Վերերկրյա արյան շաքարի Ինչ անել եւ ինչպես խուսափել հետեւանքները.

Յուրաքանչյուր ոք կարող է լինել մի հարց է, թե ինչ է նշանակում է ցուցանիշի նման, քանի որ բարձր արյան շաքարի, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի ստանալ այն ետ նորմալ, եւ ինչ հետեւանքներ կարող է ունենալ վիճակը մարմնի. Սակայն, ոչ բոլոր մարդիկ կարող են գտնել ճիշտ լուծում այս խնդրին: Ինչպես ցույց է բժշկական վիճակագրության, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարդը սովորում է իր բժշկին, որ նա եղել է գերազանցել ստանդարտները արյան մեջ շաքարի մակարդակի, դա չի արձագանքել դրան պատշաճ. Հետեւանքները նման անփութության իրենց կարող է աղետալի լինել, որ ապագայում. Ցանկացած դեպքում, բոլորը պետք է իմանան, թե ինչ է գործիչ մարմնի. Հիմնականում աճել արյան մեջ շաքարի ցույց է տալիս ներկայությունը նման հիվանդությունների, ինչպես նաեւ շաքարախտի.

Կասկած բարձր արյան շաքարի ինչ անել.

Բնականաբար, առավել ճշգրիտ ախտորոշման համար անհրաժեշտ է կատարել մի շարք ընթացակարգեր, ինչպես կարելի է փորձարկվել մակարդակով տվյալ նյութի տարբեր ժամանակներում, բեռի տակ, թե ոչ, եւ այլն: Սակայն, հայտնի է, որ այն ժամանակ, երբ կոնցենտրացիաների (Ուստի, ծոմ պահելով) հավասար է ավելի մեծ, քան 7 մմոլ / լ.,. կարելի է պնդել, որ այնտեղ giperklikemii: Սովորաբար, ակտիվ բաղադրիչը պետք է լինի շրջանակներում տատանվում 4.5 5.5 մմոլ / լ: Այն ապացուցեց, որ շաքարախտը հանգեցնում է աստիճանական ոչնչացման սրտանոթային համակարգի, ինչպես նաեւ խախտում կառուցվածքը երիկամների, աչքերի, նյարդային համակարգի եւ համակարգը զարկերակների եւ երակների ստորին մարմնի. Նույնիսկ եթե դա դեռ չի առաջացել, որ անձը դեռ վտանգ է սպառնում. Օրինակ, ոչինչ չկա, կարող է առաջացնել այնպիսի մի ձախողումը իմունային համակարգի, ինչպես, օրինակ, բարձր արյան շաքարի. Բուժում մարմնի հետեւանքների այնպիսի վիճակում, մի երկար եւ ծախսատար գործընթաց է, ուստի լավագույն ժամանակն է կանխել այն:

Իմացեք, թե խնդրի մասին, իհարկե, կարելի է հասնել պատրաստվում է կլինիկայում համայնքում, սակայն, ոչ թե ավելորդ է իմանալ հիմնական ախտանիշները իր դրսեւորումներով: Այնպես որ, այն, ինչ բնութագրվում է բարձր արյան շաքարի. Նախ, առաջին նշանը նման հիվանդություն է հաճախակի ուղեւորություններ դեպի զուգարանը. Երկրորդ, մի մարդ TORMENTED կողմից անընդմեջ ծարավից եւ dryness է կոկորդի, որը կարող է գնալ ջրազրկված մաշկի. Հավասարապես կարեւոր նշան է արագ հոգնածություն եւ հաստատուն քնկոտություն: Դե - վերջապես - ուժեղ զգացում սովից, որի արդյունքում ավելորդ ուտելու եւ շատակերության, որը հանգեցնում է աճի մարմնի ճարպը ինքնին:

Նշելով, առնվազն մեկը վերը նշված ախտանիշներից, ցանկացած նորմալ մարդ, անմիջապես հարցնում է հարցերին, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի նվազեցնել արյան շաքարը, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի հետագա դա չի կրկնվի, եւ այլն .. Իհարկե, ինչպես նաեւ սկսում է կիրառել Ինչպես իրավասու բժշկական մասնագետի եւ արդեն դրա հիման վրա առաջարկությունների, դա իրականացնում տարբեր գործունեություն: Եթե դա չի ինսուլինի կախված շաքարային դիաբետ, ինչ-որ բան սարսափելի ոչինչ դա հնարավոր է կառավարել հանրային հիմնադրամների ստեղծումը առանց օգտագործման դեղերի.

Դիետան շաքարախտի

Առաջին հերթին պետք է նշել, որ պատշաճ կերպով ընտրված Դիետան լավ է նվազեցնել արյան շաքարը. Դիետան պետք է հիմնված լինի սննդի պարունակող ածխաջրեր հետ ցածր գլիկեմիկ ինդեքս եւ մեծ թվով բարձր որակի սպիտակուցային. Օրինակ, դա կարող է լինել ծովամթերք, կաթնամթերքի եւ մսամթերքի խմբերը, ինչպես նաեւ բանջարեղեն եւ մրգեր, թարմ հյութեր եւ այլն: Շատ կարեւոր կետ է, իրավունք ուտում ռեժիմը .. Կերեք պետք է լինի հաճախակի (մոտ 6 անգամ օր), բայց քիչ-քիչ, ոչ overeating.

Իհարկե, որոշումներ կայացնելիս, թե ինչպես պետք է նվազեցնել արյան շաքարը, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի կայունացնել այն, մեծ դեր ֆիզիկական վարժություն. Շնորհիվ վերջին ակտիվացրած մկանային զանգվածի, որը նույնիսկ հանգստի չի մշակել բոլոր ավելցուկային ածխաջրեր մարմնի.