր է, որ մեկ այլ անձ, որը կարող է բավարարել ձեզ. Այս դեպքում, դա կլինի շատ ավելի հարմարավետ է: Այս իրավիճակում, ոչ ոք չի կարող դուրս գալ հաղթողին, սակայն դա կարեւոր է բանակցել եւ սահմանվել են անհրաժեշտ սահմանները. Սա առավել կարեւոր է, քանի որ հակառակ դեպքում դուք չեք կարող հասկանալ, որ անհանգստացնում է այլ անձի, եւ թե ինչպես է այն ձախողումը. Ամեն դեպքում, ակնհայտ է, որ դա կլինի տհաճ. Սովորել հոգ տանել իրենց սեփական շահերի, այլ ոչ թե վնասում ուրիշներին. Սա շատ կարեւոր հմտություն է, որը օգնում է զգալ անհաջողությունները շատ ավելի հարմարավետ.

Թույլ տալ, որ մարդը պետք է կիսել ձեզ հետ իմ զգացմունքները

Այնպես որ, պարզապես կենտրոնանալ, թե ինչ եք ուզում ասել, ու այնքան էլ դժվար է թույլ տալ մի մարդու, ով ապրում է անհաջողության կիսելու իրենց մտքերն ու զգացմունքները: Այնուամենայնիվ, դա շատ կարեւոր է, որ դուք պետք է տալ իր ուղեկից հնարավորություն է բացատրել, թե ինչպես է նա զգում, քանի որ այս ձախողման: Չեմ կարծում, որ դուք պետք է շատ գոհ: Ուրացում - Սա շատ բարդ իրավիճակ. Սակայն, եթե մարդը ունի անմիջապես հնարավորություն կունենան է խոսել եւ կիսվել զգացմունքները, ձեր խոսակցությունը տեղի կունենա շատ ավելի փափուկ եւ հարմարավետ բոլորի համար:

պրակտիկան նախապես

Եթե դուք շատ նյարդային, քանի որ այն փաստը, որ դուք պետք է տալ որեւէ մեկին, եւ դուք ուզում եք բոլոր բառերը, ինտոնացիա եւ արտահայտում զգացմունքների տեղին են, դուք պետք է զբաղվել, մտածել այն մասին, թե ինչ եք ասում, եւ թե ինչպես պետք է դա անել. Սա կլինի չափազանց օգտակար է ձեզ համար. Օրինակ, դուք պետք է կրակել մեկին. Պրակտիկայի, ինչպես Դուք կարող եք ասել, որ վատ լուրը այլ անձի. Երբ դուք պետք է իրականում դա անել, դուք արդեն գիտեք, որ դուք կարող եք ասել, որ դա շատ հանգիստ, եւ ապա դուք կկարողանաք արտահայտել իրենց բոլոր մտքերը հետեւողական ճանապարհով, ազնվորեն եւ ուշադիր, որը կօգնի այլ անձը հասկանալ, որ կյանքը չի ավարտվել, Okay. Դուք կկարողանաք անել այն, ինչ մենք պէտք, բայց առավել օպտիմալ ճանապարհն է: Քանակությամբ պրակտիկայի շատ ձեռնտու է ձեզ համար, եւ այն անձին, որին Դուք հաղորդագրություն եք հրաժարվում: Դուք նաեւ կարող եք զբաղվել ընկերոջ հետ կամ ընտանիքի. Այս դեպքում, դուք կարող եք ստանալ նախահաշիվը իրենց վարքագծի վրա մասով եւ խնդրել խորհուրդներ. Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե նրբությունները իրավիճակի եւ սովորում է վարվել ավելի ճիշտ, որքան հնարավոր է.

Մի սպասեք, մի հստակ արտադրանքի

Բնականաբար, ցանկանում եք ստանալ օգնություն հետո դժվար զրույցի, սակայն միշտ չէ, որ իրավիճակն գալիս է ավարտին այս կերպ. Սա լավ նորմալ է. Շատերն են երազում են այդ մերժման եղել է բոլոր դրական եւ ցավ չպատճառող, բայց ոչ անմիջապես հասկանում են, որ այլ անձ չի կարող լինել երջանիկ: Պարզապես չեն շտապում, չեմ հարմարեցնել իր զգացմունքները, չեն փորձում ուրախացնել նրան, երբ դա տեղին չէ: Attuning իրեն է այն փաստը, որ այդ իրավիճակը կարող է լուծվել անմիջապես, դուք ընդլայնված ձեզ համար հիասթափության. Դա անհրաժեշտ չէ դա անել! Եղիր պատրաստ է միանգամից, որ ձեր խոսակցությունը չի տալիս հստակ հետեւանքներ:

Ուրացում - սա դժվար

Դա կարեւոր է միշտ հիշել, որ լավագույն միջոց է ժխտել է մարդուն, որպեսզի վարվել առավելագույն ուշադրության, բարությամբ եւ հարգանքով: Վարվել այնպես, ինչպես փորձում են վարվել այլ իրավիճակներում: Թերեւս այդ գործընթացում դուք բախվում դժգոհությունը եւ զայրույթը, սակայն, եթե դուք են բարի, ամեն ինչ պետք է լինի, քանի որ լավ, որքան հնարավոր է բոլորի համար: